1 Day with me and a clean casual day. 🧴🧼🫧

I would like to go out and live my life. What do my friends like to do for Beam Day? Beam Day. Beam doesn't like to do heavy activities because just working is tired. I like to go for a walk to the park in the evening to be more distraught. But even if I live my life, I still have to find bacteria and dirt that accumulate on my body. Notice that going back to the room will like itchy sticks and crooks all along. Bacteria can't see, it doesn't mean no.

After returning to the room, the first thing Beam did was to bathe with Protex Soap, a Propolis formula with a natural Propolis extract. This one is gentle, skin-friendly, reducing bacterial accumulation by 99.99%, even in crooks and nooks. Used, the skin is not dry, the smell is much more fragrant.

Any kind of activity is fine. Really clean. Must be clean from bacteria too! Clean skin grips together every day with Protex.

# ProtexTH # Healthy skin # Clean grip even in the niche of the skin # lemon 8 diary # Holiday activities

2025/12/12 Edited to

ถ้าใครกำลังหา “เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ” แบบทำได้ทุกวัน เราว่าจุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดคือเรื่องความสะอาดของผิวค่ะ โดยเฉพาะวันที่ออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะ เหงื่อ ฝุ่น และความอับสะสมได้แบบไม่รู้ตัว (แบคทีเรียมองไม่เห็น แต่มีอยู่จริง) เราเคยเป็นเลย กลับถึงห้องแล้วรู้สึกคันตามข้อพับ/ซอกอับบ่อยๆ เลยพยายามปรับรูทีนอาบน้ำให้ละเอียดขึ้น ทริคของเราคือ “อาบน้ำให้ครบจุด” ไม่ใช่อาบผ่านๆ ค่ะ โฟกัสบริเวณที่อับง่าย เช่น รักแร้ ข้อพับแขน-ขา ซอกคอ หลังหู ขาหนีบ ใต้ราวนม และหลังเข่า พยายามถูฟองให้ทั่วและทิ้งไว้สักครู่ก่อนล้างออก (ไม่ต้องนานมาก) แล้วค่อยล้างให้สะอาด จะรู้สึกได้เลยว่าผิวเฟรชขึ้นและความอับลดลง อีกอย่างที่ช่วยมากคือเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวเรา เราใช้ Protex สูตร Propolis (มีทั้งแบบก้อนและแบบเหลว) เพราะชอบฟีลที่อ่อนโยนและกลิ่นสะอาดๆ ใช้แล้วไม่รู้สึกผิวแห้งตึง และส่วนตัวรู้สึกว่ากลิ่นตัวระหว่างวันดีขึ้นด้วย ถ้าวันไหนออกไปข้างนอก เจอเหงื่อ/ฝุ่นเยอะๆ เราจะเน้นอาบช่วงเย็นทันทีหลังกลับถึงห้อง เพื่อไม่ให้ความอับสะสมข้ามคืน หลังอาบน้ำอย่าลืม “เช็ดให้แห้งจริง” โดยเฉพาะซอกอับนะคะ เพราะความชื้นคือเพื่อนสนิทของความอับและการระคายเคือง เราจะใช้ผ้าขนหนูแห้งซับเบาๆ แล้วปล่อยให้ผิวแห้งสนิทก่อนใส่เสื้อผ้า จากนั้นค่อยทาโลชั่นบางๆ เฉพาะจุดที่แห้งง่าย เพื่อให้ผิวดูสุขภาพดี ไม่ลอก ทริคเล็กๆ ที่ทำให้สะอาดแบบครบลูป: เปลี่ยนเสื้อผ้าหลังเหงื่อออก, ไม่ใส่ชุดเดิมซ้ำ, ซักผ้า/ผ้าเช็ดตัวให้แห้งสนิท และทำความสะอาดของที่สัมผัสผิวบ่อยๆ เช่น ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เพราะสิ่งพวกนี้สะสมเหงื่อและฝุ่นได้เหมือนกัน สรุปคือเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวของเราคือ “ชิลได้ แต่อย่าข้ามความสะอาด” โดยเฉพาะการอาบน้ำให้ใส่ใจซอกอับ เลือกสบู่ที่ใช้แล้วสบายผิวอย่าง Protex Propolis และดูแลเรื่องความแห้ง-ความสะอาดของของใช้รอบตัว เท่านี้ก็สะอาดกริ๊บได้ทุกวันแบบไม่ต้องทำอะไรยุ่งยากเลยค่ะ