How to ดูแลผิวฉบับพี่สาวชาวออฟฟิศ 👩🏻‍💻☁️~

วันนี้มาแชร์ทริคการดูแลผิวฉบับพี่สาวชาวออฟฟิศกันค่ะ ชาวออฟฟิศอย่างเราก็คงเจอปัญหาใหญ่อย่าง ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ตื่นมาทำงานทั้งวันกลับห้องมาแทบไม่มีเวลาทำอะไรเลย 🥲 วันนี้เลยจะมาแชร์ทริคเล็กๆในการดูแลผิวดแม้ไม่มีเวลาดูแลตัวเองกันค่ะ

เราเริ่มต้นการดูแลผิวด้วย น้องครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria สูตร Anti-Pollution and Relaxing (ขวดสีเขียว) ที่มีสารสกัดจากดอกทานตะวันและใบชาเขียว สูตรนี้นอกจากจะช่วยลดแบคทีเรียได้ถึง 99.9% แล้ว ยังช่วยปกป้องผิวจากฝุ่น PM2.5 ที่เราต้องเจอระหว่างเดินทางไปทำงานอีกด้วย~ น้องเหมาะสำหรับพี่สาวชาวออฟฟิศที่ไม่มีเวลาแบบเราๆ เพราะแค่ใช้ตัวนี้ก็เหมือนมี เกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวพร้อมสู้กับมลภาวะ 🚗✨

แอบกระซิบว่าเค้ามีอีกสูตรด้วยก็คือ สูตร Skin Bright and Protection (ขวดสีชมพู) ด้วยย เค้ามีสารสกัดจากไข่มุกธรรมชาติและเกลือหิมาลายันสีชมพู สูตรนี้จะช่วยให้ผิวกระจ่างใส ใครอยากเน้นงานผิวกระจ่างใสแบบธรรมชาติ มาขวดชมพูน้า 🌷🎀

หลังอาบน้ำเสร็จ แนะนำให้ทาโลชั่นบำรุงผิวพื่อให้ผิวสูตรที่มีความอ่อนโยน บำรุงให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ผิวจะได้ไม่แห้งกร้านหลังจากเจอฝุ่นมาทั้งวันค่ะ 😽

อีก 1 ทริคเล็ก ๆ ที่อยากแชร์ก็คือ ทานผลไม้ ที่ดีต่อผิว🍊เราชอบทาน ส้ม นอกจากจะทานแทนขนมหวาน แล้วยังช่วยเสริมวิตามินให้กับผิวดูกระจ่างใสจากภายในอีกด้วยยย

แค่ดูแลผิวด้วยครีมอาบน้ำ Shokubutsu Anti-Bacteria แล้วทาโลชั่นบำรุง พร้อมทานผลไม้ที่ดีต่อผิว ก็ได้ผิวดีขึ้นแล้วค่า ❤️

#Shokubutsu #โชกุบุสซึ #โชกุบุสซึแอนติแบคทีเรีย #ShokubutsuAntibac #ครีมอาบน้ำ

2025/11/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในออฟฟิศที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและมลภาวะ เช่น ฝุ่น PM2.5 และควันรถยนต์ เป็นปัญหาที่สาวๆ หลายคนต้องเผชิญ ดังนั้น นอกจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอย่าง Shokubutsu Anti-Bacteria แล้ว เรายังแนะนำให้เพิ่มขั้นตอนเล็กๆ ในการดูแลผิวระหว่างวันเพื่อเสริมเกราะปกป้องผิวอีกด้วย เช่น พยายามพกสเปรย์น้ำแร่ฉีดผิวระหว่างวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และลดความแห้งกร้านจากแอร์ในออฟฟิศ รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้าด้วยมือบ่อยๆ ที่อาจมีแบคทีเรียสะสม นอกจากนี้ การเลือกทานผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง หรือกีวี่ เสริมความกระจ่างใสจากภายใน เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับช่วยบำรุงผิวที่เราใช้เอง และได้ผลดีจริงๆ ไม่เพียงแต่เพิ่มความเปล่งปลั่งเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลึกถึงระดับเซลล์ผิวอีกด้วย สุดท้าย อย่าลืมเลือกโลชั่นที่อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอมและสารเคมีรุนแรง เพราะผิวที่แพ้ง่ายอย่างเรา จะตอบสนองดีกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมบำรุงให้เรียบเนียน ชุ่มชื้นตลอดวันค่ะ เพียงเท่านี้ก็สามารถดูแลผิวให้แข็งแรง สดใส แม้ต้องเจอกับมลภาวะและตารางงานที่แน่นตลอดวัน ใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวแบบง่ายๆ ที่เหมาะกับชีวิตชาวออฟฟิศ ลองนำทริคเหล่านี้ไปปรับใช้กันได้นะคะ รับรองผิวสวยพร้อมรับมือมลภาวะแน่นอน!

ค้นหา ·
วิธีดูแลสุขภาพสำหรับคนออฟฟิศ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ aomiejune
aomiejune

น่าใช้มากกก

รูปภาพของ earn ♡
earn ♡ผู้สร้าง

🧴✨

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แอพหาเงินฉบับสาวออฟฟิศ ใช้เวลาหลังเลิกงาน ✨
🗣ข้อแนะนำ: ค่อนข้างดูดเวลา ถ้าเล่นจนมียูสมาติด อาจจะเสพติดการหาเพชรเพื่อถอนเงินออกมาใช้ได้ ✨✨ ใช้รูป AI ได้ด้วยนะ ✨✨ ทำช่วงแรกอาจจะคนตอบน้อย แต่เรามีกลุ่มสอน สอนจนเล่นเป็น มีห้องให้ขึ้นไปนั่งเม้ามอย ฟังชั่นเยอะมาก สามารถทักมาสอบถามได้ เราเลือกได้ว่าจะคุยหรือไม่คุย มีกลุ่มสอนเล่น และมีแอดมิน
มินนี่ ♡

มินนี่ ♡

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพแสดง 20 คีย์ลัดคอมพิวเตอร์สำหรับชาวออฟฟิศ แบ่งเป็นหมวดทั่วไปและหมวดทำงาน เช่น Ctrl+A เลือกทั้งหมด, Alt+Tab สลับโปรแกรม, Ctrl+S เซฟงาน, Ctrl+P สั่งพิมพ์เอกสาร และ Win+L ล็อคหน้าจอ เพื่อช่วยให้ทำงานได้รวดเร็วขึ้น
มัดรวม 20 คีย์ลัดคอมฯ ฉบับชาวออฟฟิศ รู้ไว้ทำงานไวขึ้นชัวร์! 💻
ใครที่อยากทำงานให้เร็วขึ้น คล่องขึ้นสิ่งหนึ่งที่ต้องเรียนรู้เลยคือการใช้ “คีย์ลัด” ออฟฟิศฮิตอะไรเลยรวบรวมคีย์ลัดสำคัญที่เปลี่ยนชีวิตการปั่นงานให้สมูทและประหยัดเวลาไปได้อีกเยอะมาฝากกัน! . โพสต์นี้เราคัดมาให้แล้วเน้นๆ 20 คีย์ลัดที่ได้ใช้ชัวร์ๆ แบ่งเป็น 2 หมวดให้จำง่าย ค่อยๆ ฝึกใช้ไปทีละปุ่ม รับรองว
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 21 ครั้ง

🌼 แจกทริค(ไม่)ลับ ฉบับชาวออฟฟิศ~ หาไฟล์ไว ประหยัดเวลาไปได้เยอะ! 💻
มีใครเป็นสายทำงานหน้าคอมทั้งวันแบบเราบ้าง? วันนี้ออฟฟิศ 101 มาแจก 4 คีย์ลัดบน Windows File Explorer ที่รู้ไว้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% 💛 ✨ Win + E : เปิด File Explorer ปุ๊บปั๊บ ✨ Ctrl + L : วาร์ปไปแถบ address bar ทันที ✨ Alt + P : เปิด/ปิด หน้าต่างพรีวิวไฟล์แบบด่วนๆ ✨ Shift + คลิกขวา : ก๊อปปี้ Path
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงการแจ้งเตือนจาก K PLUS มีรายการเงินเข้า 3 รายการ จำนวน 1,018.54 บาท, 1,134.66 บาท และ 1,146.75 บาท ในวันที่ 29-30 กันยายน 2568
ภาพไอคอนแอปพลิเคชัน XM พร้อมข้อความ '15 YEARS' และข้อความเขียนด้วยลายมือว่า 'หารายได้เสริม ฉบับสาวออฟฟิศ' พร้อมไอคอนถุงเงินและหนังสือ
ภาพหน้าจอแสดงรายละเอียดการทำธุรกรรมการถอนเงิน 2 รายการ ผ่าน Online Bank Transfer จำนวน -31.83 USD (1,018.54 THB) และ -35.50 USD (1,134.66 THB) ในวันที่ 30 กันยายน 2568
รายได้เสริม ฉบับสาวออฟฟิศ🗓️
🔮 เราเทรดทองเพื่อมาซื้อทอง😂 เคยเสียกับทองในช่วงทองลงเยอะมาก ตอนนี้ขอคืนสักหน่อยนะ✨ สาวออฟฟิศทำงาน 8 ชั่วโมง เงินเดือนอันน้อยนิด ต้องหารายได้เสริม💸 #ติดเทรนด์ #เทรดforex #วันละโพสต์ #ทอง #เทรด
Amily_

Amily_

ถูกใจ 387 ครั้ง

เทคนิคจัดสมดุลชีวิตฉบับสาวออฟฟิศ👩🏻‍💻
ฮ้ายฮายค่ะทุกคนอุตุ☔️🌸 ขยันทำงานจนร่างพังไม่ใช่เส้นทางของตัวแม่นะคะ การดูแลตัวเองให้ดีทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว คือการเคารพตัวเองที่แท้จริง วันนี้เรามี 4 เทคนิคจิตวิทยาจัดสมดุลชีวิตฉบับวัยทำงานมาฝากกันค่ะ💬 1️⃣กล้าปฏิเสธงานที่ไม่สำคัญ เทคนิคสำคัญคือต้องกล้าปฏิเสธงานนอกเวลาที่ไม่ได้เร่งด่วน
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 22 ครั้ง

5 วิธีลดน้ำหนัก ฉบับสาวออฟฟิศติดเก้าอี้ 👩🏻‍💻✨
ใครเป็นบ้าง… นั่งทำงานทั้งวัน ขยับตัวน้อย แต่หิวเก่งมาก 😭 รู้ตัวอีกทีพุงมา กางเกงเริ่มแน่น! วันนี้ขอมาบอก 5 วิธีกันเลย 💖 ลดน้ำหนักแบบฉบับสาววัยวุ่น ทำง่าย ไม่เครียด ไม่ต้องอดอาหารด้วยน้า 💖 การลดน้ำหนักไม่ต้องเป๊ะทุกวันก็ได้ แค่ค่อยๆ ปรับทีละนิด ทำต่อเนื่อง เดี๋ยวหุ่นดีขึ้นเองแบบไม่รู้ตัว 💖✨
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 128 ครั้ง

หารายได้เสริมฉบับสาวออฟฟิศ
#หารายได้เสริม #ส่งต่อเสื้อผ้ามือ2
39kgsss dek inter 😜

39kgsss dek inter 😜

ถูกใจ 739 ครั้ง

มัดรวมไอเทมเด็ดฉบับสาวออฟฟิศ 🙋🏻‍♀️
#รีวิวครึ่งปี #ไอเทมเด็ด #สาวออฟฟิศ #ดูแลตัวเอง #ตัวช่วยวัยทำงาน 💵
pimmly.p

pimmly.p

ถูกใจ 42 ครั้ง

ฮาวทูเก็บเงินฉบับชาวออฟฟิศ✅
📣 #ฮาวทูเก็บเงินฉบับชาวออฟฟิศ . . เก็บก่อนค่อยเปย์คือทางออกที่เริ่ดที่สุดในเศรษฐกิจแบบนี้ เลือกฝากเงินแบบ ประกันสะสมทรัพย์ออนไลน์ Easy E-Save 10/5 เงินต้นไม่หาย พร้อมการันตีเงินคืนทุกปี สูงสุด 5%* พร้อมรับส่วนลดค่าเบี้ยฯ ปีแรก สูงสุด 8%* จ่ายเบี้ยฯ เพียง 5 ปี สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ สูงสุด 10
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

คู่มือ! โทนสีสุภาพ #ฉบับสาวออฟฟิศ
#ความรู้แฟชั่น #คลิปนี้ต้องฟีด
Sistangkwa

Sistangkwa

ถูกใจ 353 ครั้ง

เช็คลิสต์ ไอเท็ม“ไม่” ลับ ฉบับสาวออฟฟิศ
ใครหน้ามันง่าย รูขุมขนชัด แต่งหน้าไม่ติดช่วงบ่าย ต้องมีสิ่งนี้ติดโต๊ะ! ⭐️ Ubiofresh Oil Control & Blackhead Clay Mask ตอนแรกซื้อเพราะเห็นแพ็กเกจน่ารัก แต่พอลองใช้คือชอบจริง 😂 เนื้อเคลย์ไม่แห้งตึงเกินไป ตอนพอกคือฟีลสบายผิวมากกก สิ่งที่รู้สึกหลังใช้ ✨ ✔️ หน้ามันช้าลง โดยเฉพาะช่วง T-zon
UBiofreshTH

UBiofreshTH

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเทมตัวขาวผิวหอมประหยัดเวลาฉบับสาวออฟฟิศ/นักศึกษา
แกรรรร คือฉันไปเจอโลชั่นน้ำหอมของ Naris มา แล้วประเด็นคือกลิ่นนางติดทนแบบตื่นตาตื่นใจมาก 12 ชั่วโมงเต็ม! เนื้อโลชั่นคือนางเคลมว่าเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์แตกตัวเป็นน้ำจ้า ซึมไวแบบตะโกน ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ติดขนให้หงุดหงิดใจ ทาปุ๊บผิวดูฉ่ำโกลว ใครสายขี้เกียจฉีดน้ำหอมแต่ยากตัวหอมฟุ้ง ต้องตุน! #โลชั่นนา
Faiidayy

Faiidayy

ถูกใจ 5 ครั้ง

Workout routine ฉบับสาวออฟฟิศ 💪🏻✨
Workout routine ฉบับสาวออฟฟิศ 💪🏻✨ เหนื่อยจากงานแค่ไหน ก็อยากมีเวลาให้ตัวเองบ้าง นี่คือรูทีนที่เราทำแล้ว “ไม่กดดัน” และทำต่อได้จริง 🫶🏻 ทำไมถึงเริ่มออกกำลังกาย? ช่วงที่ทำงานหนัก รู้สึกปวดหลัง เหนื่อยง่าย แล้วก็เครียดสะสมมาก เลยเริ่มจากการข ยับตัววันละนิด จนตอนนี้กลายเป็นช่วงเวลาที่ชอบที่สุดของวั
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวฝึกงานไทยไลอ้อนแอร์ ฉบับสาวออฟฟิศ❤️📌
เห็นหลายคนรีวิวฝึกงานแต่ในสนามบิน วันนี้เค้าจะมารีวิวฝึกงานในออฟฟิศกันบ้างค่า🫶🏻 📌 ก่อนอื่นคือที่ทุกคนเข้าใจผิดกับตำแหน่งในออฟฟิศคือ ออฟฟิศไม่ได้อยู่ในสนามบิน อยู่แยกออกมาแต่ห่างจากสนามบินไม่ไกลค่า✅ -เค้าฝึกตำแหน่ง “Revenue & Pricing (RC)”💰✈️ ตำแหน่งนี้จะทำเกี่ยวกับเปรียบเทียบราคาของสายการบ
tungpang ·˚ ༘

tungpang ·˚ ༘

ถูกใจ 44 ครั้ง

เปิดกล่องอาหารผิว ที่ชาวออฟฟิศต้องลอง 🍱✨
ใครว่างานยุ่งแล้วจะดูแลผิวไม่ได้ แค่ปรับเมนู Meal Prep นิดเดียว ​วันนี้เอาสูตร Skin Food Box ที่เน้นสารอาหารเพื่อผิวโดยเฉพาะมาฝากกันค่ะ ​🥑 Avocado : แหล่งไขมันดี ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ มีความยืดหยุ่นจากภายใน ​🐟 High Protein : เสริมโปรตีนไขมันต่ำ ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิว เช่น อกไก่ แซลมอน ​🥦 Color
hellooum

hellooum

ถูกใจ 50 ครั้ง

เเชร์ทริคเก็บเงินไปเที่ยวต่างประเทศ ฉบับสาวออฟฟิศ เงินเดือน 18,xxx 💸 ✈️
ฮัลโหลชาวLemon8โพสนี้เราจะมาเเชร์ทริคเกี่ยวกับการเก็บเงินไปเที่ยวต่างประเทศของเราฉบับมนุษย์เงินเดือนกัน! ใครๆก็ทำได้ เเค่ต้องใช้เวลา ทุกคนจะไปถึงเป้าหมายเเน่นอน เรารวบรวมมาให้จากประสบการณ์การเก็บเงินของเรา หวังว่าจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนที่อยากจะเก็บเงินไปเที่ยวต่างประเทศนะคะ ใครมีทริคดีๆเเนะนำก็ม
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 121 ครั้ง

เปิดตารางกู้ร่างพัง ⏰✨ ไทม์ไลน์ 24 ชม. ฉบับสาวออฟฟิศที่อยากสวย
👉🏻 มาแจกตารางรูทีนแบบชั่วโมงต่อชั่วโมงตามสัญญาแล้วค่า! ⏱️ ตั้งใจจะ Restart ตัวเองรอบด้าน ทั้ง "หุ่น ผิว หน้าที่การงาน และภาษา" เพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่ารอบก่อน ! ลี่ต้องทำงานประจำ 08.30 - 17.45 น. เหมือนเพื่อน ๆ เลยค่ะ 💻 แต่ลี่แบ่งเวลาแบบนี้ (สไลด์ดูตารางละเอียดในรูปได้เลยน้า)
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไอเท็มฉบับชาวออฟฟิศ✅
วันไหนต้องออกไปทำงานนอกสถานที่ทั้งวัน ไอเท็มที่ต้องพกตลอดคือ “ยาน้ำมันสมุนไพรแบบสเปรย์” ขวดนี้ 🌿 แดดก็แรง เดินก็เยอะ เหนื่อยง่ายมาก แค่ฉีดสเปรย์เบาๆ ที่คอหรือขมับ กลิ่นสมุนไพรหอมเย็น สดชื่นขึ้นทันที ชอบตรงที่เป็นแบบสเปรย์ ใช้ง่าย ไม่เลอะมือ พกติดกระเป๋าคือช่วยชีวิตวันทำงานจริง ๆ 💚 #ไอ
Mink Mink🐻‍❄️

Mink Mink🐻‍❄️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฉบับสาวออฟฟิศ✨
outfit diary 👚👗 #officeoutfit #OOTD #outfit #outfitideas #Lemon8Box
🦭

🦭

ถูกใจ 334 ครั้ง

เครื่องสำอาง ฉบับ สาวออฟฟิศ ✨
เครื่องสำอาง ฉบับ สาวออฟฟิศ ✨ไม่ต้องเติมระหว่างวันสักชิ้นเดียว #เครื่องสำอางใช้ดี #เครื่องสำอางถูกและดี #แต่งหน้าไปเรียน #แต่งหน้าเบาๆ
วันดีดีกับจอย

วันดีดีกับจอย

ถูกใจ 126 ครั้ง

เปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น Green Office! ประหยัดไฟง่ายๆ ฉบับพนักงานออฟฟิศ 🌿✨
ทำงานหนักแล้ว อย่าลืมดูแลโลก (และกระเป๋าตังค์บริษัท) ด้วยนะ! 💻💚 วันนี้มาแชร์ทริคเปลี่ยนออฟฟิศให้เป็น “สำนักงานสีเขียว” แบบฉบับมินิมอล ทำตามได้จริง ไม่ยุ่งยาก แถมยังช่วยลดค่าไฟได้แบบเห็นผล! 5 ทริคประหยัดพลังงานที่ชาวออฟฟิศต้องรู้: 1️⃣ แอร์ 25-26°C คือจุดสมดุล 🌡️ เย็นกำลังดี ประหยัดพลังงานได้มากท
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคเก็บเงินให้ได้ครึ่งล้าน ฉบับสาวออฟฟิศท่านหนึ่ง 👩🏻🚙
เราเป็นพนักงานออฟฟิศคนหนึ่งที่อยากได้รายได้เสริม เพราะงานประจำเงินเดือนค่อนข้างน้อยมากๆ เมื่อ 2 ปีก่อน มีแพลตฟอร์มที่มาแรงมากๆ นั่นคือ Tiktok เราเลยเริ่มจากการทำคลิปปักตะกร้าแบบง่ายๆ ไม่คิดว่าจะได้นะ แต่ทำไว้ก็ไม่ได้เสียหายเนาะ ก็เริ่มเลยจ้า ลงคลิปวันละ 5-10 คลิป แล้วแต่วันไหนว่าง555555 จากนั้น
Myname.ao 🐰

Myname.ao 🐰

ถูกใจ 1015 ครั้ง

มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ผิวไม่พัง
งานรุมแต่ร่างต้องจึ้ง! มัดรวม 8 วิตามินตัวท็อปฉบับคนทำงาน: สมองไบรท์ ไม่ปวดหลัง ผิวไม่พังแม้ปั่นงานโต้รุ่ง . 💡 ปั่นงานจนสมองตื้อ ผิวโทรม แถมนอนเท่าไหร่แบตก็ไม่เต็มสักที? เชื่อเถอะค่ะว่านี่คือสัญญาณเตือนว่ากาแฟแก้วที่สามก็เอาไม่อยู่แล้ว! สำหรับคนที่ใช้ร่างกายคุ้มแบบเรา การมีตัวช่วยดีๆ ติดโต๊ะไว
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 111 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม