11 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

2 disimpan

2

1

tips mengatasi pneumonia

Hay guys aku mau share nih pengalaman aku yang pernah mengalami batuk berdarah seperti diatas ya tapi Alhamdulilah belum terlalu parah

Tips dari aku nih untuk penderita pneumonia

1. Istirahat total

Hindari aktivitas berat.

Tidur cukup (7–9 jam per hari).

2. Cukupi cairan

Minum air hangat, kaldu, atau teh jahe madu.

Cairan membantu mengencerkan dahak dan menjaga tenggorokan lembap.

3. Posisi tidur setengah duduk

Membantu pernapasan lebih lega dan mencegah dahak menumpuk.

4. Konsumsi makanan bergizi tinggi

Protein (telur, ikan, ayam)

Vitamin C & E (jeruk, kiwi, alpukat)

Hindari makanan berminyak dan pedas yang bisa memicu batuk.

5. Hindari rokok dan polusi udara

Termasuk asap rokok pasif dan debu.

6. Gunakan humidifier atau uap hangat

Menjaga kelembapan udara agar paru-paru tidak kering dan iritasi.

Kalau tidak membaik sebaiknya langsung ke Rumah Sakit terdekat yaa 🫰

Nb: ini bila masih ringan ya teman teman jika masih belum membaik segera periksakan ke dokter spesialis

#pneumonia #batuk #TipsLemon8

2025/10/23 Diedit ke

Menghadapi pneumonia tidak boleh dianggap remeh, meskipun gejalanya terlihat ringan seperti batuk berdarah. Salah satu cara penting untuk mempercepat pemulihan adalah dengan menjaga sistem imun tubuh dan memberikan perlindungan pada paru-paru. Selain tips yang sudah disebutkan, penting juga untuk menghindari stres dan cemas berlebihan karena kondisi mental yang tenang dapat mendukung proses penyembuhan. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan juga sangat dianjurkan. Buah-buahan seperti blueberry dan sayuran hijau dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jangan lupa untuk memperhatikan kebersihan lingkungan sekitar agar tidak ada paparan bakteri atau virus yang memperburuk kondisi. Selama masa pemulihan, lakukan pernapasan dalam secara rutin untuk membantu membuka saluran pernapasan dan menjaga elastisitas paru-paru. Hal ini juga dapat membantu menghilangkan dahak yang menumpuk secara lebih efektif. Selain menggunakan humidifier atau uap hangat untuk menjaga kelembapan udara, sesekali mandi air hangat juga bisa membantu meredakan iritasi pada saluran pernapasan dan mengurangi rasa tidak nyaman. Jika menggunakan obat-obatan, pastikan sesuai dengan anjuran dokter dan hindari penggunaan antibiotik tanpa resep karena hal ini dapat menyebabkan resistensi bakteri. Pantau perkembangan gejala secara rutin. Apabila gejala memburuk seperti demam tinggi, kesulitan bernapas, atau produksi dahak berwarna kuning kehijauan, segera konsultasikan ke dokter spesialis paru. Selain itu, untuk penderita pneumonia, penting juga menghindari asap kendaraan dan polusi udara selama beraktivitas sehari-hari. Jika memungkinkan, gunakan masker saat berada di luar rumah untuk melindungi saluran pernapasan dari polutan. Semua langkah ini jika dilakukan dengan konsisten akan sangat membantu tubuh dalam melawan infeksi pneumonia dan mempercepat proses penyembuhan sehingga kesehatan paru-paru dapat kembali optimal.

1 komentar

ini nama nya pnemuia ya ka saya sangka sinus

Posting terkait

Seorang anak dengan infus di tangan kiri sedang bermain di sofa, dengan judul 'INI YG AKU LAKUKAN SAAT ANAKKU TERKENA BRONKOPNEUMONIA 2X' di atasnya, menunjukkan pengalaman orang tua menghadapi bronkopneumonia pada anak.

Bronkopneumonia 2x pada anak bikin panik!

Anak-anak usia toddler memang gampang sekali tertular oleh penyakit. Semoga tahun 2026 ini gk ada drama masuk ke RS lg karena Bronkopneumonia ya😭 #Hello2026 #PengalamanKu #TipsLemon8 #iburumahtangga #GoodBye2025

3 suka

Infografis tentang pneumonia yang menjelaskan definisi, penyebab (bakteri, virus, jamur), kelompok berisiko (balita, lansia, perokok), gejala (batuk, demam, sesak napas), pencegahan (cuci tangan, masker, imunisasi), dan kapan harus ke dokter, disertai ilustrasi paru-paru normal dan terinfeksi.

Pneumonia bukan sekadar batuk biasa 🤧 Infeksi paru ini bisa membuat napas terasa berat dan berbahaya bila terlambat ditangani. Kenali gejalanya, lindungi keluarga, dan jangan ragu periksa ke tenaga kesehatan 💙 Karena napas sehat adalah kunci hidup sehat. #pneumonia #sesak #pneumoniaana

11 suka

Seorang anak perempuan tersenyum di depan latar belakang rontgen dada, dengan teks "Tanda Anak terdiagnosa Bronkopneumonia berdasarkan pengalamanku" sebagai judul postingan.

Teks "1. Batuk dan Pilek berulang" menjelaskan pengalaman adik penulis yang batuk pilek berulang selama 3 bulan, kadang disertai demam, dan tidak mempan obat.

Seorang anak terbaring di tempat tidur, dengan teks "2. Sering Demam", "3. Mudah Lelah", dan "4. Dada terasa sesak", menjelaskan gejala bronkopneumonia.

Tanda Anak terdiagnosa Bronkopneumonia

Hai #lemonades🍋💛 Ijin sharing pengalaman adik aku yg pernah mengalami bronkopneumonia ya... bagi moms yang juga mengalami gejala di atas, jangan panik! bisa langsung konsultasikan ke DSA, yg terhalang biaya jangan khawatir karena bisa pakai bpjs kok, coba dulu konsultasikan ke Faskes 1 ya.. H

5 suka

Gambar kaki anak dengan ruam kulit, menampilkan judul "TIPS ANAK ALERGI Ayah & Bunda harus tahu ini !" dengan emoji kaktus, menunjukkan masalah alergi pada anak.

Kaki anak dengan ruam kulit, disertai teks yang menjelaskan bahwa anak alergi rentan sakit, pernah dua kali bronkopneumonia, dan memiliki rinitis alergi.

Kaki anak dengan ruam kulit, dengan teks yang menggambarkan kesulitan anak alergi dalam menaikkan berat badan dan sering sakit demam, flu, atau batuk.

Tips untuk anak alergi, ayah bunda harus tahu ini!

Akhirnya posting lagi setelah 2 tahun aku vakum. smg postingan pertamaku ini bermanfaat ya buat ayah & bunda yg sedang berjuang karena anaknya alergi #Hello2026 #PengalamanKu #iburumahtangga #GoodBye2025

4 suka

Infografik menyenaraikan 8 petua untuk menghilangkan batuk dan gatal tekak dengan cepat, termasuk minum air suam madu lemon, menghirup wap panas, makan aiskrim, menggunakan pelembap udara, mengelak merokok, dan merehatkan suara.

Poster bertajuk 'SAKIT TEKAK? JANGAN BIARKAN BERLARUTAN!' menerangkan definisi sakit tekak, tanda-tanda, punca umum, serta cara merawat dan mencegahnya, dengan ilustrasi seorang lelaki memegang tekaknya.

Infografik bertajuk 'BATUK? Cuba Ramuan semulajadi ini!' menunjukkan pelbagai remedi semula jadi untuk batuk seperti mengambil madu, minum air kosong, menghirup sup ayam, dan makan aiskrim, dengan amaran madu tidak sesuai untuk bayi.

Tips Atasi Sakit Tekak, Selsema & Batuk

Bermula dgn sakit tekak yg tiba-tiba datang menyerang kemudian diikuti dengan demam & selsema, satu pakej yg boleh dikatakan cukup lengkap🤧 Apa pun syukur ahamdulillah sekarang semakin beransur pulih lepas beberapa hari ikhtiar amalkan petua secara konsisten. Untuk atasi sakit tekak, sis

321 suka

SEMOGA VIDEO INI BERMANFAAT UNTUK SEMUA PARA IBU YANG RISAU ANAK KERAP BATUK BERKAHAK🥰🥰❤️ JOM FOLLOW, LIKE,SHARE DAN SAVE VIDEO INI UNTUK TAHU LEBIH BANYAK INFO DAN TIPS YANG MENARIK😍😍😍 #tipsandtricks #info #batuk #anak #berkahak #pneumonia #radangparuanak #selesema #cara #mengat

4 suka

Infografik Klinik Nova menerangkan definisi pneumonia sebagai jangkitan paru-paru dan menyenaraikan tanda-tanda utama seperti batuk, sesak nafas, sakit dada, demam, loya, dan sakit sendi, dengan ilustrasi sistem pernafasan manusia.

Apa itu pneumonia?

#kliniknovaterengganu #kliniknovapulauserai #foryoupage #kliniknova24jam #drfikrinova

2 suka

“Cerita Kecil Tentang Bertahan”

#PernahSakit halo kenalin aku adalah survivor pnemonia yang masih bisa hidup sampai hari ini “Waktu bayi, aku pernah sakit pneumonia… dan hari ini, aku masih di sini.” “Katanya dulu aku sering sesak. Sering keluar masuk rumah sakit. Namanya… pneumonia.” “maaf karena aku tidak punya f

2 suka

Vaksin Pneumonia Bisa di Rumah?! 😮

Gak perlu antre, gak perlu ke klinik. Sekarang vaksin pneumonia bisa langsung di rumah lewat Halodoc Homecare 💙 Kenali dulu perbedaan PCV10 & PCV15 di slide ya 👆 Pakai kode: HLDXHVEZ Diskon s.d. 50% (maks Rp30.000) 🎁 Yuk lindungi keluarga sebelum terlambat. #TemanHalodoc #Seh

0 suka

Anak demam ga usah bingung lagi yang penting penuhi hidrasi anak dengan minuman ber-ION kaya POCARI SWEAT! #POCARISWEAT #IONUntukPemulihan #KemarauBasah #AnakDemam #JagaCairanTubuh #MomTips

0 suka

#stitch dengan @Jihan MUA 🚫 Bukan cuma karena asap, loh! 😮‍💨 Pneumonia bisa muncul karena **vaksin penting yang terlewat** 😷 Vaksin kayak PCV, Hib, dan influenza bantu lindungi paru-paru dari infeksi berat. Kalau nggak lengkap, paru-paru jadi gampang “diserang” bakteri & virus. 💉

103 suka

AKHIRNYA ANAKU SEMBUH TOTAL 💗

Pneumonia bisa sembuh cepat karena diagnosis dini, pengobatan yang tepat sesuai penyebab (antibiotik untuk bakteri, antivirus untuk virus, antijamur untuk jamur), serta perawatan mandiri seperti istirahat cukup, hidrasi, nutrisi baik, dan menghindari asap rokok, terutama jika pasien sehat dan tidak

12 suka

Kenali Bahaya Pneumonia Pada Anak

Sebagai orang tua, Anda pasti khawatir bila Si Kecil mengalami masalah kesehatan, termasuk pneumonia. Oleh karena itu, langkah pencegahan perlu dilakukan guna melindungi pneumonia pada anak. Salah satunya adalah dengan pemberian vaksin PCV. Orang tua juga dapat memberikan Etta Goat Milk (susu kamb

0 suka

Gambar sampul menampilkan hidangan sehat berupa salad ayam dengan sayuran segar dan irisan lemon, di samping bumbu rempah. Judul "6 Makanan dengan Antivirus Alami untuk Perkuat Imunitas" tertera jelas, mengundang pembaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang makanan peningkat kekebalan tubuh.

Gambar bawang putih utuh dan siung yang terpisah, menyoroti khasiat antivirusnya. Teks menjelaskan bahwa bawang putih telah lama digunakan sebagai obat alami dan memiliki aktivitas antivirus terhadap berbagai jenis virus.

Gambar rimpang jahe utuh dan irisan jahe segar di atas meja kayu. Teks menjelaskan bahwa jahe populer untuk mengatasi penyakit dan memiliki sifat antivirus berkat senyawa gingerol dan zingerone.

6 Makanan dengan Antivirus Alami untuk Perkuat Imunitas 💪🍽️ 📣 Musim sakit? Nggak perlu panik! Tubuh kita bisa dilindungi dari dalam dengan makanan yang kaya antivirus alami. Bukan cuma lezat, tapi juga bisa bantu lawan virus dan jaga daya tahan tubuh tetap optimal. ✨ Simak 6 makanan super ini

0 suka

Gara-gara ini anakku terkena Pneumonia‼️

Disclaimer : anakku terkena Pneumoni berdasarkan pemeriksaan DSA, dan dirawat di RS selama 5 hari. Setelah pemberian antibiotik, kemudian membaik dan anakku dinyatakan sembuh. 3 hal ini menjadi penyebab anakku terkena vonis Pneumonia 1. Infeksi bakteri Awalnya anakku batuk-batuk berdahak 3-5 h

5 suka

Gambar bayi dengan ekspresi sedih, disertai teks tentang ibu yang anaknya didiagnosis radang paru-paru dan ajakan untuk mengenali gejalanya.

Gambar bayi dengan teks yang menjelaskan pengalaman ibu bahwa anaknya demam tinggi selama seminggu dan didiagnosis pneumonia.

Daftar tanda dan gejala umum pneumonia pada bayi, seperti demam tinggi, sesak napas, batuk, pilek, serta risiko dehidrasi.

CARA MENCEGAH PNEUMONIA PADA BAYI

1. Imunisasi lengkap Pastikan anak mendapatkan seluruh jadwal imunisasi yang direkomendasikan, termasuk vaksin PCV yang melindungi dari infeksi bakteri penyebab pneumonia. Konsultasikan dengan dokter anak untuk jadwal dan jenis vaksinasi yang tepat untuk anak Anda. 2. Nutrisi dan ASI eksklus

8 suka

Seorang anak perempuan mengenakan masker dan jaket duduk di ruang tunggu rumah sakit sambil melihat ponsel, dengan tulisan "Anak jarang keluar rumah Gampang pneumonia Ada yang sama?".

Seorang anak perempuan terbaring di ranjang rumah sakit dengan infus, di ruangan berwallpaper bunga, dengan tulisan "Entah ini masuk RS keberapa kali".

Seorang anak perempuan duduk di tepi ranjang rumah sakit, memandang ke luar jendela kota, dengan tiang infus di dekatnya, dan tulisan "Kakak selalu tanya Kapan pulang mah? Bosen...".

Gampang pneumonia

#LifeBingo Masih teringat sekali momen pas si kakak beberapa kali harus dirawat keluar masuk RS beberapa kali. Panggil Andini, anak pertamaku yang super cerewet dan centil. Beberapa bulan yang lalu dia harus mengalami sakit yang perlu waktu sembuh yang cukup lama. Anakku bukan tipikal anak yan

1 suka

Gambar menunjukkan keluarga bahagia (orang tua, dua anak, dan lansia) duduk di sofa dengan ilustrasi paru-paru bercahaya di atasnya. Teks menjelaskan pneumonia berisiko serius, terutama bagi lansia dan orang dengan daya tahan tubuh lemah, namun dapat dicegah dengan vaksin.

Infografis menjelaskan pentingnya vaksin pneumonia yang melindungi dari infeksi paru, sepsis, dan meningitis. Gambar menampilkan ilustrasi paru-paru dan orang terlindungi, serta dua jenis vaksin, PPSV23 dan PCV15, sebagai potongan puzzle.

Gambar berfokus pada vaksin PPSV23 (Pneumovax 23), menjelaskan cocok untuk dewasa dan lansia, melindungi dari 23 jenis bakteri pneumonia, serta membantu mencegah komplikasi. Terlihat kotak kemasan vaksin tersebut.

Rawat Kesehatan Keluarga Tanpa Keluar Rumah | Home

Menjaga kesehatan keluarga nggak harus nunggu sakit dulu 🤍 Pneumonia bisa berisiko serius, terutama untuk orang tua dan lansia. Makanya, pencegahan itu penting. Sekarang, layanan kesehatan bisa dilakukan langsung dari rumah lewat Homecare Halodoc 🏠 Mulai dari tes lab, vitamin booster, sampai

0 suka

Vaksin Pneumonia Tnp Kluar Rumah? Halodoc Homecare

Tahukah kamu? Pneumonia masih menjadi salah satu penyebab infeksi serius pada anak dan lansia. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Streptococcus pneumoniae yang bisa menyebabkan: • Pneumonia (infeksi paru) • Meningitis • Infeksi darah (sepsis) Karena itu, vaksin pneumokokus PCV menjadi s

0 suka

Gambar menunjukkan strip kapsul Super Tetra Tetracycline HCl, antibiotik yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri pada kulit, usus, kelenjar getah bening, dan membantu mengeringkan luka.

Dua strip kapsul Cefixime Trihydrate, satu biru 200 mg dan satu merah 100 mg, antibiotik untuk infeksi pernapasan, tenggorokan, telinga, saluran kemih, dan menular seksual.

Dua strip antibiotik Amoxicillin, satu strip hijau Amoxsan 500 mg dan satu strip biru Amoxicillin Trihydrate 500 mg, untuk mengatasi infeksi bakteri.

23 suka

gejala pneumonia di anak aku kebetulan dibarengi dengan tipes rasanya hancur banget yah bun kalau anak sakit, udah gitu harus di rawat segala pekerjaan ditinggalin, ibu dan ayah pun harus semangat dan ngga boleh tumbang walaupun pada akhirnya tumbang gantian mulai dari aku lanjut ayahnya .. hu

0 suka

Gambar menunjukkan botol dan kemasan suplemen vitamin D3 tetes 400 IU yang direkomendasikan untuk bayi baru lahir, dengan pertanyaan tentang pentingnya vitamin D.

Gambar menampilkan suplemen vitamin D3 tetes 400 IU beserta daftar manfaatnya, seperti meningkatkan imunitas, mendukung pertumbuhan tulang dan gigi, serta menjaga daya tahan tubuh.

Gambar tangan memegang suplemen vitamin D3 tetes 400 IU, menjelaskan bahwa produk bebas gluten, pewarna, pengawet, perasa, dan alkohol, serta cara konsumsi satu tetes per hari.

Penuhi kebutuhan si kecil dg vitamin D3 400 IU

Hai Lemonades🍋 Hai moms 👋🏻 #TentangKehidupan #RelateGak Cuaca ekstrem seperti sekarang ini, sy khawatir banget dg kondisi kesehatan anak sy, terlebih lagi sering sy bawa beraktivitas diluar, terkadang kepanasan, kehujanan & ga lama kemudian sakit demam & bapil 🥺 #TipsLemon8 Akhir

2 suka

Lihat lainnya