สิ่งที่เราคิดว่า ทำไม่ได้มันแค่ ยังไม่ได้ฝึกพอ เท่านั้นเอง🤍

พูดตรง ๆ เลย…

เมื่อก่อนเราเองก็เป็นคนที่พูดคำว่า “ทำไม่ได้” บ่อยมาก

ไม่ว่าจะตอนเรียนพยาบาล หรือทำอะไรใหม่ ๆ

เช่น ตอนต้องแทงเส้นครั้งแรก มือสั่น หัวใจเต้นแรง

คิดในใจเลยเราคงไม่เหมาะกับอาชีพนี้แน่ ๆ

แต่พอวันหนึ่งได้ลองใหม่ ลองดูเพื่อน ลองถามพี่ๆ

ฝึกซ้ำๆ จนเริ่มจับจังหวะได้

สุดท้ายก็ทำได้จริง ๆ แบบไม่ต้องคิดเยอะ

แล้วตอนนั้นถึงเข้าใจเลยว่า

สิ่งที่เราคิดว่า ทำไม่ได้มันแค่ ยังไม่ได้ฝึกพอ เท่านั้นเอง

⸻————————-

5 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ฝึกจากทำไม่ได้ กลายเป็นทำได้💌

1.เริ่มจากสิ่งเล็กก่อน อย่ากลัวเริ่มช้า

เริ่มจากสิ่งที่เราพอทำได้ก่อน แล้วค่อย ๆ ขยับไปสิ่งที่ยากขึ้น

2.ฝึกให้บ่อยจนมันกลายเป็นเรื่องธรรมดา

ความมั่นใจมันไม่ได้เกิดตอนทำได้ครั้งแรก

แต่มันเกิดตอนเราทำบ่อยจนไม่รู้สึกกลัวแล้ว

3.อย่ากลัวขอความช่วยเหลือ

บางทีคำแนะนำเล็ก ๆ จากคนที่เคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว

ช่วยประหยัดเวลาเราไปได้เยอะเลย

4.ยอมรับว่าผิดพลาดได้ แต่ต้องไม่หยุด

ผิดไม่เป็นไร แค่ไม่ยอมแพ้กับมันก็พอดี

5.ให้กำลังใจตัวเองบ้าง

แค่วันนี้เราพยายามมากกว่าเมื่อวาน

ก็ถือว่ากำลังไปข้างหน้าแล้วนะ

⸻—————————

ไม่มีใครเก่งตั้งแต่วันแรก

แต่ทุกคน “ทำได้” ถ้าไม่หยุดฝึก

อย่าเพิ่งตัดสินตัวเองจากสิ่งที่วันนี้ยังทำไม่ได้เลย ❗️

#พัฒนาตัวเอง #ให้กำลังใจตัวเอง #growwithbeam #ทำได้ #วินัย

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เรามักจะคิดว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นเรื่องที่ทำไม่ได้ แต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ที่ต้องใช้เวลาและความพยายามฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ไม่มีใครที่เก่งได้ตั้งแต่วันแรก ความเก่งไม่ได้เกิดจากพรสวรรค์อย่างเดียว แต่เกิดจากความตั้งใจฝึกซ้อมจนชิน การฝึกฝนซ้ำ ๆ จะช่วยให้คุณจับจังหวะและพัฒนาทักษะได้อย่างมั่นใจมากขึ้น การฝึกฝนอย่างมีวินัยเป็นกุญแจสำคัญที่จะเปลี่ยนความกลัวและความลังเลในใจของคุณให้กลายเป็นความมั่นใจ เริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถทำได้ง่าย ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งที่ยากที่สุด เพราะการเริ่มช้าและมั่นคงจะช่วยลดความกดดันและเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเองได้ดีขึ้น อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครู หรือผู้ที่มีประสบการณ์มาก่อน เพราะคำแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจช่วยประหยัดเวลาในการฝึกของคุณและทำให้คุณเรียนรู้ได้เร็วขึ้นกว่าเดิม โดยที่ไม่ต้องเผชิญกับความผิดพลาดซ้ำ ๆ เพียงลำพัง เมื่อเกิดความผิดพลาดขึ้นซ้ำ ๆ อย่าหยุดหรือล้มเลิก ถือเป็นเรื่องปกติของการเรียนรู้ เพราะความผิดพลาดเป็นบทเรียนที่สำคัญให้เราได้ปรับปรุงและพัฒนาตัวเอง การยอมรับและผ่านพ้นความผิดพลาดได้ถือเป็นการแสดงออกถึงความกล้าหาญและความมุ่งมั่นในการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง สุดท้ายคือการให้กำลังใจตัวเองเสมอ ตั้งแต่การชมเชยความพยายามเล็ก ๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน จนถึงการตั้งเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้จริงในระยะยาว ความรักและเห็นคุณค่าตัวเองจะช่วยให้คุณรักษาความมุ่งมั่นและมีแรงจูงใจในการฝึกฝนต่อไปได้อย่างไม่สิ้นสุด จำไว้ว่าไม่มีคำว่า “ทำไม่ได้” มีเพียงคำว่า “ยังไม่ได้ฝึกฝนเท่านั้น” ความสำเร็จไม่ได้วัดที่จุดเริ่มต้นแต่ที่การไม่หยุดฝึกฝนและพัฒนาอย่างต่อเนื่องเท่านั้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปู่แค่อยากร่วมสู้ด้วยเท่านั้นเอง🤣😂ใจมันไหวแต่กายมันไม่ได้...แค่นั้น
แฟนเมคนี้ลายเส้นน่ารักสุดๆบวกกับเนื้อเรื่องกวนๆทำให้ยิ่งน่าอ่านเข้าไปอีก ในXเลยniwatori_suzume #demonslayer #kimetsunoyaiba #ดาบพิฆาตอสูร #鬼滅の刃 #giyuutomioka
Humtungman

Humtungman

ถูกใจ 246 ครั้ง

ขอพรยังไงให้ได้งาน
📝 ขอพรยังไง…ให้ได้งาน (แบบเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง) 🙏✨ มีช่วงหนึ่งในชีวิต…ที่เราไม่ได้แค่อยากมีงาน แต่เราอยาก “หลุดจากชีวิตเดิม” 😔 สมัครไปเท่าไหร่ก็เงียบ สัมภาษณ์กี่รอบก็ไม่ผ่าน จนแอบถามตัวเองว่า… “เรายังไม่ดีพอเหรอ…” 🕳️ แต่จริงๆ แล้วนะ…มันอาจไม่ใช่เพราะเราไม่เก่งแค่ “ยังไม่ถึงคิวของเรา” เท่าน
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงในชุดสีแดงกำลังดูแท็บเล็ตที่แสดงการออกแบบพอร์ตโฟลิโอ ในห้องเรียนที่มีเพื่อนร่วมชั้นกำลังทำกิจกรรมอื่น ๆ มีกล่องลูกปัดอยู่บนโต๊ะ ข้อความบนภาพระบุว่า “แชร์ทริก ทำพอร์ต ไม่เครียด สไตล์เด็ก 69”
🔥ทริกทำพอร์ตแบบไม่เครียด สไตล์เด็ก 69⁉️👏🏻
หนูเชื่อว่าหลายคนได้ยินคำว่า “พอร์ตฟอลิโอ” ก็จะเริ่มเครียดและคิดว่าต้องจริงจังสุด ๆ ทำหนา ๆ เหมือนตำรา 😵‍💫 แต่เอาจริง พอร์ตไม่จำเป็นต้องโหดขนาดนั้น! พอร์ตคือ “สมุดเล่าเรื่องราวของเรา” เข้าใจเลยค่ะ 😅 เวลาทำพอร์ตมันจะรู้สึกว่า “ต้องดี ต้องครบ ต้องสวย” เลยทำให้คิดมาก ทั้ง ๆ ที่จริง ๆ แล้ว พอร์ตแบบง่าย
Mo_okyo

Mo_okyo

ถูกใจ 581 ครั้ง

ทำ CG เนียนกริบด้วย AI แค่สั่งเท่านั้นเอง!
ทำ CG เนียนกริบด้วย AI แค่สั่งเท่านั้นเอง!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 46 ครั้ง

💔เช็คบาดแผลในใจ...จากสิ่งแรกที่ทำเวลาเสียใจ
บางครั้ง… “สิ่งแรกที่เราทำเวลาเสียใจ” กำลังบอกบาดแผลในใจที่เราไม่เคยรู้ตัว 🤍 บางคนเลือกเงียบ บางคนร้องไห้ทันที บางคนทำตัวให้ยุ่งตลอดเวลา ทั้งที่ลึก ๆ แค่กำลังพยายามเยียวยาหัวใจตัวเองในแบบที่ทำได้ ลองเลือกข้อที่ “เผลอทำก่อนเสมอ” แล้วอ่านคำเฉลยดูนะ บางทีคุณอาจเข้าใจตัวเองมากขึ้นกว่าที่เคย
diary_payakorn19

diary_payakorn19

ถูกใจ 13 ครั้ง

Mindsetที่ทำให้คุณชนะทุกอย่าง🌞✌🏻
1. เลิกเอาชนะคนอื่น แล้วหันมาชนะตัวเองก่อน ถ้าวันนี้นิ่งกว่าเมื่อวาน กล้ากว่าเมื่อวาน นั่นก็นับว่าชนะแล้ว 2. มองปัญหาเป็นงาน ไม่ใช่เป็นศัตรู พอเลิกกลัวมันเกินไป ใจก็เริ่มเห็นทาง จัดการมากกว่าทางหนี 3. อย่ารอให้มั่นใจก่อนค่อยเริ่ม หลายอย่างไม่ได้ชัดก่อนทำ แต่มันชัดหลังจากที่เรากล้าลองไปแล้ว
🧿🪬Illuminate🪬🧿

🧿🪬Illuminate🪬🧿

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนกำลังเรียนภาษาอังกฤษบนเตียง มีแล็ปท็อปและสมุดจด พร้อมข้อความว่า "How to อัพสกิลพูดอังกฤษให้คล่องขึ้น 200% เหมือนเจ้าของภาษา"
ภาพคนกำลังจดบันทึกในสมุดข้างแก้วกาแฟ พร้อมหัวข้อ "สะสม 'ประโยคใช้จริง' เพื่อสร้าง 'คลังประโยค' ส่วนตัว" อธิบายวิธีเก็บประโยคจากสื่อต่างๆ
ภาพคนกำลังคิดและจดบันทึก พร้อมหัวข้อ "เครื่องมือปั้นสำเนียงให้ปัง! ทริค 'เล่าเรื่องตัวเอง' (เชื่อมโยงกับชีวิตจริง)" อธิบายการใช้คำศัพท์ในเรื่องราวส่วนตัว
ทำแค่ 4 อย่างนี้! อัพสกิลพูดอังกฤษให้ลื่นไหลขึ้น 200%
ทุกคนเคยเป็นมั้ยคะ? รู้ศัพท์เยอะ อ่านออกหมด แต่พอต้องพูดจริงๆ กลับติดๆขัดๆ นึกคำไม่ออก...ปัญหานี้ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งนะ! แค่เรายังไม่รู้วิธี “ฝึก” ที่ถูกต้องเท่านั้นเอง วันนี้เราจะมาแชร์ 4 ทริคง่ายๆ ที่เน้น “การใช้งานได้จริง” ซึ่งจะเปลี่ยนวิธีเรียนภาษาอังกฤษของคุณไปเลย ทำตามนี้แล้วรับรองว่ากา
Tanya

Tanya

ถูกใจ 534 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปเทรดแสดงยอดคงเหลือติดลบและรายการคำสั่งซื้อทองคำ พร้อมรูปชายหนุ่มยิ้มและข้อความว่า "เงินทุนติดลบ พลิกกลับมากำไร 30,000" และชื่อผู้ใช้ @tradewaen
ภาพกราฟแท่งเทียนของทองคำ แสดงจุดเข้าซื้อและระดับราคาต่างๆ พร้อมข้อความว่า "แก้พอร์ตกลับมาจากติดลบยังไง" และ "อ่านต่อที่คำบรรยาย" พร้��อมชื่อผู้ใช้ @tradewaen
ภาพหน้าจอแอปเทรดแสดงยอดคงเหลือติดลบและรายการคำสั่งซื้อทองคำ พร้อมข้อความเชิญชวนให้เข้าร่วมกลุ่มพูดคุยและทักแชท Lemon8 หากสนใจเทรด พร้อมชื่อผู้ใช้ @tradewaen
พลิกพอร์ตติดลบกลับมากำไรทำยังไง
ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่พอร์ตติดลบหนักจนแทบไม่อยากเปิดกราฟครับ ตอนนั้นรู้สึกเหมือนตัวเองล้มเหลว ทั้งๆ ที่จริงแล้ว “พอร์ตติดลบ” มันไม่ได้หมายความว่าผมแย่ แต่มันเป็นแค่ ผลของกระบวนการที่ผมยังทำไม่ถูกต้องเท่านั้นเอง พอเริ่มยอมรับได้ว่าที่พัง ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เพราะระบบเทรดผมยังไม่ชัดเจน ผมก็เริ่มเห
เทรดกับแว่น

เทรดกับแว่น

ถูกใจ 5 ครั้ง

สมัครแอร์ไม่ผ่านสักที… ควรไปต่อ หรือพอแค่นี้ ✈️💭
หลายคนสมัครแอร์ครั้งเดียวก็ติดปีก 🪽 ขณะที่บางคนต้องสมัครหลายครั้ง หลายปี กว่าจะได้สวมยูนิฟอร์มในฝัน หากน้องเป็นคนกลุ่มหลัง และกำลังรู้สึกท้อ เหนื่อย หรือเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า “หรือฉันไม่เหมาะกับอาชีพนี้” ขอให้รู้ไว้ก่อนเลยว่า ความรู้สึกแบบนี้เป็นเรื่องธรรมดามากค่ะ 🤍 . สิ่งสำคัญคือ เราต้อ
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 3 ครั้ง

เริ่มทำช่องLemon8 สู่จุดมีช่องแม่ชีนะนัน
จากที่เคยคิดอยู่กับตัวเองมานาน แล้วก็เข้าสู่ช่วงของการสะสมบุญ สะสมพลังใจอยู่พักใหญ่ จนวันหนึ่ง…ผู้ใหญ่ จิตจักรวาล ฝ่ายดี บอกว่า “ถึงเวลาแล้ว ให้เริ่มแชร์ธรรมทานเล็ก ๆ แก่เพื่อนมนุษย์ได้” ตอนนั้น…แม่ชีไม่ได้พร้อมเลยนะคะ ไม่ได้มั่นใจ ไม่ได้เก่ง ไม่ได้ปังอะไรทั้งนั้น แค่ “เลือกทำไปก่อน” เท่านั้น
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 6 ครั้ง

9 สิ่งที่คนมีเงินเก็บ ทำต่างจากคนทั่วไป
#ใช้เงินยังไงให้เหลือเก็บ #เงินเก็บ #การเงินการลงทุน #การเงิน #พัฒนาตัวเอง
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 1 ครั้ง

PICK A CARD : "สิ่งที่คุณต้องเยียวยาเพื่อให้คุณพบรักครั้งใหม่“
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 16 ครั้ง

PICK A CARD | "คนที่คุณแอบชอบ....เขาคิดยังไงกับคุณ"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 20 ครั้ง

อยากเป็น“นักเขียน” รู้สิ่งนี้นไว้ดีไหม?
— คู่มือนักเขียน 001 — ในช่วงนี้...มีหลายคนที่ต้องการหาสิ่งใหม่ ๆ ทำ รวมถึงการเขียนนิยาย บางคนทำเพื่อคลาย บางคนทำเพื่อหวังจะต่อ-ยอดเป็นอาชีพ และสิ่งที่ทุกคนจะได้ในบทความนี้ ไม่ว่าคุณจะนำไปต่อยอดเป็นนักเขียนมืออาชีพหรือไม่ แต่รู้ไว้มีประโยชน์แน่นอน! 💘💘 — สิ่งที่ควรรู้เบื้องต้น✅️ Q: นักเขี
はち 𐙚 🍓

はち 𐙚 🍓

ถูกใจ 175 ครั้ง

PICK A CARD | "ที่คุณยังไม่มีใคร...เป็นเพราะอะไรกันนะ"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 22 ครั้ง

💛 แม่ไม่ได้รักน้อยลง… แค่ลูกกำลังโตขึ้นเท่านั้นเอง
💚ความรักของแม่บางครั้งมันแน่นมาก แน่นจนทำให้ในสายตาแม่ ลูกยังเป็น “เด็กตัวเล็ก ๆ” อยู่เสมอ 🌿 แต่เมื่อเวลาผ่านไป ลูกไม่ได้ตัวเล็กเหมือนเดิมอีกแล้ว เขาเริ่มอยากมีทางเดินของตัวเอง อยากเลือกเอง ลองผิดเอง มีความคิดเป็นของตัวเอง และเรียนรู้ชีวิตในแบบของเขา 💭 เรื่องพวกนี้ไม่ใช่ความผิดของใคร
Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

อินโฟกราฟิก 'ลงทุนหุ้นอเมริกา เสียภาษียังไง? ง่ายมาก' อธิบายภาษีเงินปันผลที่ถูกหัก 15% ณ ที่จ่าย และภาษีกำไรส่วนต่างราคาที่เสียเมื่อนำเงินกลับไทย โดยคำนวณภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา 5-35% พร้อมตัวอย่างการคำนวณ
ลงทุนหุ้นอเมริกา เสียภาษียังไง ? | Money Buffalo
พักหลัง ๆ มานี้ “หุ้นอเมริกา” ถือเป็นหนึ่งในสินทรัพย์ที่คนไทยแห่ไปลงทุนกันเยอะสุด ไม่ว่าจะเป็นหุ้นรายตัวหรือ ETF ก็มีให้เลือกเต็มไปหมด แต่พอพูดถึงคำว่า “ลงทุนหุ้นต่างประเทศ” โดยเฉพาะ “หุ้นอเมริกา” หลายคนก็คงเริ่มมีคำถามขึ้นมาทันทีว่า…ต้องเสียภาษียังไง ? โดนหักกี่ต่อ ? หรือจริง ๆ แล้วไม่ต้องเสีย
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 154 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหัวข้อ '6 TIPS คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้' พร้อมภาพคนกำลังอ่านหนังสือและจดบันทึกบนโต๊ะทำงาน
ภาพมือกำลังจดบันทึกในสมุด พร้อมคำแนะนำข้อ 01 'จดที่เดียวพอ' โดยเน้นการรวมข้อมูลไว้ในที่เดียวเพื่อให้เปิดง่าย จดทันที และมองเห็นได้ตลอด
ภาพปฏิทินและปากกาบนกระดาษเปล่าสำหรับ To Do List พร้อมคำแนะนำข้อ 02 'ตั้ง List ไม่เกิน 3 อย่าง' เพื่อไม่ให้สมองรับภาระมากเกินไป
คนสมาธิสั้น ADHD ควรทำ 6 สิ่งนี้ ✅ work!!
สวัสดีชาวสวนมะนาวทุกคนนนน ช่วงนี้เราอยากลองแชร์เทคนิคสำหรับคนสมาธิสั้นแบบเรา ไม่ได้ตั้งใจจะสอนให้ขยัน หรือเปลี่ยนชีวิตใน 7 วัน ต้อนรับปีใหม่หรอก แค่อยากแชร์ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้นนิดนึง ถ้าใครเป็นคนลืมง่าย ผัดวันบ่อย ทำอะไรไม่ค่อยจบ ไม่ได้แปลว่าไม่เก่งนะ แค่สมองทำงานไม่เหมือนคนอ
World🌐Vine

World🌐Vine

ถูกใจ 22 ครั้ง

คุณอาจไม่ได้ขี้เหร่
แค่ยังดูแลตัวเองไม่ถูกจุด
ความจริงที่หลายคนไม่ค่อยพูดคือ… คนที่ดูดีขึ้น ไม่ได้เกิดจากโชคดี แต่เกิดจาก “วินัยเล็กๆ” ที่เขาทำซ้ำทุกวัน 💫 และมันไม่ใช่เรื่องยากเลย ถ้าคุณเริ่มจาก 4 อย่างนี้ — 1. ผิวพรรณ คือพื้นฐานของทุกอย่าง 💧 ต่อให้คุณแต่งหน้าเก่งแค่ไหน ถ้าผิวไม่ดี…ทุกอย่างจะดูดรอปลงทันที ผิวดีไม่จำเป็นต้องใ
คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

คู่หูพาเธอดูดี - GlowupBuddy

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คิดมากไปทำไม ขนาดพระพุทธเจ้ายังเคยทำพลาดเลย' โดย ฟุกาอิ ริวโนะซุเกะ มีภาพพระพุทธรูปนั่งสมาธิ หนังสือขายดีอันดับ 1 จากญี่ปุ่น เล่มนี้ช่วยให้มองความผิดพลาดอย่างมีสติและไม่ยึดติดกับความล้มเหลว
🧠👀👁️ คิดมากไปทำไมขนาดพระพุทธเจ้ายังเคยทำพลาดเลย
ผู้เขียน : ฟุกาอิ ริวโนะซุเกะ ผู้แปล: ภาณุพันธ์ ปัญญาใจ สำนักพิมพ์: we learn 🧘‍♀️ หนังสือที่ช่วยให้เรามอง “ความผิดพลาด” อย่างมีสติ หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่แค่เล่า “ข้อคิดทางประวัติศาสตร์” แต่ชวนเรากลับมาทบทวนว่า สิ่งที่เราคิดว่า “ผิดพลาด” หรือ “ล้มเหลว” อาจเป็นเพียงจังหวะของการเรียนรู้ในชีวิตเ
Punchzys

Punchzys

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลูกระเบิดอารมณ์​ทำยังไงดี
อารมณ์ระเบิดไม่ใช่แค่ “ดื้อ” แต่คือการที่เด็กยังจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ค่ะ 🤍 ลองรับมือแบบนี้ 🧘‍♀️ ตั้งสติของผู้ใหญ่ก่อน ใช้น้ำเสียงนิ่งและปลอดภัย 🤍 อยู่ใกล้ ๆ โดยไม่ดุหรือบังคับ ให้เด็กรู้ว่ายังมีคนเข้าใจ 🗣 ใช้คำพูดสั้น ๆ เช่น “หนูโกรธใช่ไหม” เพื่อช่วยสะท้อนอารมณ์ 🌿 พาไปมุมสงบ ลดสิ่งกระตุ้น
Playmerry OT Clinic

Playmerry OT Clinic

ถูกใจ 5 ครั้ง

พี่คนโต ต้องคิดยังไง ถึงจะอยู่ได้...โดยไม่พัง
พี่คนโตต้องคิดยังไงถึงจะอยู่ได้โดยไม่พัง #โตขึ้นไปอีกขั้นแล้วนะ #พี่คนโต #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
AYUMIN

AYUMIN

ถูกใจ 11 ครั้ง

แค่ทำ 8 อย่างนี้ ชีวิตดีขึ้น 300% จริง ๆ 💫
ช่วงนี้ฉันเพิ่งรู้ว่า “ชีวิตดีขึ้น” ไม่ต้องเปลี่ยนอะไรใหญ่โตเลย 💭 แค่เริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน พอฉันตื่นเช้าขึ้นนิดหนึ่ง หมั่นเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ ทุกวัน ชีวิตก็ค่อย ๆ เปลี่ยน — สงบขึ้น มั่นใจขึ้น แล้วก็มีพลังมากขึ้น 💪 เพื่อนยังทักเลยว่า “ดูเปลี่ยนไปนะ!” จริง ๆ แค่ลองทำ “8 อย่างเล็ก ๆ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 360 ครั้ง

อัพสกิลพูดอังกฤษ แค่ฝึกวันละ 15นาที
เฮลโหล~ 🙋‍♀️ เคยรู้สึกไหมว่าเรียนภาษาอังกฤษมันยากสุดๆ ท่องศัพท์ก็ลืมง่าย จะพูดทีก็ติดๆ ขัดๆ จนหมดความมั่นใจ ไม่ต้องเครียดไปน้า~ ความจริงไม่ใช่ว่าเราไม่เก่ง แต่แค่ใช้วิธีผิดเท่านั้นเอง! วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีฝึกพูดที่ ทั้งเวิร์กและสนุกมากๆ ✨ ช่วยให้เรากล้าพูดมากขึ้น เลิกเป็น “เด็กเก่งแกรมมาร์แต่
Tanya

Tanya

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงสมองสีทองเรืองแสงอยู่เหนือหนังสือที่เปิดอยู่ซึ่งเปล่งประกายแสงขึ้นไปหาสมอง พร้อมข้อความ 'สูตรลับ! หลอกสมองไม่ให้ขี้เกียจ' และโลโก้ Lemon8 สื่อถึงการใช้ความรู้หรือเทคนิคเพื่อกระตุ้นสมองให้ทำงาน
เคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถเริ่มทำได้เลย
รู้ไหมว่า…เวลาที่เรา “ขี้เกียจ” จริง ๆ แล้วมันไม่ใช่ว่าเราไม่อยากทำงาน แต่สมองกำลังพยายาม “ประหยัดพลังงาน” เพื่อความอยู่รอดเท่านั้นเอง 🧠⚡ แต่มีวิธี “หลอกสมอง” ให้ลุกขึ้นมาลงมือทำได้! 👇 1️⃣ กฎ 5 วินาที (5 Second Rule) เมื่อสมองบอกว่า “เดี๋ยวก่อน” ให้เริ่มนับ 5-4-3-2-1 แล้วลุกทำทันที อย่าให้สม
โอเล๊ะ strongman

โอเล๊ะ strongman

ถูกใจ 5 ครั้ง

Affiliate ทำยังไงให้ปัง
เราเป็นคนนึงที่อยากมีรายได้หลายทางค่ะ แต่โฟกัสกับหลายๆอย่างแล้วรู้สึก แต่ละอย่างที่ทำออกมาได้ไม่ดี ขาดความมีวินัย และความสม่ำเสมอมากๆ จนบางทีก็ท้อกับตัวเอง ต่อว่าตัวเองบ้าง แต่ก็คิดว่าพยายามแล้ว แค่ไม่พอเท่านั้นเอง #หาเงินจากaffiliate
Ubon Mam Sripanyanuc

Ubon Mam Sripanyanuc

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาษาญี่ปุ่น ยากจริงไหม? ทำไมหลายคนบอกว่าเรียนยากมาก แต่ก็ยังมี
ภาษาญี่ปุ่น ยากจริงไหม? ทำไมหลายคนบอกว่าเรียนยากมาก แต่ก็ยังมีคนทั่วโลกเรียนกันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ 😵‍💫 เคยไหมคะ ตอนเริ่มเรียน ภาษาญี่ปุ่น แล้วรู้สึกว่า… แค่เห็นตัวอักษรก็เหนื่อยแล้ว มีทั้ง 漢字(kanji / คันจิ / อักษรคันจิ) ひらがな(hiragana / ฮิรางานะ / ฮิรางานะ) カタカナ(katakana / คาตาคานะ / คาตาคานะ)
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 42 ครั้ง

ได้เงินครั้งแรกจากการทำlemon8🍋
ตอนเริ่มเล่น Lemon8 ใหม่ ๆ เราแค่โพสต์คอนเทนไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ 😆 ลงทั้งรูป รีวิว ของน่ารัก ๆ ชีวิตประจำวัน แบบไม่ได้คาดหวังอะไร แค่อยากแชร์สิ่งที่ชอบเท่านั้นเอง แต่พอโพสต์สม่ำเสมอไปเรื่อย ๆ ก็เริ่มมีคนเข้ามาดู มากดไลก์ คอมเมนต์ จนวันหนึ่งมีทีมงานติดต่อมาให้ทำคอนเทนเพื่อรับเงิน ตอนนั้นตกใจมากก
คุณแม่น้องมะลิ

คุณแม่น้องมะลิ

ถูกใจ 20 ครั้ง

เรื่องอะไรคือสิ่งที่โตเเล้วเพิ่งเข้าใจ 💌🌷
💌สิ่งที่อยากบอกตัวเองตอนเด็ก💌 💐 1. ภูมิใจในตัวเองเยอะ ๆ การเติบโตบางครั้ง ทำให้เราเผลอลืมว่า บางทีเราก็มาไกลกว่าที่เราคิด ภูมิใจในทุกการเติบโตของตัวเองนะ 💐 2. อย่าคิดว่าตัวเองไม่เก่ง การโตในสังคมที่กว้างขึ้น อาจทำให้คิดแบบนี้ แต่บอกเลยว่าไม่จริง เธอเก่งเสมอ ไม่เรื่องใดก็เรื่องหนึ่ง 💐 3. อย
porjor

porjor

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมเราถึงชอบดมแมว? เพราะบางครั้ง... ความสุขก็มีแค่กลิ่นขนแมวอ่อน ๆ เท่านั้นเอง 🐾 🤍
ว่าแต่ทุกคนเป็นสายดมตรงไหนมากที่สุด? 👃 ทีมหัวแมว 👃 ทีมคอแมว 👃 ทีมพุงแมว 👃 หรือทีม "ดมได้ทุกส่วน" 🤣🐾 มาแชร์กันหน่อย... ทาสแมวตัวจริงอยู่ทีมไหน? 🥹🤍 #ทาสแมว #CatLover #แมว #คนรักแมว #สุขภาพแมว
TENDERLY & FAMILY CARE

TENDERLY & FAMILY CARE

ถูกใจ 1 ครั้ง

PICK A CARD : "คุณจะสมหวังในสิ่งที่คอยหรือไม่?"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 31 ครั้ง

📖 “Worthy — หนังสือที่จะทำให้คุณเชื่อว่าตัวเอง ‘ดีพอ’”
เคยไหม…เรามักตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ฉันดีพอหรือยัง?” หนังสือเล่มนี้บอกเราว่า — จริงๆ แล้ว เรา ดีพอและควรค่า ตั้งแต่แรกแล้ว แค่ใจเรายังไม่เชื่อเท่านั้นเอง สิ่งที่ได้จากการอ่านคือ ✨ วิธีสังเกตเสียงในใจที่ชอบบั่นทอนเรา ✨ เทคนิคเปลี่ยนความคิดลบให้กลายเป็นพลังบวก ✨ การเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัว
อ่านกับbookforsmile

อ่านกับbookforsmile

ถูกใจ 12 ครั้ง

PICK A CARD | "เขาคิดยังไงกับคุณตอนนี้"
Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผื่อมันจะได้ปล
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม