6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการที่เราได้เป็นตัวเองอย่างแท้จริงนั้นถือเป็นเรื่องที่มีคุณค่ามากในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในชุมชน WLW (Women Loving Women) ที่เต็มไปด้วยความเข้าใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน ประสบการณ์ส่วนตัวผมเองพบว่าการได้รับกำลังใจจากเพื่อนและผู้คนที่มีความสนใจเหมือนกันนั้นช่วยให้เรากล้าแสดงออกและรู้สึกมั่นคงในตัวเองได้มากขึ้น การเป็นตัวเองไม่ได้หมายความเพียงแค่ว่าเราแค่ยอมรับตัวตนของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจิตและกายใจให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผมว่าสิ่งที่ช่วยเพิ่มความสุขขึ้นถึง 200 เปอร์เซ็นต์ตามคำพูดในภาพ OCR ก็คือการที่เราปล่อยวางความกังวลและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับตัวเอง คุณค่าที่เราได้รับจากการดูแลตัวเองแบบนี้ ทำให้เรามีพลังใจในการเดินหน้าต่อไปอย่างมั่นใจ หากใครกำลังค้นหากำลังใจหรือกำลังรู้สึกสับสน ลองเปิดใจรับและพูดคุยกับคนในชุมชนนั้นดู เพราะบางครั้งเพียงแค่การได้แชร์เรื่องราวและความรู้สึกก็ช่วยให้เราเห็นแสงสว่างในใจได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้เราเข้าใจว่าการรักตัวเองและยืนหยัดในสิ่งที่เป็นนั้นไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลก แต่เป็นเรื่องที่ควรภาคภูมิใจอย่างยิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธิฮิลใจในวันที่เหนื่อยล้า💭
“เหนื่อยได้ แต่พักด้วยนะ 🌧️ วันไหนที่ใจล้า อย่าลืมหันมากอดตัวเองบ้าง #ฮีลใจ #selfcare #วิธีฮีลใจ #ชีวิตประจำวัน #Lemon8Diar
น้ำไหน

น้ำไหน

ถูกใจ 38 ครั้ง

แมพฮิลใจในRoblox 🧸💌
🎧✨ รวมแมพฮีลใจ ฟังเพลง + คุยเพลิน แก้เหงาได้จริง! ช่วงนี้ใครเหงา ๆ อยากหาอะไรฟังชิล ๆ เราขอป้ายยาแมพโปรดที่ลองแล้วชอบมาก 💖 ให้คะแนนตามความรู้สึกจริง ไม่มีอวยเกิน 🤍 🌾 [RELAPSE] คุณเหงาไหม? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 100/10 แมพฟีลเหงาแต่สวยมาก เพลงสากลเพราะ ๆ แต่งตัวได้ มีแผ่นโน้ตให้เขียน นั่งฟังเพลินจนลืมเวล
Larry

Larry

ถูกใจ 5 ครั้ง

MBTI เจาะลึกไทป์ INFP🔮 (สายฮิลใจ)
🍭INFP แบบเจาะลึก มี 4.4% ของประชากรโลก 🍭INFP = Introvert + Intuition + Feeling + Perceiving ฟีลหลักคือ “นักฝันที่มีโลกข้างในลึกมาก รักอิสระ รักความจริงใจ และอยากใช้ชีวิตให้มีความหมาย” 🍭นิสัยเด่นของ INFP INFP เป็นคนอ่อนโยน ละเอียดอ่อน และมีจินตนาการสูงมาก ข้างนอกอาจดูเงียบ นิ่ง หรือเหมือนอยู่ใ
alit368

alit368

ถูกใจ 9 ครั้ง

MBTI เจาะลึกไทป์ ENFJ🔮 (สายฮิลใจ)
🍀ENFJ แบบเจาะลึก มี 2.5% ขอประชากรโลก 🍀ENFJ = Extrovert + Intuition + Feeling + Judging ฟีลหลักคือ “คนอบอุ่นที่มีพลังดึงดูดคนอื่น เป็นผู้นำทางใจ และอยากเห็นคนรอบตัวเติบโต” 🍀นิสัยเด่นของ ENFJ ENFJ เป็นคนที่อ่านใจคนเก่งมาก เข้ากับคนง่าย มีเสน่ห์ทางคำพูดและพลังงานอบอุ่น เวลาอยู่กับใครมักทำให้คนน
alit368

alit368

ถูกใจ 8 ครั้ง

MBTI เจาะลึกไทป์ ENFP🔮 (สายฮิลใจ)
🍿ENFP แบบเจาะลึก มี 8.1% ของประชากรโลก 🍿ENFP = Extrovert + Intuition + Feeling + Perceiving ฟีลหลักคือ “นักฝันพลังสดใส คนรักอิสระ มีเสน่ห์ทางความคิด และมองเห็นความเป็นไปได้ในทุกอย่าง” 🍿นิสัยเด่นของ ENFP ENFP เป็นคนมีชีวิตชีวา คุยสนุก ไอเดียเยอะ และมักทำให้บรรยากาศรอบตัวสดใสขึ้น เป็นคนที่มีพลั
alit368

alit368

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to Deal with Stress วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับเด็กจบใหม่
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เรามากันในหัวข้อ How to deal with Street วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับสาวคิดมากกันค่ะ เรามั่นใจมากๆว่าหลายๆคนพบเจอกับความเครียดในชีวิตในเรื่องที่ต่างกัน ในโพสนี้เราจะขอพูดถึงสำหรับคนที่เป็นfirst Jobber หรือคนวัยทำงานค่ะ เรามาดูกันเลยว่าเราใช้วิธีไหนในการฮิลใจให้วันยากๆนั้นผ่านไปได้
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 16 ครั้ง

MBTI เจาะลึกไทป์ INFJ🔮 (สายฮิลใจ)
💗INFJ แบบเจาะลึก มีเพียง 1.5% ของประชากรโลก 💗INFJ = Introvert + Intuition + Feeling + Judging ฟีลหลักคือ “คนเงียบที่มองลึก รู้สึกเยอะ และจริงจังกับความหมายของชีวิต” 💗นิสัยเด่นของ INFJ INFJ มักดูนิ่ง สุภาพ อ่อนโยน แต่ข้างในคิดลึกมาก เป็นคนที่อ่านบรรยากาศเก่ง จับความรู้สึกคนอื่นไว และชอบความสัม
alit368

alit368

ถูกใจ 9 ครั้ง

หน้าปกหนังสือฮีลใจชื่อ "300 คำถามที่ไม่มีคำตอบ" โดย อ๊อฟ เด็กประกอบการ สำหรับคนที่อยากรู้จักตัวเอง ทบทวนตัวเอง หรือรู้สึกเบื่อ หมดไฟ
หน้าในของหนังสือฮีลใจที่อธิบายว่าคำถามในเล่มจะช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องตอบให้ครบ แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง
สารบัญหนังสือฮีลใจ แสดงบทที่ 1-8 เช่น ตัวตนในมุมขำๆ, มิตรภาพและความสัมพันธ์, ความรัก, ครอบครัว, ความล้มเหลว และการเลือกระหว่างหัวใจกับเหตุผล
หนังสือฮิลใจ ตอบคำถาม รู้จักตัวเองดีหรือยัง?
💛สำหรับคนที่กำลังท้อในชีวิตหรือคนที่ไม่มีอะไรทำ คุณรู้จักตัวเองหรือยัง❓ เข้าใจตัวเองหรือยัง❓ เราอยากมาแนะนำหนังสือที่อ่านไม่เบื่อ มีลูกเล่น และทำให้เราได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น😇 ในหนังสือจะเป็นคำถามที่ตอบได้ง่ายๆและบางข้อก็ทำให้ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น มีถึง 300 คำถามทำได้เรื่อยๆ ใครที่เคยซื้อไปตอบ
may"yy

may"yy

ถูกใจ 8 ครั้ง

เทคนิคฮิลใจวัย40+
ช่วงไหนที่ ดิ่ง อย่าปล่อยไว้นานนะคะ ดึงสติ ด่วนๆ ใครทำวิธีไหนได้ผลมาแชร์กันคะ #แชร์ประสบการณ์ #ถามตอบสุขภาพ #40บวกเล่นlemon8 #lemon8ไดอารี่
คุณแม่ชอบแชร์

คุณแม่ชอบแชร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามเย็นและต้นหญ้า มีข้อความว่า "ถ้าพูดถึงชีวิต...คนที่จะต้องลุกขึ้นและเดินไปเอง ก็คือตัวเรา"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงทำหน้าตลกและสุนัขบีเกิ้ล มีข้อความว่า "ใช้ชีวิตอย่าไปคิดเยอะ ใครชอบก็ขอบใจ ใครบ่ถูกใจ กะแล้วแต่เด้อ!!"
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมเปียยิ้มสดใส ท่ามกลางก้อนเมฆ มีข้อความว่า "ไม่ต้องสุขเหมือนใคร...แค่เราสบายใจ ในความสุขที่เรามี"
คำคมๆแคปชั่น ของชีวิต ฮิลใจให้กำลังใจ รักตัวเอง👈💬✍
#แคปชั่นให้กำลังใจ #แคปชั่นคำคม 👍 #คำคมฮีลใจ 💚 #ป้ายยากับlemon8 ✍️💫🌿🍀☘️💫⚘️🌹🥀💫🫰🤟🫶😘🥰
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 106 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักเสมอ' ลายผู้หญิงกับดอกไม้สีสันสดใส พร้อมที่คั่นหนังสือสองอัน มีข้อความ 'รีวิวหนังสือ' และ 'สุดฮิลใจ' บนภาพ
หนังสือ 'ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักเสมอ' เปิดหน้าแรกที่แสดงชื่อเรื่องด้วยลายมือ พร้อมที่คั่นหนังสือลายดอกไม้ในพื้นหลัง
ปกหนังสือ 'ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะถูกรักเสมอ' และที่คั่นหนังสือสองอัน แสดงข้อความปลอบใจ เช่น 'อย่ากลัวที่จะผิดหวัง' และ 'การมีอยู่ของคุณมีคุณค่า'
รีวิวหนังสือสุดฮิลใจ
หนังสือเล่มนี้เป็นเล่มหนึ่งที่ฉันชอบมากๆ #ตราบใดที่ฉันยังอยู่เธอจะถูกรักเสมอ ⭐️9/10 เป็นหนังสือที่ ฮิลใจได้ดีมากๆเล่มหนึ่งเลย ซึ่งหนังสือเล่มนี้เนี่ย ก็จะรวบรวมประโยคหรือถ้อยคำต่างๆ มาอบกอดเราและปลอบโยนเราในวันที่เรารู้สึกเหนื่อยหรือว่ารู้สึกไม่ได้รักตัวเองเท่าที่ควร หนังสือเล่มนี้ถือเป็นหน
Popeye

Popeye

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฮิลใจ !!!🌱
"ชีวิตคนเราสั้น จงทำในสิ่งที่ชอบและรับผิดชอบในสิ่งที่ทำ" #กดติดตาม #กดหัวใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สตอรี่ความรู้สึก 💞

สตอรี่ความรู้สึก 💞

ถูกใจ 33 ครั้ง

#ธรรมชาติฮิลใจ🥰🥰🥰
/@ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย😁😁

/@ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย😁😁

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนังสือ ฮิลใจ “พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ“
📚 ข้อมูลเบื้องต้น • ผู้เขียน: ฮิซุย โคทาโร่ • แนว: จิตวิทยา / พัฒนาตนเอง • จุดเด่น: ใช้ “คำถาม” แทนการสอน • โครงสร้าง: 27 คำถาม แบ่งเป็น 4 บท  🧠 แนวคิดหลักของหนังสือ หนังสือเล่มนี้ตั้งอยู่บนคำถามง่าย ๆ แต่แรงมากว่า ❝ ถ้าพรุ่งนี้คุณตาย… วันนี้คุณจะใ
🧊ไอซ์ที่แปลว่าน้ำแข็ง🧊

🧊ไอซ์ที่แปลว่าน้ำแข็ง🧊

ถูกใจ 8 ครั้ง

เซท ฮิลใจ
เซท ฮีลใจ ในยามเช้า จา เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังท้อนะ ชอบสามารถ นำไปใช้ได้เลยจ้า ฝากติดตาม เราด้วยนะ #aiสวยๆbyบ้านตัวจิ๋ว
ai สวยๆ by บ้านตัวจิ๋ว

ai สวยๆ by บ้านตัวจิ๋ว

ถูกใจ 78 ครั้ง

คอมเม้นท์ฮิลใจแม่ค้ามาดค่ะ🥰💕
โปรตีนไข่ขาว ขวัญใจคนทุกวัย มีประโยชน์ ไม่คาว กินง่าย ได้โปรตีนไข่ขาวเน้นๆ ไม่ผสมอะไรใดๆ นอกจากคุณค่าไข่ขาวเน้นๆ เต็มๆ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน ไม่มีแป้ง ไม่มีถั่วเหลือง ไม่มีวัตถุกันเสีย ของดีที่มาบอกต่อจ้า #โปรตีนไข่ขาว #ไข่ขาว #อัลบูมิน #ป้ายยาเฮลตี้ #ป้าแนนดูแลผู้ป่วย
ป้าแนนจ้า

ป้าแนนจ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือการ์ดเกมที่มีคำว่า "อดีต" วางอยู่บนโต๊ะที่มีอุปกรณ์บอร์ดเกมอื่น ๆ พร้อมข้อความ "New Year Reset 6 สิ่งที่ควรทำ เพื่อเปิดพลังใหม่ให้ปีนี้"
ภาพมือคนวางอยู่ใกล้กล่องของขวัญและกรอบรูปการ์ด "THE MOON" พร้อมเทียนและแก้วน้ำ ข้อความบนภาพเชิญชวนให้ทบทวนปีที่ผ่านมา
ภาพบอร์ดเกมที่มีชิ้นส่วนคล้ายคริสตัลอยู่ตรงกลางและมีการ์ดวางรอบ ๆ บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเฉลิมฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ
Board game ฮิลใจ 💜 ช่วยเหลือน้ำท่วมหาดใหญ่
Crack it! Crystal = Safe Space คือ board game ที่ตั้งใจสร้าง “พื้นที่ปลอดภัย” ให้ผู้เข้าร่วมได้เล่นเกมฮีลใจ Crack it! ผ่านกระบวนการ Facilitatedโดยผู้ออกแบบเกมพาผู้เล่นสำรวจ ความคิด ความรู้สึก และตัวตนภายในอย่างอ่อนโยน 📖ได้หนังสือ “แหกคุกอีโก้” จากงานนี้ เพราะเจ้าของผลงานมาป้ายยาเองกับมือ คอ
M-wyy Casinowy

M-wyy Casinowy

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวหนังสือฮิลใจ สร้างกำลังใจ
”เพราะเธอมีค่าเกินกว่าจะเป็นคนสุดท้าย" เจอหนังสือเล่มนี้แล้วรีบคว้ามาอ่านทันที ทิง (วันนี้เจอนั่น) จากเพจ วันนี้เจอนั่น ผู้เขียนถ่ายทอดเนื้อหาออกมาได้โดนใจเรามาก ทำให้เรามองเห็นความสำคัญของตัวเองมากขึ้น โดยเฉพาะเนื้อหานี้ "อย่าด้อยค่าตัวเองโดยไม่รู้ตัว อย่ามองข้ามตัวเองไปเรื่อยๆ จนเ
Papaisong - พาไปส่อง

Papaisong - พาไปส่อง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม