เห็นพุงย้อยๆ ไม่ได้แปลว่าอ้วนนะทาส!🐈

อำเภอเมืองนนทบุรี
2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในสังคมยุคใหม่ การมีรูปร่างที่แตกต่างจากมาตรฐานความสวยความงามที่ถูกตั้งไว้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรู้สึกไม่ดีหรือถูกตัดสิน เพราะ "พุงย้อย" หรือสัญญาณที่แสดงถึงรูปร่างที่ไม่ได้เรียบเนียนตลอด เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น โครงสร้างร่างกาย การนั่งหรือท่าทางในแต่ละวัน รวมถึงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายที่หลากหลาย คำว่า "อ้วน" นั้นไม่ได้ถูกวัดจากสิ่งเดียวอย่างเดียว เช่นน้ำหนักอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของสุขภาพโดยรวมและความรู้สึกที่ดีต่อตัวเอง การยอมรับรูปร่างและความสวยในแบบฉบับของแต่ละคน อย่างที่แฮชแท็ก #อ้วนแต่สวย บน Lemon8 ช่วยสะท้อนให้เห็นว่าสังคมเริ่มเปิดกว้างและยอมรับในความหลากหลายมากขึ้น ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีพุงย้อยและรู้สึกไม่มั่นใจ ลองเปลี่ยนมุมมองว่า นั่นคือส่วนหนึ่งของความเป็นตัวคุณ และแทนที่จะโฟกัสที่การลดพุงอย่างเดียว ลองหันมาใส่ใจสุขภาพในภาพรวม เช่น การทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายเพื่อความสุขและความแข็งแรง หรือการผ่อนคลายจิตใจ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การเป็นทาสแมวเหมือน "Nomdamnoen" ก็สามารถเป็นแรงบันดาลใจที่ดี เพราะสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยลดความเครียดและส่งเสริมให้เรามีวิถีชีวิตที่สดใสและเต็มไปด้วยความสุข การแบ่งปันประสบการณ์ด้านนี้ในชุมชน Lemon8 ทำให้เราได้เรียนรู้และเข้าใจว่าความสวยไม่ได้ถูกจำกัดอยู่ที่รูปร่างภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความน่ารัก ความมีชีวิตชีวา และความมั่นใจในตัวเองด้วย

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วงเดือนสีน้ำอ้อ
วงเดือนสีน้ำอ้อ

ขอบคุณสำหรับคำสั่ง คะ

รูปภาพของ ยูนาบี เเปลว่าอิสระ🦋
ยูนาบี เเปลว่าอิสระ🦋ผู้สร้าง

Prompt 👍 สร้างภาพถ่ายเหมือนจริงคุณภาพสูง (hyper-realistic cinematic photo) ของบุคคลในภาพที่อัปโหลด โดยเน้นให้ใบหน้าดูสมจริงอย่างที่สุด (ultra-realistic face), ไม่ใช่การ์ตูน คงใบหน้า และทรงผม เหมือนต้นฉบับ 100% โดยไม่เปลี่ยนแปลงลักษณะใด ๆ รูปร่างสูง 170 Cm หนัก 55kg หุ่นดี   ทรงผม: ผมสีน้ำตาลยาวถึงก้น ดัดลอนอ่อน ๆ แสกกลาง  การแต่งหน้า: แต่งหน้าแนว DouyinMakeupการแต่งหน้าสไตล์สาวจีน การแต่งตามรูปที่แนบมา, รองเท้าตามรูปทีาแนบมาสวมถุงเท้าสีครีมมีระบาย ใบหน้าเหมือนรูปถ่ายที่แนบมาห้ามแก้ไข สถานที่เป็นคาเฟ่ด้านหน้าของร้านกาแฟที่ตกแต่งอย่างน่ารักและมีเสน่ห์ รายละเอียดของร้านกาแฟ สีและสไตล์: ด้านนอกของอาคารทาสีด้วยสีฟ้าอ่อนหรือสีฟ้าพาสเทล ทำให้รู้สึกสดชื่นและสบายตา การตกแต่งโดยรวมมีสไตล์ที่ดูอบอุ่นและเป็นกันเอง โดยมีการใช้ไม้สีอ่อนสำหรับประตู โต๊ะ เก้าอี้ และพื้นผิวอื่นๆ ป้ายและทางเข้า: เหนือทางเข้ามีป้ายเขียนว่า "Nomdamnoen" โดยใช้ตัวอักษรสีขาว จุดเด่นที่สะดุดตาคือรูปทรงคล้ายหูยาวหรือปีกสีขาวโค้งอยู่ด้านบนของป้าย ซึ่งอาจเป็นสัญลักษณ์สื่อถึงกระต่าย ประตูทางเข้าเป็นทรงโค้งมนคล้ายซุ้มประตู (arch) ทำจากไม้ เปิดออกสู่ด้านในของร้าน มีหน้าต่างทรงโค้งบานใหญ่อีกบานอยู่ทางด้านซ้ายของประตู ของตกแต่งและต้นไม้: มีโคมไฟแบบหลอดไฟเปลือยห้อยลงมาจากด้านบน ให้แสงสีเหลืองนวล ตุ๊กตากระต่ายขนาดใหญ่สีขาวพร้อมโบว์สีชมพูยืนเด่นอยู่ทางด้านขวาของประตู มีการจัดวางต้นไม้และกระถางต้นไม้หลากหลายชนิด ทั้งต้นกระบองเพชร (cacti) และไม้อวบน้ำ (succulents) จำนวนมากทั้งด้านนอกและด้านในร้าน สร้างบรรยากาศที่ดูสดชื่น ทางด้านซ้าย มีชุดโต๊ะและเก้าอี้ไม้สำหรับนั่งด้านนอก มองเห็นภายในร้านผ่านประตูไม้ ซึ่งดูสว่างและตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ มีโคมไฟแขวนขนาดใหญ่สีขาวรูปทรงคล้ายร่มหรือหมวก อยู่กลางร้านด้านใน โดยรวมแล้ว ภาพนี้ถ่ายทอดบรรยากาศของร้านกาแฟที่ดูน่ารัก (kawaii) อบอุ่น และเหมาะสำหรับการถ่ายภาพหรือการพักผ่อนอย่างยิ่ง เธอนั่งโพสท่าไขว้ขาดูละมุนบนเก้าอี้ มือสัมผัสไปที่กาแฟ พลาสติก สายตามองมาที่กล้อง ถ่ายด้วย Canon EOS R5 + 85mm f/1.4 lens โฟกัสคมที่ใบหน้า ฉากหลังเบลออย่างนุมนวล สไตล์บรรณาธิการภาพยนตร์, ใบหน้าเหมือนรูปต้นฉบับที่แนบมาห้ามแก้ไข ภาพ 9:16

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบแมวสองตัว ตัวบนคือแมวที่มีพุงกะทิ (Primordial Pouch) และตัวล่างคือแมวที่มีพุงอ้วน โดยมีข้อความระบุว่าพุงย้วยๆ ไม่ได้แปลว่าอ้วนเสมอไป
ภาพแมวส้มพร้อมข้อความอธิบายว่าพุงย้วยๆ คือ 'Primordial Pouch' หรือพุงกะทิ ซึ่งเป็นผิวหนังส่วนเกินที่มีไขมันอยู่ด้านใน ไม่ได้เ�กี่ยวกับความอ้วนเสมอไป
ภาพแมวส้มพร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของพุงกะทิ เช่น ช่วยปกป้องอวัยวะภายใน เพิ่มพื้นที่เก็บอาหาร และเก็บไขมันสำรอง
ที่พุงย้วยๆ นี่ไม่ได้แปลว่า เลาอ้วนนะทาสจ๋า✨
เห็นพุงย้วยๆของน้องอย่างเพิ่งแซวว่าน้องอ้วนน๊าา จริงๆแล้วเจ้าพุงย้วยๆที่เห็นคือ ผิวหนังส่วนเกินที่มีไขมันอยู่ด้านในเรียกว่า ‘Primordial Pouch’ หรืออาจเรียกว่า พุงกะทิ ซึ่งเป็นชั้นขน หนัง และไขมัน ที่ยื่นลงมามีลักษณะคล้ายถุง ดูผ่านๆเหมือนมีพุง แต่ไม่ได้เกี่ยวกับความอ้วนเสมอไป สามารถพบได้ในแมวทุกรูปร
แซลม่อนแฟมิลี่ฟิตฟิต

แซลม่อนแฟมิลี่ฟิตฟิต

ถูกใจ 277 ครั้ง

ภาพแสดงพุง 4 แบบ (พุงหมาน้อย, พุงเป็นชั้นๆ, พุงป่องแข็ง, พุงกลม) พร้อมหัวข้อว่า 'พุงแต่ละแบบ แก้ยังไงบ้าง?' และรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ข้อความอธิบาย '1. พุงกลม' เกิดจากการกินแป้ง น้ำตาล ของทอด แอลกอฮอล์เยอะ ควรปรับการกิน และมีรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ข้อความอธิบาย '2. พุงหมาน้อย' ไม่ได้เกิดจากอ้วน แต่กล้ามเนื้อน้อย ควรเพิ่มโปรตีน ลดโซเดียม และมีรูปโปรไฟล์ของ Chaichanoke
ใครมีพุงแบบไหนกันบ้าง ลดได้ตามนี้✅
พุงกลม พุงหมาน้อย พุงชั้นๆ พุงป่อง มารวมกันตรงนี้เลย #พุงหมาน้อย #พุงย้วย #ลดพุง #อยากผอม
Chaichanok R

Chaichanok R

ถูกใจ 1895 ครั้ง

📌 ลงพุง 5 ประเภท 🤰🏻พร้อมวิธีสังเกตและแนวทางแก้ไข🍋
พุง🤰🏻ของเราไม่ได้แปลว่า “อ้วน” เสมอไป 💥 แต่เป็น “สัญญาณ” บางอย่างจากร่างกายที่กำลังบอกอะไรบางอย่าง✅ ถ้ารู้ก่อน แก้ถูกทาง พุงก็หาย หุ่นก็ปังได้แบบไม่ทรมาน ✨ #พุงแบบไหนก็แก้ได้ #SaiiStyle #ออกกําลังกาย #คลิปนี้ต้องแชร์
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 3031 ครั้ง

⭐️🍎แจก How to แก้พุงป่อง หลังแอ่น
ใครมีปัญหา "ยืนแล้วพุงยื่น" ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะบ้าง? 🙋‍♀️ นั่นแปลว่าแกนกลางลำตัวเราไม่แข็งแรง และหน้าขาตึงมาก จนทำให้หลังแอ่น ที่ญี่ปุ่นเรียกว่า Sori Goshi วันนี้เรามี How to วิธีแก้มาให้ นั่นคือเราต้อง ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวนั่นเอง ⭐️ คัดมาให้แล้ว 3 คลิปที่ทำตามง่าย ๆ ได้ที่บ้า
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 14.3K ครั้ง

🥹พุงป่องแบบนิ่มๆ = สัญญาณ “ดื้ออินซูลิน” ไม่ใช่อ้วนธรรมดา!
✅ วิธีรับมือแบบธรรมชาติ 1. ลดน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตขัดสี 2. เพิ่มไฟเบอร์จากผัก ผลไม้ และสารต้านอนุมูลอิสระ 3. ขยับร่างกายเพื่อให้กล้ามเนื้อช่วยดึงน้ำตาลไปใช้ 4. พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด (เพราะความเครียดทำให้ดื้ออินซูลินหนักขึ้น) #หมอท๊อป
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังจับพุงตัวเองด้วยสีหน้ากังวล พร้อมข้อความว่า “5 พุงแบบนี้... อันตรายมาก!” และโลโก้ Probio WINONA
ภาพการ์ตูนผู้หญิงที่มีพุงเบียร์กลมแข็ง พร้อมคำอธิบายอันตราย สาเหตุ ลักษณะ และวิธีแก้ เช่น ลดของทอด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงที่มีพุงล่างป่อง พร้อมคำอธิบายอันตราย สาเหตุ ลักษณะ และวิธีแก้ เช่น ลุกเดินบ่อยๆ และ plank
⚠️ 5 พุงแบบนี้…อันตรายกว่าที่คิด!
⚠️ 5 พุงแบบนี้…อันตรายกว่าที่คิด! “พุงแบบนี้ไม่ธรรมดา! 😳 รวม 5 พุงสุดอันตราย เช็กด่วนก่อนสุขภาพพัง 💣 รีบปรับก่อนสาย!” 💬 สรุปจากใจซิส: พุงแต่ละแบบมีสาเหตุ อย่ามองข้ามเลยนะ! รู้ไว้ก่อน = แก้ได้ไว 💪 💧 ดื่มน้ำเยอะ 🥗 กินดี 🦠 เสริมโพรไบโอติก = พุงแฟบ หุ่นดี สุขภาพปังแน่นอน 😍 #อ้วน #ป้ายยากับ
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1095 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อครอปลายพรางและกางเกงยีนส์ กำลังนั่งบีบพุงที่ดูอิ่มหลังกินอาหาร พร้อมข้อความ "กินอิ่ม พุงย้อย เป็นเรื่อยปกติ" และโลโก้ Lemon8 สื่อถึงการมีพุงยื่นหลังมื้ออาหารเป็นเรื่องปกติ
เวลากินอิ่มก็แบบนี้ทุกคนเนอะ อย่าไปซีเรียส
ออกกำลังกายเดี๋ยวก็ยุบ
Aummara Aummy

Aummara Aummy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายปัญหาพุงยอดฮิต 6 แบบ ได้แก่ พุงท้องผูก พุงเครียด พุงหมาน้อย พุงป่อง พุงย้วย และผอมแต่มีพุง โดยแต่ละแบบจะแสดงลักษณะ สาเหตุ และวิธีแก้ไข พร้อมภาพประกอบส่วนท้องของผู้หญิงที่แสดงลักษณะพุงแต่ละประเภทอย่างชัดเจน
เปิด! ปัญหาพุงยอดฮิต เกิดจากอะไร และต้องแก้ยังไง 🍋✨
📌 6 ปัญหาพุงยอดฮิตของผู้หญิง . 🤰1.พุงท้องผูก (Constipation Belly) พุงท้องผูกมักจะบวมและตึง โดยเฉพาะช่วงบนของท้อง เห็นเป็นทรงกลมเล็ก ๆ ตอนเช้าหรือหลังมื้ออาหาร พุงแน่น ๆ รู้สึกแน่นท้อง หรือบางครั้งมีอาการปวดหน่วงบริเวณท้องล่าง มองเผิน ๆ อาจดูเหมือนพุงป่อง แต่ความแตกต่างคือพุงท้องผูกจะขึ้นลงตามก
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 53 ครั้ง

ลักษณะของพุงแต่ละแบบ พุงแบบไหนเช็คด่วน!!
ลักษณะของพุงแต่ละแบบ และสิ่งที่มันบอกสุขภาพของคุณ!” 💥 พุงไม่ใช่แค่เรื่อง “อ้วน” หรือ “ผอม” มันคือ “กระจกสะท้อนสุขภาพภายใน” และบอกอะไรหลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับร่างกายเรา 💚 มาดูกันเลยว่า พุงแต่ละแบบ บอกอะไรกับเราได้บ้าง 👇 1️⃣ พุงแข็งบวม (Puffy Belly) 💨 ถ้าพุงแข็งบวมและเหมือนถูกกดจากข้างใน (เวล
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

แก้มย้วย พุงย้อย นอนน้อย แต่น่ารักนะ🤭😍❤️🫣 เเจกproompt🍋🍋✨
#แก้มย้อย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 ❤️❤️
มี๊หญิงเพิ่มพลังใจ❤️😍

มี๊หญิงเพิ่มพลังใจ❤️😍

ถูกใจ 1 ครั้ง

8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง!
ใจเย็นนะคะ คุณแค่อ้วน อย่าคิดไปเองว่าท้อง!” เคยไหม? พุงป่องแล้วคิดว่า “ชั้นท้องหรออ?” ขอบอกเลยว่า… ไม่ได้ท้องหรอกค่ะ แค่คุณอ้วนเท่านั้น! 🤣 มาเช็ก 8 สัญญาณ ว่าคุณอ้วนจริงๆ แต่ไม่ใช่ท้องกันดีกว่า! 8 สัญญาณเตือนว่าอ้วนจริงๆ ไม่ใช่ท้อง! 1️⃣ ท้องบวมทั้งๆ ที่ไม่ได้กินเยอะ ถ้าคุณทานแค่ข้าวกล้อง
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคน คนหนึ่งมีหน้าท้องแบนราบ อีกคนมีพุงยื่น พร้อมข้อความว่า “พุงใหญ่ = สัญญาณดื้ออินซูลิน” และ “น้ำตาล + อินซูลิน → แปรเปลี่ยนเป็นพุงยื่น” สื่อถึงภาวะดื้ออินซูลินที่ทำให้เกิดไขมันสะสมที่หน้าท้อง
💡 ภาวะดื้ออินซูลินทำให้พุงไม่ยุบได้ยังไง?
พุงใหญ่ ไขมันล้น: สัญญาณว่าร่างกายกำลังมีภาวะดื้ออินซูลิน หลายคนบอกว่า “หนูไม่ได้กินเยอะ แต่ทำไมพุงไม่ยุบซักที” จริง ๆ แล้ว…นี่อาจไม่ใช่เรื่อง “กินเกิน” อย่างเดียว แต่มันคือสัญญาณเตือนจาก ภาวะดื้ออินซูลิน 💡 ภาวะดื้ออินซูลินทำให้พุงไม่ยุบได้ยังไง? • อินซูลินมีหน้าที่พาน้ำตาลเข้าเซลล์ไปใช้เ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพแมวลายสลิดสีน้ำตาล-ดำ-ขาว ตาสีเขียวสดใส กำลังจ้องมองตรงมา มีข้อความว่า "เรื่องลับของร่างกายแมว ที่ทาสมักไม่รู้ มาดูกัน!!" และโลโก้ "Jaojomblackcat" พร้อมรูปโปรไฟล์แมวดำสวมชุดสิงโต
🐾 เรื่องลับของร่างกายแมว ที่ทาสมักไม่รู้‼️😸🤭 #มาอวดลูกๆกันคัฟ 1️⃣ หนวดแมว = อวัยวะรับรู้ ไม่ใช่แค่ความน่ารัก หนวดช่วยวัดช่องแคบ ตรวจจับแรงลม และประเมินระยะทาง 👉 ตัดหนวด = แมวจะเครียด สับสน เหมือนคนหลับตาเดิน 2️⃣ หูแมวหมุนได้อิสระกว่า 180 องศา แมวมีมัดกล้ามเนื้อหูมากกว่าเรา 👉 แค่ขยับหูน
Jaojomblackcat

Jaojomblackcat

ถูกใจ 4 ครั้ง

อ้วนพุงย้อย👀😭
อ้วนลงพุงส่วนหนึ่งมาจากการกินเกินโดยไม่รู้ตัว เพราะหิวบ่อย ไฟเบอร์ใน Une Flow Mix พองตัวเมื่อโดนน้ำ ทำให้อิ่มนานขึ้น ลดการกินจุกจิก พอแคลอรีเกินน้อยลง ไขมันหน้าท้องก็ลดโอกาสสะสม 💛 #ไฟเบอร์ขวัญอุษามณี #ยูเน่พลัส #ยูเน่พลัส
Meira sya👀♥️

Meira sya👀♥️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแฟนตาซีในห้องครัว ผู้หญิงตัวจิ๋วนั่งบนเก้าอี้ไม้ใหญ่ กำลังใช้ตะเกียบยักษ์คีบเส้นบะหมี่ผัดขี้เมาทะเลจากจานมหึมาที่มีกุ้ง ปลาหมึก และผัก หน้าต่างเผยวิวภูเขาและทุ่งนาหลังฝนตก แสงไฟในห้องอบอุ่น
กินมากพุงย้อย 🍜 กินน้อยพุงก็ยังอยู่
Prompt ✔️ : สร้างภาพจากภาพที่แนบสร้างเป็นภาพถ่ายแนวแฟนตาซีในห้องครัวคนในภาพที่แนบ นั่งบนเก้าอี้ไม้ตัวใหญ่ ดูเหมือนร่างกายหดตัวจนเล็กจิ๋ว เขากำลังจับตะเกียบยักษ์ครีบเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จากจานยักษ์มาม่าผัดขี้เมาทะเลขนาดมหึมาที่วางอยู่บนโต๊ะจานมีมาม่าผัดขี้เมาทะเลมีผักมีกุ้งมีปลาหมึก รายละเอียดสมจ
🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪  ✿ 𖤣𖤥🍭

🍭𖤣𖤥 ✿ 𝓜𝓾𝓩𝓪 ✿ 𖤣𖤥🍭

ถูกใจ 16 ครั้ง

มาเช็คพุงกัน ว่าพุงคุณเป็นแบบไหน อันตรายไหม
#มีพุง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #fitwithja
JaJa

JaJa

ถูกใจ 1 ครั้ง

แก้มไม่ย้อย แต่เหนียงย้อยมาก 🤣🤣🤣 #นะจ๊ะสายเพ้อ #แก้มหรือซาลาเปา
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม