6/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการที่ลูกน้อยยังจำหน้าคุณพ่อคุณแม่ไม่ได้นับเป็นเรื่องปกติในช่วงวัยแรกเกิดและวัยทารก หลายครั้งพ่อแม่อาจรู้สึกเหนื่อยล้าและเครียดจากการพยายามสร้างความคุ้นเคยและเชื่อมต่อกับลูกอย่างใกล้ชิด เราในฐานะแม่คนหนึ่งก็เคยผ่านช่วงเวลานี้มาซึ่งรู้สึกอยากจะหัวล้านเพราะความเหนื่อยและความเครียดจากการมีลูกน้อยไม่นอนตามใจ หรือลูกจำหน้าไม่ได้อย่างที่ใจหวัง สิ่งที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลานี้ได้อย่างมีสติ คือการคิดว่าลูกมีพัฒนาการตามธรรมชาติและการค่อยๆ สร้างสัมพันธ์ผ่านการพูดคุย มองตา สัมผัส และใช้เสียงพูดเบาๆ เพื่อให้ลูกได้รู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย นอกจากนี้ พ่อแม่ควรแบ่งเวลาสำหรับพักผ่อนและดูแลตนเอง ไม่จำเป็นต้องเครียดกับการต้องให้ลูกจำหน้าในทันที เพราะเวลาคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกค่อยๆ จำและสร้างความสัมพันธ์กับพ่อแม่ได้อย่างราบรื่น แนะนำให้พ่อแม่ลองบันทึกช่วงเวลาน่ารักๆ ของลูกที่เริ่มจำหน้าและมีปฏิสัมพันธ์ดีๆ เพื่อช่วยสร้างกำลังใจและเห็นพัฒนาการที่ชัดเจนอย่างเป็นรูปธรรม สุดท้ายแล้ว ความรักและความอดทนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลี้ยงลูกในแต่ละขั้นตอนของชีวิต