Dalam pengalaman saya, glow up bukan hanya soal penampilan fisik tapi juga soal bagaimana kita memaknai kehidupan sehari-hari. Rasa syukur merupakan kunci utama untuk membuat kita merasa lebih bahagia dan percaya diri. Misalnya, saat melihat tukang kerupuk yang sederhana tapi antusias melayani banyak orang di kerumunan ribuan pengunjung, saya teringat pentingnya menghargai setiap nikmat dan rejeki, sekecil apa pun itu. Dengan cara ini, kita bisa memancarkan energi positif dari dalam yang secara alami akan membuat penampilan dan aura kita lebih bersinar. Selain itu, praktik syukur bisa dilakukan dengan cara menulis jurnal harian tentang hal-hal kecil yang kita syukuri, seperti kesehatan, keluarga, teman, atau bahkan pekerjaan sederhana. Sikap ini akan mempengaruhi mindset kita menjadi lebih optimis sehingga kita menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik. Dari sisi perawatan diri, glow up juga meliputi menjaga pola makan, istirahat yang cukup, dan olahraga ringan agar tubuh lebih segar dan sehat. Tidak lupa, menjaga hubungan sosial dengan orang-orang yang mendukung dan menyayangi kita juga sangat penting. Hal ini menciptakan lingkungan yang positif dan mendukung proses transformasi diri. Semua tips ini akan membantu kita untuk menjalani proses glow up yang tidak hanya sekadar perubahan luar tetapi juga perubahan mindset dan hati yang lebih baik.