📚How to "Bullet Journal" simply ✨
Many people think bullet journal = cute composer book.
But it's actually a "mind organizing system."
At Ryder Carroll, who wrote the book The Bullet Journal Method.
Intend to design us to "use the brain consciously" and "not let important things get out of hand." 📖
🧠 Main concepts:
"Write down everything in your head on paper."
Because when we see it, we can control it.
📍 4 simplest initial steps
1️⃣ Index (Table of Contents)
The most important page!
Write in the beginning of the book to record what page is talking about.
(Helps to go back and look super easy)
2️⃣ Future Log (rough plan, whole year)
Use to write down important future events such as events, trips, birthdays, big goals.
3️⃣ Monthly Log (This Month Plan)
One page divides the two sides -
The left side puts day-date, the right side puts "to do."
Fits a whole month's overview. 🗓️
4️⃣ Daily Log (Daily Record)
Every day you start over. Don't wait for a new page.
Just write "date" and list what's in your head, like
• Work to do (Tasks)
• Events (Events)
• Notes or Ideas (Notes)
# One post a day# Bingo, money work # Write journals # bulletjournalcommunity # Develop yourself
ถ้าคุณค้นหา “bullet journal / bullet note” แล้วรู้สึกว่าเริ่มยากเพราะเห็นแต่หน้าสมุดที่วาดสวยๆ เราอยากย้ำว่า BuJo เริ่มแบบ “เรียบสุด” ได้เลย และพอทำไปสักพักค่อยปรับให้เข้ากับชีวิตตัวเองจะอยู่ยาวกว่า 1) เตรียมแค่ 3 อย่างก็พอ - สมุดเล่มไหนก็ได้ (เส้นจุด/เส้นบรรทัด/เปล่าได้หมด) - ปากกา 1 ด้าม - เวลาวันละ 5 นาที ทริคส่วนตัว: ถ้าเพิ่งเริ่ม อย่าเพิ่งซื้ออุปกรณ์เยอะ เพราะทำให้กดดันว่า “ต้องสวย” 2) เพิ่ม “Key/สัญลักษณ์” ให้จดเร็วแบบ Bullet note จากภาพในโพสต์ จะมีชุดสัญลักษณ์พื้นฐานที่ช่วยให้สมองแยกประเภทข้อมูลไวขึ้น ลองใช้ชุดนี้ก่อน - • (จุด) = งานที่ต้องทำ (Task) - ○ (วงกลม) = เหตุการณ์/นัดหมาย (Event) - – (ขีด) = โน้ต/ไอเดีย (Note) - X = ทำเสร็จแล้ว - > = ย้ายงานไปวันถัดไป - < = ย้ายกลับไปเดือนก่อน/ย้อนกลับไปวางแผนใหม่ เคล็ดลับ: เขียน Key ไว้หน้าต้นๆ หรือมุมสมุดทุกครั้งช่วงแรก จะช่วยให้ใช้คล่องเร็วมาก 3) สูตร Daily Log ที่ใช้ง่ายที่สุด (เหมาะกับคนไม่ค่อยมีเวลา) เปิดหน้าใหม่ เขียน “วันที่” แล้วแบ่งแค่ 3 บรรทัดหลัก: - Today’s Top 3: เลือกงานสำคัญที่สุด 3 อย่าง (กันลิสต์ยาวจนท้อ) - Must do: งานยิบย่อย - Notes: ไอเดีย/สิ่งที่ต้องจำ ทำเสร็จแล้วกากบาท X ให้เห็นความคืบหน้าแบบทันที 4) เทคนิค “Migration” ย้ายงานแบบไม่รู้สึกผิด หัวใจของ Bullet Journal คือการทบทวนและตัดสินใจ ไม่ใช่การจดให้เต็มหน้า - ถ้างานสำคัญแต่ยังไม่ไหววันนี้ ใส่ > ย้ายไปพรุ่งนี้ - ถ้างานเริ่มไม่จำเป็นแล้ว ขีดทิ้งได้เลย (ถือว่าคุณตัดสินใจแล้ว) การย้ายงานช่วยให้เราเห็นชัดว่าอะไรคือสิ่งที่ทำวนๆ และควรปรับแผน 5) ใส่ “เป้าหมายตามช่วงเวลา” ให้ BuJo ใช้ได้จริง จากตัวอย่างในภาพ มีการแบ่งเป้าหมายเป็นระยะยาว/กลาง/สั้น เช่น 5 ปี, 4 เดือน, 3 สัปดาห์, 2 วัน, 1 ชั่วโมง ลองทำหน้า Goals 1 หน้า แล้วค่อยแตกเป็นงานเล็กๆ มาใส่ Monthly/Daily จะช่วยให้สิ่งที่อยากทำไม่หลุดไปจากชีวิตประจำวัน ถ้าจะเริ่มวันนี้เลย: ทำ Index 1 หน้า + เขียน Key 1 มุม + เปิดหน้า Daily Log แล้วจดทุกอย่างที่อยู่ในหัวออกมา แค่นี้ก็เป็น Bullet Journal แล้ว และพอใช้จริงสัก 1-2 สัปดาห์ คุณจะรู้เองว่าควรเพิ่มหน้าไหน (เช่น Tracker, Habit, รายรับรายจ่าย) โดยไม่ต้องฝืนให้เหมือนคนอื่น
