bagi-bagi Resep masakan

15 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

3

!! idea !! daily menu , diet n normal😍

🥙Makan apa hari ini? Makan sehat!!

2025/9/28 Diedit ke

Posting terkait

Salad sayur dalam mangkuk hitam berisi selada, alpukat potong, jagung, telur rebus, dan saus krim, dengan tulisan 'VEGAN RECIPES for beginners'.

Hidangan lengkap berisi nasi merah, ayam bakar, pepes tahu, dan oseng selada, disajikan di atas kertas coklat.

Omlet sayur berisi jamur dan sayuran hijau, disiram saus oranye, disajikan di piring putih dengan garpu.

!! idea !! daily menu , diet n normal😍

Untuk resep semua ada di galeri ya ☺️ #DietJourney #healtthylife #healtyfood #KeseharianKu #TipsLemon8

7 suka

!! idea !! daily menu , diet n normal😍

@Lemon8_ID @Lemon8IRT @Lemon8Cantik @Lemon8 Tutorial #diet #DietJourney #dietfood #diet sehat #dietchallenge

2 suka

!! idea !! daily menu , diet n normal😍

19 suka

Kolase enam piring sarapan sehat tanpa nasi, menampilkan berbagai kombinasi ubi, telur, sayuran hijau, buah-buahan, dan omelet, dengan teks "Menu Sarapan Tanpa Nasi Anti Nyiksa, Simpel, Kenyang Lama".

Sepiring sarapan sehat berisi ubi rebus, daun romaine, pepaya dengan chia seeds, dan telur rebus yang dibelah dua, disajikan di atas piring putih.

Sepiring sarapan sehat berisi omelet bayam keju yang dipotong, disajikan dengan selada segar dan irisan tomat merah, di atas piring putih.

Menu diet tanpa nasi‼️ Sarapan enak Auto turun BB ✅

Sarapan tanpa nasi masih bisa kenyang asal lengkap makro nutrisinya ✨✨ #tipsdiet #DietJourney #defisitkalori #dietmenu #tipsdietpemula

9148 suka

Gambar menunjukkan menu diet nasi 7 hari dari @alhi14, merinci sarapan, makan siang, dan makan malam. Setiap hari menampilkan kombinasi nasi (putih, merah, jagung), protein (telur, ayam, ikan, tempe, tahu), dan sayuran, dengan visual hidangan yang bervariasi.

MENU DIET NASI SELAMA 7 HARI

Hi sahabat 🍋!! Diet nggak harus anti nasi. Yang penting pintar atur porsi, waktu, dan lauknya. Menu ini dirancang supaya tubuh tetap dapat energi, tapi kalori tetap terkendali. Ada nasi putih, nasi merah, nasi jagung, bahkan nasi dingin (resistant starch) yang lebih ramah gula darah. Dipaduka

2179 suka

Kumpulan resep Sop untuk menu harian

Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir

17.2rb suka

Gambar menampilkan 'My Weekly Meal Planner' yang menyajikan rencana makan hemat dan cocok untuk diet selama seminggu penuh. Rencana ini mencakup menu sarapan, makan siang, dan makan malam dari Senin hingga Minggu, dengan catatan bahwa menu ini simpel dan murah.

✅✅ menu hemat seminggu

Hai guys ❣️ Kali ini aku mau ngasih rekomendasi meal plan selama satu minggu. Siapa tau bisa menginspirasi kalian yang lagi bingung mau masak apa setiap harinya. Menu ini beneran simpel dan sat set dengan bahan-bahan yang bisa dibilang harganya murah dan terjangkau. Notes : menu ini cocok ba

544 suka

Gambar menampilkan jadwal menu harian diet defisit kalori selama empat minggu, dengan rincian makanan untuk setiap hari dari Senin hingga Minggu, seperti Nasi Putih, Ayam Kecap, Tumis Buncis Tempe, dan Sop Ayam.

Jadwal Makanan defisit Kalori ✨

hallo sobat lemonade 🍋 ini dia Menu Diet Sederhana yang ngebantu nurunin Berat Badan aku🥰 #dietmenu #dietchallenge #dietpemula #HelloLemon8 #RateKehidupanKu

312 suka

Gambar ini menunjukkan menu sarapan diet realistis yang mengenyangkan tapi ringan, meliputi telur, roti gandum/nasi, buah, dan kopi/matcha tanpa gula, dengan fokus protein. Latar belakangnya adalah hidangan makanan.

Gambar ini menjelaskan menu makan siang diet yang normal tapi terkontrol, terdiri dari nasi ½ porsi, protein (ayam/ikan/tahu tempe), sayur, dan air putih, dengan prinsip porsi seimbang. Latar belakangnya adalah hidangan ayam dan sayuran.

Menu makat diet realistis! SEHAT✅

Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai menu makan diet realistis! Simak yuk!✨ Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️ #dietrealistik #dietsehatalami

10 suka

Porsi makan diet hari Senin, terdiri dari nasi putih, tumis daging sapi dengan irisan tomat/paprika merah, serta brokoli dan jamur rebus.

Porsi makan diet hari Selasa, terdiri dari nasi putih, ayam, tumis brokoli dengan telur orak-arik, dan sayuran hijau.

Porsi makan diet hari Rabu, terdiri dari nasi putih, tumis daging sapi dengan irisan paprika oranye/wortel, dan sayuran hijau tumis.

Contoh Porsi menu diet seminggu✨️ ini sih diet tapi tetep bisa enak yah😜😍 #dietsehat resep senin tongseng daging dicampur irisan tomat penyedapnya hnya menggunakan masako aym,kaldujamur,micin sedikit. brokoli dan jamurnya aku hnya direbus yah.

1175 suka

Kolase enam piring berisi ide menu sehat tanpa nasi, menampilkan berbagai kombinasi kentang, jagung, telur, ayam, brokoli, wortel, buncis, tomat, dan pakcoy, cocok untuk sarapan atau makan malam.

Sepiring menu sehat dengan dada ayam panggang, kentang panggang, brokoli rebus, dan irisan wortel, disajikan di piring putih.

Sepiring menu sehat berisi kentang tumbuk, paha ayam fillet panggang, brokoli rebus, irisan wortel, dan buncis rebus, disajikan di piring putih.

✨IDE MENU SEHAT TANPA NASI🍋

Menu ini bisa kamu pakai untuk sarapan pagi atau makan malam. Senin *kentang panggang *dada ayam panggang *brokoli-wortel rebus Selasa *kentang panggang *telur rebus *brokoli rebus Rabu *kentang panggang *omelet telur *brokoli-wortel rebus Kamis *mashed potato *paha ayam fill

2100 suka

Gambar kolase menampilkan empat piring sarapan sehat tanpa nasi, berisi telur rebus, sayuran seperti timun, brokoli, bayam, wortel, serta sumber karbohidrat seperti ketela dan labu. Ini adalah ide menu sarapan sehat untuk 7 hari.

Piring sarapan sehat berisi labu, timun, brokoli, wortel, dan telur dadar daun kelor. Menu ini merupakan salah satu ide sarapan tanpa nasi yang kaya nutrisi.

Piring sarapan sehat berisi jagung rebus, timun, wortel, bayam, dan telur rebus. Menu ini adalah pilihan sarapan tanpa nasi yang seimbang dan bergizi.

List makanan diet terbaik untuk sarapan

Kalian #wajibtahu ide menu sarapan sehat tanpa nasi buat kalian yang lagi diet 😊 #menusehat #diet #foryourpage #pcosfighter

405 suka

Lihat lainnya