จากประสบการณ์ในการเลือกแว่นสายตาสั้นและสายตายาว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจวัดสายตากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจให้แน่ใจว่าค่าสายตาถูกต้อง เพราะแว่นสายตาสั้นจะกดค่าลบ (-) และแว่นสายตายาวจะกดค่าบวก (+) ซึ่งถ้าใช้ค่าไม่ตรงกับสายตาจริงอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและตาล้าได้ นอกจากนี้ แว่นตากรองแสงก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่ช่วยลดแสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนได้ดี ที่ผมแนะนำคือเลือกแว่นที่เคลือบเลนส์แบบมาตรฐาน และเหมาะกับการใช้งานในชีวิตประจำวัน นอกจากจะช่วยถนอมสายตาแล้วยังช่วยให้มองเห็นชัดเจนมากขึ้น เรื่องเทรนด์แว่นตาปัจจุบัน ผมสังเกตเห็นว่ามีการผสมผสานระหว่างดีไซน์คลาสสิคกับความทันสมัย เช่น กรอบแว่นทรงกลมที่ดูวินเทจแต่ก็มีสีสันโมเดิร์นซึ่งเหมาะกับคนที่อยากได้ลุคดูดีและไม่เชย จึงขอแนะนำใครที่กำลังมองหาแว่นสายตามาใช้ หมั่นตรวจเช็คสายตาอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง และเลือกแว่นตาที่เหมาะสมกับสายตาของตนเอง เพื่อป้องกันการล้าสายตาและลดปัญหาดวงตาในระยะยาว นอกจากนี้ยังควรติดตามเทรนด์เพื่อให้ได้แว่นตาที่ทั้งสวมใส่สบายและดูดีในทุกโอกาสอีกด้วย