【ニキビできた】ときの美容 ❼選!

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本当にありがとうございます!!🎀

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ニキビできちゃった人、はもちろん

肌荒れしちゃった人も

たまにニキビ・肌荒れする人も

参考にしていただけると嬉しいです🫡

わたし、実はいま肌荒れ中で...

今回紹介した方法を、ちょうど実践してるところです(笑)

(💫)

私とみなさんのお肌が

いまよりもっともっと、キレイになりますように♡

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〰︎「ベース美容液」とは?〰︎

( ベース美容液の使い方 )

 ✔️ 「いつもの美容液」の前、に使う

 ✔️ 「シートマスク」の前、に使う

( 例 )

 ・化粧水→ベース美容液→美容液→クリーム

 ・化粧水→ベース美容液→シートマスク→クリーム

( ベース美容液のメリット )

 ✔️スキンケアの「浸透力」が、さらにアップする!

 ✔️肌への「刺激」が減る!

____________________

〰︎投稿内で紹介したもの〰︎

( ベース美容液 )

ブランド  |  SKIN1004 @skin1004_japan

商品名   |  センテラアンプル

値段    |  2,500円(アビ調べ✍🏻)

____________________

〰︎「スマホの使用時間」をホーム画面に出す〰︎

( 設定方法 )

1️⃣ホーム画面を長押し

2️⃣左上のプラスをタップ

3️⃣ウィジェットを検索をタップ

4️⃣スクリーンタイムをタップ

5️⃣ウィジェットを選ぶ(2個目がオススメ○)

6️⃣ウィジェットを追加をタップ

わからなかったら、コメントしてください🙂‍↕️📝

____________________________

〰︎スマホを見ないタイミング〰︎

◽️歯磨き中

◽️食事中

◽️人と話しているとき

◽️寝る30分前

参考になれば嬉しいです❤︎

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今日も投稿を見てくれて

ありがとうございました!!🎀

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【 YouTubeはじめました🎀 】

✔️ 【3分|下っ腹】美人になるための筋トレ

✔️ 【5分|お尻】美人になるための筋トレ

の動画をアップしてます!!!

ぜひ見てみてね!

「アビ」と、YouTubeで検索してみてね🔍

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🕊️ 𓂃ストーリー"美人言葉"

˗ˏˋ 日曜19時「 すぐマネできる 」 お金をかけない美容 ˎˊ˗

🫶🏻 152cm|44kg|骨格ウェーブ|イエベ春

📔 「 美容本 」を出版するのが夢 !!

__________________

#美容 #オトナ美容部  #プチプラ美容部 #オトナ美容

2025/10/2 に編集しました

... もっと見るニキビができてしまった時や肌荒れに悩む際、適切なケア方法を知っているととても助かりますよね。私自身も敏感肌&肌荒れに悩むことがあり、その都度色々な対策を試してきました。この記事で紹介されている「ベース美容液」をスキンケアに取り入れる方法は、まさに私が実感した効果的なケア法のひとつです。 ベース美容液は、化粧水の後、美容液やシートマスクの前に使うことでお肌の浸透力がアップし、通常のケアよりも肌への刺激を抑えられるのが特徴です。私はSKIN1004のセンテラアンプルを使っていますが、マダガスカル産のツボクサエキスが配合されていて、肌荒れ中の鎮静に特に役立っています。肌への負担が少ないみずみずしいテクスチャーなので、重たく感じず続けやすいです。 また、ストレスがニキビの大きな原因のひとつであると感じているので、スマホの使用時間を管理して減らす試みもとても共感できます。私もiPhoneのスクリーンタイム機能で使用時間を把握し、歯磨き中や食事中、寝る前30分などスマホを見ない時間を作ることで、心身ともにリラックスできる時間を確保しています。これだけでもイライラや過剰なストレスが減り、肌コンディションが安定してきました。 さらに、暴食はニキビの悪化にもつながるため、温かいお茶や味噌汁などで満足感を得ることもおすすめです。自分の身体と向き合いながら「ニキビ日記」をつけることで、何が肌荒れの原因か具体的に把握でき、ケアの精度が上がります。私も普段からメモに記録していますが、自己観察をすることで改善策が明確になりました。 最後に、ニキビや肌荒れがあるとつい触ってしまいがちですが、絶対に触らないことが重要です。手の雑菌や刺激によって悪化することが多いですから、我慢するのが一番の治療とも言えます。 このように、手軽にできる7つの美容法は、実際に私自身も肌荒れ時に試して効果を感じています。みなさんも無理せず自分の肌とライフスタイルに合わせて取り入れてみてくださいね。肌がきれいになると気持ちも明るくなり、毎日がもっと楽しくなりますよ。

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