You can edit a bad page, but you cannot edit a blank one.“ 📄✨

ประโยคนี้เปลี่ยนวิธีคิดคิมไปตลอดกาล...

หลายครั้งที่เราไม่กล้าลงมือทำ เพราะกลัวว่างานจะออกมา ”ไม่สวย“ หรือ ”ไม่ดีพอ“

แต่ความจริงคือ ศิลปะก็เหมือน ”ก๊อกน้ำเก่า“ 🚰 ที่เปิดครั้งแรกน้ำมักจะขุ่นเสมอ

หน้าที่เราคือต้องปล่อยให้น้ำขุ่นนั้นไหลออกมาให้หมดก่อน แล้วน้ำใสๆ ถึงจะตามมา

อนุญาตให้ตัวเองทำ ”Bad Art“ เพราะมันคือส่วนหนึ่งของกระบวนการ

เริ่มทำจากสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบ ดีกว่าไม่เริ่มอะไรเลย 💖

Are you waiting for perfect? Start making a mess today! 🎨

#BabeHouseAcademy #BadArt #Creativity #Mindset #เลิกกลัวไม่สวย

2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนอาจสงสัยว่าทำไมเราต้องทำงานที่ดูเหมือนไม่ดี หรือ 'Bad Art' จริงๆ แล้วมันมีประโยชน์อย่างไร? จากประสบการณ์ส่วนตัว การอนุญาตให้ตัวเองสร้างงานศิลปะที่ไม่สมบูรณ์แบบเป็นการตั้งต้นที่ดีที่จะช่วยให้เราก้าวข้ามความกลัวและความกดดันต่างๆ ที่ผูกมัดจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ เหมือนกับก๊อกน้ำเก่าที่เมื่อน้ำขุ่นไหลออกไป น้ำใสที่ตามมาก็คือผลงานที่ดีขึ้นในที่สุด การเริ่มต้นจากสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบทำให้เราได้ลองผิดลองถูก เรียนรู้ และพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องกลัวการล้มเหลว สำหรับคนที่กำลังลังเลว่าจะเริ่มทำสิ่งใหม่ๆ หรือพัฒนาไอเดียของตัวเอง ลองหยุดรอคำว่า 'สมบูรณ์แบบ' แล้วเปิดโอกาสให้ตัวเองปล่อยของออกมาแบบไม่กดดัน สิ่งนี้จะช่วยให้เจอกระบวนการเรียนรู้และความสนุกในการสร้างสรรค์อย่างแท้จริง แนะนำให้เริ่มจากการทำอะไรเล็กๆ ก่อน เช่น การวาดรูปร่างคร่าวๆ หรือบันทึกความคิดลงบนกระดาษ จากนั้นค่อยปรับปรุงและพัฒนาไปเรื่อยๆ จนได้ผลงานที่เราภูมิใจที่สุด เป็นเรื่องปกติที่งานแรกๆ อาจดูไม่สวยงามแต่อย่าปล่อยให้ความกลัวมากั้นขวางเส้นทางความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

RTAF WING-7 SRT AFB EDIT BY @DC10THAIAIRWAYS THX
IPONTAND_RTAF

IPONTAND_RTAF

ถูกใจ 0 ครั้ง

MOTON Hair & Body Mist Care Bears™ Limited Edit✨
สเปรย์น้ำหอมแบบ 2-in-1 ที่ใช้ได้ทั้งฉีดผมและฉีดตัว โดยรุ่นนี้เป็นการคอลแลปส์พิเศษกับ Care Bears 💜 Twilight Journey (ขวดสีม่วง): แนวกลิ่น: ฟรุตตี้-ฟลอรัล (Fruity Floral) ให้ความรู้สึกหรูหรา สง่างาม แต่ยังมีความสดชื่น 💗 Flower Garden (ขวดสีชมพู): แนวกลิ่น: ฟลอรัลสดชื่น (Fresh Floral) ให้ฟีลเห
Anand_ants

Anand_ants

ถูกใจ 0 ครั้ง

Gold Ship edit?
#edit #fypシ #umamusume #goldship
Nearmajes

Nearmajes

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงโฟลเดอร์สีชมพูเขียนว่า "Canva Secret Template!" วางอยู่บนพื้นหลังลายทางสีฟ้าขาว มีรูปภาพกาแฟ เชอร์รี่ และหน้าจอโทรศัพท์มือถือประกอบอยู่ พร้อมข้อความ "CANVA DIY IDEAS" และชื่อผู้ใช้
ภาพรวมของเทมเพลต Canva สไตล์ aesthetic / lifestyle 12 แบบ แสดงการออกแบบสำหรับมู้ดบอร์ด บล็อกไลฟ์สไตล์ โปสเตอร์กิจกรรม และรายการสินค้า พร้อมแถบค้นหาด้านบน
ภาพรวมของเทมเพลต Canva สไตล์ minimal design trend 12 แบบ แสดงการออกแบบสำหรับสมุดบันทึกการเดินทาง โปรโมทสตูดิโอสุขภาพ และประกาศ 'Coming Soon' พร้อมแถบค้นหาด้านบน
🎀🫧 ˚₊‧꒰ა แจก Canva Secret Templates ที่ใช้จริง! ໒꒱ ‧₊˚
ทุกคนคะ…เราไปเจอ เทมเพลต Canva ลับๆ ที่ใช้ทำงานอยู่ประจำ แล้วแบบ สวยมากกกกกกก!!! 🤯 เลยเก็บมาแจกให้หมด เปลือยทุกโฟลเดอร์ ไม่กั๊กเลยนะคะ 💗📁✨🫶🏻🛼 อันนี้เหมาะกับคนที่ชอบทำโพสต์ aesthetic / minimal / lifestyle / playful คือแค่เปลี่ยนรูป–เปลี่ยนคำ ฟีดก็สวยขึ้นทันทีอะ 🫶🏻 บอกเลยว่าใช้ได้ทุกสาย ✨ ท
Rada🎀

Rada🎀

ถูกใจ 4681 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความสีน้ำเงินว่า "Shadow in canva" พร้อมรูปสุนัขลูกโป่งสีชมพูอยู่ด้านบน
Shadow in canva 🤔
Make shadow in canva select object > edit > effect > shadow #canvatip #canva #canvadesign #canvahack
thc

thc

ถูกใจ 3 ครั้ง

HAO|Quishi edit|Song HEAVENLY JUMPSTYLE
#ติดเทรนด์ #editvideo #recordofragnarok #เทรนวันนี้มาแรง
T0&¥0Ku^G

T0&¥0Ku^G

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ai✅🍋🍋
สร้างภาพด้วยใบหน้าเดิมจากภาพที่ 1 แบบ 100% ใส่ชุดในภาพที่ 2 ภาพถ่ายด้วยกล้องหลังแบบครึ่งตัวไม่ต้องมีรองเท้า ผิวขาวสว่างใสเปล่งประกายเหมือนไข่มุก,ใบหน้าอิ่มเอิบดูสุขภาพดี, สัดส่วนสมบูรณ์แบบ, พื้นผิว ผิวหนังธรรมชาติรายละเอียดสูงมาก, ผิวแบบ Glass Skin, ดูฉ่ำวาว, ไม่ดูเป็นพลาสติก, ดวงตากลมโตสี น้ำตาล
องค์หญิงลอง

องค์หญิงลอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาสคอตหมาป่า Big Bad Wolf ยืนคู่กับเด็กหญิงตัวน้อยในงาน International Book Sale ที่ซีคอนบางแค โดยมีแผนผังงานและวันที่ 28 ม.ค. - 8 ก.พ. 2026 เป็นฉากหลัง
ป้ายแสดงหนังสือขายดี 10 อันดับแรกประเภทสารคดี (Non-Fiction) พร้อมหนังสือจัดแสดง เช่น Atomic Habits และ Dreams from My Father ในงานมหกรรมหนังสือ
ป้ายแสดงหนังสือขายดี 10 อันดับแรกประเภทนวนิยาย (Fiction) พร้อมหนังสือจัดแสดง เช่น All Your Perfects และ The Summer Place ในงานมหกรรมหนังสือ
𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗼𝗸 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗶𝗴𝗕𝗮𝗱 𝗪𝗼𝗹𝗳𝗕𝗼𝗼ks
We’re open today! Discover new books from overseas, popular Thai publishers, and many English titles waiting for you. . เปิดแล้ววันนี้ หนังสือล็อตใหม่จากต่างประเทศมาแบบจัดเต็ม รวมหนังสือฮิตจากสำนักพิมพ์ดังของไทย พร้อมหนังสือภาษาอังกฤษให้เลือกช้อปเพลิน ๆ เดินได้ยาว หยิบได้รัว รถเข็นของเราพร้อมแล้
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 28 ครั้ง

Alight motion edit
#alightmotionedit #linkand com
꧁ঔৣKYAW Gyi edit ঔৣ꧂

꧁ঔৣKYAW Gyi edit ঔৣ꧂

ถูกใจ 2 ครั้ง

I love bad apple
#mahirushiina #otonarinotenshisama #waifumaterial #animerecommendation #fypシ
SpaceMonke

SpaceMonke

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมสูทและเสื้อเชิ้ตสีดำ ยืนอยู่หน้าพื้นหลังสีแดงเข้ม แสงไฟส่องเน้นใบหน้าด้านซ้ายของเขา สร้างคอนทราสต์ที่คมชัดและเงาที่ลึก ทำให้เห็นโครงหน้าชัดเจน
ภาพถ่ายครึ่งตัวของชายหนุ่มในชุดสูทสีดำกับพื้นหลังสีแดง แสงสว่างเน้นโหนกแก้มและกรามด้านซ้ายของเขา ทำให้เกิดเงาที่ดูมีมิติและดุดัน
ชายหนุ่มในชุดสูทสีดำหันหน้าเล็กน้อยไปทางขวาของภาพ แสงไฟสาดส่องใบหน้าด้านซ้ายและลำคอของเขาอย่างเด่นชัด ตัดกับเงาเข้มบนอีกด้านหนึ่ง สร้างความรู้สึกสง่างาม
Gmini AI photo edit trend.
👇🏻👇🏻 Create a Vertical portrait shot in 1080x1920 format, characterized by stark cinematic lighting and intense contrast. Captured with a slightly low, upward-facing angle that dramatizes the subject's jawline and neck, the composition evokes quiet dominance and sculptural elegance. The back
Jimm.ps

Jimm.ps

ถูกใจ 128 ครั้ง

ถ่ายจริง หรือ Visual Edit? 👀 | Weekend OOTD
เดาว่าภาพนี้ถ่ายจริงหรือ edit? 👀 ใครอยากรู้เบื้องหลังบอกหน่อย 🤍 ถ้าคอมเมนต์เยอะ เดี๋ยวทำโพสต์สอนเลย #ootd #contencreatortips #streetstylelook #aestheticvibes
heyits.nicha

heyits.nicha

ถูกใจ 74 ครั้ง

alright motion edit
#alightmotion
Hi Hi ☘️

Hi Hi ☘️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์งานมหกรรมหนังสือนานาชาติ Big Bad Wolf Books ที่ซีคอนบางแคฮอลล์ จัดขึ้นระหว่างวันที่ 28 มกราคม - 8 กุมภาพันธ์ 2569 พร้อมส่วนลดสูงสุด 90% และสโลแกน 'A New Chapter Begins'
𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗶𝗴 𝗕𝗮𝗱 𝗪𝗼𝗹𝗳 𝗕𝗼𝗼k
#ยิ่งใหญ่ในฝั่งธนฯ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗼𝗸 𝗦𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗲𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗶𝗴 𝗕𝗮𝗱 𝗪𝗼𝗹𝗳 𝗕𝗼𝗼𝗸𝘀 เตรียมถุง เตรียมใจ แล้วมา! งานหนังสือที่สายอ่าน สายช็อปต้องปักหมุด ขนหนังสือใหม่ทั้งไทยและต่างประเทศกว่า 200,000 เล่มมาให้เลือกแบบจุก ๆ ครบทุกแนว ตั้งแต่หนังสือเด็ก ไปจนถึงเล่มดี ๆ ที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่ต้องมีติดชั้น ราคาดีจนต
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 27 ครั้ง

Life may be bad but don‘t give up.
น้าหนึ่งคนบ้านสวน

น้าหนึ่งคนบ้านสวน

ถูกใจ 22 ครั้ง

How to edit this tone แต่งรูปโทนสีฟ้า ละมุนๆ✨💙
ใครมีแพลนไปทะเล เซฟโทนนี้ไว้เลยย 🌊💙 เป็นโทนสีฟ้าละมุนๆ ฟีลชวนฝัน แต่งแล้วได้ความเกาหลีแบบสุดๆ ตอนแรกลองแต่งตามพส.เล่นๆ แต่ผลลัพธ์คือสวยถูกใจมากก ทำให้ความรู้สึกของรูปที่ออกมาเป็นอีกแบบนึงเลย ใครชอบลองเอาไปปรับใช้กันดูน้า ╰(*´︶`*)╯♡ #แต่งรูปทะเล #แต่งรูป #แต่งรูปง่ายๆ #โทนทะเล #Lemon8ฮาว
mallitong🐰♡

mallitong🐰♡

ถูกใจ 10 ครั้ง

415 JULIU$ - BAD (ไม่ซื่อ) (Lyric Video)
“Bad (ไม่ซื่อ)” lyric video by 415 JULIU$, from reBIRTH. ► Subscribe to 415 JULIU$ on YouTube: https://bit.ly/415JuliusSubscribe ► Credit Title: #BAD #ไม่ซื่อ Artist: #415JULIUS #415จูเลียส Album: #reBIRTH #เกิดใหม่ Lyrics by: 415 JULIU$ Music by: 415 JULIU$ Arranged by
415 จูเลียส

415 จูเลียส

ถูกใจ 0 ครั้ง

JENNIE EDIT!
#รีแคป2025
BASSIE

BASSIE

ถูกใจ 2 ครั้ง

Montagem miau edit
Arindhorn’s EDIT

Arindhorn’s EDIT

ถูกใจ 1 ครั้ง

CAMRY EDIT
#camry #ติดเทรนด์ #toyotacamry #speedramp #toyotathailand
Saran Jantachoom

Saran Jantachoom

ถูกใจ 3 ครั้ง

Prem Tinsulanonda edit
#capcutedit #nationalistedit #history @TP History(8.4 K) Phm
THAIGUY_NATIONALIST

THAIGUY_NATIONALIST

ถูกใจ 2 ครั้ง

Yaris Edit
เทศบาลนครอุบลราชธานี
Saran Jantachoom

Saran Jantachoom

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าใสขึ้นใน 1 นาที | Edit Formula EP.1
Retouch หน้าแบบเนียนๆ ภายใน 1 นาทีฮะ มีใครอยากดูแบบ full tutorial มั้ย🙌🏻
พี่หมีแว่นเหลือง

พี่หมีแว่นเหลือง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Edit แต่ฟรินมาก55555
#เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
ChompuRakGF🪥🌻

ChompuRakGF🪥🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

Canva Magic Studio : Magic Layer
ปลดล็อกภาพนิ่งให้แก้ไขได้ทุกชิ้นส่วน! ด้วย Magic Layer ใน Canva 🪄✨ ​เบื่อไหม? มีรูปสวยๆ แต่ดันมีตัวหนังสือทับ หรืออยากย้ายของในภาพแต่ทำไม่ได้ เพราะมันเป็นไฟล์ภาพแบนๆ (Flat Image) ตอนนี้ Canva อัปเกรดให้เรา "แยกเลเยอร์" ออกจากภาพนิ่งได้แล้ว ช่วยให้คุณประหยัดเวลาทำกราฟิกไปได้มหาศาล ไม่ต้อง
CreatifyX

CreatifyX

ถูกใจ 4 ครั้ง

how i edit my photo 📸 สอนแต่งรูปเหมือนใช้กล้องดิจิตอล ☀️✨
hi hi ⭐️ มาแจกทริคแต่งรูปจากกล้องธรรมดาให้ดูเหมือนใช้กล้องดิจิตอลกันค้าบ 📸✨ เราใช้แอป line camera เลยย เราจะแต่ง 2 รอบเพื่อความปัง 👀 ⭐️ รอบแรกให้ใช้ฟิลเตอร์ iphone 4s ก่อน (ฟิลเตอร์ไอโฟนในแอปสวยทุกอัน งง) กดเซฟแล้วก็ใช้ flash แต่งต่อได้เลย เราใช้อยู่ประมาณ 50-60 คับ ถ้าปัด 100 เต็มรู้สึกแอบลอ
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตัวละคร Satoru Gojo และ Lunox จากเกม Mobile Legends: Bang Bang พร้อมภาพประกอบสไตล์อนิเมะและหน้าจอเลือกตัวละคร มีชื่อผู้เล่นและโลโก้โซเชียลมีเดียต่างๆ
ภาพหน้าจอเกม Mobile Legends: Bang Bang แสดงตัวละคร Lunox และ Satoru Gojo (ในบทบาท Xavier) กำลังใช้สกิลบนแผนที่เกม มีชื่อผู้เล่นและข้อความ 'Lunox GOJO SATORU'
ภาพหน้าจอเกม Mobile Legends: Bang Bang แสดงตัวละคร Lunox และ Satoru Gojo (ในบทบาท Xavier) ยืนอยู่บนแผนที่เกม มีชื่อผู้เล่นและข้อความ 'Lunox GOJO SATORU'
Edit
GOJO Satoru 🫴💞 Lunox #gojo
Hi Hi ☘️

Hi Hi ☘️

ถูกใจ 3 ครั้ง

https://www.canva.com/design/DAHEj1hbs2g/vQ7tz2pFF
https://www.canva.com/design/DAHEj1hbs2g/vQ7tz2pFF1rFdAEWcFbJqQ/edit?utm_content=DAHEj1hbs2g&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
kingdomofthailandAB3189383

kingdomofthailandAB3189383

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสวอชสีผลิตภัณฑ์แต่งหน้าบนแขน แสดงสีไฮไลต์ บลัชออน บรอนเซอร์ และแป้งฟินิชชิ่ง จากพาเลตต์ที่มีลวดลายจิ้งจอก
ภาพผู้หญิงแต่งหน้าโทนสายฝอ ผมยาวสีดำ สวมเสื้อสายเดี่ยวสีดำ มือวางที่คาง แสดงลุคการแต่งหน้าที่ใช้ผลิตภัณฑ์ในบทความ
ภาพพาเลตต์แต่งหน้าแบบปิด ลวดลายจิ้งจอกสีแดงและดอกไม้สีน้ำเงินบนพื้นหลังสีเข้ม วางอยู่บนพื้นผิวสีขาวนุ่มฟู
Hourglass Ambient Lighting Edit Unlocked Fox 🦊
ก็ว่าจะไม่แพ้เสียงในหัวแล้วเชียว...แต่เหมือน น้องจิ้งจอก เค้าตะโกนเรียก 😂 ไปเดินเล่น Emporium เลยลองแวะเข้าไปดูที่ Hourglass สักหน่อย BA บอกว่า น้องเค้าเหลือ 4 Palette สุดท้ายอะทุกคน นี่ก็แบบ มันจะจึ้งสักแค่ไหนเชียว เพราะหลายๆ เสียงบอกว่ามันเข้มมาก .... พอลองปาดเท่านั้นแหละ แพ้เสียงในหัว 1
Bettybiew

Bettybiew

ถูกใจ 3 ครั้ง

How Men Get Fooled Into Bad Marriages
How Men Get Fooled Into Bad Marriages #badmarriage #simps #redpill
The Million Men Project

The Million Men Project

ถูกใจ 1 ครั้ง

16:9edit✨
#Lemon8Club #studygram #alightmotion #edit
https.tiktok.me.kyawnaing

https.tiktok.me.kyawnaing

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพทางเข้างาน Big Bad Wolf 2025 เทศกาลหนังสือภาษาอังกฤษที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีป้ายขนาดใหญ่และสัญลักษณ์หมาป่า พร้อมข้อความเชิญชวนและรายละเอียดงาน
ภาพบรรยากาศภายในงาน Big Bad Wolf ที่เต็มไปด้วยหนังสือเด็กหลากหลายประเภท มีข้อความระบุว่างานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบอ่านหนังสือภาษาอังกฤษ ผู้ปกครอง และผู้ที่มองหาหน�ังสือราคาถูก
ภาพชั้นวางหนังสือชุด A Series of Unfortunate Events และป้ายราคาที่แสดงวิธีการเช็คราคาหนังสือจากตัวอักษรที่ติดอยู่บนปก พร้อมข้อความอธิบายระบบราคา
พาเที่ยวงานหนังสือ BIG BAD WOLF 📚
เค้าว่ากันว่านี่คืองานหนังสือภาษาอังกฤษที่ใหญ่ที่สุดในโลก 🌎 ติดตามมาหลายปี ลองไปซักที ถือว่าแปลกใหม่อยู่เหมือนกัน ปีนี้งานจัดที่ Impact forum hall 4 เมืองทองธานี วันที่ 7-17 สิงหาคม 2025 ภายในงานยิ่งใหญ่ละลานตา ขนหนังสือมาทุกแนวจากทั่วโลก ไม่รู้เอามาจากไหน หลายเล่มไม่เคยเห็นผ่านตาเลยค่ะ ทำเอาเล
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 9 ครั้ง

Tanpa merubah bentuk wajah Edit poto menjadi poto
ranee khan🇵🇰 🇵🇰

ranee khan🇵🇰 🇵🇰

ถูกใจ 1 ครั้ง

talking bad
other's people mouth 不要活在别人的嘴 #omghairsg #singaporewig #新加坡假发 #wig #tiktoksg
OMGhairsg 新加坡

OMGhairsg 新加坡

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to edit Green & Cream tone 🍵🍡 in Lightroom
สวัสดีค่า มาแจกโทนเขียวครีมฟุ้งๆ ใน Lightroom เอาไปลองปรับใช้กันได้นะคะ 🤍 #lemon8thailand #แต่งรูป #Lightroom #แจกโทนlightroom #เทรนด์วันนี้
moomidairy

moomidairy

ถูกใจ 232 ครั้ง

GR IIIxHDF no Edit 📷
#griiix #ricohgriii
🅱🅴🆂🆃 | 🅣🅡🅐🅥🅔🅛🅘🅝🅖

🅱🅴🆂🆃 | 🅣🅡🅐🅥🅔🅛🅘🅝🅖

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม