What do girlfriends think when we get fat?!
When we gain weight, gushing traction is not ⚡
Because of the low thyroid that was, it gained weight very quickly within a few months, lost a lot of confidence.
The other problem is, what do you think? Do you still dare to walk next to us?
So I asked you this question, what do you think we're not skinny?
The answer is * Go to exercise. 🤣🤣
But she understood that because of the hormones, gradually exercising, it will probably get better, the girlfriend does not think a lot, does not put pressure on weight or shape, still lives together normally every day 😂, and is also good at eating, 💖 at least have a girlfriend that makes us have some confidence, even on days that do not like ourselves
Although in my heart, my girlfriend may not be okay 🤣, but never use strong words about fat or anything that makes us feel bad.
น้ำหนักที่ขึ้นอย่างรวดเร็วจากภาวะไทรอยด์ต่ำเป็นเรื่องที่ทำให้หลายคนรู้สึกกังวลและสูญเสียความมั่นใจในตัวเองได้ไม่น้อย ในกรณีนี้ การได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนจากคนใกล้ชิดโดยเฉพาะแฟนกลายเป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับผมเอง เมื่อเจอช่วงเวลาที่น้ำหนักขึ้นเกินควบคุมอย่างรวดเร็ว ก็เคยรู้สึกทั้งวิตกและกลัวว่าแฟนจะไม่ชอบหรือไม่ยอมอยู่ข้างๆ เหมือนเดิม แต่สิ่งที่ได้รับกลับทำให้ผมประหลาดใจและรู้สึกดีขึ้นมาก คือแฟนไม่เคยใช้น้ำเสียงหรือคำพูดที่ทำให้รู้สึกแย่เลย กลับเข้าใจว่าฮอร์โมนมีบทบาทสำคัญ และแนะนำให้ผมเริ่มออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป พร้อมยังคงใช้ชีวิตร่วมกันได้อย่างปกติ ช่วยกันกินอาหารและดูแลสุขภาพอย่างมีสติ นี่คือกำลังใจที่ทำให้ผมยังรู้สึกดีและมีกำลังต่อสู้กับปัญหาน้ำหนัก การมีคนรักที่เข้าใจเรื่องสุขภาพและสภาพจิตใจแบบนี้ช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ ว่าไม่ใช่แค่รูปร่างเท่านั้นที่สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น แต่ความเข้าใจและการสนับสนุนระหว่างกันคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ในวันที่เราไม่ชอบตัวเอง หรือรู้สึกไม่มีความมั่นใจ คนที่อยู่ข้างกันเป็นเหมือนแสงสว่างเล็กๆ ที่ช่วยให้เราก้าวผ่านความทุกข์ไปได้ สุดท้าย อย่าลืมว่าการดูแลสุขภาพและหัวใจตัวเองควรเป็นอันดับแรก การปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาภาวะไทรอยด์ และการเลือกออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้เราค่อยๆ ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้ดีขึ้น และถ้าเราโชคดีที่มีแฟนเข้าใจและสนับสนุนแบบนี้ มันจะทำให้เส้นทางการเปลี่ยนแปลงนั้นง่ายขึ้นและน่าจดจำกว่าที่เคยเป็นมา