Automatically translated.View original post

The secret of being new.

The secret of being new.

"When we want to change into a new person, we often think about the big picture, right? We have to move, we have to wake up, we have to go to the gym every day, or we have to change our habits face-to-back.

But you know, sir...The secret of being new doesn't really depend on the big things, but it's hidden in the little things we do every day.

The first secret is' accepting and leaving the old one first. 'Many people want to be new, but still carry the failures of the past.

Carrying other people's insults, or carrying the feeling that 'we have never accomplished anything in our hearts all the time. If you don't put your old bag down, your hand will have no space to pick up new opportunities.

The second secret is' accumulating confidence in yourself. 'Being a new person is not about changing your life overnight, but it is because you promise yourself a small thing and you can do it. For example, tell yourself to wash the dishes immediately after eating and do it. Tell yourself to sleep before midnight, and then you do as you say. These small things will gradually tell your brain,' We really keep the word, 'and confidence will come.

Finally...Being new doesn't mean you're 100 percent perfect, but it's about being a little bit better for yourself every day.

You don't have to think too far today, just one thing better than yesterday, and then you slowly change from the same person to a better person. "

# Lifemessages # Develop yourself # Love yourself # Living tools # Target focus

6/9 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองเปลี่ยนแปลงตัวเอง ผมพบว่าการตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ เพียงอย่างเดียวอาจสร้างแรงกดดันมากเกินไป จนทำให้บางครั้งเราอยากเปลี่ยนแปลงแต่กลับถอยหลังลงคลอง เพราะรู้สึกว่ายังทำไม่ได้ตามความคาดหวัง สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือการใส่ใจเรื่องเล็กๆ ที่ทำทุกวัน เช่น การตื่นให้ตรงเวลา การรักษาคำพูดกับตัวเองอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นการล้างจานทันทีหรือการเข้านอนก่อนเที่ยงคืน ซึ่งเมื่อเราเริ่มทำอย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้จะช่วยสร้างความเชื่อมั่น และเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างเป็นรูปธรรม นอกจากนี้ การยอมรับอดีตและไม่แบกความล้มเหลวหรือคำดูถูกติดตัวไว้ จะเป็นการเปิดพื้นที่ให้ตัวเองได้รับโอกาสใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต ความรู้สึกว่างเปล่านั้นไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นโอกาสให้เรามีพื้นที่ใส่สิ่งที่ดีเข้ามาแทน สุดท้ายแล้ว การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ต้องสมบูรณ์แบบตั้งแต่ครั้งแรก แค่ทุกวันเลือกทำอะไรดีๆ ให้กับตัวเองเพิ่มขึ้นทีละนิดในแต่ละวัน ก็เพียงพอที่จะทำให้เรากลายเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมได้จริงๆ ลองให้เวลาตัวเองและเชื่อว่าความสำเร็จเกิดจากความสม่ำเสมอ และความตั้งใจเล็กๆ ที่รวมกันในแต่ละวัน ประสบการณ์นี้สอนให้รู้ว่าความลับของการเป็นคนใหม่จริงๆ อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่คนอื่นอาจมองข้าม แต่มีผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่เมื่อทำอย่างต่อเนื่อง และสำคัญที่สุดคือ การไม่ยอมแพ้ตัวเองในทุกๆ ก้าวเดิน