💗āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļēāļ„āļēāļŦāļĨāļąāļāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ‹āļŸāđ€āļĨāļĒ!!💊ðŸŧâœĻ

.

👀 āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ WellBuddy āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļļāđˆāļ™ Max 4 KG āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 2 / 3 / 4 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ (āļ•āđˆāļ­āļ„āļđāđˆ) āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļšāļēāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāđ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĒ āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ† āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āļ—āļēāļ‡āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒāđ€āļ„āđ‰āļēāļāđ‡āļĄāļĩāđāļšāļš Max 6 KG āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ•āđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļēāđāļ„āđˆ 4 KG āļāđˆāļ­āļ™ðŸ˜‚

.

.

💓 āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ·āļ­āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļŠāļĩāļ”āļđāļĄāļīāļ™āļīāļĄāļ­āļĨ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļēāļĒ Home Workout āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļļāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļē

.

.

⭐ āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

* āļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰ 2 / 3 / 4 āļāļ. (āļ•āđˆāļ­āļ„āļđāđˆ) āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļ

* āļĄāļĩāļŠāđˆāļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđāļœāđˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļœāđˆāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļīāđ‰āļ‡āļ‚āļ“āļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ (āđāļœāđˆāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđāļ—āđˆāļ‡āļĨāļ° 250 āļāļĢāļąāļĄ)

* āļ§āļąāļŠāļ”āļļ PP āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ

* āđƒāļŠāđ‰āđāļ—āļ™āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ‡āļš

* āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļŠāļĩāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

.

.

💎 āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ„āļļāđ‰āļĄāļĄāļēāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđāļ–āļĄāļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļĒāļąāļ‡āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸ’˜

.

.

📌āļžāļīāļāļąāļ”āļ•āļĢāļ‡ link āļŦāļ™āđ‰āļē bio āđ€āļĨāļĒāļ‡āļąāļš

.

.

#āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļĢāļĩāļ§āļīāļ§ #āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™#āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

7/3 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļĄāļēāļ āļœāļĄāđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āđƒāļŠāđ‰āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāđāļšāļšāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļ­āļĒāļēāļāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ† āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ—āđˆāļēāļšāļ­āļ”āļĩāđ‰āđ€āļ§āļ—āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ§āļ—āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āđˆāļģ āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 2-4 āļāļ. āļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļ„āļ·āļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĨāđ‡āļ­āļāđāļœāđˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļœāđˆāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āđāļœāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 250 āļāļĢāļąāļĄ āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļīāđ‰āļ‡āļ‚āļ“āļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ—āđˆāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āļ§āļąāļŠāļ”āļļ PP āļāđ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ–āļĄāļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļĒāļąāļ‡āļ”āļđāļĄāļīāļ™āļīāļĄāļ­āļĨ āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļĄāļļāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠ āļ™āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļģāļāļąāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļš āļ–āđ‰āļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļđāđˆāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāļĢāļ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļˆāļķāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ‡āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ–āļĩāļĒāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļĨāđ‡āļ­āļāđāļœāđˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨāļ›āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

2 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ NTKBUDz
NTKBUDz

ðŸĨ°

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ(1)