1/9 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ›āļ­āļĒāļŦāļĨāļ§āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļĨāđ‰āļēāļ™āļ™āļē āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ›āļ­āļĒāļŦāļĨāļ§āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļąāļāļ–āļđāļāļˆāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāļĢāļīāļĄāļ‡āļ„āļĨāđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļžāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāļĢāļīāļāļĢāļļāđˆāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ„āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ‰āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ›āļ­āļĒāļŦāļĨāļ§āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļĄāļ·āļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ›āļ­āļĒāļŦāļĨāļ§āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ„āļĢāļđāļšāļĩāđāļĨāļ°āļ„āļĢāļđāļ›āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđāļ—āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™āđƒāļ™āļŠāļļāļĄāļŠāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ„āļĢāļđāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļēāļ§āļŠāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ‡āļēāļ™āđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ›āļ­āļĒāļŦāļĨāļ§āļ‡āļˆāļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļāļēāļĢāđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ’āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļĨāđ‰āļēāļ™āļ™āļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĄāļēāđ€āļĒāļ·āļ­āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļĄāļŠāļ™ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āļžāļĢāļ°āļĢāļēāļŠāļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŦāđˆāļ‡āļŠāļēāļ•āļī āļž.āļĻ. 2542 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‰āļšāļąāļšāđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ, āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđƒāļŠāđ‰, āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒ, āđāļĨāļ°āļ„āļģāļˆāļģāļāļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē, āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™, āļŠāļ–āļēāļ™āļĻāļķāļāļĐāļē, āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ
āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļģāļˆāļģāļāļąāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļđ, āļ„āļ“āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ, āļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāļ–āļēāļ™āļĻāļķāļāļĐāļē, āļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē, āđāļĨāļ°āļš��āļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļļāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ•āļĢāļē 6, 7, 8
āļ āļēāļžāļŠāļĢāļļāļ›āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļĢāļ°āļšāļšāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē, āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē, āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļāļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļīāđ€āļĻāļĐ, āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™āļ­āļļāļ”āļŦāļ™āļļāļ™āļĢāļēāļĒāļŦāļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ•āļĢāļē 9, 10, 12
āļŠāļĢāļļāļ› āļ™āļąāļąāļāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē+āļ„āļĢāļđāļāļ—āļĄ 68ðŸ”ĨðŸ”ĨāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
🙋‍♀ïļðŸ™‹â€â™‚ïļāļ™āļĻāļĐ. 2 āļž.āļĢ.āļš. āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ­āļāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŦāļĒāļīāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļšāļ„āļĢāļđ 🧑‍ðŸŦðŸ‘Đ‍ðŸŦāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ āļāļ—āļĄ āļāđ‡āļ­āļ­āļ āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ 2 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļąāļ‡āļāļąāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™āļāđ‡āļ­āļ­āļāļ™āļ°āļˆāđŠāļ° āļŠāļĢāļĢāļ–āļ›āļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļĩāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļŠāļđāđ‰āļ™āļ°āđ‚āļ§āđ‰āļĒāļĒāļĒāļĒ #āļ™āļąāļāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē #āļ„āļĢāļđāļāļ—āļĄ #āļŠāļ­āļšāļ­āļ›āļ— #āļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ #āļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļīāļ”āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™
Sky_goal_study

Sky_goal_study

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 54 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŠĢāđ€āļāđ‡āļšāļ•āļāļ§āļąāļ™āđāļŦāđˆāļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđāļžāļĢāđˆ 2569 ðŸ’Ķ
āļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļ„āļ™āļāđ‡āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļŠāļ™āļļāļāļĄāļēāļāļāļāļ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļĒāļļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āđˆāļ­āļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ 55555 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāļ™āļ•āļðŸŒ§ïļ āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļ­āļāļ„āļ§āļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° ðŸ’Ļ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļŠāļ™āļļāļāļ”āļĩ ☚ïļ āđāļ–āļĄāļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰+āļŦāļ§āļąāļ”āļĄāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸĪ§ðŸ˜· āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļŠāļąāļĒ āđāļžāļĢāđˆ āļ‹āļ­āļĒ āđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ #āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒāđāļžāļĢāđˆ #āļŠāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āđŒ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļžāļĢāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
āđ€āļˆāđ‰āļēāđāļˆāļ™ðŸ€

āđ€āļˆāđ‰āļēāđāļˆāļ™ðŸ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļāļąāļšāļ„āļĢāļđāļŦāļ§āļēāļ™āļāļąāļ™āļ„āļ°
āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāļˆāļēāļāļ„āļĢāļđāļŦāļ§āļēāļ™āļ„āļ° #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ„āļĢāļđāļŦāļ§āļēāļ™ #tipsorn88 #āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
tip sorn

tip sorn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ āļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ69
āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ­āļš āđ€āļāđˆāļē āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĄāļēāļĨāļ°āđ†āđ†āđ†āļˆāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ #āļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ #āļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļđ #āļĢāļēāļŠāļāļēāļĢ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļŠāļžāļ
Sky_goal_study

Sky_goal_study

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļĢāļđāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ 6 āļ—āđˆāļēāļ™āļˆāļēāļ Solari Studio āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ STOTT, BASI, Classical, Balanced Body āđāļĨāļ° APPI āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļĨāļāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡
āļ„āļĢāļđāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļˆāļšāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡?🧘ðŸŧ‍♀ïļâœĻ
📌STOTT Pilates ðŸ‡ĻðŸ‡Ķ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ 📌BASI Pilates 🇚ðŸ‡ļ āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĻāļīāļĨāļ›āļ°āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ 📌Classical Pilates 🧘ðŸŧ‍♀ïļ āļ•āđ‰āļ™āļ•āļģāļĢāļąāļšāļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ ðŸ“ŒBalanced Body 🌍 āđ€āļ›āļīāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ 📌APPI ðŸ‡Ķ🇚 āđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĒāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ‚āļĨāļ āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļĢāļđāļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ Cer
Solari

Solari

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļēāđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļ–āđāļŦāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļ„āđˆāļē
#āļŠāļēāļĒāđāļ”āļ™āļ‹āđŒ #āļŠāļēāļĒāđ€āļ•āđ‰āļ™ #āļĢāļ–āđāļŦāđˆ #lemon8skintest
āļžāļĪāļāļĐāļēāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļžāļĪāļāļĐāļēāļŠāļ•āļ­āļĢāļĩāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŒīāļ•āđ‰āļ™āļ‚āđˆāļ­āļĒðŸŒī
🎋āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĄāđ‰āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļš āđ„āļĄāđ‰āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ āđ„āļĄāđ‰āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ🎋 #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļœāļđāđ‰āļšāđˆāļēāļ§āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđāļŦāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ” #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđˆāļ­āļĒ #āđ„āļĄāđ‰āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļš #āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āđāļ›āđ‰āļŦāļ™āļē��āļšāđŠāļ°āđāļŦāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ”

āđāļ›āđ‰āļŦāļ™āļēāļšāđŠāļ°āđāļŦāđˆāļĢāļ°āđ€āļšāļīāļ”

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ–āđ‰āļēāļ„āļĢāļđāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļķāļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž
āđ€āļ”āđ‡āļāļāđ‡āļˆāļ°āļ–āļđāļāļāļķāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāđˆāļ™ â€˜āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļâ€™ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē ‘āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡â€™ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢ āđ€āļĨāđˆāļ™āļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļŦāļĄāļļāļ™āļĢāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļœāļīāļ”āļāđ‡āļˆāļ°āļ•āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ‚āļēāđ„āļ›āļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāđ€āļĨāđˆāļ™āļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđāļˆāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđ€āļĨāļĒ āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāđāļˆāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļąāļāļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāđ„āļ—āļĒāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļđ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļāļķāļāļŠāđ€āļ
Champ Soulman ðŸ§ŋ

Champ Soulman ðŸ§ŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡
#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāļŠāļąāļĒ (āļžāļĢāļ°āļ­āļēāļĢāļēāļĄāļŦāļĨāļ§āļ‡)
āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ—āļĒāļ‡ NCT āļ—āļģāļ„āļ™āđ„āļ—āļĒāđāļŦāđˆāđ„āļ›āļŠāļ§āļ™āļĨāļļāļĄâœ…
āđāļ—āļĒāļ‡ NCT āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāđƒāļ™āđ„āļ—āļĒ!! āļ­āļ­āļāļ‚āđˆāļēāļ§āđ„āļ—āļĒāļĢāļąāļāđ€āļĨāļĒāđāļŦāļĨāļ° āļ§āđˆāļēāđāļšāļšāļ—āđˆāļēāđ€āļ•āđ‰āļ™āļŠāļ§āļ™āļĨāļļāļĄāļĒāļēāļāļĄāļēāļ5555 āđāļ—āļĒāļ‡āļœāļīāļ§āļ”āļĩāļĄāļēāļ āļ­āļĒāļēāļāđ€āļˆāļ­āđ€āļĨāļĒ #āļ•āļīāđˆāļ‡nct #lemon8āļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡ #āļ‚āđˆāļēāļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļ•āļīāđˆāļ‡āļāļąāļšlemon8 #āđāļ—āļĒāļ‡
disneyclub15

disneyclub15

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 108 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ Portfolio āļŠāļ­āļšāļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ âœïļðŸ‘Đ‍ðŸŦ
āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ Portfolio āļŠāļ§āļĒāđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ­āļ› Canva āļĄāļĩāđ€āļ—āļĄāđ€āļžāļĨāļ•āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļ­āļšāļŠāļĩāļŸāđ‰āļē āļāđ‡āđ€āļĨāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļˆāļąāļ”āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĢāļāļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒ ðŸ‘Đ‍ðŸŦ📚✏ïļðŸŦ§ #portfolio #āļŠāļąāļĄāļ āļēāļĐāļ“āđŒāļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒ #āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļ„āļļāļ“āļ„āļĢāļđ #āđāļ­āļ›canva
Ploynpsth👑âœĻ

Ploynpsth👑âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸŒūðŸŒūðŸŒūāļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ”āļ§āļĨāđ€āļžāļĨāļ‡āļŠāļīāļ‡āļ—āļļāļ™āđāļŠāļĄāļ›āđŒ 68 āļŠāļĄāļąāļĒ💜
ðŸ“Ģ1/05/2569ðŸŒūāļžāđˆāļ­āđ†āđāļĄāđˆāđ†āļŠāļēāļ§āļžāļąāļ—āļĒāļē āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ§āļ—āļĩāļāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđ†āļ™āļ°āļ„āļ°ðŸ“· #āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļšāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° ðŸŽāļ„āļĢāļđāļ‚āļ§āļąāļ Fc āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļŠāļļāļ›āļĢāļĩāļĒāļē💜âĪïļðŸ“ðŸŒūðŸŒūðŸŒū #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļļāļ›āļĢāļĩāļĒāļēofficial #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§fcāļžāđˆāļ­āđ†āđāļĄāđˆāđ† #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§fcāļžāđˆāļ­āđ†āđāļĄāđˆāđ† #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ”āļ§āļĨāđ€āļžāļĨāļ‡āļŠāļīāļ‡āļ—āļļāļ™
āļ„āļĢāļđāļ‚āļ§āļąāļ ðŸŽ

āļ„āļĢāļđāļ‚āļ§āļąāļ ðŸŽ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļžāļĢāļ°āļžāļīāļ†āđ€āļ™āļĻāļ­āļ‡āļ„āđŒāđƒāļŦāļāđˆāļŠāļĩāļ”āļģāļ—āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļē āļ­āļĒāļēāļāļ‡āļēāļ™āļžāļļāđˆāļ‡ āļ­āļĒāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ āļ”āļēāļĢāļēāļĒāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļīāļ™āļĄāļēāļĄāļđ āļžāļĢāļ°āļžāļīāļ†āđ€āļ™āļĻ āļ§āļąāļ”āļ›āđˆāļēāđāļ”āļ”" āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļļāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ āļ•āļģāļšāļĨāļ›āđˆāļēāđāļ”āļ” āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ
āļ āļēāļžāļ§āļīāļŦāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļ›āđˆāļēāđāļ”āļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļīāļ§āļąāļ” āđ€āļ”āļīāļĄāļŠāļ·āđˆāļ­ "āļ§āļąāļ”āļ”āļ­āļ™āđāļāđ‰āļ§" āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļ§ āļž.āļĻ. 2345 āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­ "āļ›āđˆāļēāđāļ”āļ”" āļˆāļēāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ™āļ��āđāļŠāļ
āļ āļēāļžāļžāļĢāļ°āļžāļļāļ—āļ˜āļĢāļđāļ›āļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļ•āļēāļŦāļ§āļēāļ™āđƒāļ™āļ§āļīāļŦāļēāļĢ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāđ„āļŦāļ§āđ‰āļ‚āļ­āļžāļĢāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™ āļ‡āļēāļ™āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡ āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āļŠāļ‡āļš āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ—āļĢāļīāļāļāļēāļĢāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āļ›āļąāļ‡
āļ—āļģāđ„āļĄāļ”āļēāļĢāļēāļ–āļķāļ‡āđāļŦāđˆāļĄāļēāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ? āđ€āļ›āļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļžāļĢāļ°āļžāļīāļ†āđ€āļ™āļĻ āļ§āļąāļ”āļ›āđˆāļēāđāļ”āļ”
āļ—āļģāđ„āļĄāļ”āļēāļĢāļēāļ–āļķāļ‡āđāļŦāđˆāļĄāļēāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ? āđ€āļ›āļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļžāļĢāļ°āļžāļīāļ†āđ€āļ™āļĻ āļ§āļąāļ”āļ›āđˆāļēāđāļ”āļ” āļ–āđ‰āļēāļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĒāļĄāļđāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡ āļ§āļąāļ”āļ›āđˆāļēāđāļ”āļ” āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™ āđ† āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļēāļĒāļ‚āļ­āļžāļĢ āļžāļĢāļ°āļžāļīāļ†āđ€āļ™āļĻ āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāļĢāļ°āļ‹āļīāļšāļ§āđˆāļē “āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡â€ āļˆāļ™āļ„āļīāļ§āđāļ™āđˆāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ âœĻ āļ”āļēāļĢāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļēāļ‚āļ­āļžāļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļąāļ‡ āļˆāļ™āļĄāļĩāļ„āļ™āđāļŦāđˆāļāļąāļ™āļĄāļēāļ•āļēāļĄ āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļĨāļīāļŠāļ•āđŒāđ€āļĨāļĒ āđ„āļ›āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļ•āļąāļ­āļ‡āđāļ§āļ° ðŸ“œ āļ§āļąāļ”āļ™āļĩāđ‰āļŠāļĢ
MUTodayofficial

MUTodayofficial

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡
#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ #āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāļŠāļąāļĒ
āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļēāļ°āļāļąāļšāđāļŸāļ™āļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ❓
#āļ—āļ°āđ€āļĨāļēāļ°āļāļąāļšāđāļŸāļ™ ïŋž #āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨāļēāļ° ïŋž #āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ #āļ„āļĢāļđāļāļĢāļīāļĨāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļāļīāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ
āļ„āļĢāļđāļāļĢāļīāļĨ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļāļīāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ

āļ„āļĢāļđāļāļĢāļīāļĨ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļāļīāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļēāļ§āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĄ.āļ•āđ‰āļ™
āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ðŸ‘‰:āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ•āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™ 100% āļ›āļąāļāļāļīāđŠāļšāļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļœāļĄ āđƒāļ™āļ āļēāļžāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļēāļāļāļĨāļēāļ‡āđāļˆāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļģāļĄāļīāļ§āļŠāļīāļāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļ āļēāļžāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļ—āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļĨāļđāļāļ—āļļāđˆāļ‡/āļŦāļĄāļ­āļĨāļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļ‡āļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļĢāļ–āđāļŦāđˆ āđ€āļ˜āļ­āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŦāļĨāđˆāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļĨāļēāļĒāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļŦāļĄāļēāļāļĢāļļāļ (āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđƒāļ™āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨ) āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļœāđ‰āļēāļ–āļļāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāđ‰āļēāļ›āļēāđ€āļ•āđŠāļ°āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļŠāļ”āļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļēāļĒāđ„āļ—āļĒāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”
Kanapust Big

Kanapust Big

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļđāđˆāđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āđ€āļĨāļīāļāļāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļ™āļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āļĢāļ‡āļ›āļ āđāļĨāļ°āļ„āļĢāļđāļ‹āđ‰āļ­āļ™
āļ„āļđāđˆāđ„āļŦāļ™āļ­āļĩāļ #āļ„āļđāđˆāļĢāļąāļāļ„āļ™āļ”āļąāļ‡āļžāļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ™āļ›āļĩ āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļˆāļ°āđ€āļĨāļīāļāđāļĨāđ‰āļ§ āļāđˆāļēāļĒāļŦāļāļīāļ‡āļˆāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļāđˆāļēāļĒāļŠāļēāļĒāļ„āļļāļĒāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļ™āļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āļĢāļ‡āļ›āļ? #āđ€āļˆāļ™āļˆāļīāļ™āļ”āļē #āļ–āļāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļ§āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™ #āļ‚āđˆāļēāļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļŠāļĢāđŒ
Janejinda Jane Perap

Janejinda Jane Perap

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 78 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡
#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāļŠāļąāļĒ (āļžāļĢāļ°āļ­āļēāļĢāļēāļĄāļŦāļĨāļ§āļ‡)
āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļ™āļēāđāļŦāđ‰āļ§ 2569
#āđ€āļĨāļĒ āļ„āļģāļ§āđˆāļē "āļĻāļĢāļąāļ—āļ˜āļē" āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ...āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĻāļĢāļąāļ—āļ˜āļē "āļĄāļĩāļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ" āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡ 400 āļ›āļĩāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļœāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļ·āļ­"āļžāļĨāļąāļ‡āđāļŦāđˆāļ‡āļĻāļĢāļąāļ—āļ˜āļē" āļ—āļĩāđˆāļĒāļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļļāļ”āđ†āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļēāđāļŦāđ‰āļ§āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āļ„āļĢāļąāļš "āļ›āļĢāļ°āđ€āļžāļ“āļĩāđāļŦāđˆāļ•āđ‰āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļ™āļēāđāļŦāđ‰āļ§ āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļĨāļĒ" āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ“āļāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļĄāļ·āļ” ...āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āđˆāļēāđ„āļ›āļ•āļąāļ” "āđ„āļĄāđ‰āđ„āļœāđˆ" āđ€āļžāļ·āđˆāļ­
āđ„āļ­āđ‰āļˆāđ‰āļ­āļĒ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļŦāļ™

āđ„āļ­āđ‰āļˆāđ‰āļ­āļĒ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļŦāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļĢāļđāļ­āļĒāļēāļāđ„āļŦāđ‰āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāđ€āļĨāļĒāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āļ„āļĢāļđāļ—āļģāļĄāļēāđ„āļŦāđ‰āđ
āļ•āđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļšāļĩāļĒāļ§99āļ„āļ·āļ™āđ„āļ™āļ›āđˆāļē2025ðŸī

āļ•āđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļšāļĩāļĒāļ§99āļ„āļ·āļ™āđ„āļ™āļ›āđˆāļē2025ðŸī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡
#āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļŦāļĨāļ§āļ‡āļžāđˆāļ­āļžāļĢāļ°āđƒāļŠāļĢāļ­āļšāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ #āļ§āļąāļ”āđ‚āļžāļ˜āļīāđŒāļŠāļąāļĒ
āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļĻāļīāļĐāļĒāđŒ āļĄāļĩāļ„āļĢāļđ ( āļ™āļąāļ™ )

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļīāļ­āļĒāļēāļāļāļīāđ‹āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ€āļˆāđ‰āļē āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļēāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ™āļĄ
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļšāļąāļ§āđ„āļ‚āļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ āđ€āļ›āļĢāļĒāļ§āđˆāļēāļ­āļĒāļēāļāļ—āļēāļ™āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ”āđ„āļĄāļąāļ‹āļēāļ§āļĄāļēāļŠāļ­āļĒāļĨāļ‡ āđāļĄāđˆāļ„āļĢāļđāļ­āļ­āļāđˆāļ­āļ­āļĒāļēāļāļāļīāđ‹āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŦāļĨāļēāļ™āļĄāļēāļĨāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļĒāđ‚āļ—āļĢāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļēāļ™āđ€āļ™āļ—āļˆāļēāļāļ§āļąāļ‡āļāđˆāļēāļ­āļđāļĄāļēāļŠāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āđ€āļˆāđ‰āļē āđāļ‚āļ™āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“14 āļĨāļđāļāđ€āļ™āđ‰āļ­āđ€āļˆāđ‰āļē āļŦāļĨāļēāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļīāđ‹āļ™ āļŠāļ­āļ‡āļĨāļđāļ āļĨāļģāđāļ•āđ‰ āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļāļīāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļˆāđ€āļˆāđ‰āļē #āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡
āļ­āļĢāļžāļīāļ™ āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļļāļ‚

āļ­āļĢāļžāļīāļ™ āļ—āļąāļāļĐāļīāļ“āļŠāļļāļ‚

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Lifestyle Medicine āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ🍀By āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach
Lifestyle Medicine (āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•) āļ„āļ·āļ­āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāļžāļķāđˆāļ‡āļĒāļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ—āļĩāđˆ “āļ•āđ‰āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„” . āļŦāļĨāļąāļāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡ Lifestyle Medicine (6 āđ€āļŠāļēāļŦāļĨāļąāļ) 1.ðŸĨ— āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 2.🏃‍♀ïļ āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ 3.ðŸ˜ī āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž
āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach

āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē AI āļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™ āđ‚āļ”āļ™āđƒāļˆāļ„āļ™āļ™āļąāļšāļĨāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāļāļŠāļļāļ” #LMAreana #AIāđāļŦāđˆ
āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē AI āļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™ āđ‚āļ”āļ™āđƒāļˆāļ„āļ™āļ™āļąāļšāļĨāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāļāļŠāļļāļ” #LMAreana #AIāđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĩ #āļˆāļąāļ”āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšAI #Peesamac
Peesamac

Peesamac

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āļĢāļēāļĄāđˆāļē' āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļˆāļ™āļ™āļĩāđˆ āđ€āļ˜āļ­āļ„āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ§āļĢāļąāļĨ āļĄāļĩāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļĢāļĩāļĄāļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ
āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļœāđ‰āļēāļĨāļēāļĒāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ My Melody, Hello Kitty āđāļĨāļ° Little Twin Stars āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāļ‚āļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāļ”
āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāļœāđ‰āļēāļĨāļēāļĒāđ„āļ”āđ‚āļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĢāļēāļ„āļē 180 āļšāļēāļ— āļĄāļĩ 4 āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ‚āļ§āļ”āļ™āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 10.5 āļ™āļīāđ‰āļ§ āļŠāļđāļ‡ 10 āļ™āļīāđ‰āļ§ āļŦāļ™āļē 6 āļ™āļīāđ‰āļ§
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ”āļĢāļēāļĄāđˆāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđāļŦāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ”āļđāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­ "â€Ķ
<a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#āđ„āļĨāļ„" data-id="7559923019347656720">#āđ„āļĨāļ„</a>āđŒāļŠāļ” ðŸ’ŒāđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ: #āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ #āļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āļĢāļēāļĄāđˆāļē āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ§āļīāļāļĪāļ•āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ­āļāļēāļŠ (Turning Crisis into Opportunity) āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļˆāļļāļ”āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļ™āļĩāđ‰ â€Ē āđƒāļŠāđ‰āđ€
Puntila2465

Puntila2465

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ›āļŸāļąāļ‡āđ€āļžāļĨāļ‡āļāļąāļ™ðŸŒūâĪïļ#fcāļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļļāļ›āļĢāļĩāļĒāļē
#āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļļāļ›āļĢāļĩāļĒāļēofficial #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļļāļ›āļĢāļĩāļĒāļēðŸŒū #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§fcāļžāđˆāļ­āđ†āđāļĄāđˆāđ† #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ”āļ§āļĨāđ€āļžāļĨāļ‡āļŠāļīāļ‡āļ—āļļāļ™ #āļ•āđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļļāļ›āļĢāļĩāļĒāļē
āļ„āļĢāļđāļ‚āļ§āļąāļ ðŸŽ

āļ„āļĢāļđāļ‚āļ§āļąāļ ðŸŽ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ