บวบผัดไข่ไฟแดง

4/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาเมนูผัดง่ายๆ ที่อร่อยและใช้วัตถุดิบไม่เยอะ บวบผัดไข่ไฟแดงเป็นตัวเลือกที่ดีมากครับ ส่วนตัวผมชอบที่เมนูนี้มีความหอมจากกระเทียมสับ และความเผ็ดนิดๆ จากพริกจินดาแดงที่ช่วยเพิ่มรสชาติให้จัดจ้านขึ้นอย่างพอดี ผมใช้บวบเหลี่ยม 200 กรัม และไข่ไก่ 2 ฟองเป็นส่วนผสมหลัก เมื่อได้ส่วนผสมของเต้าเจี้ยว ซอสหอยนางรม และน้ำตาลทรายเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มมิติของรสชาติให้ครบเครื่องและกลมกล่อมมากขึ้น ในขั้นตอนการทำ ผมมักจะลงกระเทียมสับก่อนลงผัดในน้ำมันร้อนๆ จนมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่บวบผัดจนสุกเล็กน้อย แล้วใส่พริกจินดาสับตามด้วยไข่ ปรุงด้วยเต้าเจี้ยว ซอสหอยนางรม และน้ำตาล ทอดไฟแรงเพื่อให้ไข่สุกและผัดเข้ากันดี เคล็ดลับคือไม่ต้องผัดนานเกินไป เพื่อให้บวบยังคงความกรอบนุ่ม และไข่ไม่แห้งจนเกินไป เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติเข้มข้นแบบบ้านๆ และยังให้ความรู้สึกว่าอาหารที่กินมาจากวัตถุดิบธรรมชาติแท้ๆ ผมแนะนำให้เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ รับรองว่ามื้อนี้กินหมดเกลี้ยงจานแน่นอนครับ ลองทำดูแล้วคุณจะรู้ว่าเมนูเขียนง่ายๆ นี้สามารถเปลี่ยนวันธรรมดาให้พิเศษขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ!

ค้นหา ·
บวบผัดไข่ไร้น้ำมัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ soiyzaza2465
soiyzaza2465

น่าทานคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของบวบผัดไข่ในกระทะ แสดงบวบสีเขียวสดและไข่คั่วชิ้นใหญ่สีเหลืองทอง คลุกเคล้าอยู่ในน้ำซอสฉ่ำๆ พร้อมเสิร์ฟ.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำบวบผัดไข่ ประกอบด้วยบวบหั่นชิ้น ไข่ไก่ กระเทียมสับ ผงปรุงรส ซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม และน้ำตาลทราย จัดวางบนเสื่อรองจาน.
แสดงขั้นตอนการทำบวบผัดไข่ เริ่มจากการคั่วไข่ 3 ฟองให้เป็นชิ้นใหญ่ๆ จากนั้นเจียวกระเทียมสับในกระทะ แล้วใส่ไข่ไก่เพิ่มอีก 1 ฟอง.
บวบผัดไข่ แบบไข่เต็มคำ✨
ชอบบวบผัดไข่แบบไม่เละมาก และไข่เต็มๆคำ 🌸วัตถุดิบ ▪️บวบเหลี่ยม (ลูกยาว) 2 ลูก ▪️ไข่ไก่ 4 ฟอง ▪️กระเทียมจีนสับ 1 หัว ▪️ซอสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อย ใส่ไข่ลงไปคั่ว
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 59 ครั้ง

บวบผัดไข่ จานนี้ 410 kcal ✨
มาเสิร์ฟบวบผัดไข่ค่ะ 💚💛 ไข่นุ่มๆ บวบนุ่มๆ กับแครอทหวานๆ จานนี้ 410 kcal ทานเปล่าๆ ก็อิ่ม หรือถ้าแบ่งทานกับข้าวได้ 2 มื้อเลย ☺️ 410 kcal - C15 | F26 | P27 • บวบเหลี่ยม 120 กรัม • แครอท 30 กรัม • กระเทียม 4 กลีบ • ไข่ไก่ 4 ฟอง • น้ำมันมะกอก 1/2 ชต • ซอสผาเขียว/น้ำมันหอย อย่างละ 1/2 ชต. •
pcwn.ningg

pcwn.ningg

ถูกใจ 25 ครั้ง

บวบผัดไข่ ทำง่ายอร่อยมาก 😋
#เมนู #เมนูง่ายๆ #อาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8
@เมนูเด็ด

@เมนูเด็ด

ถูกใจ 2713 ครั้ง

บวบผัดไข่
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพพระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร และสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง พร้อมภาพท่านผู้หญิงประสานสุข ตันติเวชกุล ผู้ปรุงพระกระยาหารโปรดในรัชกาลที่ 9
พระกระยาหารที่ทรงโปรด
ในสมัยรัชกาลที่ 9 ห้องเครื่องวิเสท ในพระตำหนักจิตรลดารโหฐานมีขนาดใหญ่ มีมืออาชีพประจำแผนกต่างๆ รวมแล้วกว่า 200 คน โดยมีท่านผู้หญิงประสานสุข ตันติเวชกุล เป็นต้นเครื่องพระกระยาหารไทย ดูแลและปรุงเครื่องเสวยในรัชกาลที่ 9 สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
มะลิเตียวแอ่วเหนือ

มะลิเตียวแอ่วเหนือ

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพบวบผัดไข่ข้นๆ ที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะสีดำ มีพริกแดงเพิ่มสีสัน ดูน่ารับประทาน
วัตถุดิบสำหรับทำบวบผัดไข่ข้นๆ ประกอบด้วยบวบหั่น ไข่ไก่ กระเทียม พริกแดง น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ขั้นตอนการทำ เริ่มจากการตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดกระเทียมสับจนเหลืองหอม ก่อนจะใส่ไข่ลงไปผัด
บวบผัดไข่ข้นๆ เมนูง่ายๆติดครัว✨
🍳วัตถุดิบ บวบปอกเปลือกออกบางๆ หั่นเหลี่ยม ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำม้นหอย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา กระเทียมสับ 6 กลีบ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ พริกแดงจินดาหั่น 4 เม็ด 🍲ขั้นตอนการทำ 1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไปผัดกับกระเทียมสับให้เหลือง หอม 2. ใส่ไข
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 40 ครั้ง

💋 เมนูอาหารไทย ลด LDL... แจกฟรี! ลด LDL ไม่จำเป็นต้องอดข้าว แค่ปรับเมนูวันละนิด ไขมันจะลดลงได้มากกว่าที่คุณคิด .......... เมนูอาหารไทย ลดไขมัน LDL (3 วัน) 🌤 วันที่ 1 เช้า •ข้าวกล้อง 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟอง •ผัดผักรวม •ปลาทูย่าง/นึ่ง 1 ตัวเล็ก กลางวัน •ข้าวกล้อง 1 ทัพพี •แกงเลียงกุ้งสด
นะอร Healthy Talk

นะอร Healthy Talk

ถูกใจ 43 ครั้ง

บวบกรอบกรุบหวานอร่อย ไข่หอมอ่อนนุ่มละมุนลิ้น
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #ไข่
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 32 ครั้ง

เมนูคลีน“บวบผัดไข่”
#บวบผัดไข่ #โรคสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงิน #อาการสะเก็ดเงิน #เมนูคลีน
ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน

ฉันไม่อยากเป็นสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

บวบผัดไข่หมูสับ
บวบผัดไข่ใส่หมูสับกุ้ง เมนูอาหารเช้าทำง่ายๆ อร่อยทำกินเองที่บ้าน ใครชอบเมนูบวบห้ามพลาด! 🍳🦐🐷 #อาหารเช้า #เมนูบวบ #กับข้าวง่ายๆ #ทำอาหารเอง #บวบผัดไข่
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมนูง่ายๆ มื้อเช้าของลูกวันนี้ ก่อนแม่ไปเรียนโยคะค่า #homecooking #recipe #เมนูลูกรัก #อาหารเด็ก
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 32 ครั้ง

บวบผัดกุ้ง ใส่เห็ดฟางด้วย
" ผั ด บ ว บ เ ห็ ด ฟ า ง แ ล ะ กุ้ ง “ คอมโบความอร่อยมาก อยากกินอีก 10 จาน 🥦 วัตถุดิบ 🦐 - กุ้ง - ไข่ - บวบ - เห็ดฟาง - กระเทียม 🥢 วิธีทำ 🥢 - ผัดกระเทียม, ตามด้วยบวบ, เห็ดฟาง - พอสุกจนนิ่ม ก็ตามด้วยกุ้ง, ไข่ - ปรุงด้วยซอสหอยลดโซเดียม, ซอสผัด, น้ำตาลหล่อฮังก๊วย อร่อยมาก ชอบมาก อยากกิ
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 10 ครั้ง

บวบผัดไข่+ข้าวสวย 🥰✨
Little m home เสนอเมนูง่ายๆวันนี้ 🍳 บวบผัดไข่ ข้าวสวยร้อนๆ ✨🥰 ✨วัตถุดิบ: บวบ ไข่ไก่ ใบโหระพา น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว เกลือ พริกไทย ผงกระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: ✨ปอกเปลือกบวบ แล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ✨ตั้งกระทะ นำไข่ไก่ลงไปผัดให้สุก ✨เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย และนำบวบลงไปผัด ปรุงร
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดบวบมาอีกแล้วครับ คนทานไม่เบื่อ คนทำจะไปเบื่อได้ยังไง #เครื่องครัว #minimalstyle
Mom Revi3w

Mom Revi3w

ถูกใจ 3 ครั้ง

บวบผัดไข่กับกุ้งสด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 22 ครั้ง

บวบผัดไข่เบบี๋✨
#บวบผัดไข่ #เมนูblw
มีคุณของมี๊

มีคุณของมี๊

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม