เห็นพุงย้อยๆ ไม่ได้แปลว่าอ้วนนะทาส!🐈

อำเภอเมืองนนทบุรี
2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในสังคมยุคใหม่ การมีรูปร่างที่แตกต่างจากมาตรฐานความสวยความงามที่ถูกตั้งไว้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องรู้สึกไม่ดีหรือถูกตัดสิน เพราะ "พุงย้อย" หรือสัญญาณที่แสดงถึงรูปร่างที่ไม่ได้เรียบเนียนตลอด เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น โครงสร้างร่างกาย การนั่งหรือท่าทางในแต่ละวัน รวมถึงพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายที่หลากหลาย คำว่า "อ้วน" นั้นไม่ได้ถูกวัดจากสิ่งเดียวอย่างเดียว เช่นน้ำหนักอย่างเดียว แต่เป็นเรื่องของสุขภาพโดยรวมและความรู้สึกที่ดีต่อตัวเอง การยอมรับรูปร่างและความสวยในแบบฉบับของแต่ละคน อย่างที่แฮชแท็ก #อ้วนแต่สวย บน Lemon8 ช่วยสะท้อนให้เห็นว่าสังคมเริ่มเปิดกว้างและยอมรับในความหลากหลายมากขึ้น ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีพุงย้อยและรู้สึกไม่มั่นใจ ลองเปลี่ยนมุมมองว่า นั่นคือส่วนหนึ่งของความเป็นตัวคุณ และแทนที่จะโฟกัสที่การลดพุงอย่างเดียว ลองหันมาใส่ใจสุขภาพในภาพรวม เช่น การทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายเพื่อความสุขและความแข็งแรง หรือการผ่อนคลายจิตใจ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การเป็นทาสแมวเหมือน "Nomdamnoen" ก็สามารถเป็นแรงบันดาลใจที่ดี เพราะสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยลดความเครียดและส่งเสริมให้เรามีวิถีชีวิตที่สดใสและเต็มไปด้วยความสุข การแบ่งปันประสบการณ์ด้านนี้ในชุมชน Lemon8 ทำให้เราได้เรียนรู้และเข้าใจว่าความสวยไม่ได้ถูกจำกัดอยู่ที่รูปร่างภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความน่ารัก ความมีชีวิตชีวา และความมั่นใจในตัวเองด้วย

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วงเดือนสีน้ำอ้อ
วงเดือนสีน้ำอ้อ

ขอบคุณสำหรับคำสั่ง คะ

รูปภาพของ ยูนาบี เเปลว่าอิสระ🦋
ยูนาบี เเปลว่าอิสระ🦋ผู้สร้าง

Prompt 👍 สร้างภาพถ่ายเหมือนจริงคุณภาพสูง (hyper-realistic cinematic photo) ของบุคคลในภาพที่อัปโหลด โดยเน้นให้ใบหน้าดูสมจริงอย่างที่สุด (ultra-realistic face), ไม่ใช่การ์ตูน คงใบหน้า และทรงผม เหมือนต้นฉบับ 100% โดยไม่เปลี่ยนแปลงลักษณะใด ๆ รูปร่างสูง 170 Cm หนัก 55kg หุ่นดี   ทรงผม: ผมสีน้ำตาลยาวถึงก้น ดัดลอนอ่อน ๆ แสกกลาง  การแต่งหน้า: แต่งหน้าแนว DouyinMakeupการแต่งหน้าสไตล์สาวจีน การแต่งตามรูปที่แนบมา, รองเท้าตามรูปทีาแนบมาสวมถุงเท้าสีครีมมีระบาย ใบหน้าเหมือนรูปถ่ายที่แนบมาห้ามแก้ไข สถานที่เป็นคาเฟ่ด้านหน้าของร้านกาแฟที่ตกแต่งอย่างน่ารักและมีเสน่ห์ รายละเอียดของร้านกาแฟ สีและสไตล์: ด้านนอกของอาคารทาสีด้วยสีฟ้าอ่อนหรือสีฟ้าพาสเทล ทำให้รู้สึกสดชื่นและสบายตา การตกแต่งโดยรวมมีสไตล์ที่ดูอบอุ่นและเป็นกันเอง โดยมีการใช้ไม้สีอ่อนสำหรับประตู โต๊ะ เก้าอี้ และพื้นผิวอื่นๆ ป้ายและทางเข้า: เหนือทางเข้ามีป้ายเขียนว่า "Nomdamnoen" โดยใช้ตัวอักษรสีขาว จุดเด่นที่สะดุดตาคือรูปทรงคล้ายหูยาวหรือปีกสีขาวโค้งอยู่ด้านบนของป้าย ซึ่งอาจเป็นสัญลักษณ์สื่อถึงกระต่าย ประตูทางเข้าเป็นทรงโค้งมนคล้ายซุ้มประตู (arch) ทำจากไม้ เปิดออกสู่ด้านในของร้าน มีหน้าต่างทรงโค้งบานใหญ่อีกบานอยู่ทางด้านซ้ายของประตู ของตกแต่งและต้นไม้: มีโคมไฟแบบหลอดไฟเปลือยห้อยลงมาจากด้านบน ให้แสงสีเหลืองนวล ตุ๊กตากระต่ายขนาดใหญ่สีขาวพร้อมโบว์สีชมพูยืนเด่นอยู่ทางด้านขวาของประตู มีการจัดวางต้นไม้และกระถางต้นไม้หลากหลายชนิด ทั้งต้นกระบองเพชร (cacti) และไม้อวบน้ำ (succulents) จำนวนมากทั้งด้านนอกและด้านในร้าน สร้างบรรยากาศที่ดูสดชื่น ทางด้านซ้าย มีชุดโต๊ะและเก้าอี้ไม้สำหรับนั่งด้านนอก มองเห็นภายในร้านผ่านประตูไม้ ซึ่งดูสว่างและตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ มีโคมไฟแขวนขนาดใหญ่สีขาวรูปทรงคล้ายร่มหรือหมวก อยู่กลางร้านด้านใน โดยรวมแล้ว ภาพนี้ถ่ายทอดบรรยากาศของร้านกาแฟที่ดูน่ารัก (kawaii) อบอุ่น และเหมาะสำหรับการถ่ายภาพหรือการพักผ่อนอย่างยิ่ง เธอนั่งโพสท่าไขว้ขาดูละมุนบนเก้าอี้ มือสัมผัสไปที่กาแฟ พลาสติก สายตามองมาที่กล้อง ถ่ายด้วย Canon EOS R5 + 85mm f/1.4 lens โฟกัสคมที่ใบหน้า ฉากหลังเบลออย่างนุมนวล สไตล์บรรณาธิการภาพยนตร์, ใบหน้าเหมือนรูปต้นฉบับที่แนบมาห้ามแก้ไข ภาพ 9:16

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

A close-up of red and yellow mangoes with the title "FRUITS FOR WEIGHT LOSS" overlaid, promoting a guide for healthy eating.
A table detailing red fruits like strawberries, cherries, and red apples, with their calories, sugars, and benefits for heart health and skin. Below, a vibrant display of red fruits and vegetables.
A table detailing orange fruits like oranges, mango, and peaches, with their calories, sugars, and benefits for immunity and skin glow. Below, a vibrant display of orange fruits and vegetables.
Rainbow Fruit Guide for Weight Loss 🌈
Eating the rainbow isn’t just a fun aesthetic—it’s a science-backed way to fuel your body with vitamins, antioxidants, and fiber that boost fat loss, reduce bloating, and improve your health. Each color represents specific phytonutrients and health benefits that support your weight loss journey in
Chalie_Baker

Chalie_Baker

ถูกใจ 29.2K ครั้ง

Plus size/curvy
#storytime #lemon8contest a little bit of inspo for my gorgeous curvy plus size girlys! #plussizeoutfitideas #plus size outfits #plussizeoutfit #plussizeoutfits #fashionfinds
Syd

Syd

ถูกใจ 1371 ครั้ง

A title card with blue gingham background and a watercolor splash, featuring the text "CHUBBY GIRL OUTFITS THAT EAT EVERY TIME PT. 2" in white, with a light blue bow and flowers.
A plus-size woman models an outfit featuring an oversized crop sweater, black flare leggings, and cute brown platform boots, set against a blue gingham background.
A plus-size woman wears a black one-piece jumpsuit, a light pink oversized zip hoodie, pink leg warmers, and cute brown boots, holding a coffee cup, against a blue gingham background.
Chubby Girl Outfits That Actually Slay – Pt. 2 ✨
Curvy girls deserve cute fits too 💅 Here’s more outfit inspo that flatters the body you have now, not the one you’re “waiting for.” 💕 #plusizesizeoutfit #chubbygirl #thickandcurvy
Matty

Matty

ถูกใจ 4524 ครั้ง

JUST A REMINDER
Wear the shorts. Wear what you want. Wear what makes you happy. The end. #plussizefashion #plussizefashion #curvyfashion #curvy
Bethany

Bethany

ถูกใจ 503 ครั้ง

Chubby Fall Fits for Curvy Girls 🍁
Fall fashion isn’t just for skinny girls 🧣 I’m all about comfy, flattering fits that make you feel confident and cozy 💕 #fallfitideas #chubbygirloutfits #fallinlovewiththeoutfits
Matty

Matty

ถูกใจ 4925 ครั้ง

A plus-size woman in a black off-the-shoulder dress and black heels sits on a wooden bench outdoors. The image has text overlay "Chubby girl outfit inspo SWIPE" and a white arrow.
A plus-size woman takes a mirror selfie in a bedroom, wearing a beige crop top, light wash jeans, a brown knit cardigan, and white sunglasses on her head.
A plus-size woman poses on a porch, wearing a gold long-sleeve crop top with a tie front and olive green flared pants, paired with white platform sandals.
Chubby girl outfit inspo 🎀
CHUBBY GIRLS NEED LOVE TOO 🎀 U don’t need to be skinny to be pretty you just need to be happy 🫶🏼 #chubbyoutfit #chubbygirl #chubbyfashion #chubbies #chubbygurls #chubbygirloutfits #outfitinspo #outfitideas #outfitinspiration
IVYY<3

IVYY<3

ถูกใจ 1405 ครั้ง

พุงนำนม vs นมนำพุง
#ลดพุง #ปัญหาสาวตัวเล็ก #ร่อง11 #สอนลดน้ำผนัด
#กินยังไงให้ลีน มีร่อง11

#กินยังไงให้ลีน มีร่อง11

ถูกใจ 0 ครั้ง

A plus-size person in a red cropped sweater and dark flared pants stands in a grassy field with autumn trees, showcasing a 'Chubby Girl Outfit Inspo!' look.
A plus-size person wears a green tank top, a cream lace cardigan, and blue jeans, presenting a casual outfit idea.
A plus-size person, with a pink flower emoji covering their face, poses in a mirror wearing a pink ribbed cropped sweater, white undershirt, black flared pants, and white sneakers.
Outfit Inspo ✨🌿
as a fellow chubby girl, i struggle with finding bodies like mine on apps like pinterest, instagram, and even on here! so i’ve compiled some cute outfits i’ve found over the past few weeks 🩷 enjoy! (and obviously these aren’t exclusive to only plus size people. people of all sizes can use these for
Giselle

Giselle

ถูกใจ 1770 ครั้ง

The image shows a grocery store dairy aisle with refrigerated cases. Text overlay reads 'what NOT to eat on your period!' and 'SWIPE', indicating an introductory slide for a list of foods to avoid.
A grocery store shelf displays various bags of chips. Text overlay states 'salty or high sodium foods' and explains they 'causes water retention and bloating', suggesting these should be avoided during menstruation.
A hand holds a bag of chocolate candy miniatures. The text overlay warns against 'foods high in sugars', noting that 'too much sugar intake can lead to blood sugar fluctuation and mood swings'.
what NOT to eat on your period 🚫
what you don’t eat on your period is usually even ✨more✨ important than what you DO eat! certain foods (especially the ones you crave, ironically) can actually make cramps worse, or exacerbate problems like fatigue, brain fog, or mood swings ⤵️ getting to know your body and how it works througho
carley ◡̈

carley ◡̈

ถูกใจ 10.6K ครั้ง

A collage showcasing various healthy meals including avocado toast with scrambled eggs, a fruit bowl, a smoothie, and a fruit-infused water bottle. The image highlights high protein, no added sugars, and no processed foods.
A close-up of two slices of toasted ciabatta bread topped with avocado, scrambled eggs, and microgreens. The breakfast dish is seasoned with oregano, thyme, salt, and pepper.
A lunch bowl featuring seasoned salmon with blackened and cajun seasoning, brown rice, corn, and peeled cucumber slices. A dollop of ranch dressing is also visible in the bowl.
My Favorite Healthy Meals !
When i cut my calories these are some of my top favorite meals!! I don’t like to eat the cucumber salad a lot just because of some of the ingredients. #caloriedefict #lemon8challenge #mealideasforweightloss #healthyfoodideas #summerbod
lina

lina

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

A collage showing four different outfits suitable for a pear body shape, including a brown leather jacket with loose jeans, a light blue shirt over a crop top with baggy jeans, a striped sweater with wide-leg pants, and a pink sweater with light wide-leg jeans. An illustration of a pear body shape is in the center.
A woman wearing a dark gray cropped zip-up hoodie over a white crop top, paired with dark wash baggy jeans and a black belt. She accessorizes with multiple gold necklaces.
A woman wearing an off-white cable knit sweater, light beige baggy jeans, and a leopard print belt with a decorative keychain. Her midriff is slightly visible.
Maybe you have been dressing up wrong all the time
"Here are some of my favorite looks that actually slay 👗✨ Swipe to see more inspo and styling tips 🌷 #OutfitInspo #OOTD #Lemon8Finds "
Lumi💖

Lumi💖

ถูกใจ 2475 ครั้ง

A person's midsection with a flat stomach, wearing grey sweatpants, in a gym setting. The image features text indicating a focus on supplements for melting belly fat.
A hand in a blue glove holds a bottle of L-Lysine supplement in a store aisle. Text on the image suggests L-Lysine aids in fat loss while sleeping.
A hand holds a bottle of Apple Cider Vinegar supplement in a store aisle. Text on the image indicates this supplement helps reduce inches from the waist.
No Waist🫶🥰
These are two supplements I’ve been taking to aid with my weight loss journey and I figured I should share❤️ ✨L-Lysine: L-Lysine is an essential amino acid that plays a crucial role in protein synthesis, which is essential for maintaining lean muscle mass. By preserving muscle tissue, L-Lysine h
Anyad Ferrera

Anyad Ferrera

ถูกใจ 2032 ครั้ง

A person in pink pajamas lies on a couch with a laptop and grapes, displaying the title 'Skinny Girl Habits I Copied That Actually Worked ✨'.
A person holds a plate of strawberries, illustrating the first habit: '1. Eat Slow & Leave Bites Behind' to prevent overeating and maintain control.
A hand holds a glass of yogurt with strawberries, detailing the second habit: '2. Only Eat When You're Hungry' to break emotional eating and build mindful habits.
skinny girl habits that that actually worked
#weightlossandfatloss #weightlosstipsandtricks #weightlossjourney #weightlosstips #caloriecounting
Lazyemma-weightloss

Lazyemma-weightloss

ถูกใจ 5876 ครั้ง

✨ Plus Size Gym Outfit Inspo! ✨
Let’s be real—feeling cute at the gym is a game changer for confidence and motivation! 💖 I’m loving this plus-size gym outfit that checks all the boxes: comfortable, affordable, and stylish. The fabric is super soft and stretchy, perfect for all those squats and stretches. And the best part? It
Caroline 🫶🏼

Caroline 🫶🏼

ถูกใจ 55 ครั้ง

A supermarket display of various pre-cut fruits like watermelon, pineapple, and mixed fruit cups, with text overlay 'HOW YOU SHOULD Eat Healthy +why THIS NEW YEAR'.
A bowl of yogurt topped with strawberries, raspberries, granola, banana slices, and blueberries, illustrating the perks of eating healthy.
A close-up of a bowl containing Greek yogurt, blueberries, banana slices, mixed nuts, and honey, highlighting health benefits like disease prevention and improved immunity.
How should u eat healthy? 🍅🍊🍋🥒🫐
#healthylifestyle #food #foodie #healthy #2024 #yummy #snack #breakfast #breakfastideas #lunchideas
🍁laylurz

🍁laylurz

ถูกใจ 2522 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม