มื้อเย็นข้างบ้าน

มุมเล็กๆข้างบ้าน กับอาหารมื้อเย็น 🪴

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ลองจัดมื้อเย็นที่มุมเล็กๆ ข้างบ้าน ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มชีวิตชีวาให้กับวันธรรมดาๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อครับ ในความรู้สึกส่วนตัว มุมนี้ไม่ได้มีแค่การนั่งทานอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่ที่ได้ผ่อนคลายจากความวุ่นวายภายนอกบ้านอีกด้วย ผมมักจะเลือกอาหารที่สามารถเตรียมได้ง่ายและใช้เวลาน้อย เช่น สลัดผักสด หรือเมนูย่างไม่ซับซ้อนร่วมกับเครื่องดื่มเย็นๆ ซึ่งทำให้ทุกครั้งที่นั่งทานรู้สึกสดชื่นและมีพลังกลับมาทำงานในวันต่อไป นอกจากนี้ การตั้งโต๊ะด้วยของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างกระถางต้นไม้หรือโคมไฟแสงนุ่ม ก็ทำให้บรรยากาศดูอบอุ่นและน่ารักขึ้นมาก การใช้เวลาที่มุมนี้จึงไม่ใช่เรื่องแค่กินอาหาร แต่เป็นประสบการณ์ที่ช่วยให้หัวใจสงบและมีความสุขกับสิ่งรอบตัว ในบางวัน ผมก็นั่งดูพระอาทิตย์ตกดินพร้อมกับปิดหนังสือสักเล่ม หรือเปิดเพลงเบาๆ ควบคู่ไปกับการกินอาหารมื้อเย็น ทำให้รู้สึกเหมือนได้เติมพลังทั้งทางกายและใจอย่างแท้จริงครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สวัสดี วันนี้เรามีเมนูอาหารของญี่ปุ่นมาเสนอเราพึ่งทำกินไปมื้อวานบอกเลยว่าอร่อยสุดๆเสนอ ไก่เทอริยากิ 😋
วิธีทำ เมนู ญี่ปุ่น เสนอ เมนู ไก่เทอริยากิ เมนูสไตล์ญี่ปุ่น เคลือบซอยหวานเค็มเงางาม ทำง่าย เเถมอร่อยกับข้าวร้อนๆ ❤️วัตถุดิบ❤️ เนื้อไก่ ซอสโซยุ มิริน ต้นหอม งาขาว ข้าว บรอกโคลี/เเครอท ขิง กระเทียม น้ำตาล ซอสเทริยากิ ❤️"องค์ประกอบของจานไก่เทริยากิ"❤️ ข้าว+ไก่เทอริยากิ+ผัก ❤️ทำไมเมนูนี้
Arita Praserotsang

Arita Praserotsang

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพจากกล้องเฝ้าดูเด็ก แสดงทารกกำลังหลับในเวลากลางคืน พร้อมข้อความ 'ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอน 2 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า' และอุณหภูมิ 29°C
ทารกนอนหงายในเปล มีข้อความระบุว่า 'มิ้งเริ่มฝึกตอนลูก 6 เดือน' เพื่อให้ลูกอิ่มท้องและนอนยาวตั้งแต่ 2 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า
ทารกนอนตะแคงในเปล สวมถุงนอนแทนผ้าห่ม ข้อความระบุถึงประโยชน์ของการใช้ถุงนอน เช่น ช่วยกันสะดุ้งและลดความเสี่ยง SIDS
ฝึกลูกเลิกมื้อดึก นอนยาว 2 ทุ่ม - 6 โมงเช้า🎉
วันนี้มาแชร์ประสบการณ์จากคุณแม่มือใหม่ที่ลูกกำลังเข้าวัย 7 เดือนค่ะ💕 ...มิ้งเริ่มฝึกตั้งแต่ลูก 6 เดือน หลังกินข้าวได้ประมาณ 3 วัน ตอนนี้หลับสบายขึ้นมาก ได้หลับยาวสักที แต่นอนดึกเอง เพราะมีเวลาว่างแค่ตอนลูกหลับกลางคืนถึงจะได้จับโทรศัพท์ค่ะ🤣 บางทีก็ดูซีรีส์เพลิน กว่าจะนอนเที่ยงคืนแล้ว เบื่อตัวเองมาก
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 92 ครั้ง

𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐞 : มื้อเย็นวันอาทิตย์ 👩🏻‍🍳🍗🍚
มื้อนี้นำเหนอเมนูหอยลายผัดโหระพากับไก่ย่างฉ่ำๆค่าา หมักข้ามวันข้ามคืนกันไปเลออ ✨🍗💖 #กินอะไรดี #lemon8ไดอารี่ #cookingwithlemon8 #ครัวคอนโด #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 1462 ครั้ง

”แซลมอนย่างซีอิ๊วญี่ปุ่น มื้อเย็นแคลต่ำ โปรตีนสูง ทำง่ายใน 10 นาที!“
🥗 [Everyday Health Menu] : เย็นนี้อยากหาอะไรทานที่ทำง่าย สบายท้อง แถมหุ่นไม่พังใช่ไหมคะ? มาค่ะ จบปัญหาคิดไม่ออกด้วยเมนูที่อร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังคุมอาหาร! 🍲 ชื่อเมนู: แซลมอนย่างซีอิ๊วญี่ปุ่นกับหน่อไม้ฝรั่งกรอบๆ (High Protein & Omega-3) มื้อเย็นที่ไม่ต้องง้อเตาอบ! ใช้แค่กระทะใบเดียวก็ได้ร
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารหลากหลายชนิดในปากช่อง ได้แก่ บาร์บีคิวเกาหลี สเต๊กไก่ บิงซู และขนมปังปิ้ง แสดงถึงพิกัดของอร่อยที่น่าสนใจในพื้นที่
ภาพคอลลาจแสดงอาหารปิ้งย่างสไตล์เกาหลีจากร้านเลานจ์ไก่ Bistro&cafe มีเนื้อหมูสด ผักสด เครื่องเคียงหลากหลาย และภาพการห่อเนื้อด้วยผัก พร้อมคำบรรยายถึงวัตถุดิบสดใหม่และน้ำจิ้มรสเด็ด
ภาพสเต๊กเนื้อและสเต๊กหมูจากร้าน Bigger' Burger & steak เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์ สลัดผัก และข้าวโพดผัดเนย เน้นย้ำว่าเป็นเมนูที่ต้องสั่งทุกครั้งที่ไป
ฉบับมื้อเย็นคนกินคาวต้องกินหวาน 🍞
เลานจ์ไก่ Bistro&cafe Bigger' Burger & steak Laka_Nak (ลา-ขะ-ณัก) สาขาซอยประปา (เราไปสาขาข้างธ.กรุงไทย) นมสมบูรณ์ - ปากช่อง NomSomboon The SEAYA Food #ปากช่องเขาใหญ่ #ของกินปากช่อง #เขาใหญ่2026
n /.

n /.

ถูกใจ 9 ครั้ง

มื้อเย็นของคนที่กลับมาช้า✨
วันนี้ 🌙 ฉันกลับบ้านช้ากว่าที่คิดไว้ ไม่ได้มีเรื่องแย่ แค่ใช้พลังใจไปเยอะ ไฟในครัวถูกเปิดขึ้น แสงอุ่นเล็ก ๆ 🕯️ พอให้ห้องนี้ยังรู้สึกปลอดภัย ฉันหั่นผัก คนหม้อ ทำทุกอย่างช้าลงกว่าปกติ แมวนั่งอยู่ตรงนั้น 🐈 ไม่พูดอะไร แต่ไม่เคยหายไปไหน ข้างนอก เมืองยังวุ่นวาย แต่ในห้องนี้ เสียง
ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ดาราฉัตรบิ้วตี้เพลส

ถูกใจ 16 ครั้ง

"มื้อหรูทำเองได้ที่บ้าน! 🐟✨ แซลมอนย่างซีอิ๊วแบบคลีนๆ ได้โอเมก้า 3 ไปเต็มๆ แถมโซเดียมต่ำ
🥗 [Everyday Health Menu] : 🐟 แซลมอนย่างซีอิ๊วสูตรลดโซเดียม (Clean Teriyaki Glazed Salmon) 🌟 จุดเด่น • 🧠 Omega-3 High: ช่วยบำรุงสมองและลดการอักเสบในร่างกาย • 💧 Low Sodium: ใช้ซีอิ๊วสูตรลดเกลือ รสชาติกลมกล่อมแบบไม่บวมน้ำ • ⏱️ Quick Meal: ใช้เวลาปรุงบนกระทะเพียง 6-8 นาทีเท่านั้น 🛒 วัตถุดิบ •
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินดีทุกมื้อ… หุ่นดีไม่มีทางบังเอิญ 💚✨ทุกคำที่เลือกกินวันนี้ คือของขวัญให้สุขภาพในวันข้างหน้า
สุขภาพที่ดี…ไม่ได้เกิดจากการ “ไดเอตหนัก” แต่เกิดจากการ เลือกกินให้สมดุลในทุกมื้อ 🥗💪 วันนี้จัดเต็มทั้งโปรตีนคุณภาพดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไขมันดี และผักหลากสี พร้อมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอก ✨ สรุปวันนี้ 🥣 เริ่มเช้าด้วยอาหารที่อิ่มนาน ให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้า ☀️🌸✨
แซลมอลย่าง วันนี้มีมันหวานด้วยอร่อยมาก สารอาหารครบ 💪🏻✨ จานนี้ให้โปรตีน 37 กรัม 💪🏻✨ คาร์บ 36 กรัม 💪🏻✨ ไขมันดี 20 กรัม 💪🏻✨ ให้พลังงาน 457 kcal วัตถุดิบ - แซลมอล 150 กรัม - อโวคาโด้ ครึ่งลูก - มันหวาน ครึ่งลูก - ผัก มะเขือเทศ ตามชอบ - เลม่อน🍋 - เบอรี่ 1 กำลังมือ (ลดการอักเสบของร่างกาย)
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไทยช่วยไทยพลัส กับร้านแซลมอน สาวข้างบ้าน
เดือนกรกฎาคมนี้ ฝากลูกค้าเอ็นดูววว ด้วยนะค้าา และข่าวดี ทางร้านลงเมนูเค้กทุกเมนู ไว้ที่ Line man แล้ว เพื่อความรวดเร็ว สามารถกดสั่งได้เลยค้า ระบบเปิด 11.00-23.00 น. ออเดอร์มาให้ฉ่ำเลยน้าาา 😝🙏🏻🥰🧡 #แซลมอนสาวข้างบ้าน #ชื่อนี้มีแต่คุณภาพ
แซลมอน สาวข้างบ้าน

แซลมอน สาวข้างบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเย็นและมื้อไปทำงาน 👩‍🍳✨
วันนี้มาทำกับข้างทานมื้อเย็นและพร้อมห่อไปทำงานกันค่า แม่ๆ เมนูในวันนี้ 🎃 ผัดฟักทองหมูสับใส่ไข่ ง่ายมาก แถมอร่อย วัตถุดิบ ฟักทองหั่นชิ้น,กระเทียมสับ,ต้นหิมหั่นและซอย,หมูสับ และไข่ไก่ เครื่องปรุง ปรุงตามใจฉัน ซีอิ๊วขาว,ผงชู, ซอสหอย ,น้ำตาล จ้าแม่ๆ 🥩 และเมนูถัดไป แพนงเนื้อ ฉบับมีในตู้เย็น
หม่ามี๊ พี่ อคิณ

หม่ามี๊ พี่ อคิณ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม