รักษาสิวหลัง ด้วยตัวเอง✅

สวัสดีเพื่อนๆ เราเคยสิวเห่อจนไม่กล้าออกจากบ้าน 😣 จนลองกิน Swisse 4 ตัวนี้ทุกวัน — Collagen, Grape Seed, Gluta, Sunday ☀️ ผ่านไป 2 เดือน ผิวใสขึ้นมาก สิวลดจริง หน้าเรียบเนียนขึ้น จนตอนนี้รู้สึก มั่นใจขึ้นเยอะมาก! ผิวดูสุขภาพดีแบบเป็นธรรมชาติ 🧡 แอบกระซิบบอกว่า 👉 ถ้าซื้อกับ ร้านค้าออฟฟิเชียลขอ

หารูปเจอตอน Mar 2024 รอยใหญ่มาก สิวขึ้นไม่หยุด จริงๆก่อนหน้านี้เรารักษาหายไปประมาณ 2 รอบ เป็นอีก สุดจะท้อ ใช่จ้ะ ชอบคัน เกา แกะสิว แผลเลยใหญ่ แล้วเป็นรอยที่เข้มและใหญ่กว่าสิวที่หน้า หลังปัจจุบัน (Feb 2026) ยังมีแบบจางๆ แต่ช่างมัน ไม่มีใครมาจ้องหลังเราขนาดนั้น เรารักษากับ พญ.ภิญญาพัชร์ คเน

เมื่อก่อนเคยเป็นสิวหนักมากกกก ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ ไม่ค่อยได้ส่องกระจก รู้ตัวอีกทีทั้งสิวและรอยก็เต็มหลังแล้ว😿 หลังจากรูัเราก็หาวิธีและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเลย เริ่มจากการอาบน้ำไว้เป็นขั้นตอนท้ายสุดเพื่อล้างสิ่งสปรกออกให้หมด สครับผิวสัปดาห์ละ 2-3 วัน เป็นวิธีที่ใช้เวลานิดนึงแต่เห็นผลแน่นอน สิว

✅ อาบน้ำทันทีหลังเหงื่อออก ✅ ใช้สบู่ลดสิวสูตรอ่อนโยน ✅ สครับเบา ๆ ✅ เลี่ยงเสื้อรัดแน่น หรือผ้าไม่ระบาย ✅ เปลี่ยนผ้าปู-ปลอกหมอนบ่อย *ทำต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #หลังเป็นสิว #สิวที่หลัง

ก่อนหน้านี้เราเป็นสิวหนักมาก หมดความมั่นใจ รักษายังไงก็ไม่หาย เราเลยลองดูตามช่องที่เขาเชี่ยวชาญและให้ความรู้สกินแคร์เยอะๆ จึงกลับมาศึกษาผิวตัวเองกับสกินแคร์ที่ใช้อยู่ เราเคยคิดว่าตัวเองเป็นคนผิวแห้ง แต่จริงๆแล้วเป็นคนผิวมันขาดน้ำ “ผิวมันขาดน้ำคือผิวที่ข้างในแห้ง แต่ต่อมไขมันข้างนอกผลิตน้ำมันชด

ใครเป็นสิวลองคู่นี้เลยนะเอาจริงๆผิวคนที่เป็นสิวไม่ต้องบำรุงเยอะเลยยิ่งจะทำให้อุดตันเพิ่มมากกว่าแค่ล้างหน้าให้สะอาดเลือกตัวบำรุงไม่อุดตันพอแล้ว จากเมื่อก่อนใช้หลายตัวมาตลอดแอบเปลืองเงินและสิวไม่หายขาดบางทีไปเจอครีมแรงๆผิวแพ้อีกตอนเป็นสิวท้อและนอยชีวิตมากตอนนี้บอกคำเดียวแฮปปี้มากแบบชีวิตดีขึ้นมั่นใจม

* ประสบการณ์ส่วนตัว ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้ยา 🧴 ก่อนหน้านี้เราเป็นสิวที่หลังเยอะมาก คือขึ้นจนไม่มั่นใจ ไม่กล้าใส่เสื้อโชว์หลังไปเลยเป็นปี มันเป็นเยอะมาก ทำให้เรามีปัญหาผิวต่าง ๆ เราเลยอยากมาแชร์ว่ากว่าจะหายเกลี้ยงจนถึงทุกวันนี้เราทำยังไงบ้าง 🫧 สิ่งที่อยากบอกคนเป็นสิวที่หลังคือวินัยสำคั

รักษาสิวภายใน 2–3 เดือน (ฉบับพบคุณหมอ) NO Sponsor ‼️ เราเป็นคน หน้ามัน มีสิวอุดตัน และรอยสิวค่อนข้างเยอะ เคยรักษาเองแล้วแต่มันไม่ดีขึ้นเราเลยเลือกเข้ารักษาที่ Atom Clinic สาขาอโศก NO Sponsor❗️ โปรแกรมที่ทำคือ Acne Scar Clear ช่วยเรื่องสิวอักเสบ สิวอุดตัน และรอยสิว **คุณหมอ และพี่ๆในคลินิกน่ารั