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avarin_aa
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すべてのステップはポジティブな力です。 🌟💖

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... もっと見るการได้เข้าชมนิทรรศการที่พิพิธภัณฑ์ Space and Time Cube ในกรุงเทพฯ เป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครจริง ๆ สำหรับผม การเดินทางครั้งนี้ทำให้รู้สึกถึงพลังบวกในทุกก้าวที่ได้ก้าวเดินผ่านแต่ละโซนของนิทรรศการ ซึ่งเน้นไปที่การสร้างประสบการณ์ immersive ที่ผสานศิลปะ เทคโนโลยี และเรื่องราวเข้าด้วยกันอย่างลงตัว สถานที่นี้เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบสำรวจและเรียนรู้ เพราะมีการจัดแสดงหลายรูปแบบที่ช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัส ทั้งภาพ เสียง และการจับต้องได้ ผมชอบมากที่นิทรรศการไม่ได้แค่ให้ดู แต่ยังชวนให้เราได้มีส่วนร่วมแบบ interactive ส่งผลให้ทุกก้าวของการเดินชมไม่ใช่แค่การเดินดูธรรมดา แต่คือการได้มีพลังบวกและความสุขที่เกิดจากการค้นพบสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ นอกจากความสนุกสนานแล้ว ผมรู้สึกว่านิทรรศการยังช่วยให้เรามีช่วงเวลาที่สงบและไตร่ตรองความหมายของเวลาและอวกาศ ซึ่งเป็นหัวข้อที่ลึกซึ้งและน่าสนใจมาก พิพิธภัณฑ์นี้จึงเป็นสถานที่ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนที่ต้องการเติมพลังบวกและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตในยุคสมัยที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ สำหรับใครที่วางแผนจะไปเที่ยวกรุงเทพฯ ผมแนะนำให้ลองแวะมาที่นี่ดูแล้วคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ล้ำค่าและมีความหมายมากกว่าการท่องเที่ยวทั่วไปอย่างแน่นอน

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なぜか前を向けて、一歩踏み出せる言葉です。
口癖が変わると、人生が変わります。 「ダメだ…」を「なんとかなる」に。 「ムリかも…」を「ピンチはチャンス」に。 毎日の言葉は、知らず知らずのうちに 自分の未来をつくっています。 僕も以前は、自分に厳しい言葉ばかり使ってました。 ✅ よくがんばった ✅ 完璧じゃなくていい ✅ 今日もいい日にする！ そんな言葉が自然に出るようになると、 心の景色がガラッと変わります✨ #コメントチャレンジ #メンタル #ポジティブ #笑顔
やすべえ

やすべえ

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【子育て】その言葉で変わる！反抗期の心に響く声かけとは？
「もう知らない！」 「うるさい！」 「別に…」 そんな言葉に 心が折れそうになる時があります でも 反抗期とは 『自立したい心』と 『まだ甘えたい心』が ぶつかり合っているだけ だからこそ 【言葉の選び方】ひとつで 子どもの心は変わります 大切なのはこの4ステップ ①受容：「そう思うよね」と気持ちを否定しない ②承認：「あなたなりに頑張ってるよね」と認める ③行動転換：「じゃあ、こうしてみよう」と提案する ④激励：「あなたならできるよ」と信じて背中を押す 反抗期の『口ごたえ』も 『無視』も『ゲーム漬け』も すべては心の葛藤の
心理技術 │ 金沢久幸

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習慣は☝️根性でなく感情🙌とても参考になりました🔆
#習慣 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ 「習慣は感情」というお言葉☝️とても深いと思いました🙌習慣と感情は☝️一見すると別々のものに見えますが🙌実は密接につながっているみたいなので是非参考にされて下さい🔆 【習慣と感情のつながり】 私たちの習慣は☝️感情に大きな影響を与えています。また、感情が習慣を作るきっかけになることもよくあります🙌 ⭐️感情からの習慣: 嬉しい時や悲しい時、私たちは特定の行動をとりがちです。それが繰り返されると習慣になります。 ⭐️習慣からの感情: 毎日運動する習慣があれば気分が
こぶら

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63件の「いいね」

自分のことばを一番聞いてるのは、自分です。
自分のことばを、 一番聞いているのは自分です。 だから、 「どうせ無理」 「自分なんて」 「また失敗した」 そんな言葉を毎日浴びせ続けると、 心は少しずつ弱っていく。 ⸻ 逆に、 「よく頑張った」 「面白くなってきた」 「なんとかなる」 「完璧じゃなくていい」 そんな言葉を使う人は、 少しずつ前を向けるようになる。 ⸻ 人生を変える人は、 特別な才能があるわけじゃない。 ただ、 失敗した時に 「終わった」と言うか 「経験値が増えた」と言うか。 ピンチの時に 「最悪だ」と言うか 「チャンス
やすべえ

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たった一言で人生は変わる
『心を救う魔法の言葉』
#クリエイター成長ラボ 言葉には 人生を変える力があります たった一言で 落ち込んだ人が 前を向けることもある 逆に たった一言で 一生忘れられない傷を 残してしまうこともあります だからこそ 私たちは 「何を言うか」 よりも 「どう伝えるか」 を大切にしたい 今回ご紹介したのは 実践心理学に基づく 『心を救う4ステップ』 です ①受容 まずは 相手の感情を 否定しないこと 「そんなことで落ち込むな」 ではなく 「そう感じるのも自然だよ」 その一言が 安心感を生み
心理技術 │ 金沢久幸

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iPhoneのストレージがパンパンな人は見て！
気づかないうちにアプリ内にデータが溜まり続けて、写真や動画の保存がしづらくなっている人がかなり多いです。 ・なぜ容量不足が起きるのかが分かります ・見落としがちな設定を見直す方法が分かります ・たった2ステップでスマホを軽くするコツが分かります ・操作がシンプルなので誰でもすぐ試せます 【動画内で紹介している手順】 ・1.TikTokを開いて右上の検索ボタンから ドットと検索し、視聴履歴を消す。 ・2.プロフィール右上の三本線を押して、設定とプライバシーから下の方にスクロールし、空き容量を増やすをタップ。ここでキャッシュとダウンロードをクリアします。
はる｜SNS✕AIラボ

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ChatGPTある設定放置しないで！！！
ChatGPT使ってるのにこの設定そのままの人、多すぎます。 便利だから毎日使う。 でも設定は一度も見てない。 それ、かなり危険かもしれません。 ・多くの人が気づいていない設定があります ・知らないまま使い続けている人も少なくありません ・この動画では確認しておきたい設定の場所が分かります ・数タップで終わるので今すぐ見直せます ・普段から使っている人ほど要チェックです ・安心感を持って使いたい人には特に重要な内容です 【動画内で紹介している手順】 ・1.ChatGPTを開く ・2.メニューを開く ・3.データコントロールを選択 ・4.すべ
はる｜SNS✕AIラボ

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ChatGPTに絶対聞いてはいけない海外で大バズリのプロンプト・・・
ChatGPTにある質問をするだけで、自分では気づけなかった思考のクセが丸見えになります。 ・なぜ同じ失敗を繰り返すのか分かります ・普段の発言から考え方の特徴を整理できます ・自分の強みと見落としていた弱点が見えてきます ただ使うだけの人と、深く使いこなす人の差はここかもしれません。 【動画内で紹介している手順】 ・1. ChatGPTを開く ・2. 以下の文章を入力する ・3. 表示された結果を確認する ・4. 次の分析文章を入力する 【実際に使う文章】 過去ログのみを根拠に私の発言傾向と行動パターンから確認できる事実だけを抽出してください。ただし、
はる｜SNS✕AIラボ

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✦500個収穫の秘密は“初期の3ステップ”にあった！ ✦初心者でもOK！今からできるミニトマト爆育て
#10月明細大公開 ✦500個収穫の秘密は“初期の3ステップ”にあった！ ✦初心者でもOK！今からできるミニトマト爆育て術 ✦500個収穫の秘密は“初期の3ステップ”にあった！ ✦ 9号鉢じゃないと失敗!? ミニトマト育てるなら最初にコレ ✦ 石灰水＋受け皿が育成の明暗を分ける!? ✦ たった3ステップで500個は夢じゃない ✦ 脇芽が伸びる＝実がなる！リング誘引の極意 説明 ミニトマト、どうせ育てるなら**“500個超え”**目指してみませんか？ 昨年、実際に500個以上収穫した私がやっている【初期の3ステップ】を大公開！ 説明 鉢は9号以上
こしいちご

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98件の「いいね」

【心理学】で証明された「前向きにする言葉」４ステップ
「どう声をかけたらいいかわからない…」 家族が落ち込んでいるとき そんなふうに戸惑った経験はありませんか？ でも大丈夫 怒るより 認める言葉のほうが 人は本当の力を発揮できるんです 大切なのは 「できない理由」ではなく 「できる可能性」に目を向けること そのために心理学で使われる たった4つの言葉の順番があります ①受け止める ②認める ③前向きに言い換える ④背中を押す この順番で声をかけるだけで 家族の心がふっと軽くなります そして あなた自身の心も少しずつ癒えていきます #大人の本音 #Lemon8の日 #心
心理技術 │ 金沢久幸

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103件の「いいね」

若い男女が向かい合い、男性は腕を組み、女性は手を合わせて下を向いている。画像には「相手と心の距離を縮める『自己開示』3つのポイント」というテキストが重ねられている。
若い男女が向かい合う構図で、画像には「人間関係で『心の距離』を一気に縮める最もシンプルな方法それが自己開示です」というテキストが重ねられている。
若い男女が向かい合う構図で、画像には「自己開示とは自分の情報や感情をあえて相手に伝えること」というテキストが重ねられている。
【心理技術】相手に信頼されたいなら『自己開示』が先です
初対面やまだ浅い関係の人と 一気に距離を縮めたいときに 効果的なのが自己開示 自己開示は 「自分の情報や本音を相手に伝えること」 人は 信頼してくれている人を 信頼で返す習性があります ただし やり方を間違えると逆効果 愚痴や自慢話に聞こえると かえって距離が遠くなります そこで 効果的な自己開示の3ステップ―― ① 小さな弱みから話す ② ポジティブに終わらせる ③ 相手にも返す この3つを意識するだけで 相手は自然と心を開いてくれます いいね＆保存して覚えておいてください #大人の本音 #信頼関係 #会
心理技術 │ 金沢久幸

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35件の「いいね」

あま〜いパンが好きな人に作って💗誰でも簡単バターじゅわ〜なシュガーバターパン🧈初心者さんどう思う？
前に100万回以上見てもらえた 食パン生地をアレンジしたパンレシピだよ！ ふわっとした生地に、バターと砂糖の甘さが合わさって もう間違いないおいしさです😊 焼き上がりは、上がカリッと。 中はふわっと。 バターがじゅわ〜っとしみて、 おうちでパン屋さん気分を味わえるような しあわせな甘いパンになりました💕 この前フォロワーさんが、 「お友達と一緒に作りました」ってコメントをくれて、 それが本当にうれしくて。 パン作りって、食べる時間だけじゃなくて 作っている時間も、誰かとの楽しい思い出になるんだなぁと あらためて感じました。 (ニトリルの手袋、かま
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

ゆるはの手作りパン生活🍞✨

155件の「いいね」

ヘッドホンをつけ、ノートパソコンに向かう女性の後ろ姿。画面には「動きたいのに動けない 抜け出す3つのステップ」というタイトルと「自信がないひとみて」というメッセージが表示されています。
「動きたいのに動けない抜け出す3つのステップ」として、「気づき」「小さくする」「すぐやれること」の3段階が説明されており、行動レベルと自信の向上を示すグラフが添えられています。
「動きたいのに動けない抜け出す3つのステップ」の最終ページ。「変わりたい」という気持ちが最初の一歩であり、行動をプラスすることの重要性が述べられ、行動レベルと自信のグラフが示されています。
動きたいのに動けない から抜け出した3ステップ
「やらなきゃいけないのに動けない」 頭ではわかってるけどなかなか動けない…💭 そんな自分がイヤになることってあるよね🫠 でもそういうときって動けない理由が あるのにはちゃんと意味がある🤔 それに気づいてほんのちょっと 行動のハードルを下げてみたら いつの間に続けられてる自分がいる🫶 そしていつ間にか自信も 行動のレベルもあがってるんだよね❤️‍🔥 変われない私、じゃなくて 「変わりたい」って思える私から すべては始まってるとおもうの🤍 ここまで読んでくれて ありがとうございます🤍 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ こんにちは❤
misa⌇ 生きるを学ぶ

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「ただの便利な人」を今すぐ卒業する断り方
いつも頼みごとを断れずに、 後味の悪い思いをしていませんか？ 嫌われるどころか、プロとして一目置かれるようになる秘密の断り方をまとめました。 都合よく使われる罠 ・「断ったら嫌われる」という思い込み ・無理に引き受けることで、自分の価値が「無料チラシ」に低下 性格のせいではなく、単に「技術」の不足です！ 信頼される「感情の先出し」ステップ 1 「声をかけてもらえて最高に嬉しい！」と喜びを120%伝える 2 「今は質を落としたくない」と、引き受けられない理由を淡々と伝える 3 「来週なら全力で！」と、別案をポジティブに提案する あなたの価値を決めるのは
ゆかり｜HSP在宅ワーク

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エンジニアの年収アップ転職。やってはいけないNG行動とは？ NGその1。とりあえず複数のエージェントに無思考
エンジニアの年収アップ転職。やってはいけないNG行動とは？ NGその1。とりあえず複数のエージェントに無思考で登録すること。 NGその2。職務経歴書に今まで触った言語を全部盛り込むこと。 NGその3。面接で自分の技術力だけをドヤ顔でアピールすること。 NGその4。現職の不満を「キャリアアップ」と無理やり言い換える。 じゃあ、どうすれば社内SEやハイクラス層へ抜け出せるのか。 正直、これを知らないと搾取されます。詳細はリンクを参照。 年収アップ転職、狙ってる？ エンジニアとして数年。現場の理不尽にも耐えてきた。そろそろ報われたいですよね。 でも現実は厳しい。年収140万アップ
えんじこーむ@公務員→30代未経験から社内SEに転職

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【主婦の落とし穴】「夫の年金」をあてにしていた妻を襲う残酷な結末
フォローしてくれているみんな。 今回の動画を見て「え、遺族年金ってもっと貰えるんじゃないの？」と 不安になった奥様、その直感は正しいです。 ご主人が亡くなった時、 国のルールでは「世帯の年金収入」が激減します。 【消えるお金・残るお金】 ▪️消える： 夫の老齢基礎年金（月約6.8万円）、夫の老齢厚生年金の1/4 ▪️残る： 遺族厚生年金（夫の厚生年金の3/4） 多くのケースで、収入は現役時代の半分以下になります。 しかし、 「広い家の固定資産税」 「冬場の光熱費」 「家の修繕費」 これらは、夫が亡くなっても金額が変わりません。 この「収入と支出のギ
よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

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言霊の力は時に人生を変える✨
日本は古来から「言葉の力」を信じています。 言葉には魂が宿り、やがてそれが現実になるのだと… ✅ここぞという時 ✅不安な時 ✅相手を勇気づける時 ✅挫けそうな時 ✅応援する時 ご紹介した言葉を口に出してみてください。 言霊を信じて波動を上げ、未来を引き寄せましょう✨🌈 #Lemon8の日 #コメントでつながろう #言霊 #占い #言葉の力
いずみ🌙🐾

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​【足育の盲点】良い靴なら安心は罠！？理学療法士パパが教える失敗しない「子どものスニーカー選び」の真実
「アシックスやニューバランス、良い靴を買っておけば間違いないよね？🤔」 「うちの子、最近よく走るようになってきたけど、どんな靴が足に良いんだろう…」 ​それ、日々お子さんの健やかな成長を願うママほど、ネットのおすすめ情報の言葉だけを信じて、我が子の今の足の成長段階とミスマッチな靴を選んでしまっているサインかもしれません💦 ​理学療法士の視点からお伝えすると、メーカーごとに強みは全く異なります。今回、我が家の2歳の下の子に選んだニューバランスI313は、踵の安定感に加え、最大の特徴である「つま先の反り返り（トゥスプリング）」が優秀です。しかし、この反り返りには知っておくべき裏の顔
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【RYT200受講生インタビュー】子育て中でもヨガは続けられる！Sさんの挑戦
お子さんを育てながら、スキマ時間を活用してRYT200の資格を取得されたSさん。 「子育て中で通うのが難しくて…」と一度はヨガを諦めかけましたが、「それでもヨガがやりたい」という強い想いで、自宅でできる資格取得を決意されました✨ 「スキマ時間で無理なく学べる」 他のオンライン講座も検討されましたが、ぼっこを選んだ決め手は「価格の安さ」と「動画を何度でも見返せること」。 家事や育児の合間に、自分のペースで効率よく学習を進めることができました！ 「実習で自分の弱点を知り、自信に繋げる」 初めて参加した対面実習では、ご自身で考案されたシークエンスを先生に披露。 「伝わりにくい
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【朝軽い人🤗朝から重たい人😞】その違いは☝️結構単純な事から始まっていますよ🙌
#朝のルーティン #朝の習慣 #健康 #笑顔 #コメント大歓迎 💡朝から軽快な人は☝️朝のリズムが整っている💡 就寝・起床時間が比較的安定していて、朝起きたときに頭がスッキリしやすい「朝型」のリズムになっている場合が多いとされています。朝型の人は、起床後から数時間が一番集中しやすいとも言われます🔆 🏃‍♂️行動がテキパキしている🏃‍♂️ 起きてから「スマホだらだら」よりも、顔を洗う・着替える・軽く体を動かすなど、行動に移るのが早い人が多いです。朝の過ごし方を意識的に軽くしておくと、その日のパフォーマンスが上がりやすいという指摘もあります🔆 🍀自分を整える
こぶら

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お金がないときに最初にやったこと
「もう無理かもしれない…」 お金がなくなると 頭の中ずっと不安で埋まりますよね。 ぼくも 借金8000万円を抱えた時 毎日ずっと 「終わった…」 「どうすればいい…」 それしか考えられませんでした。 でも今振り返ると あの時まず必要だったのは 気合いでもポジティブ思考でもなかった。 “現実を整理すること”でした。 今回話した3つは 実際にぼくが 人生を立て直す時にやったことです。 ・最悪の状況を数字で見る ・使える時間を洗い出す ・まず1000円を自力で作る 特に最後。 「会社以外でも自分でお金を作れ
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【柔らかステップ図の作り方。】 柔らかなステップ図の作り方！ 絶妙に丸くて可愛いステップ図が簡単に作れちゃいます！ 保存して作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーー ベストセラー 『資料作成1年目の教科種』著者📕 365日PowerPoint（パワポ）を使う人が、 資料作成・デザインに関する 経験を合わせたノウハウを発信中。 500枚超えの超時短テンプレも 公開してるのでプロフリンクから チェックしてみて下さい…！✨ ーーーーーーーーーーーーー #powerpoint #パワポ #パワーポイント #資料
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不登校はヒーローなのか？！
@ragie.sensei ←不登校サポートはプロフィールのリンクから 「不登校はヒーローだ！」「学校に行かないのは才能だ」というSNSの極端なポジティブな言葉を見て、前向きになれない自分を責めてモヤモヤしていませんか？この記事を読めば、その過剰なポジティブ論の罠から抜け出し、無理に前向きにならなくてもお子さんの心のエネルギーを確実に回復させる「3つの実践ステップ」が分かります。 ネット上では「不登校は才能」ともてはやす声もありますが、現実の毎日はそんなに甘くないですよね。朝起きられない我が子を見て、夫や親戚からの冷たい視線に怯え、一人で涙を流しているお母さんのお気持ち、痛いほど
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斎藤一人さんの言葉「嫌なことばかり焦点をあてていたらその人生はつまらない」
毎日の中では、どうしても嫌なことや気になることに心が向いてしまう時がありますよね😢💭 うまくいかなかったこと、言われて傷ついた言葉、思い通りにならない出来事…。 人は放っておくと、どうしても「足りないもの」や「嫌だったこと」に意識を向けやすいものです🍃 でも、斎藤一人さんの **「嫌なことばかり焦点をあてていたらその人生はつまらない」** という言葉は、そんな私たちの心に、とても大切なことを教えてくれています✨ 人生には、もちろん楽しいことばかりではありません。 嫌なこと、苦しいこと、悲しいこともあります。 だけど、その出来事ばかりをずっと見つめ続けてしまうと、本当は
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人生のすべては順調に進んでいる
幸せな出来事も、つらい出来事も、すべてはより良い未来につながる大切な経験です。 思い通りにならない日も、遠回りに感じる道も、必ず意味があります。 失敗や別れがあったからこそ、人の大切さや優しさに気づけます。 今の私たちは、過去の出来事が積み重なってできた存在です。 だからこそ、どんな日も順調に進んでいると信じて進んでいきましょう！ #恋愛 #自己啓発 #自分軸 #メンタル
きまペン

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「自分を愛する方法とは」 をテーマに、読んだ瞬間に心がじんわり温かくなりそして明日から自分を大切にしようと思える最高濃度の言霊たち
自分を愛するとは、 特別な人だけができる技ではなく、
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断る勇気と、自分を満たす習慣。 
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ひだまりことば

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