🩵 1. แยกโหมด “งาน” กับ “ชีวิตส่วนตัว” พอกลับบ้านแล้ว ปิดแจ้งเตือนงานทั้งหมด ให้สมองรู้ว่านี่คือเวลาพัก 💙 2. อาบน้ำอุ่น ล้างความเหนื่อยออก แค่ได้สัมผัสน้ำอุ่น กล้ามเนื้อจะคลายตัว ความคิดฟุ้งก็จะเบาลง 💚 3. ฟังเพลงหรือพอดแคสต์เบา ๆ เลือกแนวที่ผ่อนคลาย เช่น lo-fi, acoustic หรือเสียงธรรมชาติ 🌧️

[📌ปักหมุดเซฟไว้] ก็ว่าคิดดีแล้วนะว่าจะซื้อเท่าที่จำเป็น แต่ก็ยังมีตั้งหลายอย่างที่ไม่ได้ใช้ รกบ้านเปล่าๆ พอตกผลึกได้แล้วใหม่เลยขอเอามาแชร์กันค่ะ ว่าของพวกนี้ไม่ซื้อแต่แรกน่าจะดีกว่า 1️⃣ Gadget ครัวแปลกๆ: (เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด, ที่ต้มไข่เฉพาะ, ที่ปอกไข่) สุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เพราะอันแปลกๆ

✨กลับบ้านหลังจากเลิกงาน ความสุขอยู่ตรงนี้แล้ว! 🎀 #มุมเล็กๆที่รักของฉัน #มองบ้านของฉันจากมุมใหม่ #โครงการสนับสนุนนักตกแต่งบ้าน #ฉันกำลังตกแต่งบ้านเสี่ยวหงซู #แผนการพัฒนาบ้าน #บ้านคือสนามพลังงานของฉัน #ห้องที่เติบโตไปพร้อมกับฉัน #อยู่คนเดียว #ข้อเสนอการใช้ชีวิตในบ้านที่สมบูรณ์แบบของฉ

กับข้าวที่แฟนทำอร่อยที่สุดดดด🧑‍🍳💗 @Aum panupong #อมตะนครชลบุรี #ฟีดดดシ #คลิปนี้ต้องฟีด #แฟนน่ารัก

ชาวติ่งทั้งหลายอาจจะเจอประสบการณ์แบบนี้แน่ๆคือ เลิกคอนดึก ทำให้ไม่มีรถกลับบ้าน คนเยอะแออัด เจอขูดรีดอีกต่างหาก วันนี้เลยจะมาแนะนำการจองรถตู้กลับบ้าน 🥳 นั่นก็คือ Loops นั่นเอง เราสามารถเช็คการเปิดจองรถได้ตามช่องทางการติดต่อ Loops ได้เลย โดยทาง Loops จะแจ้งวันและเวลาในการเปิดจองรถ ส่วนเส้นทางส

สำหรับใครที่ทำงานเสร็จแล้วไม่รู้จะไปไหน วันนี้ขอมาแชร์ 4 ไอเดียกิจกรรมในตึกออฟฟิศ (แบบไม่ต้องออกไปเจอฝุ่น) 📌Save และไปตามได้เลยยยย (อันสุดท้ายคือชอบสุด)   1. ออกกำลังกาย - สายฟิตฟังทางนี้ ที่ออฟฟิศมียิมใหญ่มากกก อุปกรณ์ครบ ห้องโยคะ, HIIT คลาส, โต๊ะปิงปอง และๆๆๆ มี Trainer ให้ฟรี! ไม่ฟิตให้มันรู้

เราอยากจะแชร์ประสบการณ์ เลิกเล่น FB แล้วมาอยู่ใน 🍋 แทน ✨ พูดก่อนว่า “การเลิกเล่น Facebook” ไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลกอะไร แต่เป็นการเลือกสุขภาพจิตตัวเองก่อน และ Lemon8 ก็อาจเป็นคำตอบใหม่ที่จะทำให้เรากลับมารักการเล่นโซเชียล อีกครั้ง แบบไม่ต้องแบกรับความรู้สึกแย่ๆ ไม่ต้องกังวล หรือรู้สึก ต้องระ

กว่าจะมาเป็นวันนี้ลองผิดลองถูกมาเยอะมาก พบปัญหา หลายอย่างในการปลูกผัก 🌱แต่วันนี้ที่บ้านแทบจะเป็นสวนผักแล้ว น้องๆผักมาช่วยเพิ่มรายได้อีกด้วย!! #ปลูกผักสร้างรายได้ #รายได้เสริมระหว่างทำงาน #รายได้เสริมวันหยุด #ติดเทรนด์ #รายได้เสริมในออฟฟิศ