การเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งในชีวิตบางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อเรามีตัวเลือกหลายอย่างและไม่รู้ว่าควรจะตัดสินใจอย่างไร การใช้วิธี 'เลือกเทอนะ' หรือการยอมรับให้ตัวเองได้เลือกและรับผิดชอบกับผลลัพธ์ที่ตามมา เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เรารู้สึกมั่นใจและไม่กังวลมากเกินไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การฝึกคิดแบบนี้ช่วยให้ผมไม่ต้องลุ่มหลงอยู่กับความกลัวที่จะเลือกผิด เพียงแค่ตั้งใจทำสิ่งที่เลือกและเรียนรู้จากผลลัพธ์จริงๆ เท่านี้ก็ลดความเครียดและทำให้ชีวิตดูง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ การจดบันทึกข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือกก่อนตัดสินใจ ก็เป็นอีกวิธีที่ผมใช้ช่วยรวบรวมข้อมูลและเห็นภาพรวมอย่างชัดเจนขึ้น หลายครั้งมันทำให้ผมเห็นมุมมองที่ไม่เคยนึกถึงมาก่อน ถ้าใครกำลังลังเลใจหรือรู้สึกว่ายากที่จะตัดสินใจ ขอแนะนำให้ลองพูดกับตัวเองอย่างใจเย็นว่า "เลือกเทอนะ" ให้โอกาสตัวเองได้ตัดสินใจแบบไม่ต้องกดดันมาก และพร้อมเรียนรู้จากทุกผลลัพธ์ เพราะสุดท้ายแล้ว การเลือกของเราเองจะช่วยพัฒนาทักษะการตัดสินใจและเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเองได้มากขึ้นแน่นอน