ข้าวตุ๋นปลาแซลมอนผักรวมนั้นเป็นเมนูที่เหมาะกับเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป เพราะให้ความนุ่มละเอียด ทานง่าย และเต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร ที่สำคัญคือใช้วัตถุดิบหลากหลายอย่างมันฝรั่ง หอมใหญ่ ฟักทอง กวางตุ้ง มะเขือเทศ ข้าวโพด และแครอท ซึ่งล้วนแต่เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมถึงมีใยอาหารช่วยระบบย่อยอาหารของลูกน้อยได้ดี ผมได้ลองทำเมนูนี้ด้วยตัวเองโดยใช้วิธีตุ๋นในหม้อที่ตั้งเวลาได้ 45 นาทีและมีโหมด DIY ช่วยให้ผักและปลาแซลมอนนุ่มกำลังดี โรยด้วยควินัวเพิ่มความพิเศษและคุณภาพของอาหารเข้าไปอีกขั้น น้ำมันมะกอกช่วยเพิ่มไขมันดีที่จำเป็นสำหรับเด็กวัยนี้ ถือว่าเป็นเมนูที่สุขภาพดีและทำง่ายสำหรับคุณแม่ที่อยากดูแลลูกอย่างใส่ใจ สำหรับคุณแม่ท่านอื่นที่อยากลองทำเมนูนี้แนะนำให้เลือกวัตถุดิบสดใหม่ ไม่ใส่เกลือหรือน้ำตาล และแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ ให้ลูกทานหลายๆ ครั้งในวันหนึ่ง เพื่อให้ลูกได้เรียนรู้รสชาติของผักและปลาแซลมอน นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องพัฒนาการด้านการเคี้ยวและกลืนได้ดีขึ้นด้วยค่ะ