หายหิวขนมไปนานเลย

4/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำขนมทานเองที่บ้านเป็นวิธีที่ดีมากสำหรับการบรรเทาความหิวขนมโดยไม่ต้องพึ่งพาขนมสำเร็จรูปที่อาจมีสารกันบูดและน้ำตาลสูง ในประสบการณ์ของผม ผมมักจะเลือกสูตรที่ง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง เช่น ขนมหวานประเภทเค้กชิฟฟ่อนหรือคุกกี้แบบดั้งเดิมที่สามารถทำได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง นอกจากนี้ ผมยังชอบใช้ผลไม้สดหรือส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อเพิ่มรสชาติที่สดชื่นและสุขภาพดียิ่งขึ้น เช่น กล้วยบด น้ำผึ้ง หรือถั่วต่างๆ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้ขนมมีความอร่อยของแถมและน่าสนใจมากขึ้น แต่ยังเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับขนมอีกด้วย สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นทำขนมแนะนำให้ลองเลือกทำขนมง่ายๆ อย่างบราวนี่ หรือแพนเค้ก เพราะถือเป็นสูตรพื้นฐานที่ช่วยให้เข้าใจการใช้วัตถุดิบและเทคนิคการอบโดยไม่ซับซ้อน เมื่อชำนาญแล้วสามารถประยุกต์ปรับสูตรได้ตามชอบ ที่สำคัญ การทำขนมเองช่วยให้เราได้สนุกสนานกับกระบวนการสร้างสรรค์ และยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายเมื่อเทียบกับการซื้อขนมตามร้าน อีกทั้งยังเหมาะสำหรับกิจกรรมสร้างสัมพันธ์กับคนในครอบครัวหรือน้องๆ ก็ได้เช่นกัน

ค้นหา ·
พิกัดร้านขนม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดหุ่น…แต่หิวของหวาน? 😭 ลองเลยแอปเปิลแช่เสาวรส
แช่เย็นแล้วฟินสุดๆ 🍯💛 เปรี้ยวหวาน สดชื่น กินเพลินมาก กินแล้วไม่รู้สึกผิดเท่าขนมหนัก ๆ ใครกำลังลดหุ่นอยู่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย 🔖 #เมนูไดเอท #ลดหุ่น #อาหารคลีน #คุมแคล #ติดเทรนด์
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 32 ครั้ง

ออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ หิวขนมต้องลองสูตรนี้✨🥣
#ขนมไดเอท #ขนมคลีนไม่อ้วน #ติดเทรนด์
Life by design

Life by design

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ��้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 50 ครั้ง

หลานก็หิวเกิน
เอาหลานมาอ้อน น้อนโปรดเกิดมาเพื่อกินทุกอย่างแม้กระทั่ง...👣ตัวเอง หนูลูกกกกหิวอะไรขนาดนั้นนาน มันนัวใช่มั้ย ปะป๊ากับป้อ ๆ รีบชงนมด่วนนนน อุนยายเอาขนมมาให้หลานกินเร็ววววว😂😂😂 ศุกร์นี้เจอกันนะฮะอุนยาย น้อนคัมแบคแล้วววว ใด ๆฝากนิยายของน้องด้วยน๊าาาากำลังจะมาเช่นกัน🥰 ปล. เพิ่งกลับจากตจว. เดี๋ยวมาทยอยต
Read Gub Write ทลายกองดอง

Read Gub Write ทลายกองดอง

ถูกใจ 37 ครั้ง

🌟🍪 “แก๊งขนมมีมโดนใจ” มาแล้วว~ น่ารักระดับ “เห็นแล้วหิว“
ช่วงนี้ติดใช้สติกเกอร์ขนมชุดนี้มากก 🍰 💕สีสด ตัวละครน่ารัก ใช้ได้ทุกอารมณ์เลย 💕มีทั้งสายอ้อน สายทำงาน สายมึน สายกิน 🤣 💕ส่งในแชทแล้วเพื่อนตอบกลับไวขึ้นเฉย555 🍩 ชอบแนวคิวท์ๆ แนะนำเลย 💖 ช่องทางหา Sticket ที่ line Sticker line ค้นหาว่า "siwa swp"เจอเลยค่ะ หรือจิ้มลิงค์หน้า bio น้า ใ
Aor Siwaporn

Aor Siwaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือขวดครีมอาบน้ำ Boots กลิ่นพิสตาชิโอ ซอลท์คาราเมล 3-in-1 สีเขียว มีข้อความว่า "ครีมอาบน้ำ ใช้แล้วระวังหิวขนม" พร้อมภาพขนมปังและเพรทเซลประกอบ
ภาพมือถือขวดครีมอาบน้ำ Boots กลิ่นพิสตาชิโอ ซอลท์คาราเมล ที่มีฟองล้นออกมา มีข้อความว่า "อาบ-สระได้ 3IN1 กลิ่นหอมขนมคลุ้งทั่วห้องน้ำ" พร้อมภาพขนมปังและแพนเค้ก
ภาพมือที่เต็มไปด้วยฟองครีมอาบน้ำสีขาว มีอีโมจิหน้ายิ้มบนฟอง ข้อความระบุว่า "ฟองนุ่มมม ฟูววว~ หอมติดผิวและผม" พร้อมอีโมจิไอศกรีม เนย ถั่ว และแพนเค้ก
ครีมอาบน้ำ ใช้เเล้วระวังหิวขนม🤣
🥰ยกให้เป็นครีมอาบน้ำ+สระผมตัวใหม่(ของเรา) ในราคาย่อมเยาว์และหอมขนมที่สุดในตอนนี้🫰🏻 คือแบบว่าไปเดินบูทส์มาแล้วเจอเลยลองสุ่มซื้อมาใช้ เพราะชอบกลิ่นขนมๆแนวนี้อยู่เเล้ว ตอนเเรกดมเเค่กลิ่นก็ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก เพราะส่วนใหญ่ครีมอาบน้ำที่หอมๆเวลาเอามาอาบเเล้วจะไม่ค่อยหอมเท่าไหร่ ❌แต่อันนี้หอมเกิน
Gxm.p

Gxm.p

ถูกใจ 107 ครั้ง

หิวฯขนมอีกตามเคย🌳🌷🌿
ดาวซินโร

ดาวซินโร

ถูกใจ 14 ครั้ง

มือสั่น…อาจไม่ใช่แค่หิว
เริ่มมือสั่นบ่อยๆ ตอนแรกคิดว่าคงแค่หิว แต่พอสังเกตจริงๆ กลับพบว่า 📌 นอนน้อย 📌 กินกาแฟเยอะ 📌 พลังงานแกว่ง 📌 ร่างกายล้าสะสม เลยทำให้ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณออกมา #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวแล้วมือสั่น #หิว #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพกระปุกครีม W DIARY Global Skin Melt Radiance Body Treatment Moist Cream และกล่องบรรจุภัณฑ์สีเบจ แสดงชื่อผลิตภัณฑ์ชัดเจน
ครีมทาผิวทาแล้วหิวขนม Wdiary
ครีมบำรุงผิวที่หอมแบบช็อคมินท์ เปิดมานี่หอมแบบอยากกินขนมเลยจ้า Global Skin Melt Radiance Body Treatment Moist Cream จาก Wdiary ครีมบำรุงผิวเข้มข้น เนื้อนุ่มแบบทาแล้วละลายไปกับผิวเลย ด้วย 8 ส่วนผสม trademarks ที่ใส่มาแน่นๆ ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรง เติมน้ำให้ผิวอิ่มฟู ดูกระจ่างใส ใช
มานี่พี่ลองให้เอง

มานี่พี่ลองให้เอง

ถูกใจ 82 ครั้ง

หิวตอนตี 2 ใครเขาอดกัน? กินไปเลยสิคะแต่พุงไม่ป่อง! 🥨✨
ใครเป็นเหมือนเมย์บ้าง? พยายามลดไขมันแทบตายแต่พอตกดึกปุ๊บ ท้องร้องประท้วงปั๊บ! 😭 จนเมย์มาเจอโปรตีนเต้าหู้อบกรอบ แบรนด์กอรส 🥣 ตัวนี้คือที่สุดของงานหุ่นจริงๆ ค่ะ 🌜ทำไมถึงกล้ากินตอนดึก? (My Review) 👇 • เฮลตี้แบบตะโกน: น้องเค้าเป็นโปรตีนล้วนๆ เลยทุกคน! 💪 ที่สำคัญคือใช้การ อบ ไม่ทอด ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำ
ithishin

ithishin

ถูกใจ 2 ครั้ง

เกมทำอาหารที่ไม่ได้แค่หิว…แต่ “ติด” 🥲🔥
🍳✨ Cookingdom เปิดครัวแล้วว! ฮีลใจสุด ๆ กับเกมทำอาหารน่ารัก ๆ 🍳💗 สีสันสดใสละมุนมาก เล่นแล้วใจฟู ได้ทั้งทำอาหาร เสิร์ฟน้องคาปิปาร่า 🦫 เพลินแบบไม่รู้ตัว มีทั้งเมนูของคาวน่ากิน 🍔🍜 และของหวานน่ารักละมุนใจ 🍩🧁 บางด่านเรายังได้ปลูกผัก ถอนผัก 🥕แล้วก็ไปตกปลาชิล ๆ อีกด้วย เหมือนเปิดฟาร์ม + คาเฟ่
เด็กหญิงพู่กัน

เด็กหญิงพู่กัน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแกงคั่วพริกหมูสามชั้นสีเหลืองทองน่ารับประทาน มีเนื้อหมูสามชั้น พริกสดสีแดงและเขียวคลุกเคล้าในน้ำแกงข้น
ภาพแกงกะทิกระดูกหมูอ่อนใส่หน่อเหรียงสีส้มเหลือง มีกระดูกหมูอ่อนและสะตอเม็ดเขียวในน้ำแกงกะทิเข้มข้น
ภาพต้มยำกุ้งน้ำข้นสีแดงส้มสดใสในชามขาว มีกุ้งตัวโต เห็ด และสมุนไพรต่างๆ ลอยอยู่ในน้ำซุป
เมนู:อาหารใต้ เห็นแล้วหิวเลย😋
#เมนูอาหาร #อาหารใต้ #เมนูเด็ด #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 145 ครั้ง

หิวขนมไหว้พระจันทร์✨😍
#ภาพเคลื่อนไหว #ของว่างทานเล่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 สร้างภาพถ่ายแนวภาพยนต์ ให้ใช้ใบหน้าหญิงสาวที่แนบมา กำลังกินขนมไหว้พระจันทร์ โดยที่มือ 1 ข้างหยิบขนมไว้พระจันทร์เข้าปาก อีกมือหนึ่งถือถ้วยน้ำชาที่วางอยู่บนโต๊ะที่ทำจากหยกสีขาวเรืองแสง บนโต๊ะมีขนมไหว้พระจันทร์ที่ทำมาอ
🇹🇭Warinthon-fah🇹🇭

🇹🇭Warinthon-fah🇹🇭

ถูกใจ 14 ครั้ง

หิวพัง แก้ได้
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #เบาหวาน #เบาหวานหายได้
ต่อรู้สุขภาพ

ต่อรู้สุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม