Stop being a good person. Happy.
Hello, today I would like to tell you about our previous behavior, or maybe at this time it will be the same that we must not meet.
✅ We feel that we are too good to sacrifice everything.
✅ who asked for it all
Who is this? Show yourself!!
😖😖😖😖😖😖😖😖
Deep heart = want people to like to accept!!
☀️ to this day, we have to realize that setting boundaries is the most important thing in our lives, not sticking to results.
✅ We have to respect ourselves. Put energy back on ourselves, don't worry.
What do you want to stop being a good person? For us, we want to stop being a good person when others ask for it all.
It's energy, little people. We don't want to be like this. 😞😫
# Habit review # One post a day# Change the look # Develop yourself # Not confident in yourself
การเป็นคนดีนั้นเป็นคุณสมบัติที่ดี แต่อยู่ในระดับที่เกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์รอบตัวได้ การตั้งขอบเขต (boundary) เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในชีวิตที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เราถูกใช้จนหมดพลังงานทางอารมณ์และจิตใจ หลายคนที่ยังปล่อยให้ตัวเองเป็นคนดีเกินไป มักจะยอมตามใจผู้อื่นทุกอย่าง ทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีความสุขในชีวิต และบางครั้งอาจเกิดความไม่มั่นใจในตัวเองเพราะความต้องการถูกยอมรับและชอบจากคนรอบข้าง ดังนั้นการเริ่มต้นเรียนรู้ที่จะรักและเคารพตัวเอง พร้อมกับพูดว่า "ไม่" เมื่อไม่สามารถหรือไม่ควรจะยอมทำตามคำขอของคนอื่น คือก้าวแรกที่ช่วยคืนความสุขและพลังชีวิตได้อย่างแท้จริง นอกจากนั้น การตระหนักว่าชีวิตนี้ไม่จำเป็นต้องตอบสนองความคาดหวังของทุกคน ทำให้เราไม่ต้องกังวลกับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น และสามารถทำสิ่งที่ดีต่อตัวเองก่อนเป็นอันดับแรกได้อย่างจริงใจ ซึ่งจะช่วยให้จิตใจเรามั่นคงขึ้น ลดความเครียด และเพิ่มความมั่นใจในตนเองในระยะยาว สุดท้ายนี้ อยากแนะนำว่าอย่ารู้สึกผิดหรือกลัวว่าการตั้งขอบเขตจะทำให้คนอื่นไม่ชอบ เพราะคนที่รักและเข้าใจเราจริงๆ จะเคารพการตัดสินใจของเรา และการให้ความสำคัญกับตัวเองจะส่งผลดีต่อสุขภาพจิต สร้างความสมดุลในความสัมพันธ์ และทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นอย่างแท้จริง #เลิกเป็นคนดีเกินไป #ตั้งขอบเขตชีวิต #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ชีวิตมีความสุข #ไม่มั่นใจในตัวเอง