เราเป็น “สาวเชียงใหม่” แบบบ้านๆ คนหนึ่งค่ะ อายุ 31 สูง 154 น้ำหนักประมาณ 42 (ตัวเลขพวกนี้บางคนชอบถามบ่อย เลยสรุปไว้ให้เลย) จริงๆ คำว่าสาวเชียงใหม่สำหรับเรามันไม่ได้หมายถึงแค่เกิดที่นี่อย่างเดียว แต่คือวิถีชีวิต ความชิล ความใจเย็น และความเป็นกันเองที่โตมากับเมืองนี้ เสน่ห์ของสาวเชียงใหม่ในมุมเรา คือความเรียบง่ายแต่ใส่ใจรายละเอียด เช่น การเลือกกินอาหารที่ไม่หนักเกินไป (เพราะอากาศร้อนบ้าง หนาวบ้าง บางวันฝนตก) วันไหนอยากกินเบาๆ ก็จะเลือกข้าวซอยร้านประจำแบบไม่ต้องใส่เยอะ หรืออาหารเหนืออย่างน้ำพริกหนุ่ม/แกงฮังเลแล้วเพิ่มผักเยอะๆ ให้สบายท้อง ช่วงไหนยุ่งๆ ก็เน้นดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้พอ เพราะพออายุ 30+ แล้ว ร่างกายจะฟ้องไวมาก เรื่องการดูแลตัวเองของเราไม่ได้เน้น “ผอมเร็ว” นะคะ แต่เน้นบาลานซ์ให้รู้สึกดีในร่างกายตัวเอง เราชอบเดินมากกว่าวิ่ง เพราะเดินได้ทุกวัน ไม่กดดัน และระหว่างเดินยังได้ดูบรรยากาศเมืองเชียงใหม่ไปด้วย ถ้าใครเป็นสายเริ่มต้น แนะนำลองตั้งเป้าเดินวันละ 20–30 นาทีพอ แล้วค่อยเพิ่มตามไหว อีกอย่างที่อยากแชร์คือบุคลิก “ใจดี” ที่หลายคนชอบพูดถึง เราว่ามันเริ่มจากการพูดดีๆ กับตัวเองก่อน แล้วค่อยส่งต่อความใจดีให้คนรอบข้าง เวลามีคนทักมาคุยหรือมาถามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เราพยายามตอบด้วยความสุภาพ เพราะเราเองก็เคยเป็นคนที่ไม่กล้าถามใครเหมือนกัน ถ้าใครเสิร์ชคำว่า “สาวเชียงใหม่” แล้วผ่านมาเจอโพสต์นี้ อยากให้มองว่าเราเป็นเพื่อนออนไลน์คนหนึ่งก็ได้ค่ะ ต่อไปเราจะมาแชร์เรื่องไลฟ์สไตล์แบบสาวเชียงใหม่ให้มากขึ้น ทั้งมุมชีวิตประจำวัน การดูแลตัวเอง และสิ่งที่เราเจอจริงในแต่ละวัน เผื่อเป็นประโยชน์หรือทำให้ใครยิ้มได้สักนิดก็พอแล้วค่ะ