Every worrying thing, time to start a new job.
New Year. Start over. Someone might change jobs.
What are the concerns?
We were very worried. The first day of work.
It's a very tortured day. More stressful than excited.
การเริ่มงานใหม่เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความรู้สึกหลากหลาย ทั้งความตื่นเต้นและความกังวลซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีนิสัยขี้กังวลเหมือนในบทความนี้ วันแรกของการทำงานมักจะเป็นวันที่หนักใจที่สุด เพราะนอกจากจะต้องปรับตัวให้เข้ากับบรรยากาศการทำงานแล้ว ยังต้องเรียนรู้วิธีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาใหม่อีกด้วย จากประสบการณ์ของหลายๆ คน ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือการคิดว่าตัวเองจะทำงานได้ดีพอหรือไม่ และกลัวว่าจะถูกตัดสินจากผลงานในช่วงเริ่มต้น นอกจากนี้ยังมีความกังวลเรื่องการเข้าหาเพื่อนร่วมงานว่าคนในแผนกจะเป็นอย่างไร จะมีใครชวนคุยหรือกินข้าวด้วยหรือเปล่า สิ่งสำคัญคือการเปิดใจและพยายามสื่อสารอย่างจริงใจ อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป เพราะทุกคนเคยเป็นมือใหม่มาก่อน และไม่มีใครคาดหวังให้คุณรู้ทุกอย่างตั้งแต่วันแรก บางครั้งความกังวลเหล่านี้จะค่อยๆ จางหายไปเมื่อเริ่มมีประสบการณ์และความมั่นใจมากขึ้น การดูแลตัวเองในวันแรก ๆ ก็เป็นสิ่งที่ช่วยลดความเครียดได้ดี เช่น การล้างมือบ่อย ๆ เพื่อสุขอนามัย หรือเลือกใช้เครื่องเป่ามือที่สะอาดปลอดภัย อ่านแผนกงานและทำความเข้าใจกับหน้าที่ของตนเองให้ชัดเจน ลองถามคำถามกับผู้มีประสบการณ์ในที่ทำงานจะช่วยเปิดโอกาสให้ได้รับคำแนะนำดี ๆ และสร้างความเชื่อมั่นมากขึ้น สุดท้าย ขอแนะนำให้จดจำไว้ว่า ‘ความกังวลเป็นธรรมชาติของการเริ่มต้นใหม่’ และประสบการณ์จะเป็นครูที่ดีที่สุด สู้ต่อไปและเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ด้วยใจที่พร้อมเรียนรู้ งานใหม่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการพัฒนาตนเองและเติบโตในสายอาชีพที่เลือกไว้ได้อย่างมั่นใจ