เพราะอาชีพแอร์จริงๆหรอ😭

จากประสบการณ์ทำงานแอร์โฮสเตสจริง ๆ พบว่าด้านสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ หลายครั้งที่เราต้องเจอกับอากาศในห้องโดยสารที่เปลี่ยนแปลงบ่อย สภาพแวดล้อมแห้งและมีเชื้อโรคมาก ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงง่าย ๆ หน้าพังจากการแต่งหน้าติดไม่ทนจนเกิดผดและคัน รวมถึงผิวแดงขึ้นอย่างผิดปกติ ถือเป็นปัญหาที่คนทำงานต้องรับมือเองบ่อยครั้ง และที่แย่กว่าคือการต้องเข้ารพ.บ่อยๆจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่าง ๆ รวมถึงโควิด ถือเป็นความท้าทายที่ต้องเตรียมพร้อมอย่างดีทั้งร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ การนั่งทำงานผิดท่า เช่น นั่งขัดสมาธิหรือนั่งยอง ๆ เป็นเวลานานจนทำให้เกิดอาการเจ็บบริเวณลูกสะบ้าหรือเส้นเอ็นอักเสบก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่หลายคนมักมองข้าม ควรปรับเปลี่ยนท่าทางและออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง เมื่อเจอปัญหาเหล่านี้แล้ว หลายคนอาจคิดว่าควรลาออกไปหาอาชีพอื่น แต่จริง ๆ แล้วหากจัดการเรื่องสุขภาพให้ดี มีวินัยในการดูแลตัวเอง เช่น รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำมาก ๆ พักผ่อนเพียงพอ และมีวิธีพลิกมุมมองเชิงบวก ก็สามารถทำงานในอาชีพนี้ได้อย่างมีความสุข ใครที่ทำงานแอร์หรือสนใจอาชีพนี้ ก็อย่าลืมหาความรู้และแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันเพื่อช่วยกันแก้ไขปัญหาและทำให้งานที่รักนี้อยู่กับเราไปได้นาน ๆ ค่ะ