การที่แมวเลือกนอนเก็บแรงไว้ก่อนวิ่งเล่นในตอนดึก เป็นพฤติกรรมธรรมชาติที่สะท้อนถึงความกระฉับกระเฉงและนิสัยซุกซนของพวกมัน แมวหลายตัวชอบที่จะออกหากิจกรรมในตอนกลางคืนเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่เงียบสงบและอุณหภูมิอยู่ในระดับเหมาะสมสำหรับการเคลื่อนไหว ช่วงเวลาประมาณ 5 ทุ่มจึงถือเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการให้แมวได้ปลดปล่อยพลังงาน ซึ่งเจ้าของแมวหลายคนอาจสังเกตเห็นว่าพวกมันจะมีพฤติกรรมกระโดดเล่นหรือวิ่งวนไปรอบๆบ้าน จากประสบการณ์การดูแลแมว ซ้ำเติมว่าการให้นอนเอาแรงช่วงกลางวันและเย็นช่วยให้แมวมีสุขภาพจิตดี ไม่เครียด และช่วยลดพฤติกรรมทำลายข้าวของภายในบ้านได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังแนะนำให้เจ้าของเตรียมกิจกรรมหรือของเล่นที่หลากหลาย เพื่อให้แมวได้ออกกำลังและฝึกสมอง ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแมวและเจ้าของในช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกันตอนกลางคืน โดยรวมแล้ว การเข้าใจพฤติกรรมและเวลาที่เหมาะสมในการปลดปล่อยพลังงานของแมว จะช่วยให้เจ้าของดูแลสัตว์เลี้ยงได้อย่างเหมาะสมและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวันของทั้งสองฝ่าย