ไม่ต้องถาม😂😂

1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อมีคนถามว่าทำไมอ้วนขึ้น สิ่งแรกที่ผมนึกถึงคือไลฟ์สไตล์และอาหารที่เปลี่ยนไปโดยไม่รู้ตัว หลายครั้งที่เราหลงลืมว่าอาหารที่เราทานเข้าไปทุกวันมีผลต่อรูปร่างและสุขภาพโดยรวมอย่างไร ตัวอย่างเช่น การกินอาหารที่มีแคลอรี่สูง หรือกินขนมขบเคี้ยวตอนเย็นๆ ก็ส่งผลต่อการสะสมไขมันอย่างชัดเจน นอกจากนี้ ความเครียดและการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้น้ำหนักขึ้น สำหรับคนที่อยู่ในพื้นที่อย่างสงขลา การมีวัฒนธรรมอาหารท้องถิ่นที่หลากหลายและรสจัดก็เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้อ้วนง่าย อย่างไรก็ตาม ผมพบว่าการตั้งใจปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่น เริ่มออกกำลังกายเบาๆ ซอยเวลาการกินให้น้อยลง หรือเลือกกินผลไม้สดแทนขนมหวาน ก็ช่วยได้มากทีเดียว ท้ายที่สุด อยากแนะนำให้ทุกคนอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป เพราะบางครั้งน้ำหนักขึ้นก็เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ที่สำคัญคือต้องสุขภาพดีและมีความสุขกับชีวิตมากกว่า การหาข้อมูลและแชร์ประสบการณ์แบบนี้ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้นด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่ต้องสืบไม่ต้องถาม🤭
เปิ้ล ผุสรัตน์ 1989

เปิ้ล ผุสรัตน์ 1989

ถูกใจ 257 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มทำหน้าบึ้งตึงเหมือนหึงหวง หญิงสาวทำหน้าตกใจ มีข้อความว่า \"5 สัญญาณว่า ผู้ชายเริ่ม 'หวงคุณ'\" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน
ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มทำหน้าบึ้งตึง หญิงสาวตกใจ มีข้อความสัญญาณข้อที่ 1: \"เริ่มถามละเอียดเวลาคุณไปไหนกับใคร ทำทีเหมือนถามเฉย ๆ แต่จริง ๆ จับตาอ�ยู่ว่ามีใครพิเศษหรือเปล่า\"
ภาพการ์ตูนคู่รัก ชายหนุ่มทำหน้าบึ้งตึง หญิงสาวตกใจ มีข้อความสัญญาณข้อที่ 2: \"ไม่ชอบเวลาคุณพูดถึงผู้ชายคนอื่น สีหน้าเปลี่ยน เสียงเปลี่ยน หรือพยายามเปลี่ยนเรื่องทันที\"
5 สัญญาณว่าผู้ชายเริ่มหวงคุณ
🌞✨นี่คือ 5 สัญญาณชัด ๆ ว่าผู้ชายเริ่ม “หวงคุณ” — แบบไม่ต้องถามตรง ๆ ก็รู้ได้เลย 👀 1. เริ่มถามละเอียดเวลาคุณไปไหนกับใคร – ทำทีเหมือนถามเฉย ๆ แต่จริง ๆ จับตาอยู่ว่ามีใครพิเศษหรือเปล่า 2. ไม่ชอบเวลาคุณพูดถึงผู้ชายคนอื่น – สีหน้าเปลี่ยน เสียงเปลี่ยน หรือพยายามเปลี่ยนเรื่องทันที &
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 4352 ครั้ง

ไม่ต้องถามว่ามีแฟนมั้ย
#คุยกับป้าลี่
คุยกับป้าลี่

คุยกับป้าลี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

บางครั้งการได้คำตอบ เราก็ไม่ต้องถาม
Sing

Sing

ถูกใจ 5 ครั้ง

คำถามที่ไม่ต้องการคำตอบ
บางคำถามเรารู้คำตอบอยู่แล้ว แต่เราก็ชอบตั้งคำถามเพื่อตอกย้ำ “ความเจ็บปวด”ของตัวเอง
🔥มโนราห์  เล่นไฟ🔥

🔥มโนราห์ เล่นไฟ🔥

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨บางครั้ง คำตอบที่ดีที่สุด คือการไม่ถามอะไรเลย และบางครั้ง คำพูด
Rungnapa.bb

Rungnapa.bb

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ บางสิ่งบางอย่าง ”เราไม่ต้องไปตั้งคำถาม ไม่ต้องไป
“ บางสิ่งบางอย่าง ” เราไม่ต้องไปตั้งคำถาม ไม่ต้องไปหาคำตอบ จงวางลงให้เป็น ยอมรับความจริงให้ได้ แค่นั้นพอ .
❤︎⍤⃝ •ᴥ•

❤︎⍤⃝ •ᴥ•

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดขาวดำแสดงคนสวมหมวกนิรภัย หน้ากาก เสื้อกั๊ก และสายรัดนิรภัย ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาและต้นไม้ พร้อมข้อความว่า "อย่าถามหา..ความชัดเจน เพราะถ้ามันชัดเจน ก็คง..ไม่ต้องถาม"
อย่าถามหาความชัดเจนเพราะถ้ามันชัดเจนก็คงไม่ได้ถาม
Sing

Sing

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าได้ถามหา เพราะหายังไงก็ไม่เจอค่ะ😅
เจอกันข้างนอกตอนสวยๆพอเนอะ😄
ชีวิตจอยจอย

ชีวิตจอยจอย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไม่ต้องแกล้งถามหรอกว่าฝนตกมั้ย
ฝนตกมันเหงา ทำไมต้องเป็นแบบนี้
กิ๊กน้อยใจ

กิ๊กน้อยใจ

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนที่ใช่ไม่ต้องพยยาม
#ติดเทรนด์ #โสด #สตอรี่ความรู้สึก💌🌻🌻
🥰🥰🥰  nueng  😜😜😜

🥰🥰🥰 nueng 😜😜😜

ถูกใจ 2090 ครั้ง

#อย่าถามว่ามีแฟนยังถ้าชอบ_ก้อทักมาเลย❤️💖💔
#ไม่รักได้ไง
Filenze789789

Filenze789789

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ บางสิ่งบางอย่าง ”เราไม่ต้องไปตั้งคำถาม ไม่ต้องไป
#วันละโพสต์
@ P.' ต๊ะ♥️บ้านหาดใหญ่..,อสังห

@ P.' ต๊ะ♥️บ้านหาดใหญ่..,อสังห

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมข้อความหัวข้อ “มารยาทสังคมเล็กน้อยที่หลายคนอาจมองข้าม? รู้ตอนนี้ เพิ่มนิสัยดีๆ ได้เยอะมากก” และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมรายการมารยาทสังคมข้อ 1-5 เช่น ไม่แท็กรูปเพื่อนโดยไม่ถาม และไม่เล่นโทรศัพท์ขณะคุยกับผู้�อื่น
ภาพผู้หญิงในชุดดำยืนหน้ากระจกในห้องน้ำหรูหรา พร้อมรายการมารยาทสังคมข้อ 6-10 เช่น ไม่อ่านแชทแล้วหาย และพูด “ขอบคุณ-ขอโทษ-ขออนุญาต” ให้ติดปาก
มารยาทสังคมเล็กน้อยที่ไม่ควรมองข้าม
#มารยาทในสังคม #มารยาทที่ดี #มารยาททางสังคม #มารยาท #lemon8boxchallenge
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 1950 ครั้ง

“ บางสิ่งบางอย่าง ”เราไม่ต้องไปตั้งคำถามไม่ต้องไปหาคำตอบ จงวา
Pammy🤍🌻

Pammy🤍🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าเสียเวลาถามว่า… “เราทำได้ไหม” จงถามว่า… “เรากล
อย่าเสียเวลาถามว่า… “เราทำได้ไหม” จงถามว่า… “เรากล้าทำเมื่อไหร่”
Komsorn

Komsorn

ถูกใจ 0 ครั้ง

เข้าใจรู้แล้วค่าจะไม่ถามอะไร
@Lingling Kwong @umu #ติดเทรนด์
lingormnam222229

lingormnam222229

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "17 คำถาม พฤติกรรมเหล่านี้ Red flag or Green flag" ตัวอักษรสีขาวและแดงบนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกทะเล มีโลโก้ Lemon8 @reviewer4uu
ภาพแสดงคำถามที่ 1-6 เกี่ยวกับพฤติกรรมในความสัมพันธ์ เช่น การหายไปเมื่อทะเลาะกัน หรือการติดต่อแฟนเก่า บนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกทะเล มีโลโก้ Lemon8 @reviewer4uu
ภาพแสดงคำถามที่ 7-12 เกี่ยวกับพฤติกรรมในความสัมพันธ์ เช่น การห้ามเจอเพื่อน หรือการไม่มีของขวัญในวันสำคัญ บนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกทะเล มีโลโก้ Lemon8 @reviewer4uu
คำถาม red flag หรือ green flag
#ความสัมพันธ์ #redflag #greenflag #คําถามวัดใจแฟน #พูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพถ่ายขาวดำของชายหญิงคู่หนึ่ง โดยชายหนุ่มซึ่งคาดว่าเป็น โต้ง ทูพี โอบไหล่หญิงสาวที่มองตรงมายังกล้อง เธอเท้าคางและสวมเครื่องประดับหลายชิ้น ภาพนี้ถ่ายโดย patbodirat Bhakdi
ไม่ต้องสืบ ไม่ต้องเดากันแล้ว เปิดแล้วค่าบ 🤍
ไม่ต้องสืบ ไม่ต้องเดากันแล้ว เปิดแล้วค่าบ 🤍 #โต้งทูพี 📸 : patbodirat
dyingvlqs9fn

dyingvlqs9fn

ถูกใจ 1058 ครั้ง

ตอนนี้ไม่ถามแล้ว💔
🍁 𝓜𝓸𝓿𝓮.𝓞𝓷 🫧

🍁 𝓜𝓸𝓿𝓮.𝓞𝓷 🫧

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราไม่จำเป็นต้องมีคำตอบให้กับทุกเรื่องก็ได้
เราไม่จำเป็นต้องมีคำตอบ ให้กับทุกเรื่องก็ได้ พื้นที่ความคิด... และจิตใจของตัวเรา ไม่มีที่ว่างมากพอให้กับ สิ่งที่มาบั่นทอนกำลังใจ เพราะ… “ ความสุขไม่ใช่การมีทุกอย่าง แต่คือการปล่อยผ่านสิ่งที่มันไม่จำเป็น ” 🤍
ทางสายเปลี่ยว

ทางสายเปลี่ยว

ถูกใจ 301 ครั้ง

เราไม่จำเป็นต้องไปบอกใครว่าเรามีปัญหา
คำคมความรู้สึก แรงบันดาลใจ สตอรี่ความรู้สึก
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 7 ครั้ง

เพราะไม่เคยถาม เลยไม่มีคำตอบ
เพราะไม่เคยถาม เลยไม่มีคำตอบ เพราะมัวแต่มองหา เลยไม่เคยมองเห็น เพราะให้คนอื่นมากไป เลยลืมตัวเอง เพราะคิดว่าโลกภายนอกมันสำคัญ จึง พยายามพิสูจน์และยืนยันตัวเอง เพราะกลัวว่าคนอื่นจะคิด ต่างไปจากที่เราต้องการ เลยควบคุมมันทุกอย่าง (ในฝั่งที่ควบคุมไม่ได้) เสียงตะโกนที่พยายามให้ดังที่สุด แต่ข้า
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีเข้มสวมเสื้อสีน้ำเงินกำลังเท้าคาง มีตุ๊กตาหมีตัวเล็กถือหัวใจสีชมพูติดอยู่บนเสื้อ ฉากหลังเป็นภายในอาคาร มีลายน้ำ "lemon8 @ammy062522" ที่มุมซ้ายล่าง
ฉันจะไม่ถามสักคำ
#เทรนด์วันนี้ #เธอเก่งทุกเรื่อง🥰 #สตอรี่_ความรู้สึก❤️🌹 #เปิดค่าการมองเห็นด้วยนะ💞 #รักที่ดีคือรักตัวเอง🖤🥀
Ammy❤️🇹🇭❤️

Ammy❤️🇹🇭❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมไม่ต้องสงสัยไม่ต้องการให้ใครพูดเลย😊🥰
Tongnisonteen

Tongnisonteen

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม