အေးချမ်းဆုံး🥰
ကျွန်တော်ရဲ့ပုံမှန်နေ့စဉ်ဘဝမှာ အရမ်းအလုပ်များနေတယ်ဆိုတော့ စိတ်အေးချမ်းမှုရဖို့ အခက်အခဲတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့ရက်တွေမှာ ကျွန်တော် အေးချမ်းဆုံးခံစားရတာတွေရှိခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်တွေမှာ မိတိနိက ချစ်ခြင်း၊ သဘာဝအနားယူခြင်း နဲ့ ဥယျာဉ်ထဲ သွားလည်ခြင်းတွေက အရေးကြီးခဲ့တယ်။ များသောအားဖြင့် "ကျွန်တော့်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အေးချမ်းမှု" ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ အချိန်မရွေး ခြေရာလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ယောဂ လေ့ကျင့်ခြင်းနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး အသက်ရှူနည်းများ သုံးစွဲဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ အရေးကြီးတာကတော့ စိတ်ကျေနပ်မှုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကိုယ်တိုင်တန်ဖိုးထားမှုကိုမြှင့်တင်ဖို့ပါ။ ဒီလိုနည်းလမ်းတွေက စိတ်အေးချမ်းမှုကို သူတစ်ပါးဆီ မျိုးဆက်ဖြတ်ပြီး ရယူတာမဟုတ်ပဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ဖျော်ဖြေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကမ္ဘာပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဆက်ဆံမှုကောင်းမွန်မှုနဲ့ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးတာကြောင့် စိတ်ကျက်သရုပ်ဆောင်မှုတွေကို ကျော်လွှားရာမှာ အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာကိုလည်း မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ "គ.ល.ម៉ថជាតិ" ဆိုတဲ့ စာသားက မြန်မာဘာသာစကားတစ်ခုမှာ သဘာဝနဲ့ပတ်သက်ပြီး သေချာလုပ်ဆောင်မှု၊ တိတိကျကျ လုပ်ဆောင်မှု ဟုပြောတာမျိုးလားလို့ ထင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းအရာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နက်နဲစွာ လေ့လာပြီး ပြောကြားရာမှာ စိတ်အေးချမ်းမှု ရရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်ချမ်းသာမှုရဖို့လိုတဲ့သူတွေ အတွက် ဒီအကြောင်းအရာတွေကိုSharing လုပ်ပေးချင်ပါတယ်။