Punya PCOS? STOP Diet Sembarangan!
Hey bestie, it’s me Charmine Natalie 🌷 Kamu punya PCOS? Please stop asal diet, karena diet salah bisa bikin hormon makin nggak stabil 😭 Menurut Endocrine Reviews (2023), 70% wanita PCOS punya resistensi insulin — artinya, tubuhnya sensitif banget sama gula & karbo olahan. Kesalahan yang