Junk Journal ep.18 🩵💚

Junk Journal คือรูปแบบการทำไดอารี่ที่ให้ความรู้สึกสนุกสนานและสร้างสรรค์ผ่านการติดแผ่นกระดาษต่างๆ เขียนบันทึกภาพถ่าย หรือแม้แต่แนบขนมและของที่ชอบเพื่อสร้างเรื่องราวส่วนตัวที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สำหรับ Junk Journal ep.18 นี้ หัวใจสำคัญอยู่ที่การผสมผสานไดอารี่กับของกินโปรด เช่น ป๊อปคอร์นธัญพืชเกรนเน่ย รสซาวครีม หัวหอม ที่นอกจากจะเป็นขนมทานเล่นที่ได้รับความนิยม ยังสามารถนำข้อมูลด้านโภชนาการมาใช้ประกอบในการบันทึกอาหารและไลฟ์สไตล์ให้สมบูรณ์มากขึ้น ข้อมูลโภชนาการของป๊อปคอร์นเกรนเน่ย รสซาวครีม ใน 1/2 ถุง (32 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี มีไขมันต่ำเพียง 0.5 กรัม ไม่มีโคเลสเตอรอล และมีโปรตีน 3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 26 กรัม ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการขนมขบเคี้ยวเบาๆ ที่ไม่ทำให้อ้วนมาก หากคุณสนใจจะเริ่มทำ Junk Journal ด้วยตัวเอง แนะนำให้หาของที่ระลึกหรือของชอบต่างๆ มาตกแต่ง ผนวกกับการบันทึกกิจกรรมและความรู้สึกในแต่ละวัน สำหรับใครที่ชอบขนมขบเคี้ยวอย่างป๊อปคอร์น สามารถติดป้ายโภชนาการหรือรีวิวสั้นๆ ไว้ในไดอารี่เพื่อความทรงจำและการดูแลสุขภาพไปในตัว นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กเช่น #junkjournalwithme, #เขียนjournal, #lemon8ไดอารี่ จะช่วยให้เชื่อมต่อกับผู้ที่มีความสนใจเหมือนกัน และได้รับแรงบันดาลใจใหม่ๆ จากชุมชน Lemon8 ทางไดอารี่ของคุณก็จะยิ่งน่าสนใจและมีชีวิตชีวามากขึ้น ท้ายที่สุด การทำ Junk Journal ไม่ใช่แค่การเขียนไดอารี่ธรรมดา แต่คือการแสดงออกถึงตัวตน ความคิดสร้างสรรค์ และการใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่มอบความสุขและความทรงจำดีๆ ให้กับตัวเองได้ในทุกๆ วัน