หลายครั้งที่เรารู้สึกเหงาเพราะเพื่อนๆ ของเราต่างก็ยุ่งกับงานจนไม่มีเวลาว่างมาเจอกันหรือเล่นด้วยกัน ในฐานะคนที่เคยผ่านช่วงเวลานั้นมา ผมรู้ว่าความเหงานั้นอาจทำให้รู้สึกแย่และต้องการใครสักคนมาเป็นเพื่อนคลายเหงา สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือการไม่รอให้โอกาสมาหาเราเอง แต่ต้อง主动สร้างกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ เช่น ชวนเพื่อนมาทำกิจกรรมผ่านวิดีโอคอล เล่นเกมออนไลน์ด้วยกัน หรือแม้กระทั่งส่งข้อความแซวกัน เพื่อสร้างความผูกพันและลดช่องว่างที่เกิดจากการไม่มีเวลาเจอกันจริงๆ นอกจากนี้ การใส่ใจเพื่อนในแง่ของการฟังความรู้สึกและแบ่งปันเรื่องราวชีวิตประจำวันก็ช่วยให้ความสัมพันธ์ยังคงอบอุ่น ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยได้เจอกันก็ตาม การยอมรับและเข้าใจในสถานการณ์ของแต่ละคนทำให้เพื่อนรู้สึกว่าไม่โดดเดี่ยวและยังมีคนที่คอยสนับสนุนอยู่ข้างๆ จากประสบการณ์ตรงนี้ ผมอยากแนะนำว่าอย่าปล่อยให้ความเหงาพัดพาใจเราไปไกล ชวนเพื่อนร่วมกิจกรรมแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ช่วยได้มาก อย่าลืมว่ามิตรภาพที่ดีอาจเริ่มจากการลงมือทำในทันที แม้ว่าจะยุ่งหรืองานเยอะก็ตาม