สุขภาพดีด้วยเต้าหู้! แอปเปิ้ลและมันเทศกราติน
แม้ว่ามันจะเป็นเต้าหู้ แต่ก็เหมือนซอสขาว!
สามารถรับประทานเป็นอาหารหรือเป็นของว่างได้!
มันดีที่สุดอย่างแน่นอนกับบาแกตต์อบกรอบ!
⭕️วิธีการทำ
แอปเปิ้ล
มันเทศ
เต้าหู้ บริษัท
ผสมชีส
ซุปก๋วยเตี๋ยว
เนย
วอลนัท
(วอลนัทเผาง่ายจึงแนะนำให้เสิร์ฟในตอนท้าย)
▪ใส่เต้าหู้และมันเทศขนาดเล็กลงในจานทนความร้อนและอุ่ นในไมโครเวฟจนนิ่มพอที่จะบดมันฝรั่ง 5 หรือ 6 นาที
▶หลังจากให้ความร้อน ให้ใส่ซุปก๋วยเตี๋ยว บดเบา ๆ และเสิร์ฟบนจานกราติน
▶จัดแอปเปิ้ลตัดด้านบนใส่เนยและชีสด้านบนและเครื่องปิ้งขนมปังเป็นเวลา 20 นาทีขึ้นไป
โรยวอลนัทให้เสร็จ
- ดิ
- ดิ
- ดิ
- ดิ
🔔ถ้าคุณทำขนม แฮชแท็กเครื่องดื่มยามเย็นกรุณาโพสต์ด้วย
- ดิ
- ดิ
- ดิ
ฉันเป็นผู้หญิงที่รักแอลกอฮอล์และอยู่คนเดียว→@banshaku310
เพลิดเพลินกับการจับคู่สาเกและของว่าง🍾🍻✨
ยินดีต้อนรับสู่การติดตาม❤️ฉันกำลังทำวิดีโอเครื่องดื่มยามเย็นบน YouTube🍺🎉🥳
- ดิ
- ดิ
- ดิ
- ดิ
- ดิ
このグラタンの魅力は、豆腐がホワイトソースの代わりになることで、カロリー控えめなのに満足感がある点です。私もヘルシー志向でよく試していますが、麺つゆを加えることで味に深みが生まれ、さつまいもとりんごの甘さと絶妙にマッチします。 焼き上がりにトッピングする焦げたくるみは香ばしくて食感のアクセントに。くるみは焦げやすいのでグラタンが焼けた直後にのせるのがおすすめです。また、バゲットを添えると外はカリカリ、中はしっとりのグラタンとの組み合わせが最高で、食感の違いも楽しめます。 さつまいもはレンジで5〜6分加熱して柔らかくし、豆腐と混ぜてから麺つゆを入れてマッシュするだけなので手軽。りんごは新鮮なものを使い、バターとミックスチーズをトースターで20分以上焼き上げると、ふんわり甘く香り豊かに仕上がります。 私のおすすめは、昼下がりにこのグラタンと一緒にハーブティーや軽めの白ワインを合わせてゆったり楽しむこと。豆腐で作るので胃にも優しく、デザート感覚で食べられます。ぜひ試してみてください！
