6/30 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายแอโรบิคที่สวนลุมพินีถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่อยากรักษาสุขภาพและมีความสนุกสนานไปพร้อมกัน ชุดพร้อมแล้ว สวนลุมพร้อมยัง? ประโยคนี้สะท้อนถึงความตื่นตัวและพร้อมที่จะเริ่มกิจกรรมในบรรยากาศกลางแจ้งที่เต็มไปด้วยพื้นที่สีเขียว ซึ่งช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายกว่าในยิมภายในอาคาร ในฐานะคนที่เคยเข้าร่วมคลาสแอโรบิคที่สวนลุมพินีมาก่อน ผมพบว่าการมีพื้นที่กว้างขวางและพื้นที่เปิดโล่งช่วยเพิ่มพลังลมและอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งทำได้เต็มที่กว่า นอกจากนี้บรรยากาศที่ผ่อนคลายของสวนลุมพินียังช่วยส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมทุกเพศทุกวัยสามารถออกกำลังกายไปพร้อมการพูดคุยให้กำลังใจกันได้อย่างสนุกสนาน สำหรับผู้ที่สนใจเตรียมตัวก่อนมาร่วมกิจกรรม ควรจัดเตรียมชุดออกกำลังกายที่สะดวก สวมใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี รวมถึงรองเท้าที่เหมาะสมกับการเคลื่อนไหวหลากหลายรูปแบบและพื้นผิวไม่เรียบ บางครั้งเตรียมผ้าขนหนูเล็กๆ และน้ำดื่มไว้ใกล้มือก็สำคัญไม่แพ้กัน อีกสิ่งหนึ่งที่ผมแนะนำคือการเริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะแอโรบิคเป็นการออกกำลังกายที่ใช้พลังงานและความอดทน หากยังไม่ชำนาญควรเริ่มช้าๆ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและทำให้ร่างกายได้ปรับตัว จากนั้นเมื่อร่างกายแข็งแรงขึ้น ก็สามารถเพิ่มความเข้มข้นและระยะเวลาการออกกำลังกายได้ สุดท้าย แอโรบิคที่สวนลุมพินีไม่ได้เป็นแค่เรื่องของการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นโอกาสดีที่ทำให้พบปะสังคม ประสบการณ์เหล่านี้ช่วยให้สุขภาพกายและใจดีขึ้นอย่างชัดเจน ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่ทั้งสนุกและได้ประโยชน์ สวนลุมพินีและแอโรบิคคือคำตอบที่ไม่ควรพลาด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กดเซฟ ไปซ้อมเต้นเลย เพลงดังแอโรบิคสวนลุม squid game
#สวนลุม #สวนลุมพินี #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค
อนึ่ง จึ�้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 623 ครั้ง

ภาพรถเมล์สาย 514 (1-54) สองคัน (สีส้มและสีน้ำเงิน) พร้อมข้อความแนะนำเส้นทางปฏิรูป มีนบุรี-สวนลุมพินี และผู้ให้บริการ ขสมก.เขตการเดินรถที่ 2
ภาพรถเมล์สาย 514 (1-54) สีส้ม แสดงเส้นทางผ่านและเส้นทางขากลับ พร้อมระบุค่าโดยสารรถปรับอากาศยูโรทู 13-25 บาทตามระยะทาง
ภาพรถเมล์สาย 514 (1-54) สีน้ำเงิน แสดงจุดเชื่อมต่อรถไฟฟ้า เรือโดยสาร และรถไฟทางไกล พร้อมระบุค่าโดยสารรถชานต่ำ 15-20-25 บาทตามระยะทาง
เส้นทางรถเมล์สาย 514 (1-54) มีนบุรี-สวนลุมพินี
เส้นทางสาย 514 (1-54) เป็นเส้นทางทางล่างธรรมดา ในแผนโครงการปฏิรูป สายนี้ตัดเหลือเส้นทางสุดแค่สวนลุมพินี พร้อมปรับเปลี่ยนเส้นทางบางช่วง จากเดิมรถจะผ่านแยกรามคำแหง-ร่มเกล้า บิ๊กซีสุขา3 เคหะราม ดินแดง ราชปรารภ เข้าถ.สีลม สุดที่บางรัก รถจะเปลี่ยนเส้นทางช่วงแยกมีนบุรี-แยกลาดบัวขาว โดยจะผ่านแยกเมืองม
William thannarin

William thannarin

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพปกแสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น เนื้อชาบู, ราเมน, อุด้ง, แซนด์วิชไข่, เครื่องดื่มเวียดนาม และขนมครกเวียดนาม พร้อมข้อความ 'รวม 12 ร้านอร่อย ใกล้สวนลุม'
ภาพอาหารจากร้านโต๊ะคิม ประกอบด้วยข้าวมันไก่ต้ม ไก่ทอด น้ำจิ้ม และซุปฟักไก่ พร้อมโลโก้ร้านและข้อความ '1. โต๊ะคิม เมนูแนะนำ: ข้าวมันไก่ / ไก่ทอด'
ภาพอาหารจากร้าน The House Brasserie แสดงสปาเกตตี้คาโบนาร่า ขนมปังหน้าแซลมอน สเต๊กเนื้อ ซี่โครงหมู เฟรนช์ฟรายส์ และสลัด พร้อมข้อความ '2. The house brasserie เมนูแนะนำ: สปาเกตตี้'
รวม 12 ร้านอร่อย ใกล้สวนลุมพินี วิ่งเสร็จกินต่อได้ คัดมาแล้วว่าดี!
1.โต๊ะคิม : ร้านเครือคุณปลาไอเบอร์รี่ เลิศอร่อยมาก โดยเฉพาะไก่ทอดแล้วก็น้ำจิ้มทุกอย่างอร่อยหมด เมนูแนะนำก็คือข้าวมันไก่ แต่นี่ชอบไก่ทอดด้วย 2. the house brassarie อันนี้ก็ชอบหลายเมนูนะ ก็เป็นอาหารอิตาเลียนแหละ อร่อยดี สปาเกตตี้ก็เลิศเนื้อก็คืออร่อย 3. Tsukesoba sense ใครที่ชอบเส้นสดต้องลอง เป็นร้
piggyxpig

piggyxpig

ถูกใจ 89 ครั้ง

🪴 วิธีเดินทางไปสวนลุมพินี
ใครอยากไปเดินเล่น วิ่งออกกำลังกาย สูดอากาศดี ๆ กลางเมือง มาง่ายมากเลย 🌳 🚆 ทางที่ 1: MRT สีลม หรือ BTS ศาลาแดง — เดินต่อมาทาง MRT สีลม แล้วเข้าประตูฝั่งสีลมได้เลย 🚆 ทางที่ 2: MRT ลุมพินี — ใช้ทางออก 3 ขึ้นมาข้ามถนนก็ถึงสวนเลย ใกล้มาก! สะดวกสุด ๆ จะเช้า สาย เย็น ก็มีคนมาออกกำลังกายเยอะ ใครยังไ
Tina

Tina

ถูกใจ 24 ครั้ง

แอโรบิคสวนลุม คนเป็นพัน กระแสกำลังมา
แอโรบิคสวนลุม คนเป็นพัน กระแสกำลังมา รักสุขภาพต้องโดน #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม #เต้นแอโรบิค #สวนลุมพินี #ออกกําลังกาย ลานตะวันยิ้ม สวนลุมพินี #โพสต์รับซัมเมอร์
กดให้ยับ

กดให้ยับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

แอโรบิค Gateway at Bangsue
👀 เลิกงานวันพุธนี้ ใครยังไม่มีแพลน 🥊 ชวนแก๊งออฟฟิศมาเบิร์นกันหน่อย 💃🕺 ทั้งเต้น ทั้งต่อย ครบจบในที่เดียว สนุกจนลืมเหนื่อยหลังเลิกงานแน่นอน! ⚡️ ✨ Gateway at Bangsue x Jetts Fitness 18.00 น. 💃 คลาส Aerobic 19.00 น. 🥊 คลาส BODYCOMBAT 📍 ลานหน้า Gateway at Bangsue 🗓️ ทุกวันพุธ 🚆 MRT บางโพ ท
FYI แจ้งให้ทราบ

FYI แจ้งให้ทราบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพฝูงชนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิกกลางแจ้งยามค่ำคืนที่สวนลุมพินี พร้อมข้อความว่า “เทสระบบ แอโรบิค สวนลุม” และ “คนเป็นล้าน เตรียมตัวมาให้ดี!”
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเต้นแอโรบิกกลางแจ้งยามค่ำคืน พร้อมข้อมูลสถานที่ “ลานหลังพระบรมรูป MRT สีลม ทางออก 1” และเวลา “วันธรรมดา 18:00-20:00 / วันหยุด 17:00-18:00”
ภาพบุคคลกำลังถือแก้วน้ำสีชมพู-เขียว สวมกระเป๋าคาดเอวและรองเท้าผ้าใบ พร้อมข้อความแนะนำอุปกรณ์สำหรับแอโรบิก เช่น “น้ำเย็น ฉ่ำๆ สบาย” และ “รองเท้าเริ่ดๆ พร้อมขยับ”
วีคนี้ไปไหน 🚗💨 ลองไปเทสระบบ ‘แอโรบิคสวนลุม’ หน่อย 🕺🏻
เห็นเขาว่าแอโรบิคสวนลุม มีแต่ตัวจริงเท่านั้นที่จะอยู่รอด…วันนี้เลยขอมาเทสระบบหน่อย ⏰ แอโรบิคจะแบ่งเป็น 2 เวลา วันธรรมดา 18:00 - 20:00 น. / วันหยุด 17:00 - 18:00 น. 📍ถ้ามา MRT สีลม ทางออก 1 จะง่าย เพราะใกล้กับลานหลังพระบรมรูป ร.6 จุดที่เขาเต้นกันเลย เข้าประตูมาก็จะเจอเวทีและประชาชนนักเต้นจำนว
รูดไปเรื่อย

รูดไปเรื่อย

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพลงดังแอโรบิคสวนลุม EP2 กดเซฟ ซ้อม
เต้น มาเจอกันได้เลย
เพลงดังแอโรบิคสวนลุม กดเซฟ ซ้อม เต้น มาเจอกันได้เลย กับเพลง good goodbye #แอโรบิคสวนลุม #สวนลุมพินี #goodgoodbye #แอโรบิค #สวนลุม
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 32 ครั้ง

แอโรบิค #สวนลุมพินี
มันส์มาก มันส์กว่าไปผับอีก
Ongaof🥰🥰

Ongaof🥰🥰

ถูกใจ 0 ครั้ง

แอโรบิคสวนจตุจักร🏃‍♀️ กับหญิงลี
แอโรบิกที่สวนจตุจักรกับหญิงลี บรรยากาศม่วนมากกกก ทุกคนสู้มากกกก!!!! #แอโรบิค #แอโรบิคแดนซ์ #ออกกําลังกาย #ออกกำลังง่ายๆ #สวนจตุจักร
เรื่องกินเรื่องใหญ่

เรื่องกินเรื่องใหญ่

ถูกใจ 704 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการแสดงดนตรีออร์เคสตราในงานฉลอง 100 ปีสวนลุมพินี มีนักดนตรีเล่นฮาร์ป ไวโอลิน เชลโล และวาทยกรกำลังอำนวยเพลง
ภาพชายสวมสูทสีน้ำเงินกำลังกล่าวบนเวทีต่อหน้าวงออร์เคสตรา ภายใต้ป้าย 'ลุมพินีสถาน' ซึ่งเป็นสถานที่จัดแสดงดนตรี
ทางเข้าซุ้มงานเทศกาลอาหาร 'อาหารอร่อย 50 เขต ของดี' ที่สวนลุมพินี มีผู้คนเดินเข้างาน โดยโซนอาหารเปิดตั้งแต่ 10 โมงเช้า
กิจกรรมเทสต์ดี ฉลองครบ 100 ปี สวนลุมพินี ✨
สวนลุมที่เรารัก และเป็น bangkok soft power เค้าอายุครบ 100 ปีแล้วนะทุกคน!! ใครอยู่กทม.ช่วงนี้ มาจอยกิจกรรมที่สวนได้นะ มีทั้งการบรรเลงดนตรีแบบ Orchestra โดยวงชื่อดังต่างๆ ของประเทศไทย นำโดย RBSO แล้วยังมีมุมถ่ายรูป แถมโชว์ แสง สี เสียง และซุ้มอาหารที่เปิดเช้ายันมืด! 📍งาน “สวนลุม 100 ปี”
angie.iwr

angie.iwr

ถูกใจ 12 ครั้ง

ขอคำปรึกษา แอโรบิคสวนลุมแล้วป่วย พักก่อนหรือลองอีกที??
ไปต่อหรือพอแค่นี้? คนแพ้ง่ายแต่ชอบเต้นแอโรบิค วันถัดไปป่วย🤧 ในช่วงที่ทุกคนฮิตเต้นแอโรบิคกัน เราเคยไปเต้นก่อนฮิต ก่อนฝุ่นจะเยอะ เอนจอยมากกกก ตอนนั้นสบายดีเสียเหงื่อฟินๆ ช่วงที่ผ่านมานี้ ช่วงที่คนเยอะๆ เรากลับไปเต้นแอโรบิคที่สวนลุมมา2ครั้ง ถอดแมสเต้น2ชม. กลับบ้านปุ้ป วันถัดไปเจ็บคอ คออักเสบ ป่ว
ดับเบิ้ลดิว :3

ดับเบิ้ลดิว :3

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของ Art Toys หลากหลายตัวในธีมสงกรานต์ที่จัดแสดงในสวนลุมพินี รวมถึง CRYBABY ในห่วงยาง, สุนัขใส่ถังแดง, เด็กผู้หญิงถือปืนฉีดน้ำ และตัวละครอื่นๆ พร้อมข้อความ "SANEH ART Songkran Festival 2026".
หุ่น Art Toy ขนาดใหญ่ของ CRYBABY สวมแว่นตาว่ายน้ำและห่วงยางสีเหลืองรูปเป็ด ตั้งอยู่บนแท่นสีฟ้า พร้อมข้อความ "CRYBABY SONGKRAN POOL PARTY" ในสวนลุ��มพินี.
หุ่น Art Toy ขนาดใหญ่ของเด็กผู้หญิงผมสีน้ำตาล สวมหมวก เสื้อเหลือง กางเกงขาสั้นสีน้ำเงิน และรองเท้าบูทสีแดง กำลังถือปืนฉีดน้ำสีสันสดใสในสวนสาธารณะ.
SANEH ART 🎨 Songkran Festival 2026 | สวนลุมพินี ลานบันเทิง
สงกรานต์นี้เพื่อนๆ คนไหนยังไม่มีแพลนเที่ยวเราแนะนำให้มาถ่ายรูปเล่นกับ Art Toys ของทั้ง 5 ศิลปินที่นำ character สุดน่ารักมาในธีมสงกรานต์ ซึ่งน้องแต่ละตัวคือสดใส น่ารักเหมาะกับเทศกาลสงกรานต์มากก 💦🔫☀️ 📍สวนลุมพินี ลานบันเทิง (เข้าชมฟรี) ตั้งแต่วันนี้ - 30 เม.ย. 69 #สงกรานต์ #พิกัดลับกรุ
paakgoods

paakgoods

ถูกใจ 7 ครั้ง

แกรนด์ไลน์มันไกล ไปสวนลุมพินีละกัน!!!🍖🏴‍☠️
คืองี้ Netflix เขายก One Piece มาไว้กลางสวนลุมพินี!!! จะบอกว่าทำถึงเกิน หุ่นเอย เรือเอย ลาบูน(วาฬ) ตรงกับซีรี่ย์ที่กำลังจะเข้า นึกว่าตัวจริงมาเอง!!! จะบอกว่าที่สวนลุมมี “เจ้าทะเล” ของจริงตัวเป็นๆเลยเยอะด้วย ใครสาวกวันพีชไม่ควรพลาด กับงาน One Piece Into The Grand Line ของ NetflixTH นะครับบบบบ พ
ถ่ายเล่น

ถ่ายเล่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ออกมาเต้น…กิจกรรมที่สวนลุมพินี🏃💃🏼✨
📍สวนลุมพินี 🚝 BTS ศาลาแดง ทางออก 5 🚝MRT สีลม ทางออก 4 เย็นนี้ใครยังไม่มีแพลน มาเจอกันที่ สวนลุมพินี นะ 🏃🏻‍♀️🌤️ ชวนกันมาเผาผลาญแคลอรี่ ปล่อยพลังลบออกจากหัว แล้วเติมพลังดี ๆ ให้ตัวเอง จะเดิน เต้น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือแค่มานั่งรับลมก็คุ้มแล้ว สุขภาพดีเริ่มจากการลุกออกมาดูแลตัวเองจริง ๆ ⏰เวลา
Nori Ya Officail

Nori Ya Officail

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้��ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพทางเดิน Skywalk 'สะพานเขียว' ที่มีลวดลายสีเขียวและม่วง ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ แสดงถึงทางเชื่อมระหว่างสวนลุมพินีและสวนเบญจกิติ
แผนที่แสดงเส้นทางเดินจากสวนลุมพินี โดยเริ่มจาก MRT ทางออก 3 และเดินตามถนนวิทยุ เพื่อไปยังสะพานเขียว
บันไดทางขึ้นสะพานเขียวที่สูงชัน มีป้าย 'EMERGENCY' และอาคารสูงเป็นฉากหลัง แสดงถึงจุดเริ่มต้นการเดินขึ้นสะพาน
ทางเชื่อมระหว่างสวนลุมพินีและสวนเบญจกิติ🌳
โคตรมู้ดญี่ปุ่น เดินเพลินๆ 🌳✨ #สะพานเขียวสวนลุม #สะพานเขียว #ลุมพินี #สวนเบญ
เกิดแต่กับบีบี้

เกิดแต่กับบีบี้

ถูกใจ 10 ครั้ง

อีเวนต์ต้อนรับซีรีส์วันพีซฉบับคนแสดง ซีซั่น 2 @สวนลุมพินี
🐳วาฬอัปเดตอีเวนต์ต้อนรับซีรีส์วันพีซฉบับคนแสดง ซีซั่น 2 @สวนลุมพินี 🏴‍☠️GRAND LINE IN THAILAND คืออีเวนต์ต้อนรับการกลับมาในซีซั่นที่ 2 ของซีรีส์วันพีซฉบับคนแสดงจาก Netflix ในชื่อ “One Piece: Into the Grand Line” ที่เปลี่ยนบึงน้ำในสวนลุมพินีให้กลายเป็นเส้นทางทะเลแกรนด์ไลน์ พร้อมกิจกรรมสุดพิเศษมาก
วาฬมีปีก | Flying Whale

วาฬมีปีก | Flying Whale

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฉลอง 100 ปี สวนลุมพินี✨
พาเที่ยวกรุงเทพตอนกลางคืน 🌙 งาน Projection Mapping ฉลอง 100 ปี สวนลุมพินี แสง สี เสียง immersive มาก ต่อด้วยนิทรรศการ + อาคารประวัติศาสตร์ที่ One Bangkok ที่ The Wireless House (ได้รางวัลอนุรักษ์สถาปัตยกรรม 2569) เดินเล่นเย็นเดียว ได้ทั้งงานไฟ + ศิลปะ + ประวัติศาสตร์ 📍 100 ปี สวนลุมพินี
ZCart ซีคาร์ต

ZCart ซีคาร์ต

ถูกใจ 7 ครั้ง

เทสต์ระบบสวนลุมซะหน่อย สนุกมากกกก!!!! 🥰😄 ตอนแรกจะยืนดูเฉยๆ แต่บรรยากาศมันพาไป…… เพลงเริ่ด อาจจะไม่ค่อยสนิทกับร่างกายซักเท่าไหร่ แต่ก็จะพยายามต่อไปนะคะ 👌 พี่ๆเค้าบอกกันว่าวันอังคารและพฤหัสเป็นวันเด็ด👍 ดีใจได้เจอพี่ๆที่น่ารักมาเต้นด้วยกัน 2 ชั่วโมง 600 แคล มีอยู่จริง 😆😆 ใครอยากมาด้วยกันคร
Sukipornsiri

Sukipornsiri

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ครูตุ๊กสวนลุม แอโรบิค
#ครูตุ๊กสวนลุม #แอโรบิค 2 รอบ ตั้งแต่เวลา 18.00 - 19.00 น. รอบที่ 2 19.00 - 20.00 น . #สวนลุมพินี ท่านผู้ว่าฯ #ชัชชาติสิทธิพันธุ์ . #สิริฏวัฒน์ลี้พ้นพาล
sirittawat

sirittawat

ถูกใจ 1 ครั้ง

"แกรนด์ไลน์" กลางสวนลุมพินี
เตรียมหมวกฟางให้พร้อม! แล้วมาเช็กอินที่ "แกรนด์ไลน์" กลางสวนลุมพินี 🏴‍☠️⚓️ กิจกรรมห้ามพลาด: 🛶 ปั่นเรือโจรสลัดไปหาลาบูน (แนะนำเรือ Going Merry ถ่ายรูปสวยสุด!) 📸 Nakama’s Yard ลงทะเบียนยืมเสื่อลายลิขสิทธิ์มานั่งโพสต์ท่าเก๋ๆ 🌟 ลูฟี่หมัดยางยืดมุมกว้าง เท่ระเบิด! งานจัดถึงแค่วันที่ 15 ม
โกคุง บอกต่อ

โกคุง บอกต่อ

ถูกใจ 5 ครั้ง

มีความสุข สุขภาพดี ไปด้วยกันค่ะร้อยเอ็ดแอโรบิคแด๊น
มีความสุข สุขภาพดี ไปด้วยกันค่ะ ร้อยเอ็ดแอโรบิคแด๊นซ์เฟสติวัล #ดาบโอตำรวจหญิงของคนอิสาน #จับตัวร้ายอันตรายไขมัน #Wellmed #โค้ชใหม่มนัญญา
ดาบโอ อุบลรัตน์

ดาบโอ อุบลรัตน์

ถูกใจ 12 ครั้ง

100 ปี สวนลุมพินี
สถานที่📍: สวนลุมพินี ทุกคนครับ ลองทายกันว่า แอดมินได้อะไรบ้างจากสวนลุมพินี ซึ่งแอดมินมางาน 100 ปี สวนลุมพินี นะครับ พอออกจาก MRT Blue Line สถานีสีลม ก็พบกับพระบรมราชานุสาวรีย์ของ พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว พระผู้พระราชทานกำเนิดสวนลุมพินีก่อนเลย พอเดินเข้าไปด้านในปุ๊บ ก็ป๊ะเข้
uptoadmin

uptoadmin

ถูกใจ 0 ครั้ง

👧 ชวนน้อง ๆ ร่วมกิจกรรม ณ ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้สวนลุมพินี
📣🤩 ใครสนใจลงทะเบียนจองล่วงหน้าตามลิ้งค์ใต้กิจกรรมนะคะ แล้วพบกันค่ะ 1) กิจกรรมเล่านิทานสร้างคลังศัพท์จีน “เรื่องสุนัขจิ้งจอกกับลิง” (ศ. 3 ต.ค. และ ส. 18 ต.ค. 10.00-11.30 น.) 🦊🐒 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7aA7qB_TGt36UwT94Zk3OA1HgjgwjmrIYKk3lp2AC0zbvrQ/viewform?fbclid=IwY2xjawM
เดอะวรรณ ซัมเมอร์แคมป์

เดอะวรรณ ซัมเมอร์แคมป์

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวนลุมพินี
🌴🌱 สวนลุมพินี (Lumpini Park Thailand) เป็นสวนสาธารณะแห่งแรกของกรุงเทพมหานคร มีลักษณะเป็น "สวนอเนกประสงค์" ใช้ประโยชน์ในด้านต่าง ๆ รวมกันหลายอย่าง ทั้งกิจกรรมนันทนาการหลากหลายที่จัดเตรียมไว้บริการประชาชน ร่มรื่นด้วยต้นไม้ขนาดใหญ่มีอยู่ทั่วสวน งดงามด้วยสวนไม้ดอกไม้ประดับหลากหลายชนิด อีกทั้งมี
ไปดาป่ะไร๋

ไปดาป่ะไร๋

ถูกใจ 6 ครั้ง

อัพเดทสวนลุมพินี 2026🏃
วันนี้ได้มีโอกาสไปวิ่งที่สวนลุมอีกครั้ง รู้สึกว่ามีอะไรเปลี่ยนไปเยอะมากกกก ต้องบอกก่อนว่าเราไปวิ่งช่วงเช้า กิจกรรมที่พบเจออาจจะต่างจากช่วงเย็นนิดหน่อย (คือไม่มีเต้นแอโรบิก555555) แต่วันนี้ที่เจอหลัก ๆ คือเค้ามีการจัดสถานที่ใหม่เยอะมากกกก‼️✨ แนะนำว่าใครที่เข้าไปวิ่งสามารถไปฝากของที่จุดฝากได้ จะอย
ตาต้ามุมิ🫧

ตาต้ามุมิ🫧

ถูกใจ 4 ครั้ง

แอโรบิคสวนอบจ.เชียงใหม่
#สวนอบจเชียงใหม่ #แอโรบิค #อบจเชียงใหม่ #เชียงใหม่เที่ยวไหนดี #เชียงใหม่หน้าฝน
ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถังเปที่แปลว่ากะละมัง

ถูกใจ 16 ครั้ง

📍สะพาน​เขียว​ สวนลุมพินี-ส​วนเบญจกิติ (ฝั่งลุมพินี)
#พิกัดถ่ายรูปกรุงเทพ #สะพานเขียวสวนลุม
Plaifha Ka

Plaifha Ka

ถูกใจ 3 ครั้ง

แอโรบิค สมัยนี้ ต้อง …อาอิยาอิยาอิยายาย่า เพลงใหม่ แอโรบิค
ถ้าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มันน่าเบื่อเกินไป แนะนำให้มาที่สวนลุม มีเต้นแอโรบิค แนวเพลงสมัยใหม่ ซุมบ้า และเพลงดังติ๊กต๊อก 🗺 ชื่อสถานที่: สวนลุมพินี ฝั่งพระบรมรูป จ-ศ ยกเว้นวันนักขัตฤกษ์ เวลา 19.00 น. ✨สิ่งน่าสนใจ: แอโรบิค สไตล์ใหม่ ไม่จำเจ เพิ่ม สวนลุมพินี เพลงดังทุกเดือน #ออกกำลังกาย #
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

แอโรบิค
#ติดเทรนด์
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เทสระบบ แอโรบิคสวนลุม! 🏃🏻‍♀️
เทสระบบ แอโรบิคสวนลุม! 🏃🏻‍♀️ #BQuik #พร้อมให้คุณไปต่อ #CarB #คาร์บี #สวนลุมพินี
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพลงใหม่ แอโรบิคสวนลุม กับเพลง Concentrate - Single by Kerwin Du Bois
สวนลุมพินี #สวนลุม #ออกกําลังกาย #แอโรบิค #แอโรบิคสวนลุม #แอโรบิคแดนซ์
อนึ่ง จึ้งมากแม่

อนึ่ง จึ้งมากแม่

ถูกใจ 4 ครั้ง

พิกัดลับซูเปอร์มาร์เก็ตวิวดีใกล้สวนลุมพินีต้องลอง ‼️💒
น่าจะเป็นที่หลายๆคนไปมาแล้ว แต่เราเพิ่งจะเคยไป🤣 ที่นี่ " One Bangkok Rama4 R. " ‼️ 🏙️ใครหาโลเคชั่นถ่ายรูปชิคๆ นี่แนะนำเลย ✅ เพียงแต่เราอยากไปสำรวจ แต่ก็ยังเดินไม่ทั่วอยู่ดี 🤣 🍜🍲🍕ใครไปที่นี้ คือเลือกร้านอาหารไม่ถูก เราก็เช่นกัน ไม่รู้จะกินไรดี เยอะเกิ้นนน!! 🍰🍱🥩🥓 🪄ใครสายมู เขาก็ม
Jaonanny88

Jaonanny88

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาเฟ่ย่านสาทร ลง Mrt สวนลุมพินี ทางออก 2 เดินต่อ 550 เมตร
HOMU
น็อค แน็ค

น็อค แน็ค

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพปกรีวิวแอโรบิกสวนลุมพินีเวอร์ชัน Gen-Z ปี 2026 แสดงฉากสวนสาธารณะพร้อมอาคารและน้ำพุ มีข้อความและตัวการ์ตูนประกอบ
มือหลายคู่กำลังถือถุงน้ำฝรั่งคั้นสดสีเขียวอ่อนพร้อมหลอดดื่ม ซึ่งเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่สวนลุมพินี เพื่อเติมพลังก่อนเต้นแอโรบิก
ชายและหญิงกำลังเต้นแอโรบิกกลางแจ้งในชุดออกกำลังกาย โดยมีท้องฟ้าเป็นฉากหลัง แสดงท่าเต้นง่ายๆ ในช่วงเริ่มต้นของกิจกรรม
รีวิวแอโรบิคสวนลุม! สนิทกับร่างกายขนาดไหนก็ต้องรู้จักใหม่ที่นี่!🔥
วินาทีนี้จะมีกิจกรรมอะไรที่ฮอตไปกว่าสิ่งนี้กันล่าา กิจกรรมสุดฮิตของชาวเจนซี แอโรบิคสวนลุม!! ใครยังติดภาพการเต้นท่าแอโรบิกแบบเดิมๆสโลว์ไลฟ์ท่าเต้นวินเทจๆหน่อยๆ บอกเลยว่าคุณจะต้องเปลี่ยนความคิดเพราะที่นี่จะทำให้คุณมองแอโรบิกไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเราอีกต่อไปไม่สนิทกันขนาดนี้ได้ไง แต
Waku

Waku

ถูกใจ 2 ครั้ง

แอโรบิค
#ติดเทรนด์ #เต้นแอโรบิค #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Phitcha Healthy & Beauty Shop

Phitcha Healthy & Beauty Shop

ถูกใจ 10 ครั้ง

100 ปี สวมลุมพินี | สวนลุมพินี
ไปจ้ะพี่ กับงาน 100 ปี สวนลุมพินี มีไฟแมปปิ้งบนหอนาฬิกา เล่าเรื่องสวนลุมพินี แถมด้วยร้านของกิน 50 เขต งานมีถึง 30 เมษายนนี้ ของกินในรูป ยืนยันว่าอร่อย 🤤🤤🤤🤤 #สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #100ปีสวนลุมพินี #อร่อยบอกต่อ
archive no.06

archive no.06

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน Rocket Coffee Bar Lumphini ทั้งภายนอกและภายใน มีประตูสีฟ้าอ่อน โต๊ะไม้ เครื่องดื่ม ขนมหวาน และหญิงสาวกำลังนั่งโพสท่า
หน้าร้าน Rocket Coffee Bar Lumphini ตกแต่งด้วยประตูสีฟ้าอ่อน ผนังสีขาว มีกระถางดอกไม้แขวนสีม่วงสดใส และป้ายชื่อร้าน 'ROCKET' อย่างชัดเจน
ตู้กระจกแสดงขนมหวานหลากหลายชนิด เช่น เค้ก ครัวซองต์ และเครื่องดื่มต่างๆ ภายในร้าน Rocket Coffee Bar Lumphini
Rocket Coffee Bar Lumphini🥣✨| คาเฟ่สวนลุมพินี
Rocket Coffeebar at Lumphini คาเฟ่เปิดใหม่ได้ซักพักที่แถวสวนลุม น่ารักมากกกเป็นสาขา2 ของร้านเลย แสงดีถ่ายรูปขึ้นมากๆ ในร้านก้น่ารักสุดๆ มีทั้งอาหารbrunch, เครื่องดื่ม, ขนม อร่อยเลยค่ะ🍪 💵 ราคา: 100-400฿ Menu 📋 Thai Tea🍵- 120฿ Yuzu Rasberry Soda🍹-125฿ Matcha Marble🥧- 60฿ 📍Sarasin Roa
Mhee🧸

Mhee🧸

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม