จากวันนี้จนพรุ่งนี้หรือวันไหนจะเป็นคนเดิมของเธอ🫶🏻

3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเรื่องราวของการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนอาจเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่าเมื่อไหร่จะกลับไปเป็นคนเดิมเหมือนที่ผ่านมา แต่จริง ๆ แล้ว การเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและการเรียนรู้ชีวิต ในช่วงเวลาที่ผ่านมาฉันเองก็ได้ลองสะท้อนความคิดความรู้สึกของตัวเอง ตั้งแต่สิ่งที่ทำให้เกิดความสุข ไปจนถึงความเจ็บปวดที่เคยเผชิญ มันช่วยให้เห็นว่าเราไม่ได้หยุดนิ่งอยู่กับที่ แต่กำลังเดินทางไปข้างหน้า แม้บางครั้งจะมีความสับสนและไม่แน่ใจในตัวเองก็ตาม จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการยอมรับตัวเองในทุกสถานการณ์คือก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลงที่ดี บางทีเราอาจต้องปล่อยให้เวลาช่วยเยียวยาและทำความเข้าใจกับตัวเอง เมื่อทำแบบนั้นจะพบว่า "คนเดิม" ที่แท้จริงของเราไม่ได้หายไปไหน เพียงแค่มีการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและมีคุณค่ามากขึ้น การบันทึกความรู้สึกและแชร์เรื่องราวผ่านโซเชียลเช่น #สตอรี่ หรือ #สตอรี่ความรู้สึก ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เราได้ทบทวนใจและได้รับกำลังใจจากคนรอบข้าง นี่คือขั้นตอนที่ช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปด้วยความมั่นใจ และพร้อมเพื่อเป็น "คนเดิม" ในเวอร์ชันที่ดีกว่าและเข้มแข็งขึ้นกว่าเดิม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌แจกฟรี! ตารางพัฒนาตัวเองรายวัน + สรุปรายสัปดาห์ 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง ด้วยเช็กลิสต์ง่าย ๆ
ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตมันวน ๆ อยู่แบบเดิมทุกวัน ตื่น → ทำงาน → เล่นมือถือ → นอน แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองอยากพัฒนานะ แต่อีกใจก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เคยลองตั้งเป้าหมายใหญ่เหมือนกัน ว่าจะออกกำลังกายทุกวัน จะอ่านหนังสือเยอะ ๆ จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น สุดท้ายทำได้ไม่กี่วันก็กลับมาเหมือนเดิม 😅
iNCh Picks

iNCh Picks

ถูกใจ 558 ครั้ง

☁️ 90 วัน สู่เวอร์ชันที่ดีกว่า! ✨ มาเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ
ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตจืดชืด หรืออยากเริ่มทำอะไรดีๆ ให้ตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? วันนี้เราเอา 90 Days Checklist มาฝากค่ะ! 🗓️ เป็นนิสัยเล็กๆ (Micro-habits) ที่ถ้าทำติดต่อกันครบ 3 เดือน รับรองว่ามองกลับมาอีกที เราจะกลายเป็นคนใหม่ที่สดใสและ productive กว่าเดิมแน่นอน! 💖 ในโพสต์นี้แบ่งเป็น 3 ด้า
PP

PP

ถูกใจ 533 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอว 29 นิ้ว กับเอว 23 นิ้ว ของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ของการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อหุ่นที่ดีขึ้นตามแนวคิด 'หุ่นดี ไม่ต้องรอวันพรุ่งนี้ วันนี้ก็เริ่มได้!'
ชามอาหารเพื่อสุขภาพที่มีสารอาหารครบถ้วน ประกอบด้วยผักใบเขียว ไข่ต้ม ไก่ฉีก เห็ด และมะเขือเทศ เน้นไฟเบอ��ร์ โปรตีน และไขมันดี เหมาะสำหรับการคุมอาหารที่ทำเอง
เมนูแนะนำ 'กระเจี๊ยบผัดไข่' ที่ผัดด้วยน้ำเปล่า ปรุงรสเล็กน้อย พร้อมคำบรรยายว่าอร่อยมากและเหมาะสำหรับกินกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นตัวอย่างอาหารลดแคลอรี
หุ่นดี ไม่ต้องรอวันพรุ่งนี้วันนี้ก็เริ่มได้!
การคุมอาหารไม่ได้หมายความว่าต้องใช้ชีวิตอย่างทรมาน หรือกินแต่ของต้มจืดๆ ไม่มีรสชาติ หลายคนเข้าใจผิดว่าควบคุมอาหารคือการห้ามกินโน่นนี่ จนสุดท้ายก็หลุดเพราะหิวและไม่สุขภาพดีจริงๆ แต่ความจริงคือ เราสามารถทำอาหารกินเองให้อร่อย ได้คุณภาพ และยังช่วยให้หุ่นดี ได้ทุกวันแบบสบายๆ การทำอาหารกินเองคือจุดเริ
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 4811 ครั้ง

วันพรุ่งนี้ไม่มีอยู่จริงทำวันนี้ให้ดีที่สุด🥰🥰
บางครั้งเรามัวแต่วิ่งตามหา ความสุขที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต... 🌳 จนลืมมองไปว่า ความสุขเล็กๆ มันซ่อนอยู่ในกาแฟอุ่นๆ สักแก้ว หรือลมเย็นๆ ที่พัดผ่านหน้าต่างตอนนี้เอง ลองหยุดพัก วางความกังวลลง แล้วหันมาโอบกอดสิ่งที่เรามีในปัจจุบันกันเถอะนะ วันนี้คุณเจอความสุขเล็กๆ ของตัวเองหรือยัง? 😊 #ชีวิตที่เข้า
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 196 ครั้ง

ถ้าคุณยังมีวันพรุ่งนี้…
คุณยังมีโอกาสเสมอ ☀️🤍
ถ้าคุณยังมีวันพรุ่งนี้… ไม่ว่าสิ่งที่ตั้งใจจะสำเร็จหรือผิดหวัง ตราบใดที่เรายังมีวันพรุ่งนี้ นั่นหมายความว่า เรายังมีโอกาสเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ 🌱 🌱 แก้ไขความผิดพลาด ไม่มีใครใช้ชีวิตโดยไม่เคยพลาด แต่ทุกความผิดพลาด คือบทเรียนที่ช่วยให้เราเติบโตขึ้น 💼 สมัครงานใหม่ ถ้าที่หนึ่งไม่
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 19 ครั้ง

EP9: ❌ 3 ข้อผิดพลาดที่พ่อแม่มักทำ ตอนพยายามหยุดจอ…ยิ่งแก้ ยิ่งหนักกว่าเดิม
หลังจากอ่านโพสต์ก่อนหน้า... หลายบ้านน่าจะเริ่มคิดว่า "พรุ่งนี้เอามือถือออกเลย!" ✋📱 แต่เดี๋ยวก่อน 🥹 เพราะสิ่งที่พ่อแม่หลายคนทำด้วยความหวังดี... กลับทำให้มื้ออาหารยากขึ้นกว่าเดิม และสุดท้ายจบที่ 😭 ลูกร้อง 😭 แม่เครียด 😭 บ้านตึงทั้งโต๊ะอาหาร จนต้องกลับไปเปิดจอเหมือนเดิม ถ้ากำลังจะเริ
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

" ชีวิตไม่ได้เหมือนเดิมทุกวัน "บางวันเราอาจเจอเรื่องดีบางวันเราอาจเจอเรื่องแย่ วันนี้เรามีความสุขพรุ่งนี้
#นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ #ชีวิตสงบ #ความรู้สึกของวันนี้
✌️รักที่ดีอยู่ที่รักตัวเอง🥰

✌️รักที่ดีอยู่ที่รักตัวเอง🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณไม่ได้เหนื่อยจากวันนี้ แต่เหนื่อยจากวันพรุ่งนี้🍃
🧠สมองของเราชอบคาดการณ์อนาคตเพื่อปกป้องตัวเอง แต่บางครั้ง เรากลับใช้พลังงานไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น จนลืมใช้ชีวิตในวันนี้🎑 #วิตกกังวล #คิดมาก #จิตวิทยา #สุขภาพจิต #ฮีลใจ
nanananknow

nanananknow

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหน้าปกจาก FERN CFP ถามว่า 'วันนี้คุณ “ด่า” ตัวเอง หรือยัง?' พร้อมโลโก้ Lemon8 และข้อความ 'อ่านต่อ' บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ภาพจาก FERN CFP อธิบายว่าการด่าตัวเองไม่ใช่เพื่อตอกย้ำความห่วย แต่เพื่อหาจุดที่ผิดพลาดและแก้ไข เพื่อการพัฒนาตนเอง
ภาพจาก FERN CFP แสดงตัวอย่างเหตุการณ์ไม่ดีที่เจอวันนี้ เช่น งานเละ ทะเลาะ พลาดโอกาส และเน้นว่าการโทษตัวเองช่วยให้เจอจุดที่ต้องแก้ไข
วันนี้คุณ “ด่า” ตัวเองหรือยัง?
ถ้าเราไม่เห็นข้อบกพร่องตัวเอง ไม่เคยด่าตัวเอง สักวันจะมีคนด่าคุณแทน
Fern Wonder Planner

Fern Wonder Planner

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขอวันนี้ ได้วันพรุ่งนี้ ขอวันนี้…แล้วสิ่งที่ตั้งใจไว้ขยับเร็วมากจนตกใจ 🙏🏻 ที่นี่เลย
ขอวันนี้…แล้วสิ่งที่ตั้งใจไว้ขยับเร็วมากจนตกใจ 🤍🙏🏻 แม่เลยอยากพาเด็ก ๆ มาที่วัดจันทร์ บางกรวย จ.นนทบุรี สักครั้ง เผื่อใครช่วงนี้กำลังท้อ เหนื่อย ติดขัด หรือไม่สบายใจ แม่อยากมาแชร์อีกหนึ่งวัดสายมูที่สงบ อบอุ่น แล้วก็พาเด็ก ๆ มาเดินทั่ววัดได้ด้วยเลย ✨ #พี่ทิวเขาน้องทิวา #วัดจันทร์ #บางกรวย
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 391 ครั้ง

มาร์คกู้ผิวพังติดกัน 21 วัน!! รอด หรือ ร่วง ??🚨
สงกรานต์ปีนี้ทำพิษหนักมากกก 😭 ปกติเราไปเล่นทุกปีผิวไม่เคยพังเลย แต่รอบนี้คือหน้าแห้ง ลอก แล้วสิวผดสิวอุดตันขึ้นเต็มแก้มแบบงงมาก รอยแดงรอยสิวชัดจนหน้าดูโทรมสุดๆ ช่วงนั้นปิดเทอมพอดี เราแทบไม่กล้าแต่งหน้าเลย เพราะรู้สึกว่าผิวอ่อนแอมาก กลัวใช้อะไรแล้วจะยิ่งระคายเคือง 🥲 เราเป็นคนผิวผสมแอบแห้งด้วย ตรง
muffy.day

muffy.day

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสรุป Thai Marketing Trends 2026 โดย ผศ.ดร.เอกก์ นายกสมาคมการตลาดแห่งประเทศไทย ครอบคลุมการใช้ AI เป็นทีม, ความต่างเจนเนอเรชัน, การตลาดต้นทุนต่ำ, การปรับตัวของนักการตลาดต่อ Customer Journey ใหม่ และนวัตกรรมของไปรษณีย์ไทย
สรุปการตลาดวันละคน Thai Marketing Trends 2026
ผศ.ดร.เอกก์ หรือ อาจารย์เอกก์ นายกสมาคมการตลาดแห่งประเทศไทย (MAT) อัจฉริยะการตลาดที่หลายคนรู้จักกันดี คุยเรื่อง Thai Marketing Trends 2026 เทรนด์การตลาดไทยในปีนี้ควรเป็นอย่างไร ท่ามกลางวิกฤตรอบด้าน ทั้งจากในประเทศและต่างประเทศที่ควบคุมไม่ได้ ลองไปอ่านกันกับ การตลาดวันละตอน : การเป็นนายกสมาคมต้องท
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ All Tomorrows: จักรวาลแห่งวันพรุ่งนี้ พร้อมที่คั่นหนังสือ วางอยู่บนพื้นผิวสีดำขรุขระ แสดงภาพมนุษย์ในชุดอวกาศ สัตว์มีปีกขนาดใหญ่ และสิ่งมีชีวิตคล้ายเอเลี่ยน
ภาพปกหลังหนังสือ All Tomorrows: จักรวาลแห่งวันพรุ่งนี้ และที่คั่นหนังสือ แสดงคำโปรยเกี่ยวกับวิวัฒนาการมนุษย์ในอนาคต และภาพประกอบคล้ายเครื่องมือโลหะ
ภาพประกอบจากในหนังสือ แสดงใบหน้าของสิ่งมีชีวิตคล้ายมนุษย์ที่มีลักษณะผิดแปลก ดวงตาโต และจมูกยาว ในโทนสีน้ำตาลอ่อน
รีวิวหนังสือ จักรวาลแห่งวันพรุ่งนี้
จินตนาการหลุดโลกจัด ๆ All Tomorrows: A Billion Year Chronicle of the Myriad Species and Mixed Fortunes of Man จักรวาลแห่งวันพรุ่งนี้ 8 คะแนน หรือ ★ ★ ★ ★ รวมเรื่องราวของมนุษย์กลายพันธุ์ยุคหลังมนุษย์หรือยุคสิ้นสุดของมวลมนุษยชาติไปแล้ว จากจินตนาการของผู้เขียนที่คิดไปไกลจนได้ใจคนอ่านทั่วโล
ว่างงานอ่านหนังสือ

ว่างงานอ่านหนังสือ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผลคะแนนสอบ HSK ระดับ 1 ที่ได้ 192/200 คะแนน โดยได้คะแนนฟังเต็ม 100/100 และคะแนนอ่าน 92/100 พร้อมคำถาม “How to?” และข้อความว่า “ภายใน 1 เดือน! จากคนที่ไม่มีเวลา! มีเวลาว่างชั่วโมงเดียว ไม่มีพื้นฐาน” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความ.
สอบhsk1ภายใน1เดือน! เรียนแค่วันละ 1 ชั่วโมง!
你好ka~ วันนี้ลี่จะมาแนะนำวิธีการเรียนภาษาhsk1ภายใน1เดือนค่าาาา(ノ^∇^)ノ ขอบอกก่อนนะคะว่าลี่สอบhsk1 ไปประมาณช่วงสิงหาค่ะ ปัจจุบันกำลังจะสอบhsk4แล้วค่ะ ส่วนhsk3รอผลสอบออกค่ะ และhsk2ลี่ข้ามเลยค่ะลี่ไม่ได้สอบ ลี่อยากจะบอกว่าลี่สมัครสอบ hsk1 ก่อนที่จะเริ่มเรียนด้วยซ้ำค่ะ ลี่ต้องมีแรงกดดันเท่านั้นค่ะ ถึงจะ
林丽丝

林丽丝

ถูกใจ 15 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ใครรู้ทัน คนนั้นรอด' โดย ดร.ตฤณห์ โพธิ์รักษา นักอาชญาวิทยา พร้อมคำโปรยเกี่ยวกับพฤติกรรมคน การเอาตัวรอด และการเข้าใจตนเอง
ปกหลังหนังสือ 'ใครรู้ทัน คนนั้นรอด' อธิบายว่าอาชญากรรมอยู่ใกล้ตัว และเป็นคู่มือเอาตัวรอดจากภัยต่างๆ รวมถึงกลโกงออนไลน์และอาชญากรรมในชีวิตจริง
หน้าในหนังสือแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการสังเกตพฤติกรรมคน เช่น กลิ่นน้ำลาย คอแข็ง และการนั่งงอตัว เพื่อบ่งบอกถึงความเครียดหรือความรู้สึกไม่ปลอดภัย
รู้ทันวันนี้ … เพื่อไม่กลายเป็นเหยื่อพรุ่งนี้ 😈
หนังสือที่ทำให้คิดว่า “เอ๊ะ … เราเตรียมพร้อมจริงหรือยัง?” เล่มนี้คือ ใครรู้ทัน คนนั้นรอด โดย ดร. ตฤณห์ โพธิ์รักษา เล่มบาง ๆ แต่หนักแน่นด้วยสาระ 📖 . ให้ความรู้ที่เรา “ใช้งานได้จริง” ตั้งแต่กลโกงออนไลน์ ไปจนถึงภัยรอบตัวที่มักถูกมองข้าม   . อ่านไป ก็เหมือนมีคนยืนข้าง ๆ เตือนว่า “ระวังนะ”  เรา แค
The Nora

The Nora

ถูกใจ 7 ครั้ง

ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันสุดท้าย... คุณจะเสียดายอะไรไหม? ⏳☁️
ช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกหมดไฟ โหมงานหนัก หรือรู้สึกว่าชีวิตหนักอึ้ง ลองหยุดพักสักนิดแล้วมาทบทวนตัวเองกันครับ ตอนแรกที่เห็นชื่อหนังสือ "พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ" อาจจะดูเศร้าใช่ไหมครับ? แต่จริงๆ แล้ว หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เขียนขึ้นมาเพื่อให้เราหดหู่หรือหวาดกลัวความตายนะ แต่มันคือ 'นาฬิกาปลุก&
เริ่มต้นจากศูนย์ 0️⃣

เริ่มต้นจากศูนย์ 0️⃣

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มยิ้มอย่างอ่อนโยน สวมเสื้อกันหนาวสีเขียว ถือต้นไม้เล็กๆ ในถ้วยกาแฟที่แตก ด้านหลังมีนาฬิกาและรายการสิ่งที่ต้องทำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับ Kaizen x Self-Love
อินโฟกราฟิกอธิบาย 3 เทคนิคการพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืน: กฎ 1% (ก้าวเล็กที่สุด), ทบทวนด้วยความรัก (ถามระบบ), และสม่ำเสมอ > สมบูรณ์แบบ แต�่ละข้อมีภาพประกอบชายหนุ่มประกอบ
ภาพการ์ตูนแสดงชายหนุ่มกำลังทำงานหนักจนดึกดื่น ดูเหนื่อยล้าและเครียดจัด ท่ามกลางเอกสารมากมาย ก่อนจะหมดแรงและยอมแพ้ในที่สุด
โตขึ้นวันละ 1% แบบไม่ใจพัง ด้วย Kaizen x Self-Love
มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมครับ? ตั้งเป้าหมาย #พัฒนาตัวเอง ต้นปีไว้อย่างดิบดี “จะตื่นตี 5 มาวิ่ง จะอ่านหนังสือให้จบสัปดาห์ละเล่ม จะคลีน 100%” ผ่านไปอาทิตย์เดียว... ทำไม่ได้ตามเป้า แล้วก็จบลงด้วยการด่าทอตัวเองว่า “ทำไมเราเหยาะแหยะแบบนี้” สุดท้ายก็ล้มเลิกไปพร้อมกับแผลใจก้อนโต ความจริงก็คือ ยิ่งเราเค้
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 47 ครั้ง

วันนี้ พรุ่งนี้ ตลอดไป-FellowFellow(Hook) Ver. Kalimba 🎶🎵
ขอบคุณโลกนี้ที่กำหนดเรื่องราว💕🤍ให้เรามาได้พบกัน #lemon8ไดอารี่ #musiclover #kalimba #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
กอ.�🐣 จะเล่น Kalimba ..

กอ.🐣 จะเล่น Kalimba ..

ถูกใจ 7 ครั้ง

รวมไอเดีย "มื้อเช้าที่รักตัวเอง" เปลี่ยนวันธรรมดาให้ดูมีสไตล์ 🫧🥣
เคยเป็นไหม๊? วันไหนที่จัดจานสวยๆ วันนั้นจะรู้สึกมีพลังทำงานขึ้นมาทันที 💖 วันนี้เราคัดเอาไอเดีย "Aesthetic Breakfast" จากฝั่งจีนและเกาหลีมาฝากค่าา ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตโบว์ลโทนพาสเทล หรือขนมปังหน้าผลไม้สดที่เหมือนงานศิลปะ บอกเลยว่าทำตามได้ไม่ยาก แถมเปลี่ยนมื้อเช้าเดิมๆ ให้ดูแพงขึ้น 10
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 1009 ครั้ง

รวม 9 ประโยคฮีลใจ กอดตัวเองให้แน่นกว่าเดิม ✨💖
บางครั้งเราก็มัวแต่รอคำชมหรือกำลังใจจากคนอื่น จนลืมไปว่า "ตัวเราเอง" นี่แหละ คือแหล่งพลังงานที่ดีที่สุด วันนี้รวม 9 ประโยคฮีลใจ เติมพลังได้ด้วยตัวเอง มาฝากกันค่ะ 1. "ขอบคุณตัวเองนะ ที่พาหัวใจดวงนี้ผ่านเรื่องยากๆ มาได้จนถึงตอนนี้" 2. "โลกอาจจะใจร้ายใส่บ้าง แต่เราต้อง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 48 ครั้ง

"จะมูฟออนจากเรื่องเดิมๆ ได้อย่างไร ในเมื่อใจยังวนก
เอาล่ะ มานั่งล้อมวงคุยกันแบบเปิดใจเลยนะ เรื่อง "มูฟออนวงกลม" เนี่ย มันเป็นกันทั่วบ้านทั่วเมือง ไม่ใช่คุณคนเดียวหรอกที่ปากบอกจะไป แต่ใจดันเดินถอยหลังกลับไปหาเขาเฉยเลย ลองนึกภาพว่าคุณกำลังพยายามเลิกกินของหวานที่ชอบสิ ทั้งที่รู้ว่ากินแล้วฟันผุ แต่มันก็ยังอยากกินใช่ปะ? ใจคนเรามันก็เสพติดควา
Jackie Barista ☕🥤🍰

Jackie Barista ☕🥤🍰

ถูกใจ 0 ครั้ง

สรุป Futuristic Marketing Mindset: การตลาดวันพรุ่งนี้ โดย คุณหนุ่ย ณัฐพล จากงาน CTC2026
สรุป Futuristic Marketing Mindset: การตลาดวันพรุ่งนี้ โดย Nattapon Muangtum คุณหนุ่ย ณัฐพล ม่วงทำ เจ้าของเพจ การตลาดวันละตอน และ ธุรกิจวันละตอน จากงาน CREATIVE TALK Conference (CTC2026): "The Festival of Futuristic Minds" เทศกาลของคนมองไกล คิดต่าง สร้างอนาคต ต่อยอดจากสรุปของเพจ Young
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟 15 วันเปลี่ยนเป็นคนใหม่ (ฉบับคนขี้เกียจแต่ใจสู้!)🚩🚩🚩
ใครที่รู้สึกว่าการเปลี่ยนตัวเองมันยากเหลือเกิน เราเข้าใจมากๆสำหรับเราเคยเป็นคนนั้น55... ลองวางเป้าหมายใหญ่ๆ ลงก่อน แล้วมาเริ่มที่ 15 วัน 15 เทคนิค นี้ไปพร้อมกับเราค่ะ บอกเลยว่าเราลองทำมาแล้ว มันเปลี่ยนได้จริง! คือเริ่มวันละนิด แต่มันสะสมจนทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองขึ้นแบบ 300% เลยทุกคน! 📋 ตาราง 15
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 17 ครั้ง

พรุ่งนี้วันสุดท้าย ลงทะเบียนบัตรคนจน
#พรุ่งนี้วันสุดท้ายแล้ว ‼️ 21 มิถุนายน 2569 ทั้ง3กลุ่ม ลงทะเบียนให้เรียบร้อย หลังจากหมดเขตลงทะเบียน เข้าสู่ช่วงคัดกรองคุณสมบัติ ค้นหา "คนจนตัวจริง' เข้าสู่ระบบ! รับบัตรคนจน300บาท 📌 ถ้าหากผ่านเกณฑ์การคัดกรองคุณสมบัติ • รับเงินเยียวยา 300+700 = 1,000บาท (ส.ค-ก.ย 69) สิงหาคม = 300+700
Aon

Aon

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋 60 วันเปลี่ยนไซส์! คุมอาหาร + ออกกำลังกาย VS ปล่อยตัว... ผลลัพธ์ต่างกันแค่ไหน? 🔥
ใครที่กำลังลังเลว่าจะเริ่มลดน้ำหนักดีไหม หรือ "พรุ่งนี้ค่อยลด" มาดูโพสต์นี้ก่อน! เราลองเทียบให้เห็นชัดๆ ระหว่าง Group A (สายเป๊ะ) กับ Group B (สายชิลล์) ในเวลา 60 วันเท่ากัน ผลลัพธ์ที่ได้คือคนละเรื่องเลย! 😱 ✅ วิธี A: สายวินัย เปลี่ยนร่างใหม่ใน 2 เดือน สูตรที่ทำ: * 🥗 คุมแคลอรี่: เน้นโปรตีน
โมชิโมจิ

โมชิโมจิ

ถูกใจ 272 ครั้ง

จำได้ไหม…วันที่ชีวิตพังจนหาทางออกไม่เจอ
จำได้ไหม…วันที่ชีวิตพังจนหาทางออกไม่เจอ นอนร้องไห้ทุกคืน ถามตัวเองซ้ำๆ ว่าจะผ่านไปได้ยังไง จนวันหนึ่งได้มากราบ องค์เพท ตั้งจิตอธิษฐานทั้งน้ำตา ขอให้ลูกได้ลุกขึ้นใหม่ ขอแค่มีแรงเดินต่อ จากวันที่คิดว่าไม่มีพรุ่งนี้แล้ว… วันนี้ลูกยิ้มได้ หัวเราะได้ มีความสุขแบบที่ไม่เคยคิดว่าจะได้เจออ
🕉🪔 พี่เช อำนาจเจริญ🪔🕉

🕉🪔 พี่เช อำนาจเจริญ🪔🕉

ถูกใจ 2 ครั้ง

(*ノω-) 3 วันกับ ❝ 🍋Lemon8 ❞
วันที่ลงเป็นวันที่ 4 จากการเล่น Lemon8 ของเรา :) อมก. ไวเหมือนกันนะเนี่ยย ด้วยความที่ปิดเทอมหาอะไรทำจนมาเจอแอปนี้อีกครั้ง ความจริงเคยทำมาแล้วรอบนึงแต่ก็หยุดไป จนได้มาเล่นอีกครั้งนึง รู้สึกว่ามันเหมือนการฝึกให้เรารับผิดชอบด้วยอะ 555555 ดีมาก ๆ เลย อย่างน้อยก็จะได้รู้ว่าพรุ่งนี้มีอะไรต้องทำ ส่
🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

ถูกใจ 164 ครั้ง

7 ประโยคฮีลใจ คุณแม่ฟูลไทม์ ในวันที่เหนื่อยล้า
​เข้าใจเลยค่ะว่าการเป็น "แม่ฟูลไทม์" คือการทำงานที่ไม่มีวันหยุด 24 ชั่วโมง บางวันบ้านอาจจะวุ่นวาย งานบ้านทับถม จนเรารู้สึกว่าพลังงานติดลบ แต่วันนี้อยากให้คุณแม่ลองวางทุกอย่างลงสักครู่ แล้วสูดลมหายใจลึกๆ นะคะ ​เราไม่ได้แค่อยากเป็นแม่ที่จัดการทุกอย่างได้เป๊ะ แต่เราอยากเป็นแม่ที่มีความสุข
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 9 ครั้ง

“วันนี้ไม่ดูแล พรุ่งนี้อาจไม่มีโอกาสแก้”
1️⃣ กินให้ครบ ไม่อด ไม่ตามใจปาก เลือกอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม ร่างกายจะฟื้นตัวได้ดีกว่าเดิม 2️⃣ ดื่มน้ำให้พอ อย่ารอให้กระหาย น้ำช่วยล้างของเสีย ลดอาการอ่อนเพลีย ผิวดี ระบบไหลเวียนดีขึ้น 3️⃣ ขยับร่างกายทุกวัน แม้แค่ 15 นาที เดิน ยืดเหยียด หรือออกกำลังกายเบาๆ ช่วยให้หัวใจ แข็งแรง 4️⃣
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 28 ครั้ง

สาว ๆ คนไหนมีปัญหาสระผมวันนี้ พรุ่งนี้หัวมันแล้ว มามุงตรงนี้ก่อน 🙋🏻‍♀️
ช่วงนี้เราไปเจอแชมพูตัวนึงแล้วแบบ...ทำไมเพิ่งมาเจอกัน! น้องคือ DROAS (โดรอัส) แชมพูโคลนจากญี่ปุ่น ที่เขาว่าเป็นเจ้าแรกที่เอา “โคลนจากญี่ปุ่น” มาใส่ในแชมพู ซึ่งจุดเด่นของโคลนคือช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะได้ดีมาก ผลลัพธ์ที่รู้สึกได้เลยคือ หนังศีรษะมันช้าลงจริง ๆ ระหว่างวันผมไม่แบนติดหัวเ
Pang Piraya

Pang Piraya

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกอัลบั้มรวมเพลงฮีลใจ แสดงชายหนุ่มสวมหูฟังกำลังอ่านหนังสือในทุ่งหญ้าเขียวขจีที่มีดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง พร้อมหน้าจอเครื่องเล่นเพลงหลายเพลงซ้อนกัน
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก ;)' โดย imnutt พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นคนกำลังถือตุ๊กตาสีเขียว มีข้อความให้กำลังใจว่า 'เธอเก่งอยู่แล้วคนดี' และ 'ทุกอย่างมันจะผ่านพ้นไป'
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง 'รางวัล' โดย Youth Brush พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นภาพวาดต้นไม้ในกระถาง มีข้อความให้กำลังใจว่า 'ขอมอบบทเพลงที่กลั่นความในใจ' และ 'อยากให้เธอนั้นมีความอบอุ่นใจ'
รวมเพลงฮีลใจ เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ❤️‍🩹🎼
บางทีเราก็ต้องการแค่เสียงเพลงดี ๆ ที่บอกว่า 'เธอไม่ได้โดดเดี่ยวนะ' 🎧🤍 บางวันเรื่องราวมันก็ถาโถมเกินจะรับไหว เหมือนทุกอย่างพร้อมใจกันทดสอบหัวใจเรา วันนี้เราเลยอยากแบ่งปัน เพลงเติมพลังใจ ที่ยืนเคียงข้างเราในวันที่ยากลำบาก 🌤️ ฟังแล้วรู้สึกเหมือนมีใครบางคนมากอดเราไว้และปลอบว่า "เดี๋
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ามืดครึ้ม มีสายไฟและเสาไฟฟ้าพาดผ่าน พร้อมป้ายจราจรไฟแดง ด้านบนมีข้อความว่า "เราจะเสียใจจริง ๆ ไหม ? ถ้าวันหนึ่งเขาหายไป..." และโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
"ถ้าวันหนึ่งเขาหายไป... เราจะเสียใจจริง ๆ ไหม ?"ชวนรีเช็กความรู้สึกก่อนสายเกินไป
บ่อยครั้งที่เราติดอยู่ในลูปความสัมพันธ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก บรรยากาศรอบตัวเริ่มจืดจาง จูนกันไม่ติด แต่ก็ยังไม่กล้าตัดสินใจว่าจะพยายามต่อเพื่อเก็บรักษาเซฟโซนนี้ไว้ หรือควรเลือกเดินออกมาดี... . Imyours23 อยากชวนทุกคนมาตั้งสติ วางความลังเลใจลงเงียบ ๆ แล้วลองทำข้อสอบชีวิตด้วยการตั้งคำถามครั้งสำคั
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 3 ครั้ง

แล้ววันพรุ่งนี้หัวใจจะเข้มแข็งขึ้นอีกครั้ง
บางความทรงจำอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เรายินดีจะเก็บไว้ แต่มันกลับฝังลึกในใจ จนเราเผลอย้อนกลับไปนึกถึงมันอยู่บ่อยครั้ง อดีตมีไว้เตือน ไม่ใช่ให้เราติดอยู่ เราอาจไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นได้ แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะเดินต่อไปอย่างไร จะเดินต่อด้วยใจที่หนัก หรือใจที่เบา และถ้าทำได้ก็หัวเราะให้กลับมันเถอะ
คุณหมูสีชมพู 🐷

คุณหมูสีชมพู 🐷

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันพรุ่งนี้ ความรู้สึกของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 🤍✨
ลองพูดกับตัวคุณเอง ด้วยประโยคเหล่านี้ แล้วลองสังเกตความรู้สึกที่คุณมีต่อตัวเอง...ในวันพรุ่งนี้ #Seflworth #มีคุณค่า #Affirmation #คำยืนยันเชิงบวก #Manifest
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าวันนี้คุณรู้สึกเหนื่อยจนแทบก้าวขาไม่ออก ลองหยุดอ่านข้อความนี้ก่อนค่ะ
ถ้าวันนี้คุณรู้สึกเหนื่อยจนแทบก้าวขาไม่ออก…🚶 ลองหยุดอ่านข้อความนี้ก่อนค่ะ 🖤 ฉันได้เรียนรู้ว่าความฝันไม่ได้ต้องเริ่มจากความพร้อม แต่มันเริ่มจาก “ความกล้า” ที่จะก้าวแรก อย่าเพิ่งตัดสินใจล้มเลิก เพียงเพราะเห็นคนอื่นวิ่งนำไปไกล เพราะทุกครั้งที่เรายังเดิน แม้จะช้าแค่ไหน มันก็ยังคือ “การก้าวหน้
ลิสาส่งพลังใจ✌️😊♥️

ลิสาส่งพลังใจ✌️😊♥️

ถูกใจ 13 ครั้ง

เพราะชีวิตที่ดี ไม่ได้เริ่มวันพรุ่งนี้มันเริ่มจากวันนี้...และเริ่มจากตัวเราเอง ✨
✨🌿 You are who you are meant to be. Dance as if no one’s watching. Love as if it’s all you know. Dream as if you’ll live forever. Live as if you’ll die today. — James Dean บางครั้ง... เราก็ใช้เวลาทั้งชีวิตไปกับการพยายามเป็นในแบบที่คนอื่นคาดหวัง พยายามทำให้ทุกคนพอใจ พยายามไม่ให้ใครผิดหวัง
peach_a_ja

peach_a_ja

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม