Sunblock, is that necessary?

จากประสบการณ์ของผู้ที่ทากันแดดตัวเป็นประจำ พบว่าแม้จะไม่ได้ออกไปเจอแสงแดดโดยตรง แสง UV ก็ยังสามารถเข้าผ่านหน้าต่างหรือแสงประดิษฐ์ในบ้านได้ ส่งผลต่อผิวไม่ต่างจากการออกไปข้างนอก การใช้กันแดดตัวที่มีค่า SPF และ PA ที่เหมาะสมจึงช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายและลดความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้จริง นอกจากนี้ เมื่อไม่ได้ทากันแดดเป็นประจำ รอยสิวหรือรอยดำบนผิวก็มักจะหายช้าลงเนื่องจากแสง UV เข้าไปกระตุ้นการอักเสบและทำให้กระบวนการฟื้นฟูผิวช้าลง การทากันแดดตัวทุกวันจึงเป็นการช่วยให้ผิวฟื้นตัวและลดโอกาสเกิดปัญหาผิวที่เรื้อรังได้ดี แม้ว่าจะอยู่ในบ้านหรือในออฟฟิศก็ตาม ควรเลือกกันแดดที่เนื้อนุ่มบางเบาและไม่เหนียวเหนอะหนะ เช่น สูตร Smooth Velvet UV จาก Bioré ซึ่งเหมาะสำหรับการใช้ทุกวันและสะดวกที่จะทาซ้ำเมื่อทำกิจกรรมประจำวัน การดูแลปกป้องผิวด้วยกันแดดตัวไม่เพียงแต่ป้องกันผิวเสีย แต่ยังช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน สดใส และดูอ่อนเยาว์กว่าเดิม โดยส่วนตัวแนะนำให้ทากันแดดตัวทุกเช้าเป็นกิจวัตรประจำวัน แม้จะอยู่ในร่มหรือมีแสงแดดผ่านหน้าต่างก็ไม่ควรมองข้าม เพราะความคุ้มค่าของกันแดดตัวนั้นไม่ใช่แค่ปกป้อง แต่ยังช่วยชะลอความเสื่อมของผิวในระยะยาว ทั้งนี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองและไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองจะดีที่สุด