Make up for you. One day is broken. That's good. 😅

日々の生活の中で「ゆらねろ 自殺」などの心が揺れる言葉に触れることがありますが、私はそんな時こそ趣味のおもちゃやレゴを通じて心のバランスを取っています。例えば、細かいパーツを組み合わせながら集中することで、ストレスを忘れて自分自身と向き合う時間が持てました。 また、「アウトルック 予定表 他人」のように予定調整や他者のスケジュール管理で悩むこともありますが、あえてスマホやPCを離れて静かな時間を作ることも大切です。私の場合は、子どもと一緒に『Baby Whale』のぬいぐるみやおもちゃで遊ぶことで、家族の絆を深め心が救われました。 「私の背骨を守って」というフレーズが示すように、自分自身の心と体を守ることは何より大切です。趣味を楽しむ時間を作ることや、愛のある行動（ピュ・アモーレ・愛）を日々心がけることで、辛い時期も乗り越えられると実感しています。ぜひ皆さんも、小さなおもちゃや日常の楽しみで心のケアをしてみてください。