kebahagiaan ibu juga berdampak untuk bayinya💕

Dari aku, anak gen Z 23 tahun yang tiba tiba udah jadi ibu aja, jujur… jadi ibu baru itu nggak seindah yang sering kelihatan di media sosial. Ada hari-hari di mana aku merasa kuat banget penuh tekad dan ambisi, tapi juga ada saat di mana aku cuma bisa nangis diam-diam.

Bukan karena nggak bahagia, tapi karena lelah lahir batin.

Waktu itu, pasangan lagi sibuk banget kerja. Dari pagi sampai malam, kadang sering nggak sempat ngobrol.

Aku di rumah sendirian, ngurus bayi yang masih sering rewel, sambil belajar segalanya dari nol.

Rasanya campur aduk capek, kesepian, tapi juga takut kalau aku ngeluh, nanti dibilang “kamu kan cuma di rumah”.

Tapi dari situ aku belajar banyak hal…

Kalau ternyata, nggak apa-apa ngerasa lelah.

Nggak apa-apa juga kalau sesekali ngerasa sendiri. Karena jadi ibu itu bukan tentang selalu kuat, tapi tentang terus berusaha, walau hati kadang goyah.

Sekarang aku mulai pelan-pelan belajar buat lebih sayang sama diri sendiri.

🌸 Ikut istirahat / tidur pas bayi tidur

☕ Minum minuman hangat sambil ambil napas panjang, chill relax bun

💬 Cerita ke teman biar nggak ngerasa sendiri

🎶 Denger lagu favorit sambil elus bayi. lagunya jangan keras2 hihihi nanti dia kebangun lagi. kalo aku biasanya dengerin lagu astro kesukaan dierphone Bun sambil rebahan, ngaruh banget ngilangin suntuk dan stress (*edisi fangirling yg jadi ibu🤗)

yang penting lakukan apapun yang bikin kita happy Bun, sebentar aja pas ada waktu. karena hal-hal kecil itu mungkin terlihat sepele, tapi justru itulah yang nolong aku bertahan dan kembali tenang.

Aku masih belajar setiap hari. Kadang masih nangis, tapi sekarang aku tahu aku nggak sendirian. Ada banyak ibu di luar sana yang juga lagi berjuang dengan cara mereka masing-masing 🤍

Untuk semua ibu yang lagi ngerasa capek,

peluk hangat dari aku bun.... Kamu hebat, bahkan di hari-hari kamu ngerasa nggak mampu 💕

#KeseharianKu #lemon8indonesia #MomLife #SelfLoveMom #CeritaIbu

2025/10/13 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSemenjak jadi ibu, banyak hal yang aku pelajari tentang pentingnya perhatian dan kasih sayang tidak hanya untuk bayi tapi juga untuk diri sendiri. Aku merasa sangat terbantu saat mulai menerapkan waktu istirahat saat bayi tidur, minum minuman hangat, atau mendengarkan lagu favorit dengan volume pelan agar bayi tidak terbangun. Hal-hal kecil seperti ini ternyata sangat berpengaruh untuk menjaga kesehatan mental dan fisik ibu. Kadang, rasa kesepian menjadi tantangan terbesar terutama saat pasangan sedang sibuk bekerja. Karena itu, aku mulai terbuka untuk bercerita dengan teman-teman lain yang juga mengalami hal serupa. Mereka memberi dukungan dan membuat aku merasa tidak sendiri. Sangat penting untuk memaklumi bahwa menjadi ibu baru bukan berarti harus selalu kuat. Melepaskan emosi seperti menangis juga bagian dari proses penyembuhan diri. Aku percaya bahwa kebahagiaan ibu akan membawa dampak positif bagi pertumbuhan dan kenyamanan bayi. Foto swafoto aku bersama bayi yang sedang tidur pulas selalu jadi pengingat bahwa kami menjalani perjuangan bersama. Tulisan motivasi seperti “Merasa sendiri? selalu ada cara untuk pulih” dan “SEMUA IBU kalian hebat” di gambar itu menjadi penguat hariku dan mungkin juga untuk bunda-bunda yang sedang membaca tulisan ini. Ingat, melakukan hal-hal sederhana yang membuat kita bahagia, meskipun sebentar, sangat membantu menjaga kebugaran hati dan pikiran. Jadi, jangan ragu untuk merawat diri dan meminta bantuan bila perlu. Bersama, kita bisa melewati masa-masa berat ini dengan penuh kasih sayang dan kekuatan.