💬 Why do social people "like bodyshaming"?
Today I want to talk about Body Shaming.
Many friends already know what it means, but there are still many who do not understand.
Let me explain it briefly: criticizing other people's appearance.
For example, "Too fat," "Skinny and unattractive," "This kind of body should not do health content." 🤦🏻♀️
It sounds like a joke, but it's actually "mentally abusive."
💡 And why do people like Bodysham?
In a simple way, 👇🏻
1. Because it's easier to understand
People often judge by what they see without knowing the other's background. 🫶🏻
2. Because the social image is too focused
We only see "dream bodies" from filters and good light.
To forget that there are many different types of human body, and every kind is beautiful in its own way. 🌿
3. Because some people want to feel superior
Criticizing other people, maybe making him feel good about himself -
It's like standing on the point of "talking about other people" instead of being talked about. 😔
4. Because it has become normal in society.
Many people hear these words as a child or see them on TV so they're used to talking.
But actually... "the words of our mouth may be embedded in someone else's heart." 🥺
5. Because I don't know how powerful words are
People may forget in five minutes, but people may remember five years. 💬💔
🌼 I wanted to invite everyone to start with something simple.
Is "not to mention anyone's shape."
Instead, focus on his health, will and positive energy. 💛
✨ Our words can choose to make people smile... better than making people feel bad, right? 😊
# Body shaming # Mind health # My story # Healthy with lemon8 # Remedy the mind
บอดี้แชมมิ่ง (Body Shaming) เป็นปัญหาที่พบเห็นได้บ่อยในสังคมออนไลน์ปัจจุบัน โดยเฉพาะในโซเชียลมีเดียที่ผู้คนมักแชร์ภาพและเรื่องราวเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองหรือผู้อื่น ซึ่งพฤติกรรมนี้เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน หนึ่งในเหตุผลหลักคือ ความง่ายในการตัดสินคนจากสิ่งที่เห็นภายนอก โดยไม่คำนึงถึงเบื้องหลังหรือบริบทที่แท้จริงของแต่ละคน ทำให้การวิจารณ์รูปร่างกลายเป็นเรื่องธรรมดาที่คนมองข้ามว่าคำพูดนั้นส่งผลกระทบต่อใจผู้ถูกวิจารณ์มากแค่ไหน นอกจากนี้ สื่อโซเชียลยังเน้นนำเสนอภาพลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบผ่านฟิลเตอร์และแสงที่ปรับแต่งมาอย่างดี จึงเกิดภาพลวงตาที่ทำให้ผู้ใช้อื่นรู้สึกไม่พอใจในรูปร่างตนเองหรือของผู้อื่น และกลายเป็นแรงขับเคลื่อนให้เกิดการเปรียบเทียบและวิจารณ์อย่างไม่ยุติธรรม บางครั้ง การบอดี้แชมมิ่งยังเป็นวิธีให้ผู้พูดรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น ซึ่งเป็นกลไกป้องกันตัวในเชิงจิตวิทยาที่เขาเลือกใช้เพื่อรักษาภาพลักษณ์ตนเองและหลีกเลี่ยงการถูกวิจารณ์กลับ การเหยียดรูปร่างหน้าตากลายเป็นเรื่องปกติในสังคมจนหลายคนชินกับคำพูดเหล่านี้ตั้งแต่วัยเด็ก ผ่านสื่อต่าง ๆ เช่น โทรทัศน์หรือโฆษณา ที่มักจะจำกัดความงามตามกรอบมาตรฐานบางอย่าง ทำให้คำพูดที่ดูเหมือนเล่น ๆ กลับฝังลึกในใจของผู้ฟังอย่างไม่รู้ตัว ที่สำคัญ คำพูดเหล่านี้มีพลังมากกว่าที่คิด คนพูดอาจลืมคำวิจารณ์ในไม่กี่นาที แต่ผู้ฟังสามารถจำและได้รับผลกระทบทางจิตใจไปนานเป็นปีหรือมากกว่านั้น จึงส่งผลต่อความมั่นใจและสุขภาพใจอย่างรุนแรง เพื่อช่วยลดปัญหานี้ เราสามารถเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการหลีกเลี่ยงการพูดถึงรูปร่างหรือหน้าตาของผู้อื่น และหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพ กำลังใจ และความตั้งใจในการดูแลตนเองแทน การส่งเสริมพลังบวกและการยอมรับความหลากหลายของรูปร่างนั้น เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรมีส่วนร่วม เพื่อสร้างสังคมที่อบอุ่นและไม่ตัดสินใครจากภายนอกเพียงอย่างเดียว ทั้งหมดนี้สะท้อนว่า "คำพูดเราเลือกได้" โดยเลือกที่จะทำให้คนรอบข้างยิ้มและรู้สึกดีต่อชีวิตมากกว่าที่จะทำให้ใครเจ็บปวด ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพใจและความเข้าใจในสังคมปัจจุบัน