How to ดูแลผิวฉบับพี่สาวชาวออฟฟิศ 👩🏻‍💻☁️~

วันนี้มาแชร์ทริคการดูแลผิวฉบับพี่สาวชาวออฟฟิศกันค่ะ ชาวออฟฟิศอย่างเราก็คงเจอปัญหาใหญ่อย่าง ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ตื่นมาทำงานทั้งวันกลับห้องมาแทบไม่มีเวลาทำอะไรเลย 🥲 วันนี้เลยจะมาแชร์ทริคเล็กๆในการดูแลผิวดแม้ไม่มีเวลาดูแลตัวเองกันค่ะ

เราเริ่มต้นการดูแลผิวด้วย น้องครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria สูตร Anti-Pollution and Relaxing (ขวดสีเขียว) ที่มีสารสกัดจากดอกทานตะวันและใบชาเขียว สูตรนี้นอกจากจะช่วยลดแบคทีเรียได้ถึง 99.9% แล้ว ยังช่วยปกป้องผิวจากฝุ่น PM2.5 ที่เราต้องเจอระหว่างเดินทางไปทำงานอีกด้วย~ น้องเหมาะสำหรับพี่สาวชาวออฟฟิศที่ไม่มีเวลาแบบเราๆ เพราะแค่ใช้ตัวนี้ก็เหมือนมี เกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวพร้อมสู้กับมลภาวะ 🚗✨

แอบกระซิบว่าเค้ามีอีกสูตรด้วยก็คือ สูตร Skin Bright and Protection (ขวดสีชมพู) ด้วยย เค้ามีสารสกัดจากไข่มุกธรรมชาติและเกลือหิมาลายันสีชมพู สูตรนี้จะช่วยให้ผิวกระจ่างใส ใครอยากเน้นงานผิวกระจ่างใสแบบธรรมชาติ มาขวดชมพูน้า 🌷🎀

หลังอาบน้ำเสร็จ แนะนำให้ทาโลชั่นบำรุงผิวพื่อให้ผิวสูตรที่มีความอ่อนโยน บำรุงให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ผิวจะได้ไม่แห้งกร้านหลังจากเจอฝุ่นมาทั้งวันค่ะ 😽

อีก 1 ทริคเล็ก ๆ ที่อยากแชร์ก็คือ ทานผลไม้ ที่ดีต่อผิว🍊เราชอบทาน ส้ม นอกจากจะทานแทนขนมหวาน แล้วยังช่วยเสริมวิตามินให้กับผิวดูกระจ่างใสจากภายในอีกด้วยยย

แค่ดูแลผิวด้วยครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria แล้วทาโลชั่นบำรุง พร้อมทานผลไม้ที่ดีต่อผิว ก็ได้ผิวดีขึ้นแล้วค่า ❤️

#Shokubutsu #โชกุบุสซึ #โชกุบุสซึแอนติแบคทีเรีย #ShokubutsuAntibac #ครีมอาบน้ำ

2025/11/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในออฟฟิศที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและมลภาวะ เช่น ฝุ่น PM2.5 และควันรถยนต์ เป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนต้องเผชิญ ดังนั้น นอกจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอย่าง Shokubutsu Anti-Bacteria แล้ว เรายังแนะนำให้เพิ่มขั้นตอนเล็กๆ ในการดูแลผิวระหว่างวันเพื่อเสริมเกราะปกป้องผิวอีกด้วย เช่น พยายามพกสเปรย์น้ำแร่ฉีดผิวระหว่างวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และลดความแห้งกร้านจากแอร์ในออฟฟิศ รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าด้วยมือบ่อยๆ ที่อาจมีแบคทีเรียสะสม นอกจากนี้ การเลือกทานผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง หรือกีวี่ เสริมความกระจ่างใสจากภายใน เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับช่วยบำรุงผิวที่เราใช้เอง และได้ผลดีจริงๆ ไม่เพียงแต่เพิ่มความเปล่งปลั่งเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลึกถึงระดับเซลล์ผิวอีกด้วย สุดท้าย อย่าลืมเลือกโลชั่นที่อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอมและสารเคมีรุนแรง เพราะผิวที่แพ้ง่ายอย่างเรา จะตอบสนองดีกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมบำรุงให้เรียบเนียน ชุ่มชื้นตลอดวันค่ะ เพียงเท่านี้ก็สามารถดูแลผิวให้แข็งแรง สดใส แม้ต้องเจอกับมลภาวะและตารางงานที่แน่นตลอดวัน ใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวแบบง่ายๆ ที่เหมาะกับชีวิตชาวออฟฟิศ ลองนำทริคเหล่านี้ไปปรับใช้กันได้นะคะ รับรองผิวสวยพร้อมรับมือมลภาวะแน่นอน!

ค้นหา ·
วิธีดูแลสุขภาพสำหรับคนออฟฟิศ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ aomiejune
aomiejune

น่าใช้มากกก

รูปภาพของ earn ♡
earn ♡ผู้สร้าง

🧴✨

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดที่วางอยู่บนชั้น แสดงถึงการรีวิวครีมทาผิวขาวที่ผู้ใช้ซื้อและใช้เอง โดยมีข้อความระบุว่า 'เปิดกรุ !! ครีมทาผิวขาว' และ 'ใช้เองทุกตัว!'
ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 13 ชนิดที่จัดเรียงเป็นกลุ่ม แสดงถึงการรวบรวมครีมทาผิวขาวที่ผู้ใช้ซื้อ ใช้ และรีวิวเอง โดยมีข้อความว่า 'คัดมาแล้ว รวมมัด 13 ครีมทาผิวขาว'
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 3 ชนิด: โลชั่นขวดสีขาวมีฉลากสีน้ำเงิน, ครีมบำรุงผิวขวดสีขาวชมพู, และเซรั่มบำรุงผิวขวดสีขาวใส พร้อมคะแนนรีวิวและคำอธิบายผลลัพธ์การใช้งานแต่ละชนิด
📍เปิดกรุ !! ครีมทาผิวขาว 👀🏆(ฉบับคัดมาแล้ว) ❌รีวิวแบบโนสปอน
✩ ₊˚เซฮายค่า ทุกคนนนน 🎧⊹♡ วันนี้แวะมาเปิดกรุ รีวิวครีมทาผิวขาว ซื้อเอง ใช้เอง รีวิวเอง ‼️ (ฉบับคัดมาแล้ว) รีวิวแบบไม่อวย — 🍅 ส่วนตัวเป็นคนที่ผิวคล้ำเสียจากแดด และมีจุดด่างดำตามลำตัว สีผิวไม่สม่ำเสมอ เพราะเมื่อก่อน มีนิสัยไม่ชอบทาครีมกันแดด🥹555555 แล้วต้องมาหาครีมบำรุงเพื่อช่วยฟื้นฟูผิว ท
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 22.1K ครั้ง

ภาพปกแสดงพี่เจนิสในชุดสีม่วง พร้อมข้อความ 'ทริค อาบน้ำใหญ่ ของพี่เจนิส ผิวสวยฉ่ำ จนไวรัล' และภาพพี่เจนิสอีกมุม
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตการดูแลผมตาม Step 1 โดยมีข้อความแนะนำการหมักผม สระผมด้วยแชมพูอ่อนโยน และสระซ้ำด้วยแชมพูดีท็อกซ์
ภาพผู้หญิงกำลังเปิดกระปุกผลิตภัณฑ์ พร้อมข้อความ Step 2 งานผิว ที่แนะนำการใช้ชาวเวอร์ออยล์ สครับผิว และครีมอาบน้ำ
howto ผิวใสเหมือนอาบน้ำวันละ10รอบแบบพี่เจนิส🛁✨
เห็นคลิปพี่เจนิสนั่งมอไซด์แล้วแบบโหวว คนอะไรสวยได้ขนาดนี้!! จนต้องไปดูทริควันอาบน้ำใหญ่ของพี่เจนิส ขอนุญาติพี่เจนิสคนสวยมาแชร์ต่อให้สาวๆในเลม่อนนะคะ ทุกคนไม่มีอะไรยากเลยไปลองทำตามกันดูน้าา ย้ำว่า ใช้ของที่เรามีอยู่กันได้เลยค่าา หรือถ้าอยากซื้อเพิ่ม หรือตำตามพี่เจนิส ก็ไปดูที่ช่องพี่เขาได้เลย✨
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 13.7K ครั้ง

ภาพแสดงวิตามิน 3 ชนิดสำหรับสาวออฟฟิศวัย 26 ปี ประกอบด้วยวิตามินสำหรับต้านแก่ วิตามินช่วยในการนอนหลับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (เม็ดใหญ่) และวิตามินบำรุงผิวให้กระจ่างใสและสร้างคอลลาเจน โดยมีเม็ดยาจัดวางอยู่ข้างขวดผลิตภัณฑ์
สาววัย 26 ขวบกับวิตามินคู่ใจ💗✨
บอกต่อวิตามินที่กินอยู่ช่วงนี้🫶🏻 🎈Nectapharma Luminari Astaxanthin เป็น AstaReal สรรพคุณง่ายๆ คือ ต้านแก่🥺ดูแลเรื่องผิว ริ้วรอย กระปุก 30 เม็ด กินวันละ 1 เม็ด (หลังอาหารเช้า) 💛 Swisse Magnesium Glycinate เป็นฟอร์มที่ช่วยเรื่องการนอนหลับ นอนหลับสนิท ผ่อนคล้ายกล้ามเนื้อ ลดอาการเกิดตะคริว
คุณวี่ชอบสีเหลือง

คุณวี่ชอบสีเหลือง

ถูกใจ 1550 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
bunni 🖇️🍅🦕

bunni 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 5108 ครั้ง

ภาพแขนที่มีข้อความเกี่ยวกับทฤษฎี 21 วัน เพื่อผิวขาวขึ้น 300% โดยไม่มีสปอนเซอร์ พร้อมคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการกำจัดขน
ตารางดูแลตัวเองประจำวันสำหรับผิว หน้า และผม ตลอด 7 วัน พร้อมคำแนะนำเรื่องการนอนหลับและการดื่มน้ำเพื่อผิวสุขภาพดี
มือถือโลชั่นบำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion ที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น 2 เฉด มีน้ำกลิ้งบนผิว แต่มีกลิ่นคล้ายยาและเหนียวเล็กน้อย
ทฤษฎี 21 วัน ผิวขาวขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทฤษฎี 21 วัน คือ ทฤษฎีที่เราทำซ้ำๆ 21 วัน ทำให้เราทำจนเป็นนิสัย พฤติกรรมนั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น✨ เราเลยเอามาทำกับสกินแคร์ และการดูแลผิว ทำให้ผิวขาวขึ้น เนียนละเอียด 300% (ไม่ขาวซีดแบบผิวแห้งกรัง แต่ผิวขาวเงาสุขภาพดี เล่นแสง) ไม่มีสปอนเซอร์เหมื
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 27.7K ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า 3 ระยะ. ภาพแรก (0%) ผิวมีรูขุมขนกว้างและไม่เรียบเนียน. ภาพที่สอง (65%) รูขุมขนดูเล็กลงและผิวเรียบเนียนขึ้น. ภาพสุดท้าย (95%) ผิวดูเนียนละเอียด รูขุมขนกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และดูเปล่งปลั่ง.
ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก ✨
✨ รีวิวจริง! ใช้แค่ 3 สเต็ป ผิวเนียนละเอียดจนเพื่อนทัก — รูขุมขนเล็กลงแบบเห็นได้ชัด! สารภาพเลย ตอนแรกไม่คิดว่าจะเวิร์ก คิดว่าแค่ “เสียตังค์ค่าโง่” แต่ลองจริง 3 เดือน ผลลัพธ์คือผิวดีขึ้นแบบเกินคาด 🫢 ก่อนทำ: ผิวมัน-รูขุมขนกว้าง แต่งหน้าทีไรเป็นคราบ ตกร่องง่าย ใครมีปัญหาเดียวกันจะเข้าใจความเจ็บป
🌼นุ่น รีวิว🌼

🌼นุ่น รีวิว🌼

ถูกใจ 4342 ครั้ง

ดูแลตัวเอง ฉบับสาววัย 30+ 🛍🙋🏻‍♀️
ดูแลตัวเอง ฉบับวัย 30+ แบบเรา ออกกำลังกายจนหุ่นดีแล้ว ผิว และอื่นๆ ก็ต้องดูแลให้ดีด้วย ทำอะไรบ้าง มาแชร์ให้ในโพสต์นี้ 💓อย่างแรกคือการมาส์กผิว เพราะ วัยอย่างเราคือผิวแห้งง่ายมากๆ พอผิวแห้ง ก็จะเริ่มมีริ้วรอย การมีมาส์กตุนไว้ จะทำให้เราหยิบใช้ได้ตลอด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดีมากๆ 💓 หมั่นแอ
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 890 ครั้ง

🌞 เคล็ด(ไม่)ลับผิวใสของสาวออฟฟิศ ✨
ทำงานก็เหนื่อยพอแล้ว…ผิวอย่าโทรมตามไปด้วยน้า 💕 🍋 ขั้นตอนดูแลผิวให้ขาวใสสำหรับสาวทำงาน 1️⃣ สครับผิว 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่หมองจากฝุ่น แสงแดด และแอร์ในออฟฟิศ 2️⃣ ใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำสูตรผิวใสทุกวัน เลือกสูตรวิตามินซี กลูต้า หรือมะเขือเทศ ผิวจะดูสดใสขึ้นแบบธรรมชาติ 3️⃣ หลังอ
Wipatsara S.

Wipatsara S.

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากมีผิวกระจกต้องดู!!
คือตัวนี้เจนใช้จริง ใช้หมดไปกี่กระปุกแล้วไม่รู้ วันนี้มาป้ายยา numbuzin อีกแล้ว~ ช่วงนี้เจนติดเตียง หน้าหมักหมม แล้วเป็นสิวด้วย! แต่เจนไม่ห่วงเลยเพราะ ใช้ตัวนี้พอกไปเลยค่ะ no.1 Pantothenic B Active Soothing Cream แกจะผิวกระจก ผิวอิ่มน้ำ ผิวดูแพงงง ✨🪞💭 แนะนำเลยยย ให้ไปลองกันเองดีกว่า ไม่
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 1806 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ โดยภาพบนแสดงผิวแห้งเป็นคราบ (X) และภาพล่างแสดงผิวฉ่ำวาว (✓) พร้อมข้อความว่า "ทำสิ่งนี้ 7 วัน เปลี่ยนผิวพังเป็นผิวกระจก!"
ภาพแสดงเนื้อบาล์มออร์แกนิกสีใสบนปลายนิ้วและบนผิวหน้า พร้อมข้อความอธิบายว่าเนื้อเข้มข้นแต่บางเบา ซึมเข้าผิวไม่เหนอะหนะ และเติมความชุ่มชื้น
ภาพแบ่งเป็น 4 ส่วน แสดงการใช้บาล์มบนใบหน้าเพื่อแก้ปัญหาผิวแห้งลอก ริมฝีปากแตก และการบำรุงเล็บ พร้อมข้อความระบุว่าทาได้ทุกส่วนที่แห้ง คัน แสบ รวมถึงรอบดวงตาและเด็กใช้ได้
เปลี่ยนผิวพังเป็นผิวกระจก แค่ทำสิ่งนี้ 7 วัน
หยุดผิวแห้ง แดง ลอกเป็นขุย! ขั้นสุด ต้องเติมคอลเลสเตอรอลธรรมชาติ🌱 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง พออากาศเย็นทีไร…ผิวลอกเป็นขุยทุกปี เอาจริงบางทีแค่เป็นหวัดบริเวณจมูกก็ลอก แสบแล้วนะ😭 ทำให้แต่งหน้าไม่ติดด้วย นอยสุด~ 🥺 ล่าสุดไปเจอบาล์มตัวหนึ่งใช้โคตรดี จนอยากป้ายยาต่อ! น้องเค้า คือ COCORO Hydrating Organic B
Something_like

Something_like

ถูกใจ 628 ครั้ง

4สูตรน้ำสวยใสแบบไม่ต้องแต่งหน้า😍✨
#ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #สวยขึ้น #ดูแลตัวเอง #พสจีน #เคล็ดลับ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 4037 ครั้ง

ภาพแสดงขาและแขนของผู้หญิงที่มีผิวขาวใส พร้อมข้อความว่า "Routine ผิวขาวใส ฉบับคนขี้เกียจ" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องของบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับผิวสวยสำหรับคนไม่ชอบความยุ่งยาก
ภาพมือถือซอง VIDA Collagen Q10 สามซอง พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติช่วยให้ผิวเนียน รูขุมขนกระชับ และหน้าเด็ก แนะนำให้ทาน 2 เม็ดก่อน�นอนคู่กับกลูต้า
ภาพมือถือซอง VIDA GLUTAMAX สองซอง พร้อมข้อความระบุว่าช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสโดยเฉพาะ แคปซูลเล็ก ทานง่าย และแนะนำให้ทาน 2 แคปซูลก่อนนอน
Routine ผิวขาวใส ฉบับคนขี้เกียจ🌸🍊✨
อันยองค่าสาวๆ มาแจกรูทีนอาหารเสริมผิวขาวใสฉบับคนขี้เกียจ✨ สาวๆหลายคนก็อยากดูดีขึ้นอยากสวยขึ้นแต่บางทีก็เราก็ไม่ขยันที่จะ ทาครีมบำรุงผิวอะไรทุกวันขนาดนั้นก็เลยจะมาแนะนำตัวช่วยที่เร็ว ทันใจ นั่นก็คืออาหารเสริม ใครที่ตามเรามาตั้งแต่ช่วงแรกๆ จะรู้เลยว่าเรากินอาหารเสริมของวีด้ามาตลอด วันนี้เลยจะม
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1474 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม