ทุกวันนี้เราเองก็ยังรู้สึกแย่กับตัวเองในตอนนั้นนะคะ ทั้งที่จริงๆ คือรูปร่างเราก็ปกติเลย ไม่อ้วนไม่ผอม แค่เราหมกมุ่นกับหุ่นสวยๆ เกินไป และตัวเองก็อยากหุ่นดีแบบนั้นในวัยที่อายุน้อยเกิน เลยทำให้เรามองข้ามอะไรหลายอย่างไปเยอะมาก แทนที่จะเอาเวลาไปกินของอร่อยๆ แต่งตัวสวยๆ😭 เรามองว่าเรื่องนี้สุขภาพ

ยอมรับแบบไม่อายว่าเราเป็นผู้หญิงที่มีกลิ่นตัวพอสมควร เพราะชอบกินพวกกระเทียมมากกก 😂🥹 ลองมาหลายอัน เลยกลับมาที่อะไรแบบเดิมๆ ดีกว่า (เคยใช้ตั้งแต่เด็ก แต่รู้สึกไม่ชอบซะงั้น พึ่งมาชอบตอนโต) เอาจริงๆ มันใช้ดีนะ ใช้ได้นานมากๆ ด้วย ราคาแล้วแต่ที่เลย บางที่อาจจะต่างกัน เราได้มาในราคาประมาณ 50-60 บาท

อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยนะคะ แต่แต่ก่อนแบบนานมากกกๆ คนที่บ้านก็จะไม่ดูสนับสนุนกับการลดนํ้าหนักของเรา ไม่ก็คิดว่าแบบ เราไม่ได้อ้วนเลย จะลดทำไม ซึ่งก็ใช่ คือเราอยากหุ่นดีขึ้น ไม่ได้อยากผอมจนดูโทรม อะไรแบบที่เขากังวล😅🥹 จนบางทีอาจจะพูดอะไรที่ทำให้เราท้อ หรือไม่ก็ชอบซื้อของอร่อยๆๆๆ มาให้ ทำ

ตอนนั้นเราไม่ชอบหุ่นตัวเองเลย อาจจะไม่ถึงขั้นคลั่งผอม แต่ก็หมกมุ่นอยู่ (ในเชิงไม่ดี) สนใจแต่ตาเลขบนตาชั่ง😭 เครียดมากๆๆๆ กดดันตัวเองสุดๆ เพียวแค่เพราะอยากหุ่นดี ทั้งที่จริงๆ คือมันไม่ได้ถือว่านํ้าหนักเกินมาตรฐานเลยด้วยซํ้า🥺 แต่ตอนนี้คือแฮปปี้มากกก พยายามลดๆ เลิกๆ แต่ไม่เครียดเหมือนแต่ก่อนแล้

เราเคยท้อมากๆ เคยรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังเสียเวลาทิ้ง ส่วนหนึ่งเพราะทำไม่ต่อเนื่อง+บางทีก็คิดไรไม่ออก ไม่รู้จะโพสไร พูดตามตรงว่าก็เคยหวังยอดเอนเกจมากๆ เหมือนกัน 😅 เราก็คนธรรมดาๆ อะเนาะ ก็อยากดัง แต่เราอยากบอกใครที่กำลังรู้สึกเหมือนเราว่า ทุกอย่างที่ทำแม้จะไม่ดังทันที แต่มันจะไม่เสียเปล่าแน่นอ

แต่ก่อนเราก็เคยเกลียดการถ่ายรูปมากกก อย่างเช่นวันในภาพก็คือนอยมากก ทำไมถ่ายออกมาแล้วไม่สวยเลย อุส่าแต่งหน้าจัดเต็ม เเต่งตัวเริ่ดๆ 😂 แต่พอได้ลองถ่ายหลายๆ มุม โพสไปเรื่อยหลายๆ ท่า เออมันสวยนะ!! เราเชื่อว่ามีหลายคนที่เคยรู้สึกเหมือนเราจนเฟลกับการถ่ายรูปไปเลย เพราะเราเคยเป็น😭😭 อยากจะบอกว่าลองโ

ตอนแรกกะจะถ่ายทุกวันเลย แต่หลังๆ ขี้เกียจ บวกกับเราบีบสิวบ่อยมากกกก จนมันไม่หายสักที 5555 เป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีเลยทุกคนน พยายามอย่าบีบสิวกันเลยนะ รอยมันหายยาก (บอกตัวเองด้วย!!) 😭 หวังว่าจะเป็นประโยชน์น้า เราว่าอันนี้ดีเลย เหมาะกับคนงบน้อยแบบเรา ตอนนี้เราเองก็ยังใช้อยู่น้า😍😍 #Lemon8Box #งบ

ส่วนตัวเราชอบมากก ทำตั้งแต่สมัยเรียนแล้ว สิ่งเดียวที่อยากจะแนะนำคือ ตรงปลายๆ มันจะไม่ค่อยสวย มันจะตรง ทื่อๆ เราเองก็ยังหาวิธีแก้ไม่ได้ แต่ส่วนตัวไม่ได้ซี ถ้าใครอยากให้มันลอนขนถึงปลายเลย แนะนำหาเครื่องดัดลอนมาม่าหรือเครื่องหนีบตรงธรรมดาก็ได้ (เอามาม้วนๆไปมา) น่าจะพอช่วยได้นะคะ 😍 #งบน้อย

ด้วยความที่พึ่งผ่านสงกรานต์มา พึ่งนึกออกว่า “เออ เราเคยติดโควิดหลังสงกรานต์นี่นา” นึกแล้วก็แอบฮา เพราะตอนนั้นไม่มีใครติดกับเราเลย55555 เลยอยากมาแชร์ให้ฟัง แต่บอกเลยว่าตอนนั้นเราแบบเซ็งมากกก เล่นนํ้าอยู่ดีๆ ก็ป่วย ทรมากด้วย งงมากอ่า ไม่รู้ไปติดมาจากไหน แต่คนที่บ้าน เพื่อน แฟน ไม่มีใครติดกับเราส

พึ่งไปเล่นมาเมื่อวาน สนุกมากค่า ปวดขาไม่ไหว เราพกกระจกมา2-3 ปี ละ ถ้าไม่มีแล้วเหมือนใจจะขาด55555 แบบมันต้องได้เห็นหน้าตัวเองอะ เหตุผลก็คล้ายๆ ที่บอกไปเลยค่ะ จำได้ว่าปีก่อนๆ ก็เจอเหมือนกัน ก็ได้แต่สงสัยว่าทำไมมม เพราะเวลาเราอยากปะใคร ก็จะปะเพราะชอบไม่ก็เอ็นดู และแน่นอนว่าเราจะไม่อยากปะเขาแบบแป

พึ่งรู้ว่าตัวเองชอบใส่ลายดอกขนาดนี้5555555 ใส่ทุกปีเลยย ผมก็ทำทรงเดิมๆ ง่ายๆ มันปล่อยผมไม่ได้จริงๆ นะแม่🥲 2026 นี้เรายมมากก ตอนแรกกะจะไม่เล่น แต่พอเห็นคนเล่นกันเยอะ ๆ แล้วก็อยาก😂 ปีนี้จะเป็นไงเดี๋ยวมาอัปเดตตต อิอิ #ลุคสงกรานต์ #แต่งตัวสงกรานต์ยังไง #เล่าเรื่องในอดีต #โพสต์รับซัมเมอร์

พึ่งมานึกได้ว่ามันผ่านวันที่เราย้อมผมมาเกือบ 4-5 ปีแล้วว (ย้อมช่วงเมษาพอดีตอนนั้น😝) ตอนนั้นตื่นเต้นมากเลยทุกคนนน เจ็บหัวด้วยยแงงง แต่ก็คุ้มนะ ให้คนที่บ้านย้อมให้นะ ย้อมเองไม่เป็นน หลังจากนั้นก็ย้อมมาเรื่อยๆ เลยจ้ะ ไม่มีใครเคยเห็นเราหัวดำอีกเลย😂😂 เดะว่าง ๆ มารวมสีที่เคยทำมาให้ดู บอกเลยบอกเยอะมา

นอกเรื่องคือหวีอันนี้ดีนะทุกคนน ใช้มาหลายปีละ ตอนนั้นเขาฮิตๆ หวีขนหมูป่ากัน😂 แต่สภาพคือน่าอายมากก เเต่ไหนๆ เราจะทำความสะอาดอยู่ละ เลยเอามาลงเลยย สภาพคือเหมือนหวีแปรงขนแมวมากก จริงๆ ไม่ใช่จ้าา ผมเราเอง😂 แล้วในแฮชเเท็กก็แนะนำหวีขนสัตว์ หวีขนแมวให้เราเต็มเลย กรี๊ดดดด นี่ผมช้านน🥲😂 ใครเป็นเหมือนก

เป็นครั้งแรกเลยที่เราลองใช้กันแดดยี่ห้อนี้ ช่วงนี้อยากเปลี่ยนสกินแคร์พอดี 🥺 พอเห็นมันลดอยู่ในแฟลชเซลวันที่ 4 ที่ผ่านมา ก็เลยจัดเลยจ้า แล้วกดทันด้วย ราคาคือดีมากกกกก แทบกรี๊ดเลยตอนกดได้😂🫶🏻 ลองดูน้าทุกคนน ใครคิดยังไง ชอบมั้ยย มาคุยกันด้าย เราก็พึ่งใช้ไม่นาน #โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครี

แสบหัวอยู่นะตอนทำ แต่คุ้มค่ามากค่า ชอบลุคนี้มากก แต่จริงๆ มันไม่ได้ดูหวานขนาดนี้นะ คิ้วเราก็ยังดูเข้มอยู่ดี เข้มกว่าในกล้อง😂 เป็นเพราะเปิดแฟลชเลยดูเหมือนอ่อน ข้อเสียของผมสีนี้คือต้องย้อมคิ้วด้วย ไม่งั้นจะสีตัดกันเกิน😭 แต่โดยรวมคือชอบมากกก 🥰🫶🏻 #โพสต์รับซัมเมอร์ #ย้อมผม #ถ่ายรูป #แต

ได้มาหลายวันแล้วค่า แต่พึ่งได้เอาลงง😂 อาจจะไม่ได้ดูยิ่งใหญ่เท่าไหร่แต่เราภูมิใจมากก เลยอยากลงเก็บไว้ เผื่อวันไหนเราท้อ ค่อยย้อนกลับมาดูว่าเราก็ได้ทำอะไรมาเยอะอยู่นะ🫶🏻 #รางวัลจากlemon8 #Lemon8Journey #lemon8ไดอารี่ #แชร์ประสบการณ์

เป็นเรื่องที่เราจะย้อนกลับไปบอกตัวเองมากๆ ในเมื่อเราย้อนเวลากลับไปไม่ได้ อย่างน้อยเราได้แบ่งปันให้คนอื่นก็ยังดี เผื่อมีคนเคยเป็นเหมือนเรา หรือกำลังเป็นอยู่🫶🏻🌟 เราบอกได้เลยว่าการเป็นคนดีเกินไป การแคร์ทุกคนบนโลก ไม่ได้เท่ากับทุกคนจะใจดี ทุกคนจะรักเรา แต่สิ่งที่เราควรทำก็ไม่ใช่การร้ายกับทุกค

เป็นสิ่งดีๆ ที่เราได้เรียนรู้แล้วอยากแชร์ให้ทุกคนได้อ่านมากๆ จากคนที่เคยเข้าใจว่าความมั่นใจคือสิ่งที่เราเป็น เป็นตัวตน เป็นนิสัย เป็นสิ่งที่เป็นแล้วแก้ไม่ได้ ใครที่ไม่มั่นใจก็จะไม่มั่นใจตลอดไป (ซึ่งไม่จริง!😫) วันนี้เข้าใจแล้วว่า มันก็เป็นแค่สภาวะนึง เป็นเหมือนกล้ามเนื้อที่ฝึกกันได้ ช่วงไหนไม่

ตอนเด็กๆ เราเองเคยคิดว่าเพื่อนที่ดีมันต้องคุยกัน เจอกันทุกวัน ต้องเข้ากันได้ในทุกเรื่อง คุยบ่อยๆ แต่พอโตมา ก็พึ่งรู้ว่ามันก็ไม่ใช่แบบนั้นเสมอไป แค่มีปฏิสัมพันธ์กันบ้างบางอย่าง เช่น ดูสตอรี่กัน ตอบกลับกัน ส่งอะไรให้กันดูบ้าง แต่เวลามีปัญหา อยากปรึกษา ก็คุยกันได้เสมอ สำหรับเรา แบบนี้ก็ถือเป็น

เราชอบศึกษา หรือทำเนื้อหาแนวๆ พัฒนาตัวเองมานานนนนมากแล้ว และบอกเลยว่า เราเคยเป็นทุกข้อจริงๆ โดยเฉพาะข้อ 4 กับดักที่อันตรายมากๆ เพราะยิ่งเราคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่นเท่าไหร่ มันก็เหมือนกำลังปิดกั้นตัวเองจากความรู้ใหม่ๆ 🥲 สำหรับเรา การพัฒนาตัวเองควรจะเป็นการทำให้เราดีขึ้น เข้าใจตัวเอง เข้าใจคนอ