เจนโน่กลูต้า

ใครที่กำลังเสิร์ช “เจนโน่กลูต้า” เพราะอยากกู้ผิวโทรมให้ทันช่วงเมษา/สงกรานต์ เราเข้าใจเลย เพราะช่วงนี้ทั้งแดดแรง นอนดึก ออกทริปบ่อย ผิวจะดูหมองง่ายมาก เราเลยลองทานเจนโน่กลูต้าแบบจริงจังต่อเนื่อง 3 เดือน (รวม 3 กระปุก) แล้วอยากมาแชร์ทริคให้ทำตามได้ เผื่อช่วยให้เห็นผลไวขึ้นแบบที่ผิวไม่พัง สิ่งที่เราคาดหวังก่อนเริ่มคือ “ผิวดูใสขึ้น + ลดความหมอง” มากกว่าการขาวแบบเปลี่ยนสีผิวทันที เพราะกลูต้าส่วนใหญ่ต้องใช้เวลา และผลลัพธ์ขึ้นกับการนอน/แดด/การกินด้วย ช่วงเดือนแรกเราจะสังเกตเรื่องความชุ่มชื้นก่อน ผิวดูไม่โทรมง่าย แต่งหน้าแล้วไม่ค่อยเป็นคราบเท่าเดิม พอเข้าเดือนที่ 2–3 จะเริ่มรู้สึกว่าผิวดูสว่างขึ้นแบบคนพักผ่อนมากขึ้น (ถึงจริง ๆ จะยังนอนน้อยอยู่บ้าง) จุดที่เราชอบคือโทนผิวดูสม่ำเสมอขึ้น เวลาออกแดดแล้วผิวไม่ดูหมองเร็วเท่าเดิม วิธีที่เราทำควบคู่ไปด้วยเพื่อให้ “กู้ผิวโทรมก่อนสงกรานต์ทัน!!!” 1) กันแดดทุกวันแบบจริงจัง: ต่อให้ทานกลูต้า แต่ถ้าไม่ทากันแดดคือยากมาก เราทาซ้ำช่วงกลางวัน โดยเฉพาะวันที่ออกข้างนอก 2) ดื่มน้ำให้พอ + ลดหวานช่วงเร่งผิว: ช่วงไหนกินหวานจัด ผิวจะดูหมองและสิวขึ้นง่าย เราเลยพยายามคุมหวานก่อนออกงาน/ออกทริป 3) สกินแคร์เน้นชุ่มชื้น: เราเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์/เซรั่มที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว เพราะผิวชุ่มชื้นจะทำให้ดูใสขึ้นไวกว่า 4) สครับ/ผลัดเซลล์แบบอ่อนโยน: ทำอาทิตย์ละ 1 ครั้งพอ เน้นอ่อน ๆ อย่าขัดแรง เพราะยิ่งระคายเคืองผิวยิ่งหมอง ข้อสังเกตที่อยากบอกตรง ๆ: เจนโน่กลูต้าไม่ใช่ทางลัดให้ขาวทันที และแต่ละคนเห็นผลไม่เท่ากัน ถ้าช่วงไหนนอนดึกติดกันหรือโดนแดดหนักมาก เราจะรู้สึกว่าผิวดรอปลงไวเหมือนกัน เพราะงั้นถ้าอยากเห็นผลแบบ “ผิวจึ้ง” แนะนำให้จับคู่กับการกันแดดและพักผ่อนให้ได้มากที่สุด ถ้าใครกำลังลังเลว่าจะเริ่มตอนไหน เราว่าช่วงก่อนสงกรานต์/ก่อนเมษาสัก 2–3 เดือนกำลังดี เพราะร่างกายต้องใช้เวลา พอถึงช่วงออกแดดจัด ๆ จะเห็นความต่างชัดขึ้นในรูปและเวลาแต่งหน้าด้วย