🌙 คืนนั้นของเดือน...ไม่ควรเป็นคืนที่ต้องนอนไม่หลับ

ถ้าประจำเดือนมาเยอะ ก็ยังนอนได้อย่างสบายใจ 💜

ด้วย Bcomfy ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน

✨ กระชับรอบตัว 360°

✨ นุ่มสบาย ไม่อับชื้น ไม่อึดอัด

✨ ช่วยให้เคลื่อนไหวและนอนหลับได้มั่นใจตลอดคืน

เพราะการพักผ่อนที่ดี...เริ่มจากความสบายที่คุณเลือก 💫

📍หาซื้อได้ที่ Eveandboy, Beautrium และ CJ MORE

#Bcomfy #ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน #วันนั้นของเดือน #ประจำเดือนมาเยอะ #นอนหลับสบาย

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงที่ประจำเดือนมามาก ผู้หญิงหลายคนมักประสบปัญหานอนไม่หลับหรือรู้สึกไม่สบายตัว ทำให้การพักผ่อนไม่เต็มที่ แต่จากประสบการณ์ของฉันที่ได้ลองใช้ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน Bcomfy ทำให้คืนวันนั้นเปลี่ยนไปอย่างมาก สิ่งที่ประทับใจที่สุดคือความกระชับรอบตัว 360° ซึ่งช่วยล็อคไม่ให้ผ้าอนามัยเลื่อนหรือรั่วซึมตลอดคืน แม้ในเวลาที่เคลื่อนไหวเยอะหรือเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องเลอะเทอะ ความนุ่มสบายและการระบายอากาศที่ดีของเนื้อผ้ายังช่วยลดความอับชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัดและไม่สบายตัวในตอนกลางคืน ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนไม่ได้ใส่ผ้าอนามัยเลย และเผลอหลับได้ง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ การเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบกางเกงในยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในด้านความปลอดภัยและสุขภาพจึงเหมาะกับผู้หญิงที่ต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงที่ประจำเดือนมามาก ทั้งนี้สามารถหาซื้อสินค้าได้อย่างสะดวกที่ Eveandboy, Beautrium และ CJ MORE ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกให้การดูแลตัวเองในวันนั้นกลายเป็นเรื่องง่ายและใส่ใจมากขึ้น ถ้าอยากนอนหลับอย่างสบายใจในคืนวันนั้นของเดือน Bcomfy เป็นตัวเลือกหนึ่งที่อยากแนะนำด้วยความเชื่อมั่นว่าความสบายและมั่นใจเริ่มต้นจากการเลือกใช้ผ้าอนามัยที่เหมาะสม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเงาคู่รักยืนริมหน้าต่างมองวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความ \"5 เหตุผล ที่ควรนอน(แก้ผ้า)กับแฟน\" และคำถาม \"ไม่ใส่อะไรนอนได้มั้ยคะ?\" เน้นย้ำถึงการนอนแก้ผ้ากับแฟนสำหรับคู่รักสายสกินชิพ
✨ คู่รักสายแนบชิดต้องลอง! 5 เหตุผล ที่ควรนอน(แก้ผ้า)กับแฟน 🤭💞
ขออนุญาตไม่ใส่ชุดนอนคืนนี้ได้มั้ยคะ? 😳💤 ลองเก็บไว้ถามแฟนดู เพราะ “การนอนแก้ผ้ากับแฟน” จริง ๆ แล้วถ้าทั้งคู่รู้สึกสบายใจและยินยอมกันทั้งสองฝ่าย ส่งผลดีทั้งทางกายและทางใจเลยนะ 🥰💗 🌡️ 1. ช่วยให้หลับสบายขึ้น — เมื่อร่างกายไม่มีเสื้อผ้ามาปิดกั้น อุณหภูมิจะลดลงเล็กน้อย ทำให้ร่างกายหลั่ง melatonin และ o
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 362 ครั้ง

21 Days Glow Up | 5 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน อัปออร่าพุ่ง 200% ✨
วางมือถือลงทุกคืน แล้วใช้เวลาสั้นๆ ก่อนนอนมาเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีและมีเสน่ห์จากภายในสู่ภายนอก ภายใน 21 วัน ค่อยๆ พัฒนาตัวเองให้กลายเป็นเวอร์ชันที่โกลว์และเอ็กซ์คลูซีฟกว่าเดิมกันค่ะ 💖 #ทริคการดูแลตัวเอง #แชร์วิธีดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 90 ครั้ง

นอนไม่หลับทำไงดี
🌙 วิธีหยุดคิดมากก่อนนอน ที่เราใช้แล้วช่วยให้หลับง่ายขึ้น เมื่อก่อนเราเป็นคนที่คิดมากก่อนนอนแทบทุกคืน 😅 ระหว่างวันยุ่งจนไม่มีเวลาคิดอะไร แต่พอถึงเวลาปิดไฟและวางโทรศัพท์ ทุกอย่างกลับวิ่งเข้ามาในหัวพร้อมกัน ทั้งเรื่องเงิน เรื่องอนาคต เรื่องความสัมพันธ์ หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ที่ผ่านไปแล้วหลายวัน
Make You

Make You

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยืดเหยียดก่อนนอน ช่วยให้หลับสบายขึ้นไหม?
สวัสดีครับทุกคน วันนี้คุณหมอธี (Dr.Tee) มีเรื่องเล่าดี ๆ เกี่ยวกับปัญหายอดฮิตที่หลายคนมักจะมาปรึกษาหมออยู่บ่อย ๆ นั่นก็คือ “ปัญหานอนไม่หลับ” หรือ “หลับไม่สนิท” ครับ หลายคนอาจจะเคยได้รับคำแนะนำมาว่าให้ลอง “ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนนอน” แล้วก็อาจเกิดความสงสัยว่า แค่การยืดเหยียดร่างกายง่าย ๆ จะช่วยให้เร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลูกน้อยควรนอนยังไง
สรุปการนอนของเด็กวัย 0–3 ปี แบบเข้าใจง่าย + ใช้ได้จริง 👶💤 🌙 ภาพรวมการนอนเด็ก 0–3 ปี 👶 0–3 เดือน ⏰ นอนรวม: 14–17 ชม./วัน 🍼 ลักษณะ: นอนสั้น ๆ 2–4 ชม./รอบ ตื่นบ่อยเพื่อกินนม ยังไม่แยกกลางวัน–กลางคืน 💡 ควรทำ: นอนตามความต้องการลูก อุ้มปลอบได้เต็มที่ เริ่มสอน “กลางวันสว่าง / กลางคืนมืด” 👶 4–6
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบื่อไหม? ที่ต้องนอนพลิกตัวไปมาทั้งคืน "9 วิธี นอนหลับง่าย หลับลึก
เบื่อไหม? ที่ต้องนอนพลิกตัวไปมาทั้งคืน "9 วิธี นอนหลับง่าย หลับลึก" แบบธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยา ปัญหานอนไม่หลับ เป็นปัญหาเรื้อรังที่บั่นทอนสุขภาพกายและใจของคนยุคใหม่ การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลให้ตื่นมาไม่สดชื่น อ่อนเพลียระหว่างวัน และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ หลายคนเลือกใช้ยาช่วยนอนหลับ ซ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 6 ครั้ง

ง่วงทั้งวัน แต่กลางคืนนอนไม่หลับ ระวัง 5 โรคที่ซ่อนอยู่
หลายคนเคยมีอาการ ง่วงระหว่างวันตลอดเวลา แต่พอถึงเวลานอนกลับนอนไม่หลับ นอนพลิกตัวไปมา หลับยาก หรือหลับไม่สนิท จนตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น อาการนี้ไม่ได้เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางอย่างที่กำลังส่งผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพโดยรวม 1. ภาวะเครียดและวิตกก
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

คืนมามากหลับสนิทด้วยไอเทมสุด Cute
คืนมามากหลับสนิทด้วยไอเทมสุด Cute นั่นก็คือ “ Sofy หลับสนิทตลอดคืน x Butterbear “ 🐻🌟 แพ็คเกจใหม่ลายน้องเนย น่ารัก ฮีลใจสุดๆ ไร้กังวลวันมามาก เราเป็นคนที่ประจำเดือนมาเยอะมากๆ และเป็นคนนอนดิ้นด้วย เจอไอเทมอันนี้ทั้งน่ารัก ใส่สบาย ดิ้นแค่ไหนก็ล็อค ด้วยนวัตกรรมแผ่นล็อคกระชับ 3 มิติ หลับสนิทเลยเพราะเ
BAIFERNDUMP

BAIFERNDUMP

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงระยะเวลาการนอนหลับที่เหมาะสมสำหรับแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ทารกถึงผู้สูงอายุ โดยมีภาพคนนอนไม่หลับอยู่ตรงกลาง พร้อมคำแนะนำให้ปรับการนอนก่อนสุขภาพจะพัง ข้อมูลจาก National Sleep Foundation
อายุเท่านี้ ควรนอนกี่ชั่วโมง🛌😴
📣 อายุเท่าไหร่ #ควรนอนกี่ชั่วโมง ? 😴🛏 เรื่องที่หลายคนมองข้าม แต่ส่งผลกับร่างกายแบบมหาศาล ☝🏻 เพราะการนอนไม่พอ ไม่ได้แค่ทำให้เพลีย หัวหนัก แต่ยังสะสมจนกลายเป็น ภูมิตก ระบบฮอร์โมนแปรปรวน อารมณ์แย่ สมองล้า จนทำให้สุขภาพพังแบบไม่ทันรู้ตัว 🌙💤 อย่ารอให้ร่างกายเตือนด้วยการล้มป่วย มาลองเช็กแล้วตั้งเวลาเข้
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1014 ครั้ง

ไอมา 4 คืนแล้ว นอนไม่ได้เลยกินยาก็ไม่ค่อยดีขึ้น ไอ
ไอมา 4 คืนแล้ว นอนไม่ได้เลย กินยาก็ไม่ค่อยดีขึ้น ไอแห้งๆ เสมหะติดคอ จนวันนึงแม่เดินมาถือมะกรูดลูกนึง แล้วบอกว่า ""ลองสูตรนี้ดูสิ ย่าใช้มาตั้งแต่สมัยก่อน"" แม่เอามะกรูดไปย่างไฟอ่อนๆ จนเปลือกนิ่ม หอมฟุ้ง แล้วผ่าครึ่ง บีบน้ำใส่ถ้วย เติมเกลือนิดหน่อย ""จิบทีละน้อยๆ นะ ใ
★彡 อิ๋ว 彡★

★彡 อิ๋ว 彡★

ถูกใจ 26 ครั้ง

กล้วยหอมกับนมกระตุ้นการนอนหลับได้จริงไหม?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงนี้ใครกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาบนเตียงเป็นชั่วโมงก็ยังตาค้างอยู่บ้างครับ? หลายคนคงเคยได้รับคำแนะนำจากคนรอบข้างหรืออ่านเจอตามอินเทอร์เน็ตที่มักจะบอกกันว่า “ถ้านอนไม่หลับ ลองดื่มนมอุ่น ๆ คู่กับทานกล้วยหอมสักใบสิ จะได้หลับสบายขึ้น” คำถาม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ในหนึ่งคืนของเธอมีกี่ข้อละ
ที่มันรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังทำให้เธอนอนไม่หลับเลยในช่วงเวลานั้น ช่วงเวลา ตี 1 ถึง ตี 3 เป็นช่วงเวลาที่ตามนาฬิกาชีวิต (Circadian Rhythm) ร่างกายควรจะอยู่ในช่วงหลับลึกที่สุดเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและจัดระบบความจำ หากผู้ป่วยจิตเวชตื่นขึ้นมาในช่วงนี้บ่อย ๆ จะทำให้ตับและระบบภูมิคุ้มกันทำง
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มเล็กน้อย สวมเสื้อสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีขาวเด่นชัดว่า "5 อย่าง ที่ผมได้เรียนรู้ หลังนอนแก้ผ้ามา 1 เดือน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @taitonzer998 ที่มุมล่างซ้าย
5 อย่างที่ผมได้เรียนรู้หลังนอนแก้ผ้ามา 1 เดือน✨
“ตอนแรกคิดว่าแค่เรื่องเล็ก ๆ แต่ผ่านมาเดือนหนึ่งเต็ม ๆ ผมรู้เลย… การนอนแบบไม่ใส่อะไรเลย มันสอนอะไรหลายอย่างกว่าที่คิด” ผมเริ่มจากแค่นอนแก้ผ้าคืนเดียว เพราะอากาศร้อน แต่ตอนนี้ครบเดือนแล้วครับ — แล้วผมไม่อยากกลับไปใส่เสื้อผ้านอนอีกเลย มันไม่ใช่เพราะเท่ หรืออยากดูเซ็กซี่อะไรแบบนั้น แต่เพราะผม
41.Premier_

41.Premier_

ถูกใจ 165 ครั้ง

Manifest เงินล้าน ก่อนนอนคืนนี้... 17 วินาที
#manifestation #chill #abundance #goodvibes #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 0 ครั้ง

ค่ำคืนนี้หลับฝันดีนะคะ😴
#หลับฝันดีตลอดคืน💖👍 #เดือนเองน๊าา #วงเดือนเองจ้า📷
วงเดือน จันทวงษ์

วงเดือน จันทวงษ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารมื้อเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหลับสบาย
อาหารมื้อเย็นที่ควรเลี่ยง ถ้าอยากหลับสบาย สวัสดีครับทุกคน วันนี้พบกับเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” (Dr.Tee) กันอีกครั้งนะครับ หลายคนคงเคยเจอปัญหาว่า ทำไมคืนนี้ถึงพลิกไปพลิกมา นอนไม่หลับ หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ทั้งที่ร่างกายก็เหนื่อยล้ามาทั้งวัน รู้หรือไม่ครับว่าสาเหตุหนึ่งที่ใกล้ตัวที่สุดและเรามักมองข้ามไปก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌕 สิ่งที่ควรขอในคืนจันทร์ซ้อนจันทร์ 1️⃣ ขอให้ใจสงบ พ้นความทุกข์ใจ
🌕 สิ่งที่ควรขอในคืนจันทร์ซ้อนจันทร์ 1️⃣ ขอให้ใจสงบ พ้นความทุกข์ใจ จันทร์คืออารมณ์และจิตใจ คืนนี้เหมาะกับการขอให้ความฟุ้ง ความกังวล ความเศร้า ค่อย ๆ คลายออก “ขอให้ใจเบา หลับสนิท และตื่นมาไม่แบกเรื่องเดิม” 2️⃣ ขอความมั่นคงในชีวิต ไม่ใช่ขอรวยฟ้าผ่า แต่ขอให้ “ไม่ขาด ไม่พัง ไม่หลุดมือ” เห
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 24 ครั้ง

อายุ 40+ แล้วนอนดึกทุกคืน? ⚠️ คุณกำลังเร่งความแก่และโรคภัยโดยไม่รู้ตัว!
การนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงเป็นประจำ ❌ เสี่ยงเบาหวาน ❌ เสี่ยงความดัน ❌ เสี่ยงโรคหัวใจ ❌ ความจำแย่ลง ❌ ผิวแก่เร็ว แต่ถ้านอนครบ 7-9 ชั่วโมง ✅ สมองปลอดโปร่ง ✅ ผิวดูเด็กลง ✅ หุ่นคุมง่ายขึ้น ✅ อารมณ์ดีขึ้น ✅ อายุยืนขึ้น 6 สัญญาณอันตราย! ว่าร่างกายกำลังฟ้องว่า "คุณนอนไม่พอ" 1️⃣ ต
นู๋นา ณัฐนันท์

นู๋นา ณัฐนันท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

การนอนหลับลึก (Deep Sleep)
ช่วงเวลาแห่งการ "รีโนเวท" ร่างกาย ที่เงินซื้อไม่ได้ สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยไหมครับที่ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนร่างกายยังหนักอึ้ง ปวดเมื่อยไปทั้งตัว ทั้งที่ดูนาฬิกาแล้วก็นอนไปตั้ง 7-8 ชั่วโมง? ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ว่าเรานอน "นานแค่ไหน" แต่อยู่ที่ว่าเรานอน "ลึกพอไหม" ครับ ในม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม