“เพราะชีวิตจริงของคนส่วนใหญ่ กินอาหาร ‘ไม่สมบูรณ์พอ’ อย่างที่คิด”

🧠 1. อาหารสมัยนี้ “สารอาหารไม่เหมือนเดิม”

ผักผลไม้ปลูกเร่ง โตไว

ดินเสื่อม คุณค่าลดลง

เก็บไว้นานก่อนถึงมือเรา

👉 สรุป: “หน้าตาเหมือนเดิม แต่สารอาหารอาจไม่เท่าเดิม”

🍱 2. พฤติกรรมการกินของคนยุคนี้

รีบ → กินง่าย ๆ เช่น ข้าว+ของทอด

กินซ้ำ ๆ ไม่หลากหลาย

ไม่กินผัก / กินผักน้อย

👉 ผลลัพธ์: ขาดวิตามินโดยไม่รู้ตัว เช่น วิตามินบี ซี ไฟเบอร์

⚖️ 3. ช่วง “ลดน้ำหนัก” เสี่ยงขาดสารอาหาร

(อันนี้ตรงกับคุณ เอาไปทำคอนเทนต์ได้ดีมาก)

กินน้อยลง → แคลลด แต่ “สารอาหารก็ลดตาม”

เน้นโปรตีน แต่ขาดวิตามินบางตัว

👉 ตัวอย่าง: กินคลีน แต่ยัง “ขาดแร่ธาตุ” ได้

😵‍💫 4. ความเครียด + นอนน้อย = ใช้สารอาหารมากขึ้น

เครียด → ใช้วิตามินบีสูง

พักผ่อนน้อย → ร่างกายฟื้นฟูไม่ทัน

👉 สรุป: “ใช้มากขึ้น แต่ไม่ได้กินเพิ่ม = ขาด”

🧬 5. ร่างกายบางคน “ดูดซึมไม่ดี”

ระบบลำไส้ไม่ดี

อายุเพิ่มขึ้น

ฮอร์โมนเปลี่ยน

👉 ทำให้: “กินเข้าไป แต่ร่างกายเอาไปใช้ไม่ได้เต็มที่”

🏃‍♀️ 6. ไลฟ์สไตล์บางแบบ “ต้องใช้เพิ่ม”

ออกกำลังกายหนัก

ทำงานใช้สมองเยอะ

เจ็บป่วย / ฟื้นตัว

👉 ร่างกายต้องการ: โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ “มากกว่าคนทั่วไป”

💊 แล้ว “อาหารเสริม” เข้ามาตรงไหน?

👉 บทบาทจริง: “เติมในสิ่งที่ขาด — ไม่ใช่แทนอาหาร”

❌ สิ่งที่ต้องเตือน (สำคัญมาก)

ไม่ใช่กินแล้วผอม / สวยทันที

ไม่ใช่กินแทนข้าวได้

ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน

“เราไม่ได้ต้องการอาหารเสริม

แต่เราต้องการ ‘สารอาหารที่เพียงพอ’

และบางครั้ง…อาหารอย่างเดียวมันไม่พอ”

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ควบคุมน้ําหนัก #ควบคุมน้ําหนัก #ลดน้ำหนัก #กินผิดชีวิตเปลี่ยน

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การกินอาหารที่สมบูรณ์ครบถ้วนในยุคปัจจุบันเป็นเรื่องท้าทายมากขึ้นจริงๆ เพราะถึงแม้ว่าผักผลไม้จะดูสดใหม่และน่ากิน แต่สารอาหารภายในกลับลดลงเพราะหลายปัจจัย อย่างเช่นการปลูกที่เร่งด่วนหรือการเก็บรักษานานก่อนถึงมือเรา ผมพบว่าการเลือกทานอาหารในแต่ละวัน จึงควรเน้นความหลากหลายมากขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าสารอาหารแต่ละชนิดได้รับอย่างครบถ้วน นอกจากอาหารหลักแล้ว ยังพบว่าช่วงเวลาที่เราลดน้ำหนัก มักจะเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร เพราะการลดปริมาณแคลอรี่อาจทำให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการลดลงไปด้วย แม้ว่าจะเน้นโปรตีนก็อาจยังขาดวิตามิน หรือแร่ธาตุบางตัวได้ ในชีวิตประจำวันผมเองเจอปัญหาความเครียดและนอนน้อยบ่อยครั้ง ส่งผลให้ร่างกายใช้วิตามินบีและสารอาหารอื่นๆ มากขึ้น แต่บางครั้งไม่ได้เติมเต็มเพียงพอ ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียง่ายกว่าที่ควร นอกจากนี้ ผู้ที่มีอายุมากขึ้น ระบบย่อยและดูดซึมสารอาหารมักไม่ดีเหมือนเดิม รวมถึงไลฟ์สไตล์การทำงานที่ต้องใช้สมองหรือการออกกำลังกายหนัก ก็จำเป็นต้องได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้น เพื่อฟื้นฟูร่างกายอย่างเหมาะสม การรับประทานอาหารเสริมในบางกรณีจึงช่วยเติมเต็มในส่วนที่ขาด โดยไม่ใช่เพื่อทดแทนอาหารหลัก เน้นที่การรับประทานอย่างสมดุลและเหมาะสมจะทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน จากประสบการณ์จริง การตระหนักรู้ถึงสารอาหารที่แต่ละคนต้องการ การเลือกทานอาหารสดและหลากหลาย และหากจำเป็นสามารถเสริมสารอาหารให้ครบถ้วน จะช่วยให้เรามีสุขภาพดีขึ้น โดยไม่ตกหลุมพรางของการกินผิดชีวิตเปลี่ยนอย่างที่หลายคนเป็นกัน

ค้นหา ·
อาหารชีวิตดีขึ้นจริง คืออะไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคู่รักชายหญิงเดินจูงมือกันริมชายหาดหันหลังให้กล้อง มีข้อความว่า "5 วิธี 'เลิกเสพติดความรัก' หันมาเติมเต็มตัวเองให้สมบูรณ์"
ภาพล้อจักรยานจอดอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความอธิบายวิธีที่ 1: ระบุความกลัวที่เป็นต้นตอของการเสพติดความรัก
ภาพคนนั่งหันหลังมองวิวทะเลสาบและป่าไม้ มีข้อความอธิบายวิธีที่ 2: สร้างโลกส่วนตัวให้แข็งแกร่งด้วยกิจกรรมที่รัก
5 วิธีเลิกเสพติดความรัก หันมาเติมเต็มตัวเองให้สมบูรณ์
#เลิกเสพติดความรัก #LoveAddiction #Codependency #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีรีเซ็ตสมองอย่างรวดเร็วโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า (มอง, สัมผัส, ฟัง, ดม, ชิม) วิธีเปลี่ยนคำถามในหัวจาก 'what if' เป็น 'what's next' และวิธีแบ่งย่อยความคิดที่มากเกินไปเป็นขั้นตอนเล็กๆ เพื่อให้ลงมือทำได้ทันที
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายวิธีลดการคิดมากด้วยการเขียน Journaling หรือ Brain Dump โดยให้�เขียนทุกสิ่งที่อยู่ในหัว วิเคราะห์ความคิดว่ามีอะไรเป็นตัวกระตุ้น ช่วยหรือทำลายชีวิต และสรุปเป็นประโยคสั้นๆ เพื่อเตือนตัวเอง
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงแบบฝึกหัดค้นหาปัจจัยกระตุ้นการคิดมาก โดยให้วิเคราะห์เหตุการณ์ สาเหตุ เจาะลึกความกลัวด้วยการถาม 'ทำไม' ซ้ำๆ และหาทางเลือกวิธีรับมือ พร้อมอธิบายเทคนิค Pomodoro สำหรับความคิด เพื่อฝึกสมองให้คิดอย่างมีวินัยและได้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้
Templates สำหรับคนคิดมาก ver สมบูรณ์ (edited)
เนื้อหาปรับใช้และนำมาจาก ทำไมฉันจึงคิดมากไปซะทุกเรื่อง จิตวิทยาของคนไม่สมบูรณ์แบบ N.D. De Psy อันนี้ทำครบละน้า เค้าเลือกมาเฉพาะที่น่าสนใจและนำไปใช้ได้จริงค้าบ #คิดมาก #Lemon8ฮาวทู #แก้ปัญหาชีวิต https://drive.google.com/drive/folders/18rbnW0SYnJURjHv-Yn8EOWFEcSTOX4Kx
Kwang

Kwang

ถูกใจ 1088 ครั้ง

「PICK A CARD」 | คุณและเขา…จากกันโดยสมบูรณ์แล้วใช่มั้ย
「PICK A CARD」 ✨ ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในคอมเม้นต์นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) สำหรับ กอง A บอกเลยว่ายังไม่จบแบบสมบูรณ์ 100% หรอกครับ เพราะพลังงานความผูกพันและภาพฝันที่เคยมีร่วมกันม
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 8 ครั้ง

Guncharlie กับซิงเกิลใหม่ "ส่วนหนึ่งของชีวิต"
guncharlie คัมแบคเพลงรักแสนอบอุ่น “ส่วนหนึ่งของชีวิต (A Part of Me)” เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งศิลปินแห่งยุคที่ถูกนิยามให้เป็นหัวจ่ายเพลงเศร้าไปแล้ว อย่างหนุ่ม “กันชาร์ลี (guncharlie) - เสฐพงษ์ เอวสุข” สังกัด Kicks Records (คิกส์ เรคคอร์ดส) ที่ปล่อยผลงานเพลงเศร้าแบบนอนสตอปมาอย่างต่อเนื่อง แต่ล่าสุด
THE PLAYLIST LAB

THE PLAYLIST LAB

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ต้องสมบูรณ์ แค่ไม่หลอกตัวเอง
คนส่วนใหญ่พยายามเป็น “คนที่ดีพอ” จนลืมเป็น “คนที่ซื่อตรงกับตัวเอง” เราไม่ได้หลงเพราะโลกมันซับซ้อน แต่เราหลง…เพราะเราไม่ยอมดูตัวเองให้ชัด บางอย่างเรารู้อยู่แล้ว แค่เราเลือกที่จะไม่ยอมรับมัน สุดท้ายมันไม่ใช่เรื่องของการเก่งหรือไม่เก่ง แต่คือ… เรากำลัง “หลอกตัวเองอยู่หรือเปล่า” ผมก็เคยเป็นค
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌟วิตามินประจำบ้าน ที่กินได้ทุกวัน
🥸วัยผู้ใหญ่อายุมากขึ้น แต่ยังอยากใช้ชีวิตแบบ GEN Z ไปกับลูก แต่ร่างกายขาลง ทั้งความแข็งแรง สมองเบลอๆ แค่ 3 วิก็ลืมแล้ว😂 จ้องจอตาล้าตาพร่า 🎉ต้องติดตัวนี้ไว้ Blackmores Multivitamin Nutri 50+ เพื่อสุขภาพที่สมดุลย์ของวัย 50+ -สารอาหารรวม 25 ชนิด -มีส่วนผสมของสมุนไพร 4 ชนิด -สารสกัดจากเห็ดหลินจ
Tinna&Mommy

Tinna&Mommy

ถูกใจ 87 ครั้ง

🔥เจาะลึกพลังสารอาหารในละอองเกสรข้าวไรย์ " ต้นกำเนิดแห่งชีวิต "‼️
“ละอองเกสร = โภชนาการที่สมบูรณ์ที่สุดในธรรมชาติ” เพราะมันคือ 👉 เซลล์ที่ใช้ “สร้างชีวิตใหม่” จึงอัดแน่นด้วย: ✔ กรดอะมิโนจำเป็น ✔ วิตามินครบ ✔ แร่ธาตุ ✔ สารต้านอนุมูลอิสระ 📌 Pollen Plus = นำสิ่งนี้มาให้ร่างกายคุณ ไม่ใช่แค่กินอิ่ม แต่คือ “เติมสิ่งที่ร่างกายขาดจริงๆ” 📍พิกัดของแท้ ส่งไว แนะน
พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋 กรดไหลย้อน ระบบย่อยไม่สมบูรณ์ ขาดสารอาหาร
#กรดไหลย้อน #ไม่ย่อย #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารดี ออกกำลังกายดี ถ้านอนไม่พอ…สุขภาพก็ยังไม่สมบูรณ์
#นอนดี #ประโชยน์ของการนอน #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ปรับสมดุลย์ฮอร์โมน
Hannahwanttobehealthy

Hannahwanttobehealthy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภารกิจเพิ่มแหล่งอาหารที่สมบูรณ์
#โคกหนองนาโมเดล #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #สวนกัลยกร
สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

“โลกนี้ไม่มีใครสมบูรณ์แบบส่วนใหญ่มีแต่สมบูรณ์ขึ้น
🤵🏻‍♂️𝓹𝓪𝓽𝓲𝔂𝓪𝓷39🤵🏻‍♂️

🤵🏻‍♂️𝓹𝓪𝓽𝓲𝔂𝓪𝓷39🤵🏻‍♂️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ความใกล้ชิด (intimacy) ที่แท้จริง 
ไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่คิด
หลายคนคิดว่า Sex คือความใกล้ชิด การคุยกันทั้งคืน การอยู่ด้วยกัน การโพสต์รูปคู่กัน การพูดว่า “ฉันรักคุณ” คือความใกล้ชิด แต่ความจริงแล้ว… สิ่งเหล่านั้น ไม่ได้แปลว่าคุณ “รู้จักกันในระดับจิตวิญญาณ” ความใกล้ชิดที่แท้จริง ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นบนเตียง ไม่ใช่ระยะเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน และไม่ใ
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 15 ครั้ง

THE FOUR THINGS that matter most สี่คำสำคัญของชีวิต
พึ่งอ่านหนังสือเล่มนี้จบ เลยอยากนำเอาประโยคที่เราชอบ และช่วยเตือนใจมาฝากทุกคนค่ะ😊 ปัจจุบันเราอาจพูดคุยกันน้อยลง อ่านข้อความที่ส่งถึงกันมากขึ้น แต่กลับเข้าใจกันน้อยลง เมื่อเผชิญหน้าความเจ็บป่วยหรือความตาย ความรู้สึกที่ไม่ได้พูดออกไป อาจนำพาความเสียใจไปสู่คนที่ยังอยู่ต่อได้โดยไม่ตั้งใจ คำพูดอะไรที
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 32 ครั้ง

2 คำที่คนส่วนใหญ่ใช้ผิด 过程 🆚 流程
2 คำที่คนส่วนใหญ่ในการทำงาน/ ธุรกิจใช้ผิด 过程 🆚 流程 #ภาษาจีน #汉语 #เรียนจีน #chinese #nuchie
Nuchie Ebook สอนภาษาจีน

Nuchie Ebook สอนภาษาจีน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่หน้าบูธตกแต่งด้วยตัวการ์ตูนและป้ายทะเบียนรถ แสดงบรรยากาศงานเดี่ยวไมโครโฟน
รีวิว ดูเดี่ยว (สปอยล์)
กับประสบการณ์ที่ควรลองสักครั้งในชีวิต
รีวิว ดูเดี่ยว (สปอยล์) “เดี่ยวสติลอะไลฟ์ 30 ปี เดี่ยวไมโครโฟน 🎤 ครั้งแรกกับประสบการณ์ที่ควรลองสักครั้งในชีวิต‼️ 🔹• ต้องบอกก่อนว่าเราเคยดูเดี่ยวตั้งแต่รูปแบบ DVD จนมาถึง Netflix เราก็ตามดูทุกเดี่ยวเท่าที่จะหาดูได้ สำหรับตัวเราที่ดูเดี่ยว อย่างแรกเลยคาดหวังถึงความตลก อัพเดทข่าวสารที่เป็นกระแส และ
Fireworks 🎇シ พลุ

Fireworks 🎇シ พลุ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥚 ไข่ 1 ฟอง = ซูเปอร์ฟู้ดที่คนส่วนใหญ่มองข้าม หลายคนยังกลัวไข่
🥚 ไข่ 1 ฟอง = ซูเปอร์ฟู้ดที่คนส่วนใหญ่มองข้าม หลายคนยังกลัวไข่… กลัวคอเลสเตอรอล กลัวอ้วน กลัวกินแล้วไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ความจริงคือ 👉 ไข่ฟองเดียวคือสารอาหารเข้มข้นที่สุดชนิดหนึ่งที่มนุษย์กินได้ 🧠 โคลีน (Choline) ช่วยบำรุงสมอง ความจำ ระบบประสาท → มีงานวิจัยเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงสมอง
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 4 ครั้ง

แหล่งอาหารที่สมบูรณ์
แหล่งอาหารที่สมบูรณ์ #เกษตรผสมผสาน #เกษตรพอเพียง #หอยเชอรี่ #ชัดเจนตามวิถีพอเพียง
ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ชัดเจนตามวิถีพอเพียง

ถูกใจ 1 ครั้ง

แหล่งอาหารที่สมบูรณ์
แหล่งอาหารที่สมบูรณ์ของบ้านสวนเรา #บ้านสวน #โคกหนองนาโมเดล #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #สวนกัลยกร
สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

การเพิ่มแหล่งอาหารที่สมบูรณ์
#โคกหนองนาโมเดล #เกษตรผสมผสาน #Lemon8ฮาวทู #สวนกัลยกร
สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ของหวานร้านโปรดที่ปากช่อง 📍นมสมบูรณ์
มาปากช่องทีไรโบนัสละแวะร้านนมสมบูรณ์ทุกรอบเลย💗 ขนมหวานเค้าอร่อยมากๆ😍 🍨เมนูโปรดของโบนัสคือ “ไอศครีมนมทรงเครื่อง” จะเป็นไอศครีมรสนมกินคู่กับกล้วยเคลือบน้ำตาลกรอบกรอบหอมๆ แบบฟินมากก~ 🍴ส่วนของข้าวเค้าก็มีจะเป็นอาหารจานเดียว จานนึงคือใหญ่มากกินได้สองคนเลย 🎲 มีบอร์ดเกมให้เล่นเยอะเลย ชวนเพื่อนมาสนุก
Bonusssu

Bonusssu

ถูกใจ 9 ครั้ง

แหล่งอาหารที่สมบูรณ์
#โคกหนองนาโมเดล #เกษตรผสมผสาน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #สวนกัลยกร
สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

แม่ไม่ได้สมบูรณ์แบบ…แต่แม่รักลูกอย่างสมบูรณ์
🩵🤍🩵วันแม่ปีนี้🩵🤍🩵 อยากให้ลูกจำไว้อย่างหนึ่งว่า แม่อาจจะไม่ได้เก่งทุกอย่าง ไม่ได้มีคำตอบที่ถูกต้องเสมอ ไม่ได้ทำอาหารอร่อยทุกมื้อ และบางครั้งแม่ก็เหนื่อยจนอยากร้องไห้ แต่สิ่งหนึ่งที่แม่ทำได้ดีที่สุดในโลก คือการรักลูกโดยไม่เคยมีเงื่อนไข ไม่ว่าลูกจะตัวเล็กหรือโตแค่ไหน แม่ก็จะกอดและอยู่ข้างๆเ
อิสระไม่ไกลลูก

อิสระไม่ไกลลูก

ถูกใจ 14 ครั้ง

6 กฎพัฒนาตัวเอง เพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
**ชีวิตที่ดี ไม่ได้เกิดจากโชค แต่เกิดจาก “กฎเล็ก ๆ” ที่คุณทำซ้ำทุกวัน** ถ้าอยากให้ชีวิตสมดุลขึ้น แข็งแรงขึ้น และมั่นคงขึ้น เริ่มจาก 6 กฎพื้นฐานนี้ --- ## 6 กฎพัฒนาตัวเอง เพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ### 💪 1) สุขภาพคือรากฐานของทุกความสำเร็จ ร่างกายที่ดีคือแหล่งพลังงานของชีวิต ไม่ใช
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 11 ครั้ง

การสร้างแหล่งอาหารที่สมบูรณ์
การสร้างแหล่งอาหารที่สมบูรณ์ (วางจั่นดักปลา) #โคกหนองนาโมเดล #บ้านสวน #เกษตรผสมผสาน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพจำลองห้องผ่าตัดสมัยก่อนที่พิพิธภัณฑ์ศิริราช แสดงหุ่นแพทย์สวมชุดผ่าตัดสีเขียว โต๊ะผ่าตัดพร้อมเครื่องมือแพทย์ และจอแสดงวิดีโอการผ่าตัด
ภาพห้องเรียนกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy Laboratory) ที่พิพิธภัณฑ์ศิริราช แสดงร่างอาจารย์ใหญ่คลุมผ้าสีฟ้า โครงกระดูกมนุษย์ และกระดานดำที่มีภาพวาดทางกายวิภาค
ภาพจำลองแผนกผู้ป่วยนอก (OPD) สมัยก่อนที่พิพิธภัณฑ์ศิริราช แสดงโต๊ะทำงานแพทย์ เก้าอี้ อุปกรณ์ทางการแพทย์ และภาพถ่ายเก่าๆ บนผนัง
😇 หนึ่งวันกับ "อาจารย์ใหญ่"
พิพิธภัณฑ์การแพทย์ศิริราช พิพิธภัณฑ์ที่จะทำให้ทุกคนรู้จักร่างกายตัวเอง ผ่านร่างอาจารย์ใหญ่ ... 🫁 ครั้งแรกที่เราจะได้เห็นอวัยวะภายในแบบของจริง 🫁 ครั้งแรกที่เราจะได้เห็นหน้าตาของมะเร็งชนิดต่างๆ 🫁 ที่นี้เราจะได้เห็นอวัยวะภายในของแฝดตัวติดกัน 🫁 ที่นี้ทำให้เราเห็นวิวัฒนาการด้านการแพทย์ 🫁 ที่นี้เ
MEMORY MiN 🍀🎈

MEMORY MiN 🍀🎈

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพบรรยากาศร้านอาหารกลางแจ้งที่มีต้นไม้และโคมไฟสีแดง พร้อมข้อความรีวิวการฝึกงาน 4 เดือนที่ประสบความสำเร็จและพี่ๆ น่ารัก
ภาพมือสี่คนกำลังชนแก้วเครื่องดื่ม Kamu Kamu แสดงถึงการได้ออกไปทำงานนอกสถานที่และพี่ๆ เลี้ยงชาเติมพลัง
ภาพผู้คนกำลังนั่งดูเอกสารหรือเมนูในร้านอาหาร แสดงถึงการเรียนรู้งานและลงพื้นที่ดูสถานที่จัดคอนเสิร์ตจริง
รีวิวชีวิต intern ที่จบแล้ว 👑
- เราฝึกงาน 4 เดือน ฝึกบริษัทจัดคอนเสิร์ต 🔉 - ได้ลองทำงานที่หลากหลายและท้าทาย - มีเวลาทำงาน แล้วก็มีเวลาเที่ยว มีเวลาเล่น - ได้ลองเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ลองทำหน้าที่ที่ไม่เคยทำ 🥹 - สนุกมาก เหนื่อยมาก แต่คุ้ม ‼️ - ของเรามีทำรายงานตอนจบด้วย พี่เลี้ยงดูแลดีมาก จนเล่มสมบูรณ์ ตอนนี้เราจบแล้ว ✅ - ได้ลอ
Pen a rai kaa dai

Pen a rai kaa dai

ถูกใจ 8 ครั้ง

คนดีไม่จำเป็นต้องเพียบพร้อม สมบูรณ์
คนดีไม่จำเป็นต้องเพียบพร้อม สมบูรณ์แบบ เคยมีคนบอกฉันว่า.. ให้มองหาคนที่ดี และมองข้ามคนไม่ดี แต่ในชีวิตจริงสอนฉันว่า.. ให้มองหาสิ่งที่ดีในคนๆ นั้น และมองข้ามส่วนที่ไม่ดีของเขาไป เพราะผู้คนบนโลกนี้ ไม่มีใคร..เกิดมาเพียบพร้อม สมบูรณ์แบบ..
ทิพวรรณ เจอาร์

ทิพวรรณ เจอาร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

การสร้างแหล่งอาหารที่สมบูรณ์
การสร้างแหล่งอาหารที่สมบูรณ์ #โคกหนองนา #เกษตรผสมผสาน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #สวนกัลยกร
สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

สวน กัลยกร เกษตรผสมผสาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม