Hair Goals
การดูแลเส้นผมในช่วงเวลาก่อนนอนเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพผมให้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีผมยาว ผมพันกันเป็นเรื่องที่สร้างความรำคาญและทำให้ผมเสียหายได้ง่าย เทคนิคง่ายๆ อย่างการหวีผมก่อนนอนไม่เพียงแต่จะช่วยสางผมที่พันกันเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เส้นผมเรียงเส้นสวยงามอีกด้วย นอกจากนี้ การรวบผมก่อนนอนก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดความเสียหายจากการเสียดสีของเส้นผมกับหมอน แนะนำให้รวบผมแบบหลวมๆ ไม่แน่นจนเกินไป เพื่อไม่ให้ผมขาดหรือรั้งรากผมจนเกิดความอ่อนแอ ควรเลือกใช้ยางรัดผมที่เป็นวัสดุผ้า แทนการใช้ยางรัดผมแบบเส้นพลาสติก เนื่องจากจะช่วยลดแรงเสียดสีและป้องกันผมหักได้ดีกว่า สำหรับผู้ที่กังวลในเรื่องผมแห้งชี้ฟู การเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผมด้วยเซรั่มออยล์ เป็นอีกหนึ่งไอเทมเด็ดที่ช่วยบำรุงผมให้ใสลื่นและนุ่มนวลขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การใช้เซรั่มหรือออยล์ก่อนนอนจะช่วยล็อคน้ำในเส้นผม ทำให้เส้นผมไม่แห้งเสียในขณะนอน อีกทั้งยังช่วยให้นอนหลับอย่างสบายใจเพราะไม่ต้องกังวลเรื่องผมพันกันในตอนเช้า ในทางปฏิบัติ ควรเลือกหวีที่ปลายหยักมนและไม่แข็งกระด้าง เพื่อป้องกันผมขาดและระคายเคืองหนังศีรษะ และถ้าสามารถเปลี่ยนปลอกหมอนเป็นผ้าซาตินหรือผ้าไหม ก็จะช่วยลดแรงเสียดสีระหว่างผมและปลอกหมอนได้อีกด้วย แนวทางเหล่านี้สามารถทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย Hair Goals ของแต่ละคนได้อย่างแท้จริง
