Salmon menu, crumpled rice, spicy salmon🐟🍚

Raw Materials

- Fresh salmon.

- Beautiful rice

- Chili.

- Onion.

- Garlic

- Lemon.

- Coriander

- Fish sauce

- Salt.

How to do

- Bring fresh salmon, sprinkle a little salt in the microwave for 2-3 minutes. If you like it, it's not very hard. Take it in less than that as you like. Snap. Don't forget to cover the lid when baking so you don't dry.

-Bring out the ripe salmon, grind it and put it in steamed rice. Personally, I prefer fish meat to rice when eating a lot. Crunch it with salmon.

- Put all the rest of the raw materials as you like.

# Salmon menu # Salmon mixed rice # Healthy food # Trending # Foodstylist

2/6 Edited to

เมนูข้าวขยำแซลมอนแซ่บๆ นี้เป็นอีกหนึ่งไอเดียดีๆ สำหรับคนที่ชอบทานอาหารทะเลและอยากได้เมนูสุขภาพที่ทำง่ายและรวดเร็ว แซลมอนสดที่นำมาใช้ไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยโอเมก้า-3 ซึ่งดีต่อหัวใจและสมองด้วย ส่วนตัวผมชอบเมนูนี้เพราะขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน แค่นำแซลมอนสดโรยเกลือเล็กน้อยแล้วนำเข้าไมโครเวฟให้สุกพอดี จากนั้นบดเนื้อปลาให้ละเอียดแล้วคลุกเคล้ากับข้าวสวย รสชาติจะกลมกล่อมโดยไม่ต้องใส่น้ำมันเยอะ แถมยังช่วยให้กินง่ายขึ้น อีกสิ่งที่ทำให้เมนูนี้โดดเด่นคือการใช้พริกสด หอมแดง และกระเทียมซอย รวมถึงน้ำมะนาวและน้ำปลาในการปรุงรส ทำให้รสชาติออกมาเปรี้ยว เผ็ด และเค็มอย่างลงตัว ผักชีที่โรยหน้าเพิ่มความหอมและสีสันสดใส เมนูนี้จึงเหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการอาหารจานเดียวเบาๆ แต่กินอิ่มและได้ประโยชน์ นอกจากรสชาติและประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว เมนูข้าวขยำแซลมอนยังเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนที่ไม่มีเวลาทำครัวนานๆ เพราะใช้เวลาไม่นานก็สามารถเตรียมอาหารจานอร่อยได้ทันที เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการความรวดเร็วแต่ยังคงความอร่อยและคุณค่าทางอาหาร แนะนำว่าเมื่อทำเสร็จแล้วควรทานทันที หรือเก็บในตู้เย็นไม่เกิน 1 วัน เพื่อให้ได้สัมผัสความสดใหม่ของแซลมอนและรสชาติที่ดีที่สุด ใครที่กำลังมองหาเมนูปลาแซลมอนง่ายๆ แต่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ลองทำข้าวขยำแซลมอนดูนะครับ รับรองว่าจะเป็นเมนูโปรดในบ้านคุณอย่างแน่นอน