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私の人生の一日 ✨🎀🧺🫧

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... もっと見るช่วงเทศกาลสงกรานต์สำหรับหลายคนก็เป็นเวลาที่จะได้พักผ่อนและทำสิ่งที่ชอบอย่างเต็มที่ ปีนี้ฉันเลือกที่จะนอนเติมพลังอยู่บ้าน เพราะช่วงนี้อากาศร้อนและแดดแรงมาก การใช้เวลาที่บ้านจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ นอกจากการนอนพักผ่อนแล้ว ยังมีการตกแต่งบ้านให้ดูสดใส อบอุ่น เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในช่วงหยุดยาวด้วย ฉันใช้ของตกแต่งที่มีสีสันน่ารักและเข้ากับฤดูกาลน้ำเพื่อเพิ่มความรู้สึกสนุกสนานเหมือนได้อยู่ในเทศกาลจริงๆ การดูแลบ้านในช่วงสงกรานต์ยังถือเป็นวิธีผ่อนคลายอย่างหนึ่ง เพราะการจัดบ้านทำความสะอาดหรือจัดมุมโปรดให้เรียบร้อย ช่วยให้รู้สึกเสร็จสิ้นและสบายใจ เหมือนทำความสะอาดจิตใจไปพร้อมกับที่บ้าน ประสบการณ์นี้ทำให้รู้ว่าการเลือกพักผ่อนและใช้วันหยุดอย่างมีคุณค่าไม่จำเป็นต้องออกไปเที่ยวไกล แค่เราเลือกทำในสิ่งที่ทำให้เราสบายใจอย่างแท้จริงก็เพียงพอแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสงกรานต์ที่มีทั้งความสนุกและความผ่อนคลายควบคู่กันไป อย่าลืมดูแลตัวเองและเติมเต็มช่วงเวลาที่มีค่ากับคนที่รัก ไม่ว่าจะเป็นการนอนพัก หรือแม้แต่การตกแต่งบ้านเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้ช่วงเวลานี้เต็มไปด้วยความสุขและความทรงจำดีๆ ค่ะ

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白いカーテンの窓の外を眺める女性の後ろ姿。画像には「子なしアラフォーのリアルな1日ルーティン」というタイトルが重ねられています。
明るいグレーの長袖トップスを着た女性の胸元が写っています。「7:00 起床」とあり、安眠のためにリカバリーウェアを着用している様子が示されています。
鏡に映る女性がシートマスクを顔に当てています。「7:10 洗顔」とあり、洗顔後にシートマスクでスキンケアをしている様子が分かります。
結構のんびり生活
入りきらなかった #ルーティン #子なし #アラフォー
のものも| オシャ便利グッズ暮らし

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44件の「いいね」

今日は…
こんばんは! 和桜です! 今日はお家での過ごし方について書いてみました。
🐻ⓚⓐⓩⓤⓢⓐ🐻

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2件の「いいね」

水面と空を背景に、「真似するだけでOK! 幸せホルモンを増やす『朝昼晩リスト30』」というタイトルが白い楕円形の中に表示されています。
水辺を背景に、白いボックスに「朝」のセロトニンを増やすための10の習慣リストが書かれています。朝日を浴びる、バナナを食べる、散歩をするなどの項目が含まれます。
水辺を背景に、白いボックスに「昼」のセロトニンを増やすための10の習慣リストが書かれています。日光を浴びる、会話する、カフェで休憩するなどの項目が含まれます。
幸せ体質になる"1日の流れ"
. いつもイイネやコメント ありがとうございます🥰 セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、 心を安定させてくれる大切な存在。 朝・昼・夜で少しずつ取り入れられる 30リストを紹介✨ 「できそう!」と思うものから取り入れて、 今日も穏やかで心地よい一日を🌿 . #大人の本音 #メンタルケア #幸せになる方法 #しあわせは勝ち
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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355件の「いいね」

「#わたしの1日」キャンペーンの告知画像。犬の散歩をする人物、車の鍵、袋に入った小物、自動販売機の写真がコラージュされており、日記投稿で賞品が当たることを示唆しています。開催期間は8/21〜9/10です。
「#わたしの1日」キャンペーンの参加方法と賞品を説明する画像。ハッシュタグをつけて日記を投稿すると、抽選でギフト券が当たるほか、投稿数ランキング上位者にはメイクポーチが贈呈されることが示されています。
「#わたしの1日」キャンペーンのおすすめ投稿例を紹介する画像。失敗談や日常の出来事、ルーティンなど、様々なテーマの投稿アイデアが示されており、注目度を上げるキーワードも提案されています。
【ギフト券当たる💰】日記代わりに📝 #わたしの1日 キャンペーン🛍️
\ #わたしの1日 投稿キャンペーン開催中🎁✨/ 日記がわりに日常を記録するだけで簡単参加❣️ 過去の写真を再利用もOK🙋‍♀️夏の思い出を振り返ろう🍉 --- 【開催期間】8/21〜9/10 📸【参加方法】 ハッシュタグ 「 #わたしの1日 」 をつけて投稿するだけ! ✅【受賞条件】 ①タイトルに下記の必須ワードを記載 「主婦の1日」「ルーティーン」「過ごし方」「Vlog」「本日の珍事」「休日」「今日の出来事」「日常」「今日買ったもの」「今月買ったもの」 ②本文に1日の流れを記載(2行以上) 例:今日は〇〇に行って〇〇を食べて〇〇を買ったよ!
Lemon8公式

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119件の「いいね」

仕事の日の1日
#Lemon8デビュー #日常集めた #中高生ママ #50代 #リアル日常
yuko | 子育て終盤50代ママのリアル日常

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28件の「いいね」

【独身女のリアル休日vlog】誰とも喋らず1日が終わった話。だけど…それなりに楽しい。
36歳、彼氏なし、友達いない。 そんなアラフォー女の「久しぶりの休日」は、 気づいたら店員さん以外と喋ってなかったんだけど…… 意外と、こういう日って悪くない🍃 💬朝イチ:LINEチェック → 無通知(笑) 💄誰にも会わないけど、化粧はする。女だから。 🍜週1で中毒の「吉野家 牛玉スタミナまぜそば」 🍧ご褒美かき氷で夏を満喫(知覚過敏でしぬw) 💄最後はコスメを爆買いして、ちょっと気分UP。 ✔大人になってから友達ってなかなかできないし、 ✔1人で過ごす休日に罪悪感を持つ必要なんてない。 共感してくれる人、おる?🥺 コメントで教えてね💬 #休日の過
さくら🌸37歳独身女のひとり旅日記

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明るい寝室で、窓辺の植物とベッドが写っており、「毎日5時起きの私の1日を充実させる朝の習慣5選」というタイトルが重ねられている。
手が白いマグカップを持っている画像で、「起きたら歯磨きして白湯を飲む」という習慣と、肌や胃腸への良い効果が説明されている。
ヨガマッ��トの上でストレッチをする女性の画像。「3分のラジオ体操をする」という習慣と、代謝アップや在宅ワーク中の人への推奨が説明されている。
1日を充実させる朝習慣5選☀
こんにちは!かめ🐢です೯ 今回は、毎朝5時起き⏰朝の生産性に懸けてる私が語る 『1日を充実させる朝習慣5選』をお伝えします☀️ このアカウントでは、 『もっとよくなる自分をイメージできる』をモットーに、 "自分磨きを頑張りたい人向けの"発信をしていきます🪄 いいね、フォロー、シェアなど大歓迎です! #Vlog #朝活 #垢抜け #自分磨き #日常
かめ🐢 ⌇ 自分を好きになる方法ᵕ̈*

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˗ˏˋパジャマで過ごした休日Vlogˎˊ˗
ゆるっとパジャマで過ごす休日もいいよね✨そんな日はご飯も簡単に🧑‍🍳💕 #社会人の日常vlog #日常vlog #休日vlog #vlog #美容
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

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135件の「いいね」

私の一日ルーティン(本日)
朝→6:20、長男のお弁当作りを開始。6:50頃、ミッションコンプリート。7:20〜8:00→長男と夫、出勤。睡魔に負けずに洗濯開始。9:00→洗濯物終了、ベランダに干してみる(にわか雨予報があったので) Lemonの投稿観たり投稿したりしながら、ネットサーフィンでネタ探し。次男と娘が起床。 10:00頃→私がうたた寝💤した💦 12:00→お昼。13:00→自由に過ごす。15:00→夕飯の事を考え始める。17:45→お風呂に入る。炊飯器のスイッチを入れる。18:30→お風呂上がる。パックしながら夕飯作り。19:00→とりあえず、完成。昼のパスタの残りもあるので…今、こんな感じです。
⭐︎yumiko⭐︎

⭐︎yumiko⭐︎

6件の「いいね」

#わたしの1日
#わたしの1日 今日の出来事
くぅ~くぅ~

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4件の「いいね」

女性が鏡越しに自撮りしています。白い長袖シャツ、ダークグレーのショートパンツ、ランニングベストを着用し、スマートフォンで自身の姿を撮影しています。ベストにはボトルが収納されています。
女性が屋外の青いカーペットの上でポーズをとっています。白い長袖シャツとダークグレーのショートパンツ、ランニングベストを着用。背景には「SALOMON」のロゴが見えるイベント会場があります。
女性が「Gravel. SALOMON RUNNING」のロゴがある展示の前でひざまずいています。透明なピラミッド型のディスプレイには白いランニングシューズが展示されています。
自分の努力の一日を記録する✨
#走る #自撮り #hypic #90
ブドウ

ブドウ

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🍁🍀普通の一日を過ごした
生活は時にペースを落とす必要があります✨ 自分をリラックスさせ、周りの美しい事物をじっくり感じ取る時間を作ることで、疲れた心も癒されます。今日は根津美術館に行ってきました🙏 緑に囲まれた静かな庭園と、魅力的な芸術作品に浸る時間は、心からリラックスできる素敵な一日でした。 もしあなたもこうしたリラックスする時間を重視し、芸術の魅力に惹かれる方であれば、是非友達になりませんか?😊 日常の小さな癒しの瞬間、見つけた美しい風景、感動した芸術作品などを、お互いに共有し合えたら嬉しいです。無理なく自然な雰囲気で交流し、お互いの生活に彩りを添えていけたらと思います✨ どうぞよろしくお願いします! #
🎀独身の可愛い女性

🎀独身の可愛い女性

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