⚠️เลิกนิสัยนี้ด่วน! ถ้าไม่อยากเป็นคนที่ "เสียมารยาท"บนโต๊ะอาหาร

ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมได้เรียนรู้มาคือ การวางโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะอาหารนั้นส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์กับผู้ร่วมทานอย่างคาดไม่ถึง เพราะเวลาที่โทรศัพท์อยู่ในสายตา เรามักจะเผลอหยิบมือถือขึ้นมาดูข้อความหรือโซเชียลมีเดียบ่อยๆ จนทำให้ความสนใจไม่ได้อยู่ที่คนที่นั่งด้วยกัน ซึ่งอาจทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าถูกเมินหรือไม่สำคัญเท่ากับโทรศัพท์ของเรา ผมจึงเริ่มฝึกนิสัยการเก็บโทรศัพท์ใส่กระเป๋ากางเกงก่อนเริ่มทานอาหาร และปล่อยให้ช่วงเวลานั้นเป็นเวลาที่โฟกัสกับคนที่อยู่ตรงหน้าอย่างเต็มที่ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ นี้ช่วยให้การสนทนาเป็นไปอย่างราบรื่น รู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น และยังช่วยให้มื้ออาหารเต็มไปด้วยความประทับใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้เราได้พักสายตาจากหน้าจอและใส่ใจสุขภาพจิตตัวเองด้วย ในยุคหลังโควิด การพบปะกันหน้าตรงมีความหมายมากขึ้น เพราะโลกออนไลน์แม้จะสะดวกแต่ไม่สามารถทดแทนความอบอุ่นจากมนุษย์ที่เจอหน้าได้จริงๆ ฉะนั้นการแสดงความเคารพด้วยการไม่วางโทรศัพท์บนโต๊ะอาหารจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายและได้ผลในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี แนะนำว่าหากต้องการถ่ายภาพหรือถ่ายทอดช่วงเวลาระหว่างอาหาร ให้ถ่ายภาพเก็บไว้แล้วค่อยเก็บโทรศัพท์ให้เรียบร้อยทันที เพื่อให้ช่วงเวลาที่เหลือของมื้อนั้นใช้กับการสร้างความทรงจำและความสัมพันธ์ที่ดีจริงๆ สุดท้าย อย่าลืมว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดขณะทานอาหารคือคนที่อยู่ร่วมโต๊ะ ไม่ใช่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ แค่เริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ นี้ ก็จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนมีมารยาทบนโต๊ะอาหารอย่างแท้จริง